Vous vous sentez plus jeune que vous êtes? Voici pourquoi vous êtes sur la bonne voie

Vous vous sentez plus jeune que vous êtes? Voici pourquoi vous êtes sur la bonne voie
Il semble que dans une certaine mesure, nous sommes vraiment aussi jeunes que nous le pensons. Mais comment savons-nous quels sont l'œuf et la poule? Les personnes qui se sentent plus jeunes sont-elles tout simplement plus saines au début ou ont-elles tellement envie d'être jeunes qu'elles prennent mieux soin de elles-mêmes et vivent donc plus longtemps?

Comment contrôler le stress avant qu'il ne vous contrôle

Comment contrôler le stress avant qu'il ne vous contrôle
En définitive, les moyens les plus efficaces d’augmenter le bonheur, l’optimisme et la résilience dépendent de chaque individu et de chaque situation. Les chemins menant au mieux-être sont variés. Cela ressemble beaucoup aux goûts musicaux. Différentes personnes peuvent préférer Beethoven, Bach, les Beach Boys, Beyoncé ou Bobby Lewis, mais la joie que chaque personne ressent en écoutant est la même.

Consensus Reality: partageons-nous tous la même illusion?

Consensus Reality: partageons-nous tous la même illusion?
Consensus de la réalité se produit lorsque les autres d'accord avec nos conframes dominants et nous oublions tous que nous ne faisons que nous traitons avec nos interprétations habituelles et non la réalité elle-même. Même si d'autres partagent nos conframes et d'accord avec nos interprétations, qui ne fonctionne toujours pas les rendre réels. Il signifie simplement que nous sommes tous de partager la même illusion.

Agir comme un extraverti a des avantages, mais pas pour les introvertis

Agir comme un extraverti a des avantages, mais pas pour les introvertis
Pendant des décennies, les psychologues de la personnalité ont remarqué un schéma frappant et cohérent: les extravertis sont plus heureux que les introvertis. Pour ceux qui sont intéressés par la promotion du bien-être, cela soulève la question de savoir s'il serait bénéfique d'encourager les gens à agir de manière plus extravertie. Les preuves à ce jour ont suggéré qu'il pourrait.

Faire l'expérience de la honte et de la critique intérieure

Faire l'expérience de la honte et de la critique intérieure
Tout le monde sait ce que c'est que d'être déséquilibré, de perdre son sens profond d'équilibre et de fondement, du moins temporairement, face aux balles courbées indésirables de la vie. Qu'il s'agisse d'un diagnostic de santé troublant, du décès d'un être cher, d'un grave accident de voiture, d'un licenciement ou d'une catastrophe naturelle, la vie peut mettre à rude épreuve notre résilience.

Quelles sont les chances? Bon endroit, bon moment, bon but

Quelles sont les chances? Bon endroit, bon moment, bon but
Croyez-vous que l'univers fonctionne au hasard ou existe-t-il une intelligence supérieure qui orchestre les rencontres, les événements et un flot de destin? Après avoir observé de nombreuses synchronicités étranges, j'ai la ferme conviction que, malgré les apparences du hasard, une main brillante et aimante nous guide au bon endroit au bon moment pour le bon but.

Les hallucinations peuvent-elles conduire à une croissance post-traumatique?

Les hallucinations peuvent-elles conduire à une croissance post-traumatique?
Réfléchissez à la façon dont la vie d'une personne pourrait changer en commençant à entendre ou à voir des choses que les autres ne peuvent pas. Maintenant, imaginez que cela pourrait offrir quelque chose de bien. La psychologue clinicienne Lily Dixon et son équipe détaillent les expériences de sept personnes qui ont vécu avec des hallucinations verbales ou auditives. au milieu des luttes, les chercheurs rapport, leurs voyages les ont également conduits à des endroits positifs.

Dieu ne vient pas: ce sont les êtres humains qui décident du destin de l'humanité

Dieu ne vient pas: ce sont les êtres humains qui décident du destin de l'humanité
Le paradis et l'enfer existent tous les deux sur cette planète aujourd'hui. Ce jour. Il n’ya pas un jour dans l’avenir où notre agence de placement libre qui fera les choix que nous voulons sera verrouillée. Où il y aura un jugement et un statut éternel qui nous sera attribué. Nous ne serons pas "assignés" un paradis ou une expérience d'enfer. C'est nous, les êtres humains, qui décidons du destin de l'humanité.

