Le sixième principe de Huna: Mana - Tout pouvoir vient de l'intérieur

Le sixième principe de Huna: Mana - Tout pouvoir vient de l'intérieur

Le sixième principe de Huna, Mana, déclare qu'il n'y a rien en dehors de nous qui soit plus puissant que nous, et il n'y a rien qui ne puisse être touché par notre influence. Chaque action dynamique que nous entreprenons contient une étincelle intérieure de puissance universelle qui s'étend sur les galaxies et au-delà.

Rupture ou percée? Choisir notre attitude

Rupture ou percée? Choisir notre attitude

Pour chaque revers, recherchez l'opportunité. C'est une déclaration provocante, difficile à accepter lorsque vous vous sentez trahi ou honteux ou au plus profond du chagrin ou de la perte. Lorsque vous avez perdu votre emploi, ou que votre partenaire vous a abandonné, ou que vous avez commis la pire erreur de votre vie, comment pouvez-vous accepter l'idée que par ce que vous tombez, vous pouvez vous relever?

Un autre type de milieu de vie: faire face aux sentiments et laisser aller des illusions

Un autre type de milieu de vie: faire face aux sentiments et laisser aller des illusions

Par votre milieu de 30s ou 40s, vous vous réveillez chaque matin et vous vous sentez comme la même personne. Votre environnement qui vous comptiez sur si fortement pour enlever la douleur ou de la culpabilité ou de souffrance, n'est plus enlever ces sentiments. C'est la crise de la quarantaine que la plupart des gens savent à propos de ...

Attendez-vous que quelqu'un ou quelque chose vous sauve?

Vous attendez quelqu'un ou quelque chose?

Le modèle que j'ai vu se répéter à la fois en moi-même et chez les autres autour de moi est ce que nous pourrions appeler le complexe Belle au bois dormant / prince grenouille. Cela consiste à attendre que quelque chose ou quelqu'un nous délivre de la situation dans laquelle nous nous trouvons.

S'épanouir face à une instabilité profonde

S'épanouir face à une instabilité profonde

Notre défi est de trouver force et sens dans les tragédies, les peurs et les confusions auxquelles nous sommes confrontés. En découvrant des moyens de gérer ces événements inévitables, nous avons la possibilité d'alchimiser notre expérience, de transformer le métal de base de notre douleur en l'or de la sagesse, de la compréhension, de l'enrichissement et du but.

Débarrassez-vous du stress en découvrant et en vivant votre but spirituel

Débarrassez-vous du stress en découvrant et en vivant votre but spirituel

Chaque âme s'est incarnée dans une forme spécifique sur la terre pour un but unique. Votre voyage est maintenant et existe en ce moment, que vous le réalisiez ou non. Ce sera plus agréable si vous poursuivez consciemment votre but spirituel pour amener le monde à l'Amour. Suivre consciemment votre but spirituel vous apporte l'ultime ...

La guérison du coronavirus est-elle pire que la maladie?

La guérison du coronavirus est-elle pire que la maladie?

Dans la conquête du mont Everest, un succès inférieur à 100% est un échec, mais dans la plupart des maladies transmissibles, nous ne sommes pas confrontés à la réalisation de tels objectifs absolus, mais plutôt à essayer de réduire le problème à des niveaux tolérables, aussi rapidement que possible, dans les limites des ressources disponibles

Passer de l'incohérence, de la concurrence et du chaos à «l'holotropisme»

Passer de l'incohérence, de la concurrence et du chaos à «l'holotropisme»

Le processus de construction de la cohérence dans l'univers est un processus réel mais subtil. Dans le monde contemporain, il est souvent détourné et dominé par des forces et impulsions existentielles, plus directement axées sur la survie. Ces forces et impulsions ont tendance à être égocentriques et compétitives.

Changer ... instantanément: c'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez

Changer ... instantanément: c'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez

Comportements mécaniques sont les anciennes façons de faire les choses qu'une fois travaillé, ou semble avoir travaillé, dans des situations qui étaient stressantes ou dans des situations qui étaient réelles ou perçues comme potentiellement mettre en danger votre survie.

