Donner Occupé la botte: Kicking vos habitudes occupées

Donner Occupé la botte: Kicking vos habitudes occupées
L'habitude occupée est comme
n'importe quelle autre habitude - la rupture exige de la pratique. Vous avez peut-être l'habitude de courir d'un endroit à l'autre, en disant oui quand vous avez vraiment besoin et que vous voulez dire non, ou être la personne de référence tout le temps, et c'est épuisant! Je suis sûr que vous savez trop bien ce que ça fait ...

Faire de l'espace pour le deuil individuel et collectif

Faire de l'espace pour le deuil individuel et collectif
Le chagrin est une émotion importante. Ce n'est pas facile, mais c'est comme cela que nous digérons l'expérience de la perte et la transformons en quelque chose qui a de la profondeur et de la signification. Les gens qui ont possédé et transformé leur chagrin sont comme de gros rochers qui peuvent rester immobiles au milieu des ouragans, en fournissant un abri et un refuge aux autres.

Quitter le chemin de la moindre résistance et créer un chemin vers le bonheur

Quitter le chemin de la moindre résistance et créer un chemin vers le bonheur
Habit modèles fournissent une structure qui nous permet d'effectuer facilement des choses courantes. Le danger est que nous continuent souvent avec le motif habitude parce que nous y sommes habitués, même quand il n'est plus efficace et satisfaisante. L'idée de prendre un nouveau chemin est d'être éveillé à nos habitudes et de créer de nouveaux ...

Danser avec la vie: être flexible, faire des ajustements et suivre le courant

Danser avec la vie: être flexible, faire des ajustements et suivre le courant
Les êtres humains ont essentiellement deux modes ou de l'esprit-ensembles que nous exerçons nos activités ou de vivre dans, avec, bien sûr, des nuances de gris entre les deux. Nous avons ce que l'on pourrait appeler un mode sain, et un autre, que vous pouvez penser que réactive. Quand nous sommes dans notre état d'esprit sain, nous danser "avec la vie. Nous sommes ...

Voir votre monde du point de vue d'un autre

Voir votre monde du point de vue d'un autre
À un certain point assez tôt dans nos vies, nous renforçons notre point de vue - la façon dont nous regardons le monde - dans un filtre à travers lequel tous nos sens passer. Transformer votre monde à l'envers en apprenant à le voir d'un autre point de vue réorganise les schémas habituels.

Cinq étapes du processus de guérison

Cinq étapes du processus de guérison
Bien que le processus de guérison puisse vraiment se produire en trois étapes simples - trouvez votre volonté de voir différemment, donnez votre volonté à votre thérapeute interne, et faites confiance que c'est fait - je trouve que j'ai souvent besoin de plus de façons de me séparer du moi s'accroche si fort. Ou, peut-être, parce que I S'accrocher à it si fort.

Quels sont les avantages de marcher sur le chemin du cœur?

Quels sont les avantages de marcher sur le chemin du cœur?
Le cœur est un concept clé dans le chamanisme, un terme spécialisé qui se réfère à sa source profonde de vitalité, de centre spirituel, d'âme ou de noyau. Le mot coeur lui-même vient du mot français coeur, signifiant «cœur». Il est entendu que cela signifie notre expression individuelle et localisée du Grand Esprit, de Dieu ou de la Conscience Universelle. C'est notre vague individuelle qui se déplace sur la plus grande mer d'esprit.

D'où vient-il? Et quelle est la ligne de fond?

D'où vient-il? Quelle est la ligne de fond?
Quand quelque chose se passe et que vous ne vous sentez pas en harmonie, posez-vous une simple question: «D'où cela vient-il? Continuez à répéter la question et prenez-la étape par étape jusqu'à ce que vous arriviez à la "ligne du bas" - une croyance de base que vous tenez qui est déterminante dans la création de vos réactions (et de votre réalité).

La loi du moindre effort est la quatrième loi spirituelle du succès

La loi du moindre effort est la quatrième loi spirituelle du succès
Le moindre effort est dépensé lorsque vos actions sont motivées par l'amour, parce que la nature est maintenue par l'énergie de l'amour. Lorsque vous recherchez le pouvoir et le contrôle sur d'autres personnes, vous gaspillez de l'énergie. Mais quand vos actions sont motivées par l'amour, il n'y a aucun gaspillage d'énergie, votre énergie se multiplie et s'accumule.