Debout et intervenant: Prendre la responsabilité personnelle de votre vie

10 20, debout, prenez votre vie en main
La passivité étant devenue un motif pour une très bonne raison - nous évitions de ressentir nos émotions (surtout la tristesse) et nous devions trouver un endroit pour canaliser les sensations que nous éprouvions. Peut-être que papa était un tyran et nous nous sommes sentis comme si nous n'avions pas d'autre choix que d'être silencieux et canard. Peut-être que nos camarades de classe se sont moqués de nous quand nous avons commis une erreur et que nous avons décidé que la timidité était plus sûre.

Ignorez-vous votre blessure intérieure via le cynisme ou le contournement spirituel?

Ignorons-nous notre blessure intérieure par le biais du cynisme ou d'un contournement spirituel?
Je ne suis pas un être éclairé qui essaie de vous guider dans un voyage qu'il a déjà accompli. C’est un modèle ancien, issu d’une sorte de hiérarchie spirituelle basée sur une conception linéaire de l’évolution de la conscience. Dans la transition actuelle, chacun de nous pionnier une partie unique du territoire de la Réunion. Dans cette optique, je dois vous faire part de mes doutes et de mes conflits.

Pourquoi l'ego rend difficile la reconnaissance de l'amour

Pourquoi les Egos rendent-ils difficile la reconnaissance de l'amour?
Vous pourriez être surpris d'apprendre que votre ego ne croit pas que l'amour existe vraiment, mais c'est la vérité. Il suffit de penser! Lorsque vous permettez à votre ego de diriger votre recherche d'amour, vous demandez en fait à la seule chose dans l'univers qui ne sache pas ce qu'est l'amour, à le trouver pour vous.

Comment votre date de naissance influence-t-elle vos résultats scolaires et plus tard dans la vie?

Comment votre mois de naissance influence-t-il vos résultats à l'école et plus tard dans la vie?
Que vous soyez né en décembre, janvier, août ou septembre peut avoir un impact significatif et durable sur votre vie. Notre nouvelle étude montre que votre mois d’anniversaire peut également contribuer à façonner votre personnalité. En particulier, nous avons constaté que la confiance en soi des personnes peut être très différente en raison de leur mois de naissance.

Passer du conflit à la résolution: utiliser les principes de l’Aïkido pour résoudre un conflit

Passer du conflit à la résolution: connexion à Invent Options pour un gain mutuel
Roger Fisher (1922 – 2012) a été pilote de reconnaissance au cours de la Seconde Guerre mondiale, puis a obtenu son diplôme de la Harvard Law School, où il est devenu professeur à 1958. Témoin des mutilations et des décès survenus au cours de la guerre, puis des effets destructeurs d'un litige coûteux et prolongé en tant que partenaire dans un grand cabinet d'avocats, Fisher était passionné par la recherche de solutions plus créatives pour résoudre les conflits.

La recherche révèle que 40% des personnes qui boivent plus que 50 boivent trop

La recherche révèle que 40% des personnes qui boivent plus que 50 boivent trop
Mentionnez la consommation dangereuse d'alcool et la plupart d'entre nous imaginons que des adolescents ou des étudiants se saoulent, causant des ravages et remplissant nos services d'urgence un vendredi soir. Mais que se passe-t-il si je vous disais que nous devrions nous inquiéter autant de la quantité de boisson de nos parents et de nos grands-parents?

La science dit que le bonheur peut changer votre cerveau

La science dit que le bonheur peut changer votre cerveau
Les chemins que nous empruntons à la recherche du bonheur nous mènent souvent à la frustration et à la souffrance. Nous essayons de créer des conditions extérieures qui, à notre avis, nous rendront heureux. Mais c’est l’esprit lui-même qui traduit les conditions extérieures en bonheur ou en souffrance. Après des années de pratique 2,000, les moines bouddhistes savent que le secret du bonheur consiste à y mettre son esprit.

Abandonner-Itis: quand les gens abandonnent et meurent

Abandonner-Itis: quand les gens abandonnent et meurent
Le terme abandon-itis a été inventé par des médecins agréés pendant la guerre de Corée (1950-1953). Ils l'ont décrit comme une maladie dans laquelle une personne développe une apathie extrême, perd espoir, abandonne sa volonté de vivre et meurt, malgré l'absence de cause physique évidente.