Comment pouvons-nous trouver le repos, le renouvellement et le plaisir dans nos vies occupées?

Comment pouvons-nous trouver le repos, le renouvellement et le plaisir dans nos vies occupées?

Notre culture suppose invariablement que l'action et l'accomplissement valent mieux que le repos, que faire quelque chose - n'importe quoi - vaut mieux que ne rien faire. Empoisonné par cette croyance hypnotique que les bonnes choses ne viennent que par une détermination incessante et un effort inlassable, nous ne pourrons jamais vraiment nous reposer.

Apprendre à traiter les émotions en toute sécurité et avec succès

Apprendre à traiter les émotions en toute sécurité et avec succès

Un des plus grands problèmes que les gens apportent à la thérapie n'est pas de savoir quoi faire avec un large éventail de sentiments, y compris la tristesse, la colère, l'ecstasy, la peur et la dépression. De nombreuses visites à des médecins sont des tentatives pour faire face à des sentiments qui ne peuvent pas être exprimés ou libéré. Problèmes tel sentiment sont très fréquentes.

Pendant ces temps étranges, sauvages et merveilleux

Pendant ces temps étranges, sauvages et merveilleux

Comment vas-tu en ce moment? Mon expérience est que c'est étrange, sauvage et merveilleux à certains égards, et vraiment, vraiment stimulant à d'autres. Chagrin, perte, incertitude. Inspiration, créativité, sentiment de «pause» qui se poursuit. Ce sont quelques-unes des choses que j'ai ressenties, et j'entends de nombreuses personnes qui éprouvent des énergies et des émotions similaires.

Entrer dans notre fréquence 5D pour la transformation planétaire

Entrer dans notre fréquence 5D pour la transformation planétaire

Par nature, nous sommes des humains de 5ème dimension. Cela a été codé dans notre ADN. Les humains 5D vivent de la sagesse de leur cœur. Ils se sentent pleinement autonomes et émettent un amour inconditionnel et un non-jugement pour eux-mêmes et tous les autres.

Comment briser le sort et vous libérer

Comment briser le sort et vous libérer

Nous devons examiner les sorts qui nous hypnotisent et les briser lorsqu'ils nous gênent. Les sorts sont des mots, des actes et des jugements incontestés, non digérés et incontestés. Cela pourrait être un médecin vous informant que vous avez trois mois à vivre, un ami disant que votre mariage ne fonctionnera pas, votre esprit vous dit que ...

La force est avec nous: passerelles vers le pouvoir de l'âme

La force est avec nous: passerelles vers le pouvoir de l'âme

Rien ne peut arriver sans le pouvoir d'y arriver, et si vous et moi devons travailler à vivre plus abondamment et avec plus d'âme, nous aurons besoin non seulement de beaucoup d'amour, de détermination et de maturité psychologique, mais aussi de beaucoup de pouvoir. En effet, avoir du pouvoir est très important et cela sert de passerelle centrale qui peut potentiellement ...

Comment la science démêle le pouvoir insaisissable et l'influence de l'espoir dans nos vies

Comment la science démêle le pouvoir insaisissable et l'influence de l'espoir dans nos vies

Le premier jour d'Erin Gruwell en tant que professeur d'anglais au lycée, elle a affronté une classe de 150 étudiants de première année «à risque». La plupart de ces enfants, statistiquement, allaient échouer. Ils étaient durs, leur jeune vie déjà marquée par la pauvreté, les gangs, la violence et de faibles attentes.

Comment la science démêle le pouvoir insaisissable et l'influence de l'espoir dans nos vies
Les danseurs traditionnels célèbrent Hari Raya, la fin du Ramadan.
Photo par Aniq Danial pour Unsplash, CC BY-ND

Le premier jour d'Erin Gruwell en tant que professeur d'anglais au lycée, elle a affronté une classe de 150 étudiants de première année «à risque». La plupart de ces enfants, statistiquement, allaient échouer. Ils étaient durs, leur jeune vie déjà marquée par la pauvreté, les gangs, la violence et de faibles attentes. Ces étudiants, écrit-elle, connaissaient presque tous lesmot de quatre lettres»Sauf un: l'espoir.

