Réparer le monde: se rassembler pour vaincre les ténèbres

Réparer le monde: se rassembler pour vaincre les ténèbresL’avenir, avec tous ses bouleversements, peut sembler chaotique et menaçant, mais il est également entre nos mains. Nous créons l'avenir - chacun de nous - dans notre façon de vivre et avec les choix que nous faisons. Avec l'espoir et l'inspiration comme catalyseurs, nous pouvons agir pour aider à réparer, restaurer et transformer notre monde.

La peur fait un bien meilleur ami que l'ennemi

La peur fait un bien meilleur ami que l'ennemiJe veux que vous jetiez vos idées préconçues sur la peur, ainsi que toute opinion particulière sur l'anxiété et ses causes. Ce faisant, en ouvrant votre esprit et votre esprit à ce qui pourrait être une toute nouvelle façon de penser et d’être, vous vous lancerez dans le voyage le plus difficile, éclairant et enrichissant de votre vie.

Le problème des contraires et la peur de la peur

Le problème des contraires et la peur de la peurL'amour et la peur ou aime et n'aime pas, une paire d'opposés, sont des composants mutuellement essentiels de la faculté de ressentir, pour qui ne craint ni n'aime ni ne ressent. Mais notez le terme original peur. La difficulté de l'homme est que sa peur est rarement originale; elle est une ou plusieurs fois soustraite à l'originalité, n'étant pas une simple peur, mais une peur d'avoir peur.

Comment construire l'estime de soi par s'aimer soi-même

Comment construire l'estime de soi par s'aimer soi-même

Vous n'aurez jamais une bonne estime de soi si vous avez des pensées négatives à votre sujet. L'estime de soi consiste simplement à se sentir bien dans sa peau, et quand vous le faites, vous développez la confiance. La confiance construit alors l'estime de soi - chaque étape se nourrit de l'autre ...

La vie est meilleure quand vous manifestez

La vie est meilleure quand vous manifestezLa capacité de manifester votre vision pour la santé et le bonheur ultimes est l’un des outils les plus négligés pour créer un changement permanent. La plupart d'entre nous ont cessé d'utiliser notre imagination il y a longtemps et sommes devenus ignorants du pouvoir qui réside en nous, le pouvoir de façonner notre réalité.

Le danger de croire vos pensées négatives

Le danger de croire vos pensées négativesCe n’est pas parce qu’il ya une voix intérieure dans votre tête que vous êtes indigne, impossible à aimer, un perdant ou quelque chose qui signifie "nom de bac à sable", cela ne veut pas dire que c’est un fait ou même fondé dans la réalité. Vous avez le pouvoir de contester et de changer une pensée négative toujours, aussi dur que possible.

Le pouvoir de l'un: soyez l'étincelle qui fait la différence

Le pouvoir de l'un: soyez l'étincelle qui fait la différence

Il n'y a jamais eu de temps où notre lumière est plus nécessaire que maintenant. Nos voix, nos actions et nos intentions vont inspirer et guérir tant de gens. Nous ne pouvons plus nous asseoir et simplement visualiser ... nous devons combiner nos pratiques spirituelles avec des mots édifiants et une action positive.

Libérez-vous en laissant de côté votre passé

Comment laisser aller de votre passé et se mettre gratuitBeaucoup de gens disent qu'ils ne peuvent pas apprécier aujourd'hui à cause de quelque chose qui est arrivé dans le passé. En nous accrochant au passé, peu importe ce que c'était ou à quel point c'était horrible, nous ne faisons que nous blesser en refusant de vivre pleinement ce moment ...

Des roues dans des roues: vérité ultime ou vérité en perpétuelle évolution?

Des roues dans des roues: vérité ultime ou vérité en perpétuelle évolution?Nous sommes au bord d'une aventure remarquable - l'aventure de l'évolution humaine. Nous avons peut-être été ici auparavant, mais jamais dans l'histoire enregistrée et jamais exactement comme cela. En étant simplement en vie pendant ces temps forts, nous sommes devenus les élus pour gérer une toute nouvelle façon d’être.