Croyez en vos rêves et croyez en vous

Croyez en vos rêves et croyez en vous
Si je vous disais qu'il y avait juste une chose que vous pourriez faire qui vous donnerait tout ce que vous voulez, le feriez-vous? Eh bien, tout ce que vous avez à faire est de croire! Tout ce qui compte, c'est que vous puissiez voir ce que vous voulez et y croire de tout votre cœur et de toute votre âme. Peu de gens croient fermement et encore moins travaillent assez fort pour que leurs croyances atteignent leurs objectifs. Combien croyez-vous?

Conseils pour être heureux, jeune et joyeux - à tout âge

Conseils pour être heureux, jeune et joyeux - à tout âge
Nous vivons dans une culture qui vénère la jeunesse et la beauté et néglige souvent, manque de respect et diminue l'âge. C'est dommage pour plusieurs raisons, notamment le fait que tout le monde vieillit chaque jour. Ne pas être défini par elle. Ne laissez pas la culture vous définir. Ne permettez pas aux autres de vous diminuer. Il est temps de reprendre le contrôle de votre vie et de ...

S'aventurer dans le milieu de la vie: la transformation par des ruptures et des percées

S'aventurer dans le milieu de la vie: la transformation par des ruptures et des percées
J'avais accepté la vision obsolète et simpliste de notre culture d'adulte - que la personne que vous êtes à mi-vie est la personne que vous serez toujours. Au moment précis où je pensais que mon développement touchait à sa fin, je me suis retrouvé dans un voyage de croissance et de changement totalement inattendu ... la «seconde moitié de la vie».

Y a-t-il une épidémie de malheur?

Y a-t-il une épidémie de malheur?

Nous aimerions tous être un peu plus heureux. Le problème est qu'une grande partie de ce qui détermine le bonheur est hors de notre contrôle. Certains d'entre nous sont génétiquement prédisposés à voir le monde à travers des lunettes roses, tandis que d'autres ont une vision généralement négative. Les mauvaises choses arrivent à nous et au monde. Les gens peuvent être méchants et les emplois peuvent être fastidieux.

Comment entrer en contact avec votre vrai soi?

Entrer en contact avec votre vrai moi
La connexion au vrai Soi me donne accès à des informations et des connaissances bien au-delà de tout ce que j'ai appris dans un livre ou de la quantité limitée stockée dans ma mémoire. Je sais que si je peux puiser dans mon vrai Moi, j'aurai accès à toutes les informations dont j'ai besoin.

Le rêve américain: notre qualité de l'énergie détermine notre qualité de production

Le rêve américain: notre qualité de l'énergie détermine notre qualité de production
Que se passe-t-il si, au lieu de craindre notre propre passé, nous commençons à changer de confiance en nous-mêmes en sachant que les changements que nous souhaitons collectivement explorer sont étudiés pour découvrir s'ils peuvent ou non nous porter à nous vivons présentement - même s'il n'y a rien de «faux» dans nos conditions actuelles.

Est-ce la fin de la piste ou juste le début?

Est-ce la fin de la piste ou le début?
L'un de mes sentiers de randonnée préférés sur Maui mène à une magnifique cascade cachée loin des sentiers battus. Le chemin vers la cascade commence comme une ramification d'un sentier principal dans un parc du comté. Les fonctionnaires du comté ont affiché un signe, "fin de traînée." J'ai ri de penser que ce qui était annoncé comme la fin de la piste était vraiment le début ...

Accomplir notre destinée individuelle: Lois spirituelles et but de la vie

Accomplir notre destinée individuelle: Lois spirituelles et but de la vie
Les lois humaines forment la base de l'accord social et de l'ordre social, mais les lois humaines ne sont que des reflets pâles d'un ordre supérieur de lois cousues dans le tissu de l'existence. Ces lois régissent le mouvement de la Terre, le cycle des saisons, les forces de la nature et la structure même de l’atome. Les grandes lois existaient avant l'humanité, avant la nature.

