Les 10 commandements d'être gentil avec vous-même

Comment s'aimer: les 10 commandements de s'aimer soi-même
Image Jerzy Górecki

1. ARRÊTEZ TOUT CRITIQUE

La critique ne change jamais rien. Refusez de vous critiquer. Acceptez-vous exactement comme vous êtes. Tout le monde change. Lorsque vous vous critiquez, vos changements sont négatifs. Lorsque vous vous approuvez, vos changements sont positifs.

2. Ne vous effrayez pas

Arrêtez de vous terroriser avec vos pensées. C'est une terrible façon de vivre. Trouvez une image mentale qui vous donne du plaisir (la mienne est des roses jaunes) et changez immédiatement votre pensée effrayante en une pensée de plaisir.

3. SOYEZ DOUX ET GENRE ET PATIENT

Soyez doux avec vous-même. Soyez gentil avec vous-même. Soyez patient avec vous-même en apprenant les nouvelles façons de penser. Offrez-vous comme vous le feriez à quelqu'un que vous aimez vraiment.

4. GENRE À VOTRE ESPRIT

La haine de soi ne fait que haïr vos propres pensées. Ne vous détestez pas d'avoir des pensées. Changez doucement vos pensées.

5. LOUANGEZ-VOUS

La critique brise l'esprit intérieur. La louange le construit. Louez-vous autant que vous le pouvez. Dites-vous à quel point vous vous débrouillez bien avec chaque petite chose.

6. SOUTENEZ-VOUS

Trouvez des moyens de subvenir à vos besoins. Tendez la main à vos amis et permettez-leur de vous aider. Il est fort de demander de l'aide lorsque vous en avez besoin.

7. AIMEZ VOS NÉGATIFS

Reconnaissez que vous avez créé vos négatifs pour répondre à un besoin. Vous trouvez maintenant de nouvelles façons positives de répondre à ces besoins. Libérez donc avec amour les anciens schémas négatifs.


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8. PRENEZ SOIN DE VOTRE CORPS

Renseignez-vous sur la nutrition. De quel type de carburant votre corps a-t-il besoin pour avoir une énergie et une vitalité optimales? Renseignez-vous sur l'exercice. Quel genre d'exercice pouvez-vous apprécier? Chérissez et vénérez le temple dans lequel vous vivez.

9. TRAVAIL DU MIROIR

Regardez souvent dans vos yeux. Exprimez ce sentiment croissant d'amour que vous avez pour vous-même. Pardonnez-vous de regarder dans le miroir. Parlez à vos parents en regardant dans le miroir. Pardonne-leur aussi. Au moins une fois par jour, dites: "Je t'aime, je t'aime vraiment!"

10. AIMEZ-VOUS ... FAITES-LE MAINTENANT

N'attendez pas que vous vous rétablissiez, que vous perdiez du poids ou que vous obteniez le nouvel emploi ou la nouvelle relation. Commencez dès maintenant - et faites de votre mieux.

Réimprimé avec permission. Copyright 1990.
Publié par Hay House, www.hayhouse.com

Source de l'article

Aimez-vous: guérir votre classeur de vie
par Louise Hay.

Aimez-vous: guérir votre classeur de vie par Louise Hay.Basé sur le livre à succès de Louise Hay "You Can Heal Your Life", ce classeur interactif est vraiment sur le changement. Il applique directement les techniques d'amour-propre et de pensée positive de Louise à un large éventail de sujets qui nous affectent tous au quotidien, notamment: les peurs et les phobies en matière de santé, le sexe, l'estime de soi, l'argent et la prospérité, l'amitié, le comportement addictif et , Travail et intimité

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A propos de l'auteur

LOUISE L. HAY (Octobre 8, 1926 - Août 30, 2017) était un conférencier métaphysique et enseignant et l'auteur le plus vendu de nombreux livres, y compris Vous pouvez guérir votre vie et L'autonomisation des femmes. Ses œuvres ont été traduites dans différentes langues 26 dans les pays 35 à travers le monde. Louise a été la fondatrice et présidente de Hay House, Inc., une maison d'édition qui diffuse des livres, des audios et des vidéos qui contribuent à la guérison de la planète.

Vidéo / Présentation: S'aimer soi-même par Louise Hay

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