Il y a une raison de vivre

Il y a une raison de vivreNous continuons d'essayer de tout contrôler autour de nous pour protéger nos corps biologiques fragiles… trop souvent sans avoir la moindre idée qu'il existe en nous un vaste domaine subjectif de sagesse éternelle, empli d'une capacité créatrice sans limite, qui .. .

Le bonheur ne suit pas le succès: c'est l'inverse

Le bonheur ne suit pas le succès: c'est l'inverse

Travailler dur, réussir, puis tu seras heureux. Du moins, c'est ce que beaucoup d'entre nous ont appris de leurs parents, de leurs enseignants et de leurs pairs.

Pas comme prévu? Que faire lorsque les plans et les attentes échouent

Selon le Plan? Non!Lorsque c'est la dernière fois de votre vie a travaillé sur la façon dont vous l'aviez prévu et il devrait? Et si par hasard un segment de celui-ci ne se passent pas comme prévu à l', avez-vous ressenti la façon dont vous vous attendiez vous le feriez? Et si vous l'avez fait sentir à quel point vous vous attendiez à, at-il durer éternellement?

Pourquoi nous devons arrêter et sentir les fleurs

Pourquoi vous devez arrêter et sentir les fleursOn entend beaucoup parler de l'éducation, du développement de soi, de l'éducation des proches, des enfants, etc. On m'a conseillé à plusieurs reprises dans ma vie de prêter plus d'attention à moi-même et de m'épanouir. Ne me sentant pas trop clair à un moment donné sur ce que cela signifiait (puisque je n'avais jamais appris comment me nourrir), j'ai demandé ...

Créer la vie que vous voulez, une image à la fois

Créer la vie que vous voulez, une image à la foisSouhaitez-vous faire l'expérience de votre meilleur personnel? Se sentir confiant, en sécurité, compétent, en équilibre et confiant? Voulez-vous peut-être travailler à un travail épanouissant? Voulez-vous contrôler votre propre avenir? La plupart d'entre nous répondraient par un "Oui!" à au moins certaines des questions ci-dessus.

Les problèmes collaboratifs de résolution de problèmes ne sont pas nés

Les problèmes collaboratifs de résolution de problèmes ne sont pas nés

Les défis sont une réalité de la vie. Qu'il s'agisse d'une entreprise de haute technologie cherchant à réduire son empreinte carbone ou d'une communauté locale cherchant à identifier de nouvelles sources de revenus, les gens sont constamment confrontés à des problèmes

Voulez-vous devenir une meilleure personne?

Voulez-vous devenir une meilleure personne?

Voyager offre de nouvelles expériences et peut ouvrir l'esprit des gens. Cela vous permet de sortir de votre rythme quotidien - travail, déplacements, travaux ménagers et cuisine - de penser à des choses qui comptent vraiment et de passer du bon temps dans un endroit différent.

Le meilleur qui puisse arriver

Le meilleur qui puisse arriverQuand je demande aux clients confrontés à une situation difficile, «Quelle est la pire chose qui puisse arriver?», Ils ont généralement une liste bien préparée de résultats sombres possibles. Quand je leur demande «Quelle est la meilleure chose qui puisse arriver?», Il leur faut généralement un certain temps pour réfléchir à une réponse. Ils sont tellement pratiquants dans le pessimisme que l'optimisme ne les a pas traversés.

Pourquoi le temps semble-t-il aller plus vite avec l'âge?

Pourquoi le temps semble-t-il aller plus vite avec l'âge?

Quand nous étions enfants, les vacances d'été semblaient durer éternellement, et l'attente entre les Noëls semblait une éternité. Alors pourquoi est-ce quand nous vieillissons, le temps semble juste passer, avec des semaines, des mois et des saisons entières qui disparaissent d'un calendrier flou à une vitesse vertigineuse?