Pourtant, quatre ans plus tard, chacun de ses élèves «à risque» de la Wilson High School de Long Beach, en Californie, avait diplômé des études secondaires. Plus de la moitié ont ensuite obtenu leur diplôme universitaire. Les histoires écrites par les étudiants de Gruwell ont été publiées sous la forme d'un livre intitulé «Le journal des écrivains de la liberté». Il est devenu un best-seller du New York Times et en 2007 a été transformé en un grand film appelé "Écrivains de la liberté" avec Hilary Swank.

L'obtention du diplôme porte de nombreux messages d'espoir.L'obtention du diplôme porte de nombreux messages d'espoir. Photo par Marleena Garris pour Unsplash., CC BY-ND

Gruwell a enseigné l'anglais mais leur a également enseigné un trait insaisissable: l'espoir. La science a, au cours des 30 dernières années, documenté que l'espoir peut servir de stratégie de réussite.

Enseigner l'espoir

Bien que l'espoir soit un thème commun dans la mythologie, la philosophie et la théologie, ce n'était pas un sujet de recherche psychologique jusqu'à ce que le psychologue de l'Université du Kansas Richard Snyder commence son étude pionnière dans les années 1990. Son travail a ouvert la voie à science mesurer, enseigner et distinguer l'espoir des autres disciplines psychologiques. Ses recherches ont reconnu l'espoir comme une fonction cognitive, un état émotionnel accompagné d'action.

Les objectifs sont à la base du comportement humain, a noté Snyder, qu'ils soient à long ou à court terme. Ils sont la première étape pour imaginer réalisation future. Pour réussir, écrit-il, il faut un moyen de poursuivre un objectif et la volonté de ne pas abandonner - volonté et puissance de manière. Snyder et le spécialiste des sciences sociales Shane Lopez ont confirmé que l'espoir peut être enseigné et appris et qu'il offre des avantages dans la sphère publique.

Ce dont les enfants ont besoin pour exceller

Je suis professeur de pratique et directeur clinique de l'Arizona State University Centre d'études avancées et de pratique de l'espoir. L'équipe du centre est composée de chercheurs, de praticiens et d'étudiants diplômés qui font progresser la compréhension, la stratégie et la pratique de l'espoir.

D'autres établissements universitaires, dont le Hope Research Center de l'Université de l'Oklahoma, engagent des ressources pour mieux comprendre la dynamique de l'espoir. En 2014, la Fondation John Templeton a financé l'initiative Hope and Optimism, une subvention de 4.5 millions de dollars sur quatre ans à Notre-Dame et Cornell. le projet exploré l'espoir sous différents angles, notamment la religion, la médecine, la sociologie et la psychologie.

Les enfants s'épanouissent avec un adulte dans leur cour.Les enfants s'épanouissent avec un adulte dans leur cour. Photos de Kevin Laminto pour Unsplash., CC BY-ND

Une nouvelle génération de scientifiques de l'espoir émerge sur les campus universitaires du monde entier et se consacre à un démêlage supplémentaire potentiel d'espoir. Ces sujets de recherche comprennent les capacités d'adaptation, la dépression, le vieillissement, la justice sociale et la création de communautés d'espoir.

Je suis convaincu depuis longtemps que la société définit souvent les enfants et leur avenir en identifiant et en se concentrant de manière disproportionnée sur risque et traumatisme Mais, ignorer l'espoir.

Appliquer l'espoir à la vie

Pour mieux comprendre comment la théorie de l'espoir pourrait être traduite en pratique, en 1993, j'ai enrôlé un groupe de sept chercheurs, praticiens et étudiants diplômés pour participer à une revue de littérature de sept ans. En 2000, notre équipe a partagé ses conclusions en lançant une nouvelle initiative appelée Kids at Hope. le Enfants à Hope la stratégie, à sa base, promeut les pratiques et la conviction que tous les enfants sont capables du succès - pas d'exceptions.

