Doreen Virtue, Ph.D., auteur de l'article: survivantes de la violence: Libérer la douleur Un grand nombre des talk-shows mettant en vedette l'après-midi sont «thérapeutes» qui disent que ce n'est pas possible de réprimer complètement les souvenirs d'abus. Eh bien, je sais de mes relations avec des milliers de victimes de violence que la répression est un mécanisme extrêmement commune face. Cependant, de nombreuses femmes ne me souviens pas de l'abus qu'ils ont vécu jusqu'à ce qu'un événement de la vie dramatique se produit.

Mon client avait Tracy complètement enfoncé la mémoire de l'inceste sur sa conscience. Si tu l'avais demandé, elle aurait juré qu'elle avait eu une vie familiale idéale, avec des parents parfaits. Comme je l'ai dit avant, cependant, les gens qui insistent pour que tout était «parfait» en grandissant sont souvent abuser les survivants qui sont surcompensation afin de garder un couvercle étanche sur un non examinée et de l'enfance douloureuse. Il s'agit d'un "Non, je ne vais pas le regarder! Je ne peux pas supporter de regarder!«Syndrome.

Souvenirs de Tracy d'être molestés et d'être la victime de sexe oral forcé n'a pas fait surface jusqu'à ce qu'elle avait donné naissance à une petite fille de son propre - un phénomène qui est très commun. Une femme ne se souvient pas souvent son traumatisme jeune fille propre jusqu'à ce qu'elle ait une petite fille. Elle tend à «voir» elle-même dans cette petite fille, puis se souvient généralement l'incident traumatique.

Faux souvenirs d'abus?

Il est vrai que d'un thérapeute inexpérimenté ou trop zélé peut convaincre quelqu'un, elle a été abusée, même si elle n'était pas. J'ai vu cela se produire, et les résultats peuvent déchirer les familles. Mais même dans ces "faux" mémoire cas, quelque chose qui se passe là-bas avec le patient qui prétend se souvenir de l'abus. Elle doit avoir connu une sorte de détresse psychologique ou de négligence parentale, ou d'un thérapeute ne serait pas en mesure d'exercer un pouvoir sur elle telle en premier lieu. Quelque part dans le passé, elle a appris à abandonner le contrôle.

Maintenant, pourquoi les gens veulent s'identifier en tant que victimes d'abus moins que quelque chose s'était réellement passé? Eh bien, s'ils ont besoin d'une «identité» que beaucoup, alors quelque chose est cruellement absent de leur vie.


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Syndrome de stress post-traumatique

C'est un peu comme le cas de certains hommes que j'ai vus dans la psychothérapie il ya plusieurs années, qui ont été se présentant comme vétérans du Vietnam souffrant du syndrome de stress post-traumatique. Ces hommes n'avaient jamais servi au Vietnam, et pourtant ils avaient raconté des histoires de guerre graphiquement détaillées pour moi et le reste du personnel de l'hôpital psychiatrique. Un homme fondit en larmes comme il le décrit le corps de son copain se faire sauter en face de lui. Plus tard, lorsque le personnel a découvert que ces hommes ont été posant comme les vétérinaires, nous étions tous naturellement bouleversé et confus.

Cependant, nous étions tous certains d'une chose: Même si ces hommes ne souffrent pas du syndrome de stress post-traumatique de la guerre, ils étaient nettement malades et ont besoin d'aide. Sinon, pourquoi seraient-ils embrasser une telle identité dramatique? Pourquoi ont-ils besoin de tant d'attention? L'attention des psychiatres à ce.

Eh bien, je crois "fausses victimes d'inceste de mémoire" sont dans une situation similaire. Ils peuvent ne pas avoir fait l'expérience d'inceste, mais il ya certainement quelque chose de mal - une certaine douleur est quelque part le déclenchement de leur appel au secours. Je pense qu'au lieu de critiquer et de les rejeter, nous devons nous concentrer sur les aider.