Faire place à l'incertitude sur le chemin long et sinueux du bonheur

La route longue et sinueuse vers le bonheurDeux produits chimiques dormants dans le même contenant peuvent coexister sans incident, puis, lorsqu'une troisième propriété est ajoutée, ce troisième produit chimique agit comme un catalyseur pour créer une réaction lorsqu'il est agité ou secoué. Donc ça va avec l'auto-amélioration ...

Atteindre la joie est un antidote puissant contre la peur et l'anxiété

Atteindre la joie est un antidote puissant contre la peur et l'anxiétéUn puissant antidote à la peur et l'anxiété parfois agitée par un état de santé est la joie. Et parfois, la joie peut se sentir en pénurie lorsqu'ils traitent avec des problèmes de santé. Si nous voulons la joie, nous devons atteindre activement. Nous allons explorer quelques façons de le faire.

L'art de croire et de se tenir à notre vision

L'art de croire et de se tenir à notre visionSouvent, dans notre vie, nous doutons de l'issue d'une situation ... que le doute porte sur nos propres capacités ou sur celles de quelqu'un d'autre. Pourtant, la foi en nous-mêmes fait partie intégrante de la réussite ... Lorsque nous renonçons à croire en nous-mêmes, nous renonçons à essayer.

Oser agir et pénétrer dans l'inconnu

Oser agir et pénétrer dans l'inconnuL’espoir réaliste nous permet de croire que nous pouvons faire face à ce qui nous attend et nous donne le courage de faire un pas dans l’inconnu. Sans être prêts à prendre des risques, nous ne faisons pas de nouvelles découvertes sur nous-mêmes ni sur ce que signifie être un être humain, nous ne pouvons pas non plus trouver l'épanouissement et le bonheur auxquels nous aspirons.

Est-ce la façon dont il est censé être?

Est-ce la façon dont il est censé être?C'est la carrière que je m'attendais à avoir. C’est ainsi que j’espérais que ma nation progresserait. Ceci est l'ami que je pensais que tu serais. Voici à quoi devrait ressembler une proposition de livre ou un plan d’entreprise. Voilà comment une chanson pop ou un concerto devrait sonner. C'est comme ça que ça devrait être…

L'âge de la séparation: l'histoire du peuple

04 27 l'âge de la séparation l'histoire du peupleLes perceptions de mon enfance faisaient partie d'un récit que j'appelle l'Histoire des peuples, dans lequel l'humanité était destinée à créer un monde parfait grâce à la science, à la raison et à la technologie: conquérir la nature, transcender nos origines animales et créer une société rationnelle.

Votre vie est-elle dirigée par "devrait"?

Est-ce votre vie Run par «devrait»?
Le point négatif des «devoirs» est que lorsque nous sommes dominés par eux, nous sommes également dominés par la peur d'être rejeté ou abandonné d'une manière ou d'une autre, parce que c'est la principale peur émotionnelle qui active beaucoup d'entre eux. Ces craintes en cours laissent beaucoup d'entre nous épuisés et épuisés ...

Être votre propre thérapeute: de l'auto-dialogue à l'auto-guérison

Être votre propre thérapeute: de l'auto-dialogue à l'auto-guérisonLes résultats peuvent souvent être dramatique quand les gens commencent à s'aimer eux-mêmes, renoncer à faire semblant, et vraiment apprendre à se détendre. Deux processus peuvent se produire spontanément, même lorsque vous n'êtes pas avoir un traitement professionnel: catharsis et l'abréaction. Il peut être un peu inquiétant, mais vous vous sentirez mieux en tant que résultat de celui-ci.

Oser établir un contact visuel avec les autres

Oser établir un contact visuel avec les autresOse faire un contact visuel avec un autre. Comme le dit l'adage, "Les yeux sont la fenêtre de l'âme." Établir un contact visuel est l’un des moyens les plus élémentaires de partager notre lumière intérieure avec une autre. Oser communiquer avec quelqu'un de cette manière simple, c'est ...