Comment mesurer les performances en chiffres

Comment mesurer les performances en chiffres
De plus en plus d'entreprises, d'agences gouvernementales, d'établissements d'enseignement et d'organisations philanthropiques sont aujourd'hui confrontées à un nouveau phénomène. Je l'ai appelé «fixation métrique». Les éléments clés de la fixation métrique sont la conviction qu'il est possible - et souhaitable - de remplacer le jugement professionnel (acquis par l'expérience personnelle et le talent) par des indicateurs numériques de performance comparative basés sur des données standardisées (métriques); et que la meilleure façon de motiver les gens au sein de ces organisations consiste à attacher des récompenses et des pénalités à leurs performances mesurées.

Men And Women Process Motion à des vitesses différentes

Men And Women Process Motion à des vitesses différentes
Selon une nouvelle étude, les hommes prennent en moyenne beaucoup plus de mouvements visuels que les femmes. La capacité des êtres humains à remarquer des objets en mouvement a toujours été une compétence utile pour éviter un prédateur animal dans les temps anciens et pour traverser une rue animée du monde moderne.

Vulnérabilité: être ouvert, accessible, sensible et laisser tomber l'armure

Vulnérabilité: être ouvert, accessible et sensible et laisser tomber l'armure
La vulnérabilité n'est ni la timidité ni la faiblesse. C'est plutôt une reconnaissance que nous sommes sensibles, vivants et émotionnellement affectés par nos interactions et nos expériences. Lorsque nous sommes ouverts et accessibles, nous sommes en mesure de communiquer avec nous-mêmes et nous facilitons grandement la communication avec nous.

Vous retenez-vous d'exprimer votre vrai moi?

Vous retenez-vous d'exprimer votre vrai moi?
Nous avons réprimé beaucoup de nos émotions, qu'elles soient considérées comme «bonnes» ou «mauvaises». Parfois, nous nous retenons d'exprimer notre amour de peur d'être mal compris ou de penser que le moment n'est pas bien choisi. Le plus souvent, on nous a appris à nous retenir de nos émotions «négatives» - la peur, la colère, le chagrin, la douleur, etc.

La clé de la bonne santé mentale à vie

La clé de la bonne santé mentale à vie
La mauvaise santé mentale chez les jeunes est en hausse au Royaume-Uni, tandis que l'accès au soutien et au traitement reste irrégulier. Il y a maintenant un besoin urgent de renforcer la résilience chez les jeunes pour minimiser leur risque de mauvaise santé mentale plus tard, comme le soutient notre dernier rapport. Il y a des jeunes 12.5m en Angleterre et un sur dix connaîtra une mauvaise santé mentale. La moitié des problèmes de santé mentale à vie commencent avant l'âge de 14, mais seul un jeune sur quatre utilise les services de santé mentale.

Cette astuce de l'horloge corporelle nous rend plus patient

Cette astuce de l'horloge corporelle nous rend plus patient
En voyant le temps passer rapidement sur une horloge de compte à rebours, on peut être plus patient que de voir le temps passer lentement. Selon David Reitter, professeur associé de sciences de l’information et de technologie à Penn State, la rapidité d’un compte à rebours a affecté la patience et la prise de décision des joueurs de jeux vidéo.

Vous voulez mesurer votre conscience?

Vous voulez mesurer votre conscience?
En plus de la cartographie de la conscience humaine, le modèle à sept niveaux peut également servir de modèle pour décrire les étapes du développement psychologique humain. La figure 1 montre les étapes du développement psychologique et leur correspondance avec les sept niveaux de conscience.

Trouver la porte de la vie la plus exceptionnelle

Trouver la porte de la vie la plus exceptionnelle.
Il peut sembler que notre récit humain se soit égaré. Où les nouvelles du quotidien sont remplies d’histoires d’humanité aux prises avec elles-mêmes. Nos yeux peuvent nous montrer tout ce que nous ne voulons pas. Et les chances d’espoir peuvent sembler éphémères. Mais il y a aussi une histoire beaucoup plus importante. Et vous êtes un joueur dans cette histoire aussi.

Se libérer du fouillis et de l'esprit encombré

Se libérer du fouillis et de l'esprit encombré
Lorsque nous choisissons consciemment ce grâces de notre environnement, il sera en harmonie avec notre voyage intérieur. Notre maison sera accueillant, reposant, et très personnelle. Chaque livre sur l'étagère, chaque peinture sur le mur, et même les décorations que nous utilisons à Noël sera le reflet de ce que nous sommes et ce qui importe le plus ...

