Comment explorer et s'ouvrir pour récupérer votre moi perdu

Comment explorer et s'ouvrir pour récupérer votre moi perdu
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Les femmes se réapproprient leur identité, de la direction, et de l'autonomisation dans le processus de counselling. Ils lisent des livres d'entraide et de magazines, en écoutant des cassettes de croissance personnelle, regarder des talk-shows d'information à la télévision, assister à des conférences, des ateliers, des retraites, et le retour à l'école. Les femmes sont à la recherche, le questionnement, et de trouver leur moi perdus par de nombreuses voies.

Bien que ce type d'information auto-assistance »peut être facilement recueillies, il doit y avoir une tête-coeur, ou de l'intellect-sentiment de connexion avant que l'on peut changer la situation. Tous les connaissances acquises doivent être internalisés (cru), et traitées (discutées, analysées, les émotions explorées). Aperçus doit être acquise et objectifs fixés et atteints, en vue de résoudre des affaires inachevées, guérir les blessures, et de grandir.

Même si les femmes gagnent plus de valeur dans la société d'aujourd'hui grâce à notre processus de socialisation évolution, nous continuons de recevoir des messages ambigus ou des valeurs qui nous internaliser et accepter ou de lutter avec. Par exemple, on nous dit (à travers les industries de la publicité, la mode et de l'alimentation, etc) qu'un mannequin anorexique doit être tenu en haute estime, et, du même souffle, que ce type de comportement est mauvais, mauvais, malade, le contrôle , et la vie en danger.

Co-dépendance: une opportunité d'exploitation et de honte

Le terme co-dépendance, tel qu'il est appliqué aux femmes, prend nos forces de bienveillance, de compassion, d'amour, entretenir, la loyauté, le pardon, la douceur, la confiance et la protection des êtres chers, et les transforme en opportunités pour l'exploitation et la honte.

Co-dépendants pensées et les comportements sera connu lorsque nous sommes conscients des compétences ou refusé le contexte dans lequel de façon appropriée diriger nos forces féminines et d'autres bilan «besoins avec notre propre. Cela est directement lié à notre estime de soi, le concept de soi, la confiance, la confiance et la prise de risque.

Gestion de la vie: faire des choix

Depuis des compétences en gestion de la vie n'ont pas été appris à nous dans notre développement précoce, beaucoup d'entre nous, sans le savoir créé un dysfonctionnement et de la dépendance dans nos vies. Nous sommes devenus les autres orientée, et négligé ou ignoré nos propres besoins, des sentiments, et la vie. Nous nous sommes permis d'être diminuée par d'autres et croyaient que leurs mots. Ils sont devenus imprimée dans notre subconscient et maintenant peut grandement influer sur nos choix de vie, y compris nos relations.

Nous pouvons nous sentir limité à seulement un ou deux choix, diminuant ainsi le sentiment de puissance et de contrôle dans nos vies. Pensées suicidaires et dépression sont un silence de nos voix, une diminution de notre auto.


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Explorer les expériences de vie

Le counseling peut offrir un endroit sécuritaire et sécurisant pour explorer les expériences de vie, systèmes de croyances, les comportements et les maux de relation, tandis que dans le même temps un aperçu gagnent, les connaissances et les compétences nécessaires pour créer une vie plus positive. Il est un outil précieux à utiliser lors de notre exploration de qui, quoi, où nous sommes, et pourquoi.

Le meilleur thérapeute fournit un environnement sûr pour explorer vos questions, conserve ce que vous dites confidentielles, a de bonnes capacités d'écoute et une attitude non critique, sait comment se concentrer sur vos besoins et non pas leur propre, ne pas favoriser la dépendance, et vous apprécie comme un être unique individuelle.

Le temps est venu pour vous de vous permettre de créer en bonne santé, les options joyeux dans la vie et l'amour. Le plus grand défi auquel nous sommes tous confrontés est de nous comprendre. Explorez et ouvrir à un tout nouveau vous!

livre connexe:

Choisissez de vivre en paix
par Susan Smith Jones.

Choisissez de vivre en paix par Susan Smith Jones.Discute du rôle de l'exercice, de la nutrition, de la solitude, de la méditation, du jeûne, du rituel et de la conscience environnementale dans la création d'une existence personnelle paisible

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A propos de l'auteur

Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. est un travailleur social clinique, un professionnel accrédité en toxicomanie, un hypnothérapeute centré sur le cœur et un coach de vie consciente en pratique privée à Hollywood, en Floride. Elle est spécialisée dans le traitement des traumatismes dus aux abus / catastrophes / crimes violents et à la guérison des enfants internes. Dena conseille et accompagne les individus, les couples et les familles en mettant l'accent sur le développement de stratégies pour améliorer les compétences de vie et vivre plus consciemment. Pour plus d'informations sur les sessions privées, les ateliers, les téléclasses, les bandes audio et le bulletin gratuit, visitez son site Web à DenaBower.com

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