Ces résultats ont éclairé la conception d'un cadre qui enseigne l'espoir en tant que compétence cognitive. Enseigner l'espoir commence par croire en tous les enfants, se connecter avec les jeunes de manière significative et apprendre aux enfants comment imaginer leurs objectifs, un processus appelé voyage mental dans le temps, qui encourage le cerveau à planifier les opportunités et les défis futurs.

La capacité de voyager mentalement dans le temps est le processus de se souvenir du passé pour puiser dans ces souvenirs et construire un avenir. Se souvenir des événements passés est un grand avantage pour déterminer à qui et à quoi faire confiance, ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Grâce à des expériences passées, les gens peuvent imaginer où ils aimeraient être et comment y arriver.

Une partie centrale de ce travail se concentre sur l'enseignement de la science de l'espoir afin qu'elle puisse s'épanouir dans les communautés - qu'il s'agisse du système de justice pour mineurs, de l'éducation, de la protection de l'enfance, de la santé comportementale ou des systèmes de développement de la jeunesse. le la science est claire. Les gens pleins d'espoir sont plus heureux, en meilleure santé et atteignent plus de leurs objectifs que ceux qui manquent d'espoir.

S'il «faut un village pour élever et éduquer un enfant», je pense que la théorie devrait faire partie de cette stratégie. Comme Gruwell et ses élèves l'ont découvert, l'espoir est un cadeau qui peut changer des vies de manière positive.La Conversation

A propos de l'auteur

Richard Miller, professeur de pratique, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

Comment les introvertis et les extravertis travaillant ensemble créent l'équilibre et l'innovation

Comment les introvertis et les extravertis travaillant ensemble créent l'équilibre et l'innovation

Dans le feu rapide du lieu de travail moderne, des équipes aux perspectives diverses peuvent produire des solutions uniques aux problèmes tout en générant des idées nouvelles et créatives. Cette perspective puissante est souvent évidente lorsque les introvertis et les extravertis travaillent ensemble en harmonie en appréciant la riche différence de style et d'énergie.

Désirs conflictuels: pouvez-vous avoir ce que vous voulez?

Désirs conflictuels: pouvez-vous avoir ce que vous voulez?

Si vous avez des courants de désirs contradictoires - des désirs pour deux choses opposées en même temps - il devient beaucoup plus difficile pour la Nature de satisfaire vos désirs. Par exemple, vous pourriez penser que vous désirez une relation idéale, mais si une partie de votre cerveau pense: "Hah, vous ne méritez pas cela. Cela n'a jamais fonctionné auparavant ..."

Vos croyances travaillent-elles pour vous ou contre vous?

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Quelles sont vraiment les croyances? Les croyances sont des opinions, des suppositions, des préjugés, des jugements, des idées et des attitudes à travers lesquels tout ce que vous expérimentez dans la vie est filtré. Ils sont les lentilles à travers lesquelles nous voyons le monde.

Ouvert aux possibilités: couler avec la vie, le mouvement et le changement

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Il est vrai que le changement est la seule constante. Vous ne pouvez pas l'arrêter ou l'interférer. Il est continu et se produit chaque minute tout le temps. Ce que vous pouvez faire, c'est apprendre à y faire face de manière appropriée afin de ne pas créer d'anxiété autour du changement. Vous pouvez apprendre à suivre.

Faire le grand saut: un rite de passage

Faire le grand saut: un rite de passage

Près de notre petite maison dans les bois coule un charmant ruisseau, Clove Creek. Bien qu'il soit souvent vif et prospère, il faut un énorme orage printanier pour comprendre comment un débit aussi modeste pourrait sculpter la région spectaculaire et magnifique connue localement sous le nom de Gorge.

Votre puissance naturelle d'imagination est l'énergie créative de base de l'univers

Votre pouvoir naturel d'imagination est l'énergie créatrice de base de l'univers.

