Apprendre les leçons de la vie: Smarten Up, Grow Up, Wake Up

Les sages apprennent de l'adversité;
les sots le répètent.
                                   
- PROVERB

La Terre est une école parfaite, et la vie quotidienne est la classe. Cette idée n'est pas nouvelle, mais ce qui suit vous aidera à apprécier toute la valeur de votre expérience de vie. Et une fois que cette prémisse centrale pénètre dans votre psyché, vous cesserez de chercher et de commencer à faire confiance - parce que vous affronterez une vérité plus élevée: Vous n'êtes pas ici sur la Terre simplement pour essayer de réussir; vous êtes ici pour apprendre - et la vie quotidienne est garantie pour vous enseigner tout ce dont vous avez besoin pour grandir, évoluer et vous éveiller à votre but supérieur ici.

Vous évoluez même maintenant - et il n'y a aucun moyen d'échouer tant que vous continuez à apprendre. Comme une pierre lentement polie par le flux de la rivière, nous sommes façonnés au fil du temps par les courants de la vie. La vie quotidienne et le voyage qu'elle représente resteront votre maître.

Le programme de l'humanité

Si la Terre est une école, quels cours devons-nous passer pour obtenir un diplôme? Il y a quelques années, la réponse m'est venue sous la forme de douze matières de base - un programme spécifique caché dans (ou derrière) les activités de la vie quotidienne. Ces sujets comprennent l'estime de soi, la discipline, le bien-être, l'argent, l'esprit, l'intuition, les émotions, le courage, la connaissance de soi, la sexualité, l'amour et le service.

Dans ce programme d'études parfaitement conçu et entièrement intégré, tous les sujets sont également importants et tous sont requis. Nous pouvons être testés dans le domaine de la santé ou de l'argent un jour et rencontrer un quiz pop dans le courage le prochain.


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Il n'y a pas de notes, seulement réussir ou échouer. Une passe indique le progrès un échec fournit une occasion d'apprendre et de faire mieux la prochaine fois. (Il n'y a donc pas d'échec permanent, seulement la nécessité de répéter le cours et de continuer avec cette ligne d'étude.)

Gardez à l'esprit que la vie spirituelle commence sur le terrain, pas dans l'air - même les Olympiens commencent par les bases. À mesure que vos compétences s'amélioreront dans chacun de ces domaines, vous commencerez à expérimenter la véritable signification du succès sous la forme d'états de clarté, d'énergie et d'action plus élevés.

En lisant les descriptions sommaires suivantes des douze matières de base du curriculum de la vie, réfléchissez à vos progrès actuels dans chacune d'elles, ainsi qu'aux améliorations qui sont encore possibles sur le chemin de la maîtrise de soi.

1. Fondations du bien-être: sortir de sa propre voie

La vie fournit certaines opportunités et certains choix, mais nous nous permettons de recevoir, de réaliser ou de profiter de telles opportunités seulement dans la mesure où nous nous croyons dignes ou dignes d'eux. Une parabole bien connue conseille: "Demandez et vous recevrez." La question est: que voulez-vous demander et que vous voulez?

Comme Ramakrishna l'a dit: «Un océan de béatitude peut pleuvoir du ciel, mais si vous ne brandissez qu'un dé, c'est tout ce que vous recevez.» Donc, si nous optons pour la croyance que «les mendiants ne peuvent pas être choisis» alors peu d'options apparaissent.

Réaliser votre valeur innée élargit vos horizons et vous ouvre à une plus grande vie.

2. Les racines de la volonté: la pratique de l'autodiscipline

La plupart d'entre nous connaissent la valeur de l'exercice régulier, de la bonne alimentation, de la gentillesse, de la relaxation et de la rupture des habitudes malsaines. Notre plus grand défi dans tous les domaines de l'auto-amélioration est de transformer le savoir en action - en transformant ce que nous savons en ce que nous faisons réellement.

Alors que certains d'entre nous agissent sans réfléchir, trop d'entre nous pensent sans agir. La volonté n'est pas une force mystérieuse qui descend sur nous d'en haut; plutôt, c'est un pouvoir inné en chacun de nous, attendant d'être appliqué. Nous le faisons chaque fois que nous accomplissons une tâche (comme sortir les poubelles ou faire la lessive, le travail de bureau, ou le travail scolaire) malgré un manque de motivation. Donc, ce sujet, auquel vous faites face quotidiennement, vous appelle à récupérer votre volonté en poursuivant vos objectifs.

Au fur et à mesure que vos compétences et votre compréhension s'améliorent, vous comprenez mieux que votre vie sera façonnée en grande partie par ce que vous faites chaque jour - que vous ayez ou non envie de le faire.

3. Bien-être: Approches de la santé et de la vitalité

Votre corps constitue le fondement de votre existence terrestre et est le seul bien que vous êtes assuré de conserver toute votre vie. Ses soins et son alimentation sont la clé de tout le reste. Un corps énergisé améliore la force, l'acuité mentale, la guérison, les interactions sociales et toutes les autres capacités humaines.