Comment nos cerveaux prédisent-ils où iront les objets rapides

Comment nos cerveaux prédisent-ils où iront les objets rapides
De nouvelles recherches peuvent expliquer pourquoi certains sports ressemblant à des personnes anticipent et réagissent aux objets en mouvement rapide beaucoup plus rapidement que d’autres. Lorsque Serena Williams retourne un service de tennis rapide comme l'éclair, la plupart d'entre nous s'émerveillent de son habileté et de sa rapidité. Compte tenu de ce que le cerveau humain a réussi à faire pour que cela se produise, ces exploits ne sont rien moins que miraculeux.

Comment vivre pleinement vos rêves chez 100%

Comment vivre pleinement vos rêves chez 100%
Il ya trois forces qui motivent les gens. Les deux premiers sont d'éviter la douleur et la recherche du plaisir; ceux-ci sont alimentés par le désespoir. Le troisième, d'inspiration, transcende les autres. Lorsque vous êtes inspiré, vous embrasser à la fois la douleur et le plaisir dans la poursuite de votre but.

Les trois graines: de la séparation à la réunion

Les trois graines: de la séparation à la réunion
Il était une fois, la tribu de l'humanité s'est lancée dans un long voyage appelé Separation. Ce n'était pas une erreur car certains, voyant ses ravages sur la planète, pourraient penser; ce n'était pas non plus une chute, ni une expression d'un mal inné particulier à l'espèce humaine. C'était un voyage dans un but: faire l'expérience des extrêmes de la séparation, développer les dons qui y répondent et intégrer tout cela dans un nouvel âge de la Réunion.

Pas de petites réunions: le pouvoir d'un mot gentil

Pas de petites réunions: le pouvoir d'un mot gentil
Combien vaut un mot gentil? Comment peut profondément une touche guérir? Quelle est l'importance de vos interactions avec votre petit famille, les amis, et les clients? Ne sous-estimez la puissance d'un mot gentil ou une pensée. Il peut affecter une ou plusieurs, de nombreuses personnes sans même le savoir. Même une touche de douceur peut faire une énorme différence.

Pourquoi tu ne devrais pas t'inquiéter de te sentir triste

Pourquoi tu ne devrais pas t'inquiéter de te sentir tristeDans un compte Twitter intitulé So Sad Today, l'écrivaine américaine Melissa Broder envoie des extraits de sa vie quotidienne depuis 2012. Broder écrit à propos de la tristesse mondaine - «se réveiller aujourd'hui était une déception» ou «ce que vous appelez une dépression nerveuse, j'appelle oops, j'ai vu accidentellement les choses telles qu'elles sont» - et elle est brutalement honnête à propos de aux normes de beauté socialement acceptées que je connais sont fausses, mais se sentent toujours obligées de s'intégrer »ou« juste ressenti une lueur d'estime de soi et était comme ce que c'est que ce bordel »).

Nous rames tous dans le même bateau

Nous sommes tous dans le même bateau
Pendant plusieurs centaines d'années, les gens ont cru à tort que la technologie, une fois pleinement développée, résoudrait les maux de l'humanité, que la science permettrait de sortir du bois, loin de la maladie, de la pauvreté, de la misère et de la douleur. Nous savons maintenant que ...

La vie est un projet à faire soi-même

La vie est un projet à faire soi-même
Si vous voulez vivre un certain type de vie, vous allez devoir être proactif afin de pouvoir créer consciemment la vie comme vous le souhaitez. Vous devez d'abord visualiser mentalement et ensuite créer physiquement ce que vous voulez. Vous pouvez le faire en ayant une vision claire et en développant des intentions fortes ...

Débarrassez-vous du stress en découvrant et en vivant votre but spirituel

Débarrassez-vous du stress en découvrant et en vivant votre but spirituel
Chaque âme s'est incarnée dans une forme spécifique sur la terre pour un but unique. Votre voyage est maintenant et existe en ce moment, que vous le réalisiez ou non. Ce sera plus agréable si vous poursuivez consciemment votre but spirituel pour amener le monde à l'Amour. Suivre consciemment votre but spirituel vous apporte l'ultime ...