Comment votre smartphone peut encourager la vie active

Comment votre smartphone peut encourager la vie active

L'inactivité physique est le quatrième facteur de risque de décès dans le monde et a atteint le statut de pandémie mondiale - définition qui est généralement associée aux maladies infectieuses telles que la grippe.

Un moyen facile de changer ce que vous ressentez

Un moyen facile de changer ce que vous ressentez

Sourire vraiment peut vous rendre plus heureux, rapportent des chercheurs. Le document a examiné près de 50 années de données testant si la pose d'expressions faciales pouvait amener les gens à ressentir les émotions liées à ces expressions.

Comment choisir d'oublier une mémoire

Comment choisir d'oublier une mémoire

Selon de nouvelles recherches, choisir d'oublier quelque chose pourrait demander plus d'efforts mentaux que d'essayer de s'en souvenir.

Comment créer une nouvelle histoire basée sur le respect

Créer une nouvelle histoire basée sur le respectLe désir que tant d'entre nous ressentons pour un «retour à la terre» peut être perçu comme la reconnaissance que quelque chose manque dans notre vie quotidienne et le fait que des éléments cruciaux de la vie manquent à la culture dominante.

Prendre l'inventaire intérieur: Qui est-ce que je fais semblant d'être? De quoi ai-je besoin?

Prendre l'inventaire intérieur: Qui est-ce que je fais semblant d'être? De quoi ai-je besoin?Demandez-vous: "Qui est-ce que je prétends être?" Parfois, nous sommes tellement plongés dans ce que nous pensons être - ou qui d’autres nous imaginent - que nous commençons à nous identifier au masque que nous portons lorsque nous nous frayons un chemin à travers le monde.Si nous arrivons à croire que nous sommes notre masque, alors ...

La bulle: un bouclier de super-héros doté de pouvoirs spéciaux

La bulle: un bouclier de super-héros doté de pouvoirs spéciauxVous vous sentez peut-être un peu chaotique dans votre esprit - ou vous vous inquiétez de tout et vous perdez de vue ce qui est important et ce qui ne l’est pas. Les mains en l'air, tout le monde! C'est un état très probable pour beaucoup d'entre nous, car nous pouvons souvent avoir le sentiment que beaucoup de demandes nous sont adressées.

À la recherche du bonheur pour demain? Trouvez la joie dans aujourd'hui

À la recherche du bonheur pour demain? Trouvez la joie dans aujourd'huiAu cours de ma propre transformation, j'ai été confronté à tous mes besoins, désirs, modèles et croyances, et j'ai appris à les voir tous, à les disséquer, à en démêler les causes profondes et à désherber mon jardin de vie. C'est à cette époque que j'ai également expérimenté la différence entre joie et bonheur.

Désirs conflictuels: pouvez-vous avoir ce que vous voulez?

Désirs conflictuels: pouvez-vous avoir ce que vous voulez?Si vous avez des courants de désirs contradictoires - des désirs pour deux choses opposées en même temps - il devient beaucoup plus difficile pour la Nature de satisfaire vos désirs. Par exemple, vous pourriez penser que vous désirez une relation idéale, mais si une partie de votre cerveau pense: "Hah, vous ne méritez pas cela. Cela n'a jamais fonctionné auparavant ..."

Devenir un expert en maîtrise - Voir différemment les choses négatives

Devenir un expert en maîtrise - Voir différemment les choses négativesVous pouvez retourner des situations négatives sur leur tête. Cela ne veut pas dire que des choses mauvaises ou négatives ne se produisent pas; Si tel est le cas, vous pouvez regarder ce que vous pouvez faire en regardant les choses différemment et en recherchant des significations alternatives.

Vous devenez quoi sur votre attention

Vous devenez quoi sur votre attentionQuand nos trois enfants vivaient avec nous, nous avons dîné en famille tous les soirs. Pendant que nous mangions, nous demandions toujours: «Dis-nous quelque chose de bien qui t'est arrivé aujourd'hui.» Nous nous sommes tous racontés à tour de rôle. Nous voulions que nos enfants se concentrent d'abord sur le bien de la vie.