Alors que la génétique joue un rôle important dans la santé et la longévité, vous avez une marge de manœuvre - c'est ce qu'on appelle mode de vie ou des choix quotidiens.

4. Argent et valeurs: Établir la stabilité et la suffisance

Gagner, dépenser et économiser de l'argent préoccupe beaucoup d'entre nous, qui consacrent une bonne partie de leur temps à travailler davantage. Mais pour ceux d'entre nous qui ont un intérêt religieux ou spirituel, l'argent reste suspect - un sujet de sentiments mitigés mieux exprimé par le défunt champion de boxe Joe Louis, qui a dit: «Je n'aime pas vraiment l'argent, mais ça me calme les nerfs. "

Nous apprenons finalement que l'argent est une forme d'énergie qui nous rend seulement plus de qui nous sommes déjà - il peut nous lier ou nous libérer, selon la façon dont nous le gérons. Comme le dit le proverbe arabe: "Si vous avez beaucoup, donnez de votre richesse; si tu as peu, donne de ton cœur.

5. Explorer l'esprit: la nature de votre monde intérieur

Ce sujet dans le programme de base nous aide à comprendre la nature illusoire de notre esprit subjectif. Lao-tzu a conseillé, "Dès que vous avez une pensée, riez-vous," parce que la réalité n'est pas ce que nous pensons.

Nous percevons le monde à travers une fenêtre colorée par des croyances, des interprétations et des associations. Nous voyons les choses pas comme l'ont sont mais comme we sont. Par conséquent, notre scolarité ne vise pas à lutter avec des pensées aléatoires, mais à les transcender dans le moment présent, où aucune pensée n'existe, seulement la conscience.

La libération de notre esprit n'attend pas dans un futur imaginaire mais ici et maintenant.

6. Introduction à l'intuition: accès au guidage subconscient

Whispering sous notre conscience quotidienne est une conscience enfantine - un chaman, un mystique, un tisserand de rêves et un gardien des instincts. Notre subconscient (ou notre corps-sagesse) détient les clés d'un trésor de conseils intuitifs et de compétences de survie. Cela nous aide à prendre des décisions en toute connaissance de cause et peut sauver des vies en cas de danger.

La vie quotidienne nous apprend finalement la valeur de faire confiance aux messages intuitifs et, selon les mots du maître de l'épée Zen Taisen Deshimaru, apprendre à penser avec le corps entier.

Alors que nous apprenons à laisser l'intuition devenir le conseiller de confiance de la raison, nous intégrons la raison et la foi, construisant un pont vers la sagesse et une nouvelle façon de sentir notre monde.

7. La nature des sentiments: Atteindre la liberté émotionnelle

Les émotions jouent un rôle central dans la vie humaine. Derrière toute recherche est le désir de ressentir Bien (heureux, content, satisfait, confiant) plus de temps - et à se sentir mal (anxieux, triste, en colère, craintif) moins de temps. Au fil du temps, l'école de la réalité nous apprend à accepter, valoriser et apprendre de nos émotions sans essayer de les corriger ou de les contrôler - et sans les laisser déterminer notre comportement.

La vie révèle que nous avons plus de contrôle sur notre comportement que nous le faisons sur les émotions ou les pensées transitoires. Nous apprenons à chevaucher les vagues d'émotions comme des surfeurs adroits alors que nous appréhendons la grande vérité dont nous n'avons pas besoin. ressentir compatissant, paisible, confiant, courageux, heureux ou gentil - nous avons seulement besoin de se comporter de cette façon.

8. Fondamentaux du courage: affronter notre peur

Dans ce domaine, nous confrontons l'émotion primale de la peur, qui peut conduire à la paralysie ou au pouvoir, et peut mettre fin à une vie ou la sauver. La peur peut nous avertir d'un véritable danger; cela peut nous aider à bien nous préparer, à prendre des précautions ou à éviter une situation. Il peut également charger nos vies d'anxiété ou de doute de soi.

Combien d'entre nous évitent les opportunités en raison de la peur de l'inconnu? Nous pouvons aussi craindre le rejet, l'échec et même le succès. Dans la salle de classe de la vie quotidienne, nous apprenons à écouter les conseils de la peur lorsque nos corps physiques sont à risque. Mais lorsque nous éprouvons une peur plus subjective de l'embarras, que nous avons l'air stupide ou que nous nous sentons rejetés, nous ressentons la peur mais agissons avec courage.

Le courage n'est pas l'absence de peur mais la conquête de celui-ci. Les héros ressentent la même peur que les lâches; ils répondent juste différemment.

