Voulez-vous être en bonne santé et heureux?

Voulez-vous être en bonne santé et heureux? Rawpixel.com/Shutterstock

Yo⁠u⁠r⁠ ⁠p⁠ar⁠tner⁠'s⁠ p⁠e⁠r⁠sonali⁠⁠ C⁠a⁠n⁠ ⁠i⁠n⁠f⁠luen⁠c⁠e y⁠o⁠u⁠r⁠ l⁠i⁠f⁠e i⁠n⁠ ⁠ al⁠l⁠ ⁠s⁠o⁠r⁠t⁠s⁠ ⁠o⁠f⁠ ⁠w⁠a⁠y⁠s⁠. Par exemple, des études ont montré qu’un partenaire consciencieux se sentait mal dans sa peau h. Notre dernière étude montre qu'ils sont également bons pour votre qualité de vie.

La personnalité reflète la manière caractéristique de penser, de ressentir et de se comporter d'une personne. Les psychologues ont tendance à examiner la personnalité à travers cinq traits clés: extraversion, ouverture aux expériences, conscience, stabilité émotionnelle et amabilité. En règle générale, ces traits sont mesurés en utilisant questionnaires qui aident les psychologues à établir un profil de la personnalité d'une personne.

Les caractéristiques de la personnalité peuvent avoir un impact important sur la santé et même influer sur la durée de votre vie. Recherche montre que plus une personne est consciencieuse, plus elle vit longtemps. La conscience est définie par un haut niveau d'autodiscipline. Parce que les personnes consciencieuses sont plus organisées et prudentes, elles sont plus susceptibles de diriger vie plus saine que leurs pairs moins consciencieux. Par exemple, ils peuvent être plus susceptibles de suivre les conseils de leur médecin, de manger plus sainement et de faire plus d'exercice.

Ce n’est pas seulement votre propre personnalité qui peut influer fortement sur votre santé, mais celle de votre partenaire aussi. Un US étude ont examiné la relation entre la conscience du partenaire et les évaluations de la santé chez les couples âgés 2,203. Ils ont constaté que la conscience des maris influait sur la santé de leur femme et que leur conscience influait sur la santé de leur mari. Les mêmes résultats ont également été reproduits dans une étude plus récente. étude.

Ces résultats montrent quelque chose de particulièrement intéressant: la conscience a eu un effet compensateur, ce qui signifie qu’avoir un conjoint plus consciencieux prédit une meilleure santé, même après avoir pris en compte la conscience de la participante. Un constat que les chercheurs ont qualifié de «conscience compensatoire».

Voulez-vous être en bonne santé et heureux? Une personne consciencieuse est plus susceptible de suivre les conseils de son médecin. sirtravelalot / Shutterstock

Une meilleure qualité de vie

Nous avons récemment mené une étude pour voir si nous pourrions trouver des effets similaires chez les jeunes adultes. Nous voulions également savoir si le caractère consciencieux d'une personne influait sur la qualité de vie de son partenaire. Le terme "qualité de vie" reflète la satisfaction d'une personne à l'égard de sa vie, y compris sa santé physique, son état psychologique et ses relations sociales.


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Nous avons parlé à des couples 182 impliqués romantiquement, demandant à chaque personne de remplir un questionnaire. Les participants étaient âgés de 18 à 78, avec une moyenne d'âge de 36. Pour pouvoir participer, les couples doivent être en couple depuis au moins six mois. Un peu moins de la moitié de l'échantillon était marié et la plupart des couples vivaient ensemble. En moyenne, les couples étaient ensemble depuis un peu plus de dix ans.

Chaque personne a rempli le questionnaire séparément de son partenaire afin de ne pas pouvoir discuter de ses réponses. Les questions du sondage permettent de mesurer leur personnalité, en utilisant inventaire de personnalité de dix articles et leur poser des questions sur leur qualité de vie en utilisant les questions mis au point par l'Organisation mondiale de la santé.

Notre analyse a montré que le niveau de conscience d'un individu était lié à sa qualité de vie, les participants ayant des niveaux de conscience plus élevés indiquant une meilleure qualité de vie. Nous avons également constaté que les personnes qui avaient des partenaires plus consciencieux avaient également une meilleure qualité de vie. Cette constatation était vraie pour les hommes et les femmes.

Nos résultats soulèvent la question de savoir comment la conscience d'une personne influence la santé de son partenaire. Il est probable que des partenaires consciencieux contribuent à créer un environnement propice à une meilleure santé. Par exemple, un partenaire consciencieux aime planifier et s'organiser et peut donc fournir à ses partenaires des rappels de santé utiles, tels que prendre des médicaments ou se rendre à un rendez-vous chez le médecin. Les partenaires consciencieux sont également fiables et sont donc susceptibles d'être de bons fournisseurs de soutien social pour leur partenaire.

Ces résultats montrent que la personnalité de notre partenaire est importante pour notre santé. Choisissez donc votre partenaire de vie avec soin.La Conversation

A propos de l'auteur

Lynn Williams, maître de conférences en psychologie, Université de Strathclyde

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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