Comment votre sens du pouvoir personnel est-il limité?

Votre sens du pouvoir personnel est-il limité?Le pouvoir personnel vient de l'intérieur, d'un sens fort et sain de soi. Votre pouvoir personnel comprend plusieurs éléments: votre estime de soi, votre bien-être envers vous-même; votre indépendance, à quel point vous pouvez décider par vous-même de ce que vous devez faire; et votre initiative ...

Apprivoiser le tigre: comment gérer en toute sécurité les émotions difficiles

Comment faire face aux émotions difficilesLes émotions causent des problèmes ou créent des sentiments d'inconfort, mais le moment est venu de trouver des moyens de travailler de manière constructive avec les émotions, en particulier celles qui causent le plus de problèmes. De nombreuses personnes doivent faire face à des émotions difficiles ou à des schémas émotionnels en les réprimant.

Comment le monde fonctionne-Trois principes de base de l'énergie

Comment le monde fonctionne-Trois principes de base de l'énergieTout est énergie. L'énergie sous sa forme pure est neutre. Ce n'est pas bon ou mauvais, bon ou mauvais, positif ou négatif. Ce qui donne une qualité particulière à l’énergie, c’est la manière dont nous y travaillons et comment nous l’utilisons.

Avez-les humains ont un besoin de sens et de but de la vie?

Maturité existentielle et notre besoin humain de sens et de but de vieIl n'y a pas un seul sens de la vie mais plutôt une multitude de significations de vie subjectives, et il n'y a pas un seul but à la vie mais plutôt une multitude de buts de vie subjectifs. Chaque personne doit trier ses objectifs de vie et ses significations de vie, et procéder à faire une signification basée sur la valeur ...

Liberté d'être: répondez à l'appel et osez vivre

Liberté d'être: répondez à l'appel et osez vivreViktor E. Frankl, dans son livre, Man's Search for Meaning, raconte ses expériences dans un camp de concentration pendant la Seconde Guerre mondiale. Il soutient que bien qu'il soit resté prisonnier, son moi intérieur serait toujours libre. Il avait toujours la liberté de penser tout ce qu'il voulait penser; une liberté que personne ne pouvait lui prendre.

Agir avec bonté, en considérant tout le monde et tout

Agir avec bonté, en considérant tout le monde et toutLa gentillesse envers les gens signifie être attentionné, amical et généreux. Le contraire de la gentillesse cause intentionnellement un préjudice. Le processus nous récompense pour les actes de bonté et nous corrige pour les actes de préjudice. Il y a toujours des conséquences pour nos actions.

Sortir du cocon: il est temps de faire face à la réalité et d'aider les autres

Sortir du cocon: il est temps de faire face à la réalité et d'aider les autresLa formation de Shambhala est basée sur le développement de la douceur et de l'authenticité afin que nous puissions nous aider et développer la tendresse dans nos cœurs. Nous ne nous enveloppons plus dans le sac de couchage de notre cocon. Nous nous sentons responsables de nous-mêmes et nous nous sentons bien de prendre des responsabilités.

N'abandonnez pas ce que vous voulez le plus pour ce que vous voulez maintenant

N'abandonnez pas ce que vous voulez le plus pour ce que vous voulez maintenantL'influence la plus puissante sur l'esprit humain réside dans nos convictions fondamentales concernant notre identité, qui nous pensons être. Si vous avez la conviction fondamentale que vous êtes paresseux ou que le monde est prêt à vous gagner, peu importe à quel point vous essayez d'être plus productif ou de vous sentir plus en sécurité dans ce monde, vous saboterez vos efforts pour vous aligner sur votre conviction fondamentale.

5 étapes pour obtenir la haute main sur vos humeurs

5 étapes pour obtenir la haute main sur vos humeurs
Les humeurs géniales masquent notre expérience pendant des heures, des jours, des semaines ou même plus longtemps. Laissés sans surveillance, ils façonnent nos personnalités et déterminent la qualité de nos vies. Nous pensons que nous n'avons aucun contrôle sur nos humeurs, mais la vérité est tout à fait le contraire.