9. Se connaître soi-même: trouver la complétude dans l'ombre

Dans l'enfance, notre puissance et notre charme proviennent de l'authenticité - nos actions ne sont pas diluées par des subterfuges ou des agendas cachés. Mais au fil des années, nous apprenons à raconter des mensonges sociaux et à utiliser des prétextes pour plaire ou apaiser les autres tout en reniant les parties désapprouvées de notre psyché. De cette façon, nous créons un personnage d'ombre construit à partir de fragments de notre identité et de notre potentiel.

Au fur et à mesure que nous prenons conscience que nous sommes souvent la cause de nos propres difficultés, nous entamons un processus d'auto-observation compatissante conduisant à une connaissance de soi plus profonde - le déni cède la place à l'authenticité lorsque la lumière pénètre dans notre ombre. Nous arrivons à nous accepter nous-mêmes (et les autres) comme nous sommes plutôt que comme nous pourrions le vouloir nous-mêmes (ou eux).

En embrassant toute la portée de notre humanité, nous ouvrons la voie à une véritable croissance et transformation.

10. Votre vie sexuelle: comprendre le principe du plaisir

Notre quête d'intimité sexuelle est aussi naturelle que les orages ou les saisons changeantes. Mais si nous supprimons ou exploitons notre énergie sexuelle, nous créons des obsessions, des compulsions et des secrets coupables.

Ce cours d'étude dans le domaine de la relation nous montre comment observer, accepter, apprécier et canaliser l'énergie créative sexuelle plutôt que de simplement la laisser ou la nier. Notre travail dans la vie inclut, mais va au-delà, nos pulsions physiques dans les domaines de la conscience, de l'équilibre, de la confiance, de l'ouverture, de l'honnêteté et du courage pour atteindre une véritable intimité.

11. La maîtrise de l'amour: éveiller le cœur

Nous savons que le mot love peut être un nom ou un verbe, et cet amour est quelque chose que nous pouvons ressentir et aussi quelque chose que nous pouvons faire. Notre expérience de vie révèle la nature évolutive de l'amour qui change d'une émotion qui nous arrive, qui monte et sort de notre contrôle, à un art que nous pouvons apprendre - de quelque chose que nous recevons à quelque chose que nous donnons.

À mesure que nous mûrissons, cette pratique de l'amour nous libère de la dépendance aux marées changeantes de l'émotion. Nous acquérons la capacité de montrer de la bienveillance envers les autres même quand nous n'en avons pas envie. C'est la puissance de l'amour et de l'éducation du cœur.

12. Service et signification: Compléter le cercle de la vie

Nous savons tous que le service est une bonne chose - que le fait de servir les autres nous éloigne de la préoccupation exclusive de soi et attire notre attention sur le monde. Mais le service n'est pas seulement quelque chose que nous faisons pour les autres; c'est aussi un acte d'autotranscendance - tout ce que nous faisons sans égard à l'intérêt personnel.

Ce dernier cours de notre scolarité fournit un lien essentiel qui remplit tous les autres. Le service est une forme de yoga, un catalyseur d'amitié, une affirmation de notre humanité commune. Même le plus petit geste d'abnégation - donner notre temps, notre énergie ou notre attention - déplace notre attention de «Qu'est-ce qu'il y a pour moi?» À «Quel est le plus grand bien de tous?

Chaque service que nous fournissons aux autres représente le fruit de notre maturité spirituelle, complétant à la fois notre programme et le cercle de la vie. En service, nous trouvons la clé maîtresse d'une vie significative et utile qui nous relie les uns aux autres et à notre monde.

Apprendre les leçons de la vie est le plus grand but

Prenez quelques instants pour apprécier ce que vous avez déjà accompli dans chacun des douze domaines du programme de base de la Terre: estime de soi, discipline, bien-être, argent, esprit, intuition, émotions, courage, connaissance de soi, sexualité, amour et service - tous les tests que vous avez faits et les leçons que vous avez apprises.

Mais ne soyez pas si enveloppé dans les douze sujets que nous avons couverts que vous perdez de vue le but plus large - apprendre les leçons de la vie - qui conduit à une plus grande sagesse, perspective, et appréciation pour la valeur et la signification de votre vie quotidienne.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, HJ Kramer /
Bibliothèque du Nouveau Monde. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com

Source de l'article

Quel est votre but de la vie maintenant? Trouver un sens à votre vieLes quatre buts de la vie: trouver un sens et de direction dans un monde en mutation
par Dan Millman.

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À propos de l’auteur

Quel est votre but de la vie maintenant? Trouver un sens à votre vieDan Millman - un athlète ancien champion du monde, entraîneur, instructeur d'arts martiaux, et professeur d'université - est l'auteur de nombreux livres lus par des millions de personnes dans les vingt-neuf langues. Il enseigne dans le monde entier, et pendant trois décennies a influencé les gens de tous les horizons de la vie, y compris les chefs de file dans les domaines de la santé, la psychologie, l'éducation, des affaires, politique, sports, divertissement et les arts. Pour plus de détails: www.peacefulwarrior.com.

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