Les perdants visualisent les sanctions de l'échec. Les gagnants visualisent les récompenses du succès. Aujourd'hui, nous allons parler de visualisation créative, c'est-à-dire de la technique consistant à utiliser votre imagination pour créer ce que vous voulez dans votre vie. Il n'y a rien de nouveau, d'étrange ou d'inhabituel dans la visualisation créative. Vous l'utilisez déjà tous les jours.

Que voulez-vous?

Que voulez-vous?

Qu'est-ce que vous voulez? C'est une question qui nous est posée tout au long de notre vie. "Que voulez-vous?«Nous posons cette question aux bébés quand ils pleurent et nous ne pouvons pas savoir s'ils ont faim, s'ils sont mouillés ou quoi ... Que voulez-vous? Nous posons cette question à l'enfant qui sollicite notre attention. Nous demandons ceci à un ...

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A tout moment où nous sommes inconscients, déséquilibrés et en harmonie, nous sommes en transe. Quand nous nous sentons supérieurs et que nous nous sentons justifiés dans nos jugements, nous sommes en transe. Quand nous nous sentons inférieurs ou indignes, nous sommes en transe. Des courants de pensées passées, futures ou inquiétantes qui font surface ...

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J'avais accepté la vision obsolète et simpliste de notre culture d'adulte - que la personne que vous êtes à mi-vie est la personne que vous serez toujours. Au moment précis où je pensais que mon développement touchait à sa fin, je me suis retrouvé dans un voyage de croissance et de changement totalement inattendu ... la «seconde moitié de la vie».

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Assis dans un avion en vol, j'écoutais un séminaire audio inspirant sur mon iPod. Puis le film en vol est arrivé. Comme j'étais dans un siège cloisonné et que l'écran de projection était à quelques mètres de moi au niveau des yeux, il était presque impossible de ne pas regarder le film. J'ai donc continué à écouter le séminaire audio avec mes oreilles et mon esprit, tandis que le film défilait devant mes yeux.

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J'ai eu beaucoup de chance car très peu de temps après avoir quitté l'université, une porte d'entrée est venue me traquer. (Oui, nous devons savoir que ce que nous recherchons, c'est aussi nous chercher.) Cela a pris la forme de ma rencontre avec un ami qui m'a parlé d'une mystérieuse communauté spirituelle en Écosse ...

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L'idée singulière et la plus importante qui nous aidera à rester calmes en cas d'urgence - ou à tout autre moment - est que nous avons le choix. Souvent, nous n'avons pas le choix. Quelque chose se passe, nous nous retrouvons à l'arrière sur l'autoroute et nous nous mettons rapidement en colère.

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L'une des raisons pour lesquelles l'histoire du Titanesque Le désastre a un tel attrait durable que c'est une leçon sur la nécessité de remettre en question la réalité perçue, de faire confiance à notre instinct et, si nécessaire, d'agir de notre propre autorité personnelle pour sauver les autres et nous-mêmes.

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Les mots qui contiennent une référence à bien et le mal se sont dégradées, en particulier celles qui se réfèrent au bien - non seulement du courage mais aussi des efforts, de patience, amour et d'espoir - sont accueillies avec cynisme et l'indifférence. À moins que nous hardiment affronter le cynisme et l'indifférence, nous ne pouvons pas apporter des réponses fondamentales et efficace.

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Depuis les années 1960, 26% des adultes aux États-Unis - 50 millions de personnes - ont opéré un changement complet dans leur vision du monde, leurs valeurs et leur mode de vie - leur culture, en bref. Ces millions de personnes créatives et optimistes sont à la pointe de plusieurs types de changements culturels, affectant profondément ...

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À chaque instant donné, chacun de nous a une occasion glorieuse de publier ses histoires autolimitantes, d'apprendre à vivre de notre vraie nature et de devenir l'expression la plus haute et la plus brillante de nous-mêmes. Et je ne connais pas de système meilleur, plus pratique ou plus efficace pour vous y guider que Huna, la connaissance ésotérique et la philosophie d'Hawaï.

