Quand vous vous trouvez en train de dire "je ne peux pas faire ça parce que ..."

Je ne peux pas le faire parce que ...

Nous semblons parfois avoir un tas de raisons de ne pas faire quelque chose. Ceux-ci vont de "parce que je n'ai pas le temps ou l'argent", ou "je suis trop fatigué, trop malade, trop quelque chose ..." à "parce qu'ils - ma mère, mon ami, mon patron, mon compagnon , société, etc. - ne le veux pas. "

Nous nous arrêtons de vivre la vie que nous désirons en raison d'une série de problèmes ou de restrictions imaginés. Plutôt que de nous concentrer sur le présent, nous nous sommes concentrés sur le futur et nous l'avons imaginé autrement que selon nos souhaits et nos rêves.

Combien de fois vous êtes-vous arrêté de faire quelque chose que tu voulais vraiment faire? Avez-vous déjà justifié votre inaction en disant «je ne peux pas parce que .....?

C'est aujourd'hui le jour!

Une amie qui vit près d'une piste de ski a mentionné qu'elle n'est pas allée skier pendant les cinq années qu'elle a passées là-bas. Pourquoi? Parce qu'elle ne peut pas se permettre d'aller régulièrement, et une fois ne suffirait pas. Alors plutôt que de profiter du présent et de faire du ski, même si ce n'est qu'une seule fois, elle choisit de s'abstenir d'y aller. Cela me rappelle le dicton «mieux vaut avoir aimé et perdu que jamais aimé».

Ma première réaction, quand elle m'en a parlé, a été l'impatience et le jugement, avec elle comme cible, bien sûr. Je me suis senti bienveillant en commentant qu'il vaut mieux profiter de la vie MAINTENANT, ne serait-ce que pour cinq minutes, plutôt que de la reporter à une date ultérieure, sinon indéfiniment.

Ensuite, le Soi Supérieur est intervenu pour me rappeler que tout "là-bas" est une image miroir de quelque chose "ici" et que je pourrais choisir de regarder comment j'ai aussi démontré cette atittude et comportement dans ma vie. Maintenant, bien sûr, puisque je vis en Floride, mon scénario n'inclut pas les stations de ski, cependant, comment puis-je différer mon bien et l'attribuer à un certain «parce que» ou autre?

La première chose qui m'est venue à l'esprit est que souvent, quand j'ai eu envie de prendre une journée pour me détendre, mon esprit est intervenu avec 'Vous savez que vous avez beaucoup de travail à faire et vous ne pouvez pas prendre de congé car vous avez un délai à respecter ...«Pourtant, d'un autre côté, je sais que lorsque j'écoute mon désir de prendre du temps pour moi, je rentre au bureau rafraîchi, plein d'énergie, heureux d'être là et beaucoup plus efficace.

OK c'était facile à repérer. Pourtant, quelque chose me dit qu'il y a beaucoup d'autres situations dans lesquelles vous et moi exhibons ce type de comportement.


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Faisons une liste

Le processus de faire une liste fonctionne bien car il accède au subconscient et laisse sortir la vérité.

Prenez une nouvelle feuille de papier et écrivez en haut: Une raison pour laquelle je m'arrête de vivre la vie que je désire est ...

Et puis écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit. Ne le jugez pas et ne le rejetez pas. Tout ce qui vous vient à l'esprit, notez-le.

Cela peut être quelque chose de «stupide» comme «parce que je suis stupide». D'accord, même si vous n'êtes pas consciemment d'accord, parfois vous avez probablement eu cette pensée et, apparemment, votre subconscient a stocké cette croyance à votre sujet. Tout ce qui se présente est un bloc subconscient sur votre chemin pour vivre une vie de plaisir et de plaisir.

Une fois que vous avez rédigé votre liste, examinez vos «raisons» et annulez mentalement et verbalement celles qui sont des contrevérités évidentes. Sur les autres qui sont plus profondes et avec lesquelles vous ne semblez pas être complètement en désaccord, vous souhaiterez peut-être travailler avec des affirmations pour reprogrammer votre «ordinateur mental».

Ainsi, par exemple, si l'une de vos «raisons» était que vous ne méritiez pas de prendre du temps libre, une bonne affirmation à vous répéter serait «Je mérite le meilleur! Je suis assez bon! Ou si vous ne pensez tout simplement pas que vous avez le temps, affirmez "J'ai toujours assez de temps pour être en bonne santé, heureux et libre".

Gardez à l'esprit que les affirmations ne fonctionnent pas comme par magie, du moins pas immédiatement. Ce qu'ils font, c'est ouvrir un chemin dans votre esprit pour réaliser qu'il existe une autre façon de regarder votre situation. Ils créent une faille dans votre armure de «non» et permettent à un peut-être, ou même à un «oui» pur et simple.

Rester averti

La prochaine étape consiste à garder les oreilles et les yeux ouverts pour voir où, dans vos activités quotidiennes et vos pensées, vous vous bloquez de votre bien avec un «parce que». Ne laissez pas une vieille programmation ruiner votre vie et vous priver de joie de vivre.

Jetez un oeil à vos pensées et vos habitudes et éliminer les programmes négatifs qui vous trébuchent. Prenez en charge votre vie et laissez la joie intérieure vous guider.

Ne vous empêcher de profiter de la désormais en raison d'un demain ou hier imaginé mémorisé. Jetez un oeil à la façon dont vous vous empêche d'être heureux. Il est tout à vous, pas de mais (ou à cause) à ce sujet.

Recommandé livre sur ce sujet:

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par Wayne W. Dyer.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

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