Pouvez-vous simplement décider d'être heureux?

Décidez d'être heureux!
À quoi pensez-vous quand vous pensez à la Floride, à Hawaï ou à la Californie? Ensoleillement. Cela ne signifie pas qu'ils sont sans tempêtes, jours de pluie ou même événements catastrophiques comme les tremblements de terre et les ouragans, mais en général, ces endroits sont ensoleillés et chauds. Un individu heureux est similaire.

Trouver une signification personnelle grâce à la journalisation

Trouver une signification personnelle grâce à la journalisation
Trouver un moyen de s'engager plus pleinement dans nos vies et de s'ouvrir à un plus grand amour, à la paix et au bonheur est un sentiment que beaucoup d'entre nous ressentons. Pourtant, nous avons tendance à nous occuper des distractions et de l'activité quotidienne, seulement pour regarder les jours passer sans lien avec un noyau significatif.

Traverser le seuil du changement en étant disposé à changer

Traverser le seuil du changement en étant disposé à changer
Au moment où mes patients de prendre le téléphone pour prendre rendez-vous avec moi - ou d'appeler n'importe quel guérisseur, d'ailleurs - deux mesures très importantes ont eu lieu en premier. Tout d'abord, ils ont décidé que quelque chose est de travers dans leur vie, quelque chose n'est pas comme ils veulent qu'il soit et, deuxièmement, ils ont décidé de faire quelque chose. Ils sont à une passerelle ...

Habit Hacking: Optimisation de vos paramètres

Habit Hacking: Optimisation de vos paramètres
Alors que manger sainement, faire de l'exercice régulièrement, gérer son stress et dormir suffisamment constituent des conseils que nos grands-parents auraient pu fournir, nous avons tous besoin des outils nécessaires pour passer de savoir à faire, de la pensée à la croyance à l'action massive.

Donner Occupé la botte: Kicking vos habitudes occupées

Donner Occupé la botte: Kicking vos habitudes occupées
L'habitude occupée est comme
n'importe quelle autre habitude - la rupture exige de la pratique. Vous avez peut-être l'habitude de courir d'un endroit à l'autre, en disant oui quand vous avez vraiment besoin et que vous voulez dire non, ou être la personne de référence tout le temps, et c'est épuisant! Je suis sûr que vous savez trop bien ce que ça fait ...

Soyez un original et démarquez-vous de la foule

Soyez un original: Marchez au rythme de votre propre batteur
Lorsque nous supprimons notre originalité, nous perdons le contact avec la source de notre vitalité et l'initiative. L'un des codes non écrits je suis venu à croire en était: «Si tout le monde le fait, ne le font pas." A travers les années, j'ai appris que lorsque vous utilisez cette approche de nombreux individus dans tous les domaines de la vie ont ...

Faire de l'espace pour le deuil individuel et collectif

Faire de l'espace pour le deuil individuel et collectif
Le chagrin est une émotion importante. Ce n'est pas facile, mais c'est comme cela que nous digérons l'expérience de la perte et la transformons en quelque chose qui a de la profondeur et de la signification. Les gens qui ont possédé et transformé leur chagrin sont comme de gros rochers qui peuvent rester immobiles au milieu des ouragans, en fournissant un abri et un refuge aux autres.

Quitter le chemin de la moindre résistance et créer un chemin vers le bonheur

Quitter le chemin de la moindre résistance et créer un chemin vers le bonheur
Habit modèles fournissent une structure qui nous permet d'effectuer facilement des choses courantes. Le danger est que nous continuent souvent avec le motif habitude parce que nous y sommes habitués, même quand il n'est plus efficace et satisfaisante. L'idée de prendre un nouveau chemin est d'être éveillé à nos habitudes et de créer de nouveaux ...

Danser avec la vie: être flexible, faire des ajustements et suivre le courant

Danser avec la vie: être flexible, faire des ajustements et suivre le courant
Les êtres humains ont essentiellement deux modes ou de l'esprit-ensembles que nous exerçons nos activités ou de vivre dans, avec, bien sûr, des nuances de gris entre les deux. Nous avons ce que l'on pourrait appeler un mode sain, et un autre, que vous pouvez penser que réactive. Quand nous sommes dans notre état d'esprit sain, nous danser "avec la vie. Nous sommes ...

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