Cicatrices qui blessent, cicatrices qui guérissent

Cicatrices qui blessent, cicatrices qui guérissent
J'ai interviewé de nombreuses personnes qui ont de l'encre regrettable et la plupart admettent que leur décision d'obtenir un tatouage était impulsive et pas vraiment envisagée. Leurs expériences avec un mauvais tatouage comprenaient une dépression sévère et des attaques de panique. Certaines personnes ont même recours à la thérapie et les antidépresseurs sur un mauvais tatouage.

La douleur est un donné, mais la souffrance est facultative

La douleur est un donné, mais la souffrance est facultative
La plupart des personnes qui recherchent le bouddhisme pensent que la pratique leur permettra d'éliminer leur douleur et de leur fournir un état de bonheur permanent. Mais la réalité est que tout ce que la pratique bouddhiste fera est de nous aider à développer les compétences pour faire face à cette insatisfaction constante et ne pas transformer notre douleur en souffrance.

L'agneau et le lion: une possibilité de paix et d'amour

L'agneau et le lion: une histoire de paix et d'amour
D'après des histoires qui remontent à mon enfance, j'ai des souvenirs de l'agneau comme étant le faible ... Celui qui suivait innocemment ... celui qui devait être abrité ... celui qui devait être ramassé et porté à sa nourriture et à son abri. Je me souviens avoir vu un agneau à sa naissance, et ses jambes étaient incapables de supporter son poids. Le lion, d'un autre côté, a ...

Est-ce votre vie Run par «devrait»?

Est-ce votre vie Run par «devrait»?
Le point négatif des «devoirs» est que lorsque nous sommes dominés par eux, nous sommes également dominés par la peur d'être rejeté ou abandonné d'une manière ou d'une autre, parce que c'est la principale peur émotionnelle qui active beaucoup d'entre eux. Ces craintes en cours laissent beaucoup d'entre nous épuisés et épuisés ...

Etes-vous inquiet? Reconnaissez-le puis rejetez-le

Vous inquiètent?
S'inquiéter des choses que nous n'avons aucun contrôle est contre-productif. Il vous rend tendue - qui, à son tour, les ruines de votre jugement. Lorsque vous êtes inquiet, vous vivez dans un état de peur. Cela rend difficile, voire impossible, d'être affectueux, serviable, et le type sur une journée à jour, moment à moment, la base.

Trouver Moments spéciaux et prendre le temps-Outs

Trouver Moments spéciaux et prendre le temps-Outs
Quand j'étais un enfant, je me souviens de ma mère en utilisant des délais d'attente comme punition. Cependant, même alors, j'ai aimé aller dans ma chambre pour réfléchir à la façon dont je me comportais et à ce que je devais faire pour «être un bon garçon». J'ai alors apprécié mon temps libre, et je le fais toujours ...

Êtes-vous prêt à changer? C'est facile, vraiment!

Êtes-vous prêt à changer? C'est facile, vraiment!
Si vous voulez changer dans votre vie, alors vous êtes celui qui doit faire le changement. Quand vous changez, alors toutes les autres personnes de votre monde changeront par rapport à vous. Êtes-vous prêt à changer? Tout ce que vous avez à faire est de changer certaines pensées et de libérer certaines croyances. C'est simple? C'est. Cependant, ce n'est pas toujours facile ...

Les thèmes centraux sont comme des placards dans notre esprit et les messagers du corps

Thèmes principaux: Les messagers du corps
Chaque événement de notre vie construit émotionnellement d'autres événements afin qu'ils créent nos thèmes principaux. Chaque perception, chaque drame, chaque traumatisme, chaque relation (tant les bons que les méchants), la peur, la croyance, le succès et l'échec sont enracinés dans nos thèmes principaux. Ils attendent tous ...

Turn, Turn Turn ... Le quatrième tournant et où nous sommes dirigés

Turn, Turn Turn ... Le quatrième tournant et où nous sommes dirigés
Je comprends pourquoi les gens se sentent perturbés, confus et même effrayés par ce qu'ils observent dans notre monde aujourd'hui. Partout où nous regardons, nous voyons le chaos et le changement, la perturbation et la destruction. Nous voyons la souffrance et la privation; nous voyons l'inégalité et la restriction des opportunités. Nous ne voyons un avenir positif pour nous que vaguement, au mieux.