Le côté positif des attentes: Encourager le comportement que nous voulons des autres

Le côté positif des attentes: Encourager le comportement que nous voulons des autres
Une prophétie auto-réalisatrice est une pensée qui nous pousse à agir de manière à produire le résultat attendu. En d'autres termes, parce que nous nous attendons à ce que quelque chose se produise, nous agissons de manière à obtenir ce que nous attendons, et ce résultat semble à son tour prouver que nos attentes étaient correctes.

Pourquoi une croyance dans la méritocratie est fausse et moralement fausse

Pourquoi une croyance dans la méritocratie est fausse et moralement fausse
La méritocratie est devenue un idéal social dominant. Les politiciens de tous les horizons idéologiques reviennent sans cesse sur le thème selon lequel les récompenses de la vie - argent, pouvoir, emplois, admission à l'université - devraient être réparties en fonction des compétences et des efforts.

Pris au piège dans la thérapie? Le problème de la psychiatrie et de la psychothérapie

Pris au piège dans la thérapie? Le problème de la psychiatrie et de la psychothérapie
Au cours de la première année de formation, qui consistait principalement en psychiatrie pour patients hospitalisés, à apprendre à traiter des patients, à assister à des conférences quotidiennes et à une supervision individuelle, nous avons également organisé une séance de thérapie de groupe hebdomadaire pour tous les stagiaires. Cela comprenait des résidents de toutes les années de formation, donc c'était un groupe assez important, dirigé par deux psychiatres.

Lorsque vous avez un moment critique de stress émotionnel

Lorsque vous avez un moment critique de stress émotionnel
L'un de vous a-t-il remarqué que, parfois, lorsque vous essayez de créer quelque chose, vous rencontrerez des obstacles qui soulèvent la question de savoir exactement ce que vous essayez de créer? Je me suis demandé s'il s'agissait d'une sorte de test, vous savez, pour voir à quel point je voulais vraiment la création.

Travailler dur ou workaholism? Êtes-vous un accro au travail?

Travailler dur ou workaholism? Êtes-vous un accro au travail?
Avant les smartphones, les tablettes et les autres appareils portables, les gens travaillaient dur, mais rentraient chez eux pour se détendre. Le workaholisme a toujours existé, mais maintenant, à l'ère de la communication, les gens peuvent désormais travailler n'importe où, de nuit ou de jour ...

À propos de doute de soi: si vous pensez que vous pouvez ou pensez que vous pouvez pas ...

À propos de doute de soi: si vous pensez que vous pouvez ou pensez que vous pouvez pas ...
Les sceptiques ont tendance à rejeter les compliments et à accepter les critiques. Ils mettent l'accent sur leurs faiblesses, soulignent même leurs faiblesses, en veillant à ce que les autres voient leurs lacunes aussi clairement qu'ils le font. L'astucieux interligne d'Eleanor Roosevelt «Personne ne peut vous faire sentir inadéquat sans votre permission» dit tout.

Choisir d'être heureux, ici et maintenant

Choisir d'être heureux, ici et maintenant
Quelqu'un m'a dit un jour qu'ils ne pensaient pas qu'être heureux était un choix. Ils ont estimé que personne ne décide d'avoir une mauvaise journée. Que tout le monde commence la journée en choisissant d'être heureux, mais que les choses se sont déroulées en cours de route qui étaient hors de leur contrôle. Même si je suis d'accord que des choses qui se passent hors de notre contrôle ...

Le plus grand défi spirituel

Le plus grand défi spirituel
J'ai toujours trouvé la spiritualité, les disciplines de la méditation et du silence, très simples. Mon défi était entre activité et calme. J'ai toujours eu le voyage d'adrénaline d'être actif. C'est pourquoi j'ai tant voyagé.

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