Lèpre de l'âme? Une brève histoire de l'ennui

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Nous réagissons tous à l'ennui de différentes manières. Certains peuvent trouver un nouveau passe-temps ou un nouvel intérêt, d'autres peuvent à la place ouvrir un sac de chips et regarder une nouvelle émission Netflix.

Entrer dans le Quantum - Une zone sans zone de confort

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La réalité quantique est un lieu qui existe au-delà du temps et de l'espace tels que nous les connaissons; c'est là que le métaphysique (l'immatériel comme les pensées, les croyances et les émotions) rencontre le domaine matériel pour décider d'un résultat futur. Le monde matériel que nous ressentons à travers nos cinq sens ne représente qu'un très petit pourcentage de toute la structure de la réalité.

Tout le monde est une scène et vous choisissez votre pièce

Tout le monde est une scène et vous choisissez votre pièce

Si, comme Shakespeare l'a si bien souligné, le monde entier est une scène et que chacun de nous n'est que des joueurs, jouant notre rôle jusqu'à ce que nous disparaissions dans l'oubli, la question devient inévitablement «Qui is chorégraphier votre vie?

Votre objectif de vie est aussi unique que votre empreinte digitale

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Le but de votre vie vous est unique, aussi singulier que votre empreinte digitale. Certains se réfèrent au but de leur vie comme leur vocation ou même leur destin. Essentiellement, le but de votre vie est la raison pour laquelle vous êtes ici.

Je suis sauf! Tu es en sécurité! Nous sommes en sécurité!

Éliminer les obstacles et voler librement

Parfois, quand les choses ne se passent pas comme je le souhaite, plutôt que de laisser les choses suivre leur propre chemin, je commence à pousser et à forcer et à essayer de faire bouger les choses. Pouvez-vous vous rapporter à celui-ci? Nous commençons à insister pour que les choses suivent notre chemin ...

3 façons de mieux étudier selon la recherche cognitive

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Que vous soyez un étudiant ou le parent d'une personne aux prises avec des fermetures d'écoles liées au coronavirus, cette année "retour à l'école »signifie étudier dans des circonstances inhabituelles.

Est-ce la fin de la piste ou juste le début?

Est-ce la fin de la piste ou juste le début?

L'un de mes sentiers de randonnée préférés sur Maui mène à une magnifique cascade cachée loin des sentiers battus. Le chemin vers la cascade commence comme une ramification d'un sentier principal dans un parc du comté. Les fonctionnaires du comté ont affiché un signe, "fin de traînée." J'ai ri de penser que ce qui était annoncé comme la fin de la piste était vraiment le début ...

Suivez le désir de votre cœur et réalisez le potentiel de votre vie

Suivez le désir de votre cœur et réalisez le potentiel de votre vie

Tout le monde a des rêves. Vous pouvez les renvoyer, les souhaiter dans votre vie ou vous y échapper, mais il y en a toujours un en vous. Avez-vous déjà essayé de faire de votre rêve la réalité de votre vie? C'est le plus grand défi de la vie et l'une des meilleures opportunités pour vous de grandir en tant que personne.

Consensus Reality: partageons-nous tous la même illusion?

Consensus Reality: partageons-nous tous la même illusion?

Consensus de la réalité se produit lorsque les autres d'accord avec nos conframes dominants et nous oublions tous que nous ne faisons que nous traitons avec nos interprétations habituelles et non la réalité elle-même. Même si d'autres partagent nos conframes et d'accord avec nos interprétations, qui ne fonctionne toujours pas les rendre réels. Il signifie simplement que nous sommes tous de partager la même illusion.

Ajuster votre point de vue et faire de la paix une priorité

Ajuster votre point de vue et faire de la paix une priorité

Si vous êtes nerveux face à une nouvelle affectation ou à une nouvelle situation, cela ne signifie pas nécessairement que vous ne devriez pas le faire. Cela pourrait être le signe que quelque chose d'important est sur le point de se produire. Cela pourrait être l'anticipation d'une nouvelle ouverture de porte.