Survivantes de la violence: Minimisation Qu'est-il arrivé

La plupart des survivants d'abus ne sont pas réprimer ou d'oublier leur passé douloureux. Au lieu de cela, ils minimisent ce qui s'est passé. En substance, ils haussent les épaules et dire, "Oui, cela est arrivé, mais alors quoi? C'est fini, et il n'y a rien que je puisse faire pour changer cela maintenant."

Vrai. Le passé est le passé. Mais, si vous êtes chroniquement suralimentation, c'est un signal clair que le passé est vous hante désormais. Donc, c'est maintenant le temps de prendre soin d'elle. Vous pourriez attendre d'un meilleur, moins de temps dans votre vie trépidante de confronter vos «fantômes», mais que le temps ne parviendra jamais, n'est-ce? Il n'y aura jamais une tranquillité absolue dans votre vie - pas jusqu'à ce que vous répondre à ces questions, de toute façon.

Beaucoup de survivants d'abus de minimiser leur passé douloureux en minimisant la façon dont il a été mauvais. "Oui, mon frère m'a inquiété, mais je suis forte de sorte qu'il ne me dérangeait pas autant que cela pourrait avoir"Ou"C'est vrai qu'il m'a forcé à avoir des relations sexuelles, mais je peux y faire face"Ou"Ce n'était pas si mal que ça, je ne veux pas m'attarder là-dessus."

Ce type de minimisation n'est qu'un mécanisme de défense plus blindage le survivant de la douleur. Si vous décidez de "ce n'est pas si mal que ça", alors vous ne vous sentirez pas comme si vous exploser à la rage. Vous ne serez pas "devenir fou" me demandais, pourquoi moi? Pourquoi moi?

En outre, si vous avez vécu avec cette mémoire pendant des années 10 20, 30, ou plus, il devient de vieilles nouvelles dans votre esprit. Vous avez vécu avec la douleur si longtemps, il semble y avoir une partie de vous. Mais juste parce que vous êtes habitué à lui, cela ne signifie pas qu'il ne vous a pas touché. Ce sont deux questions distinctes.

Re-expérience de la douleur

Je vous demande maintenant de revivre brièvement la douleur que vous avez endurée dans votre enfance. Je sais que si vous faites cela, vous traverserez un "mur" en vous. Et au-delà de ce mur, il y a une plus grande tranquillité d'esprit, la capacité d'aimer et de se détendre, et une réduction de votre appétit pour la nourriture. S'il te plaît, fais confiance à mes années de travail avec des survivants des abus qui m'ont enseigné que si tu te permets de faire face à cette souffrance, tu soulèveras le voile qui obscurcit ton esprit.

Vous voyez, votre naturel, l'état normal est un être qui éprouve le bonheur et la joie. Dieu vous a créé pour que vous puissiez profiter de la vie et ressentir du plaisir. Il veut que vous vous sentiez libre et heureux que vous passez par vos activités quotidiennes, pas s'enliser avec la culpabilité et de frustration.

Votre vrai soi est la lumière dans le corps et l'esprit. Pourquoi ne pas le libérer en convoquant le courage de tuer le dragon de votre passé. Qu'est-ce que tu as à perdre, mais la misère et les livres?


Cet article a été extrait du livre: Perdre vos livres de douleur par Doreen VirtueCet article est tiré avec la permission du livre:

 Perdre vos kilos de la douleur: Rompre le lien entre la violence, le stress, et la suralimentation
par Doreen Virtue, Ph.D.


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A propos de l'auteur

Doreen Virtue, Ph.D., auteur de l'article: survivantes de la violence: Libérer la douleur

Doreen Virtue, Ph. D. est une psychothérapeute spécialisée dans les troubles de l'alimentation. Dr Virtue a écrit plusieurs livres, parmi eux: Je serais changer ma vie si j'avais plus de temps;?  Perdre vos kilos de la douleurEt Le syndrome de Yo-Yo Diet. Dr Virtue est un invité fréquent sur ces talk-shows comme Oprah, Geraldo, et Sally Jessy Raphaël. Ses articles ont paru dans des dizaines de magazines populaires et elle est un éditeur de contribuer pour la femme complète. Son site Web est www.angeltherapy.com.