Les quatre points de départ à une vie guérie

Quatre points de départ à une vie guérie
Il arrive un moment où vous devez décider si vous voulez une vie qui est axée sur la peur ou fondée sur l'amour et l'espoir. L'établissement de cette prémisse équivaut à amener votre guérison au prochain niveau. Rappelez-vous, chaque gain sera incrémental. Vous allez attraper les voix négatives plus rapidement; vous les rejetez plus rapidement ...

Greatest vie enseignants: Le bon, la brute et le truand

Greatest vie enseignants: Le bon, la brute et le truand
Nous pouvons être né entouré de gens et les circonstances qui nous mettent doucement sur notre voyage - ou nous pouvons avoir des conditions plus difficiles. Ceux qui, sur Terre, semblent être les plus difficiles de nos oppresseurs, peut être très proche de nous dans notre groupe d'âmes.

Honnêteté et courage: des vertus quotidiennes qui vous aident à garder votre cœur ouvert


Honnêteté et courage: des vertus quotidiennes qui vous aident à garder votre cœur ouvert
Vous pourriez penser que de courage et d'honnêteté que de nobles idéaux, presque impossibles à atteindre. Qu'advient-il si, au contraire, vous les considérez comme des vertus de tous les jours qui vous aideront à garder votre cœur ouvert? Pour garder votre cœur ouvert, vous devez être honnête à propos de tout, même vos simples expériences.

Qu'est-ce que cela signifie de devenir plus conscient?

Qu'est-ce que cela signifie de devenir plus conscient?
Utiliser le mot conscience dans n'importe quelle discussion peut être déroutant parce que c'est un mot utilisé pour signifier tant de choses. Comme le définit Jung, la conscience est la perception d'une relation entre un sujet (mon ego) et quelque chose d'autre qui est en dehors de moi ou qui fait partie de mon monde intérieur. Devenir conscient, au sens jungien, exige un effort engagé pour se connaître, mais cet effort nous récompense avec un sentiment d'énergie, d'assurance et de paix.

No One Is An Island: nous sommes des compagnons, non les concurrents

No One Is An Island: nous sommes des compagnons, non les concurrents
Margaret Wheatley parle de la façon dont, au milieu du chaos, notre plus grand défi est de croire en notre propre bonté; comment nous avons tous peur du changement; comment, quand la peur arrive, les dirigeants doivent faire preuve de patience, de pardon et de compassion; comment nous devons aborder le chaos avec humilité plutôt que blâme et négation ...

Comme à l'intérieur, donc sans: Comment être le changement

Comme à l'intérieur, donc sans: Comment être le changement
Aujourd'hui, des millions d'individus aimants auparavant ont été enrôlés dans la folie. Ils, ou peut-être nous, détestons maintenant le président et la rage contre un système truqué. La pharisaïsme n'altère pas la fréquence de nos émissions énergétiques personnelles, qu'elles soient aimantes ou détestables. Nous assistons à la réflexion comme un «terrorisme» croissant de toutes sortes. Comme à l'intérieur, donc sans.

Que pouvons-nous faire pour aider les baleines et la planète?

Que pouvons-nous faire pour aider les baleines et la planète?
Beaucoup de gens s'inquiètent pour les baleines ... Les gens de cœur se sentent impuissants et demandent: «Y a-t-il quelque chose que nous puissions faire?» Quand j'ai demandé aux baleines de nous guider, elles nous ont donné trois choses pratiques que nous pouvons commencer immédiatement cela aura des implications positives non seulement pour eux, mais pour nous tous.

Être votre propre thérapeute: de l'auto-dialogue à l'auto-guérison

Être votre propre thérapeute
Les résultats peuvent souvent être dramatique quand les gens commencent à s'aimer eux-mêmes, renoncer à faire semblant, et vraiment apprendre à se détendre. Deux processus peuvent se produire spontanément, même lorsque vous n'êtes pas avoir un traitement professionnel: catharsis et l'abréaction. Il peut être un peu inquiétant, mais vous vous sentirez mieux en tant que résultat de celui-ci.