Il n'y a pas de limites: la séparation est une illusion

Il n'y a pas de limites: la séparation est une illusion

Dans la nature, il n'y a pas de séparation. Tout est connecté, et s'il s'agit d'un univers coopératif et connecté, cela signifie que nous sommes chacun une partie inextricable de cette interdépendance. Cela nous amène au deuxième principe de Huna: Il n'y a pas de limites...

Êtes-vous un Straddler? Découvrez la mission de votre vie

Êtes-vous un Straddler? Découvrez la mission de votre vie

Nous sommes dans une phase de transition. Le monde change à un rythme jamais vu auparavant, et cela peut déstabiliser les gens. Cette phase de transition signifie que tous les aspects de nos vies vont changer. Mais tous les changements ne sont pas mauvais, et tous les changements ne se produiront pas du jour au lendemain.

Réécrire le script: je me donne la permission ...

me donne la permission

Combien de fois avez-vous pris la décision de changer quelque chose dans votre vie et vous êtes-vous retrouvé à déraper du chemin que vous aviez choisi? Vous êtes-vous retrouvé à répéter un comportement passé même si le côté supérieur de votre conscience savait qu'il valait mieux que d'être pris dans ce même vieux piège?

Huit pièges et biais de réflexion à éviter

Huit pièges et biais de réflexion à éviter

Être conscient de ces pièges de réflexion communs vous permet de les contrôler. Sachez que vous avez tendance à vous fier davantage à ces préjugés lorsque vous êtes plus émotif, lorsque vous êtes pressé, fatigué ou à chaque fois que vous baissez votre garde mentale et laissez votre esprit fonctionner en pilote automatique.

La suite n'est pas égale: être une copie ou un original?

La suite n'est pas égale: être une copie ou un original?

La chose au sujet des suites, c'est que rarement à la hauteur de l'original. Comme pour les films, il ya deux façons de vivre une vie: se cacher dans l'histoire, ou la danse à la fine pointe. L'histoire est sans danger, mais des relents de la régularité. L'arête de coupe semble effrayant, mais il donne la vie ...

5 activités qui peuvent protéger votre santé mentale et physique avec l'âge

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Personne n'est immunisé contre le développement de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le cancer ou l'arthrite en vieillissant. Mais la recherche montre que les activités sociales, comme rejoindre des clubs, des groupes d'intérêt ou du bénévolat, sont liées à une meilleure santé mentale et physique et à une durée de vie plus longue.

Prendre les prochaines étapes: tant de possibilités, tant de choix

Prendre les prochaines étapes: tant de possibilités, tant de choix

Il peut sembler que cette fois où nous vivons et que tous les stress de la navigation font le contraire de nous rapprocher. Les sentiments d'isolement et de séparation sont réels. Les outils de division utilisés contre notre plus grand bien sont réels. L'enjeu est considérable et des défis complexes nous attendent ...

Redécouverte - Voir avec nos coeurs

Redécouverte - Voir avec nos coeurs

En agissant comme un conduit pour l'amour de l'univers, la création humaine crée finalement l'amour. Comme l'écrit Maxine Greene, «L'imagination est ce qui rend surtout l'empathie possible. C'est ce qui nous permet de traverser les espaces vides entre nous et ceux-là. . . nous avons appelé «autre» au fil des ans. »

Avons-nous vécu un mensonge depuis l'enfance?

Avons-nous vécu un poisson d'avril depuis l'enfance?

Chaque jour est le jour du poisson d'avril ... il ne se produit pas seulement en avril 1st. Beaucoup d'entre nous vivent tous les jours les meilleurs imbéciles d'avril ... et nous le sommes! Nous avons vécu nos vies comme un mensonge, prétendant être quelqu'un que nous ne sommes pas. Nous vivons nos vies comme si elles appartenaient à quelqu'un ou à quelque chose d'autre.