Pourquoi les investisseurs en actions sur des sols plus élevés prennent plus de risques

Pourquoi les investisseurs en actions sur des sols plus élevés prennent plus de risques
Les actions ont été sur une route cahoteuse ces derniers temps que les préoccupations sur une guerre commerciale incitent les investisseurs à repenser leur appétit pour le risque. Mais qu'est-ce qui incite les gens à prendre des risques en premier lieu? Un désir de richesse? Peur de l'échec? Personnalité? Le genre? Âge? Éducation? Course?

C'est tout pour vous: Choisissez l'idéal comme votre guide

C'est tout pour vous: Choisissez l'idéal comme votre guide
Pour la plupart des gens, de décider quoi faire dans la vie est une décision très difficile. Peut-être que c'est pourquoi beaucoup d'entre nous éviter d'y penser. D'ailleurs, quand nous nous contentons de réagir à la vie telle qu'elle se présente, nous pouvons rendre la vie elle-même responsable de ce qui nous arrive, plutôt que de prendre toute la responsabilité nous-mêmes.

Pouvons-nous transformer notre perspective des conditions négatives?

Pouvons-nous transformer notre perspective des conditions négatives?
Une condition négative est quelque chose que vous percevez comme manquant d'expérience joyeuse pour vous-même. Une autre personne peut percevoir que l'expérience d'être joyeux et une condition nettement positive. Les conditions sont relatives, pour l'essentiel, il n'y a pas de réalité, mais simplement votre perception de celui-ci. Tout est relatif.

Pourquoi vous puez à la vérification des faits

Pourquoi vous puez à la vérification des faits
Les recherches de la psychologie cognitive montrent que les gens sont naturellement de piètres faits et qu'il nous est très difficile de comparer les choses que nous lisons ou entendons à ce que nous savons déjà d'un sujet. Dans ce qu'on a appelé une ère de «fausses nouvelles», cette réalité a des implications importantes sur la façon dont les gens consomment le journalisme, les médias sociaux et d'autres informations publiques.

Déjouez vos voix qui doutent et valorisez vos capacités naturelles

Surmonter Youur douter des voix et valoriser ses capacités naturelles
Les femmes ont longtemps eu l'habitude auto-destructeur de l'actualisation eux-mêmes et leurs aptitudes naturelles. Il s'agit d'une commune gremlin, en supposant que ce qui vient facilement à nous n'est pas valable ou unique. Tout cela fait partie de notre formation à pousser les autres dans l'ombre et être une personne de soutien plutôt que ...

Comment renforcer votre voix interne Nurturer

Comment renforcer votre voix interne Nurturer
La plupart d'entre nous peuvent avoir accès à une voix de soutien lorsque nous parlons à de jeunes enfants ou à des animaux. C'est ta voix Inner Nurturer! Il peut être difficile d'y accéder si vous ne l'avez pas pratiqué très souvent, mais c'est là. Si vous avez des difficultés à accéder à votre propre voix Inner Nurturer, vous pouvez ...

Création d'une vie de sens positif

Votre vie, votre héritage, votre choix: Vivre de façons que vous seriez heureux de se souvenir
Mamie était satisfaite de la vie. Malgré l'adversité, elle ne s'est pas attardée sur les déceptions de la vie ni n'y est allée; Elle a courageusement affronté les difficultés en pleurant, en acceptant, en pardonnant et en passant à autre chose. Elle a fait des erreurs. Mais au lieu de vivre avec regret, elle a fait l'effort de faire un meilleur choix la prochaine fois qu'elle faisait face à une situation similaire.

Savez-vous ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin?

Savez-vous ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin?
Une connaissance de la psychologie de base peut être extrêmement utile pour nous donner un aperçu de notre psychisme afin que nous puissions connaître nos véritables besoins. Anne Miller, une de mes amies, était mère de cinq enfants quand elle a commencé à étudier la psychologie seule. De là, elle a appris qu'elle voulait devenir avocate et ...