Le chemin pratique pour vivre l'amour universel tout le temps

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Quand j'étais professeur de jeunes enfants, le directeur de l'école nous rappelait fréquemment que la clé de l'éducation était l'amour. Il disait souvent que le seul facteur important est la rencontre entre l'enseignant et les enfants, et dans cette rencontre, l'amour devait couler.

La discussion Cosmique: Soyez All That You Can Be

La discussion Cosmique: Soyez All That You Can Be

Ce que vous "choisissez le plus dans votre vie, vous devez d'abord devenir". Il est temps pour nous tous d'être ce que nous voulons être. Il est temps pour nous "d'être" la Lumière Divine plutôt que d'insister sur le fait qu'elle doit venir de l'extérieur de nous.

Cinq façons de faire face au stress, plus dix façons de se détendre

Comment faire face au stress avec dix façons sûres de se détendre

Le stress provient de l'anxiété, la peur, la culpabilité, et la pression. Les causes de stress des maux de tête, maux d'oreilles, maux de dents, douleurs thoraciques, des palpitations, des éruptions cutanées, et des papillons dans l'estomac. Le stress nous fait retenir notre souffle ou de respirer de façon inégale, nous donne l'indigestion et la diarrhée, ou causes de la constipation. Le stress conduit à ...

Quel est le sens de la vie?

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La recherche a révélé que les personnes qui savent ce qui donne un sens à leur vie ont tendance à être plus heureuses, en meilleure santé, plus satisfaites de la vie et résilientes face à l'adversité.

Trois étapes pour revoir nos histoires planétaires

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Dans mon enseignement, je développe et travaille avec une variété de pratiques spirituelles liées à la Terre. J'ai développé trois phases progressives de pratiques qui augmentent efficacement les sensibilités liées à la Terre. La combinaison des étapes crée constamment un changement de perspective, qui produit des expériences de guérison et de rééquilibrage au sein de la toile de la vie.

Croyez en vos rêves et croyez en vous

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Si je vous disais qu'il y avait juste une chose que vous pourriez faire qui vous donnerait tout ce que vous voulez, le feriez-vous? Eh bien, tout ce que vous avez à faire est de croire! Tout ce qui compte, c'est que vous puissiez voir ce que vous voulez et y croire de tout votre cœur et de toute votre âme. Peu de gens croient fermement et encore moins travaillent assez fort pour que leurs croyances atteignent leurs objectifs. Combien croyez-vous?

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Quand nous ne reconnaissons pas nos sentiments, nous pouvons manger de façon réactive pour le confort. Ne pas faire face à des tensions dans une relation peut conduire à la peur des arguments ou de la colère à des désaccords. Cherchant échapper aux malaises de la vie peut nous piéger dans les modèles de ...

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La critique ne change jamais une chose. Refusez de vous critiquer. Acceptez-vous exactement comme tu es. Arrêtez de vous terroriser avec vos pensées. C'est une façon terrible à vivre. Offrez-vous comme vous le feriez vous aimiez vraiment quelqu'un ...

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Lorsque nous devenons conscients de nos lignes de l'histoire - les choses que nous nous racontons à empêcher d'avancer -, nous pouvons utiliser des affirmations de faire de notre fluide bavardage mental plus.

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À travers le monde, la liberté de choisir ce qui définira nos vies est très différente. Nous qui avons de nombreuses options à notre disposition souffrons souvent de stress, car cette liberté entraîne la responsabilité d’être un bon juge de ce qui nous convient le mieux.

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Pendant l'auto-isolement dû au coronavirus, beaucoup se tournent vers les arts. Peut-être cherchent-ils un débouché créatif ou une opportunité d'expression

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Onze lois de Set You Free

Onze lois de Set You Free

Si nous voulons grandir intérieurement, nous devons trouver de nouvelles façons d'apprendre sur nous-mêmes. Ces découvertes supérieures appellent à un apprentissage supérieur. Pensez à chacune des onze lois suivantes comme des brins magiques individuels d'un tapis volant. Faites-en votre objectif de les tisser ensemble dans votre esprit. Ensuite, regardez comment ces leçons se combinent pour vous ...

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