Passer de votre vieille histoire à la vérité de votre nouvelle histoire

Passer de votre histoire d'OID à la vérité de votre nouvelle histoire
Lorsque nous regardons les différentes histoires que nous nous racontons sur nos vies, certains modèles deviennent apparents, et il peut être possible de discerner dans ces modèles deux (ou peut-être plus) thèmes dominants. L'un peut représenter la «vieille histoire» de sa vie, et l'autre la «nouvelle histoire». La première est souvent associée à diverses blessures dont on est ou est devenu membre en tant que membre de cette culture. La deuxième histoire représente où l'on va, et est compatible avec la guérison de ces blessures.

Réflexions sur les croyances, les opinions, les faits, les connaissances et la vérité

Réflexions sur les croyances, les opinions, les faits, les connaissances et la vérité
Il me semble que beaucoup de batailles au sein de l'humanité se produisent aujourd'hui parce que la plupart d'entre nous ne savent pas comment différencier ce que nous croyons de ce qui est vrai. Nous ne savons pas comment séparer nos opinions des faits nus. Nous n'avons pas toujours été encouragés à penser de façon critique ...

Comprendre les cycles, l'univers et la nature de l'âme

Comprendre les cycles, l'univers et la nature de l'âme
Nos premiers ancêtres avaient une compréhension innée de l'Univers et de la nature de l'Âme. En tant qu'observateurs du monde naturel, ils ont marqué les cycles de croissance et de décroissance du soleil et de la lune, la rotation annuelle des saisons et la naissance, la mort et la renaissance de leurs récoltes chaque année. Ils ont vu le soleil se lever à l'aube et disparaître à l'horizon chaque nuit, pour renaître le jour suivant, en répétant le Cercle sacré de la vie ...

Mind Over Montagne

Mind Over Montagne
Ma première fois que je faisais de la randonnée, j'étais en détresse physique en marchant en montée. Reposant brièvement, j'ai récupéré et continué. J'ai commencé à imaginer une ficelle au sommet de ma tête reliée au sommet de la montagne. Le pic me tirait dessus. Je me suis aussi imaginé debout au sommet.

La femme qui a choisi de planter du maïs

La femme qui a choisi de planter du maïs
Une amie Dina (Navajo), Lyla June Johnston, m'a envoyé un courriel d'une ligne: «Je ne vais pas à Harvard ... Je vais planter du maïs.» Sa déclaration signale une profonde divergence par rapport au chemin qu'elle avait tracé dehors quand elle était un étudiant de premier cycle à l'Université de Stanford. Elle choisit plutôt d'apprendre les modes de vie de sa culture ...

Laisser aller de notre peur quand au milieu du changement

Laisser aller de notre peur quand au milieu du changement
Un de mes amis qui est très conscient de ces changements et qui est coincé depuis un certain temps m'a demandé comment nous allions de l'avant. "Si vous pouviez écrire une sorte de directive, ce serait utile", a-t-elle suggéré. J'ai pris du temps pour vraiment contempler ceci, me rappelant vivement ce que ma propre expérience avait été. Je vais essayer de vous le décrire.

Oh non, pas cette fois encore la Place!

Oh non, pas cette fois encore la Place!Combien de fois avez-vous vous trouviez dans un cycle répétitif, vous ne pouvez pas sembler me casser? Vous êtes de retour à cette même situation vieille de plus, celui qui vous fait vous sentir impuissant et malheureux? Il est facile de se juger sévèrement que vous le pensez, Qu'est-il arrivé? J'ai fait tout ce qui ...

Es-tu conscient de l'âme ... ou en transe?

Es-tu conscient de l'âme ... ou en transe?
A tout moment où nous sommes inconscients, déséquilibrés et en harmonie, nous sommes en transe. Quand nous nous sentons supérieurs et que nous nous sentons justifiés dans nos jugements, nous sommes en transe. Quand nous nous sentons inférieurs ou indignes, nous sommes en transe. Des courants de pensées passées, futures ou inquiétantes qui font surface ...

Apprendre nos leçons à travers la crise et les histoires de vie

Apprendre nos leçons à travers la crise et les histoires de vie
S
ad mais vrai, nous poussons tous hors du sol de la douleur ....Les crises qui surviennent dans nos vies sont là pour nous servir, pas pour nous blesser. Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, la crise n'est rien de plus que votre propre âme essayant d'attirer votre attention, de vous montrer votre chemin. L'âme utilise la douleur, la crise et le traumatisme pour nous réveiller.

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