Se cacher derrière le "Moi" Vous laissez les autres voir?

Mettre en place un front: le «moi» que je laisse les autres voir

La chose la plus terrifiante est de s'accepter complètement. - C. G. Jung

Je suis bon à mettre un front. Je devine que la plupart d'entre vous, si vous deviez vraiment vous regarder honnêtement, pourraient probablement se rapporter.

Maintenant, quand je dis "mettre sur le devant", je parle de la me Je laisse les autres voir par rapport à la me C'est sous cet extérieur, le gars à peu près personne ne le sait. Que nous en soyons conscients ou non, nous l'avons tous me. le me que nous montrions aux autres, celui qui prétendait avoir sa merde ensemble, aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur.

Le moi que je garde caché

Dans mon cas, c'est le gars qui écrit des articles sur la spiritualité et joue au kirtan. Il est paisible, compatissant et compréhensif. Et tandis que, bien sûr, il y a vraiment de la vérité à son sujet, certains d'entre eux sont farce aussi.

cela me, celui que je garde caché, eh bien, il a peur de te laisser voir qui il est vraiment. Il ne veut pas que tu saches qu'il est terrifié par l'échec. Il cache très bien le fait qu'il est complètement incertain quant à ses compétences musicales et qu'il a souvent du mal à se sentir comme s'il avait vraiment quelque chose à dire. Oh, et un favori personnel, il devient souvent enveloppé dans la sensation de gros et de brute après avoir mangé comme de la merde pour un jour ou deux.

L'autre côté de moi

Maintenant, je ne veux pas peindre la mauvaise image ici - il n'est pas toujours plein de sentiments et de pensées de merde, ou de sentiment d'insécurité. Il éprouve certainement de la joie et de la paix et peut être heureux avec les choses qu'il a écrites ou être heureux de la façon dont une performance de kirtan est passée et parfois ... parfois, il aime l'image physique qui se reflète dans le miroir.

Une partie de lui sait qu'il aide les autres, et il ressent de la gratitude quand il reçoit des courriels de ceux qui ont lu ses trucs et qui ont été touchés. Dans l'ensemble, cependant, il a terriblement peur de laisser vous voir qui il est vraiment. C'est à travers la reconnaissance de cette peur, cependant, que l'occasion se présente pour que les choses commencent à changer.

J'ai appris à comprendre et à expérimenter que, en tant qu'êtres humains, nous avons nos compétences de survie, et le désir d'être accepté est certainement l'un d'entre eux. Je pense aussi, cependant, que lorsqu'il s'agit d'être socialement accepté et de s'adapter aux normes d'autres personnes pour être accepté et accepté, je devrais savoir mieux.

Se cacher pour se sentir en sécurité?

Mettre en place un front: le «moi» que je laisse les autres voirPourquoi ai-je si peur de vous laisser voir le vrai moi? Après s'être assis avec cette question pendant un moment, j'ai lutté pour arriver à une réalisation perspicace et épiphanique, et là j'ai trouvé la réponse. Ce n'est pas que je m'inquiète autant de m'intégrer socialement et de garder mes petits démons en soi. Mais j'ai plutôt réalisé que, depuis mon enfance, la société m'a conditionné à avoir peur de m'embrasser inconditionnellement et de permettre aux gens de me voir pour ce que je suis.

Et je sais que je ne suis pas seul. C'est ce que beaucoup d'entre nous ont connu aussi loin que nous pouvons nous souvenir. On nous dit de cacher nos émotions, d'être forts et de ne pas faire de vagues, et nous écoutons, parce que cela vient généralement de nos parents, de nos enseignants et de nos amis. Bien sûr, ils croient qu'ils ont nos meilleurs intérêts dans le cœur et, en toute justice, ils ne nous ont appris que les mêmes choses qu'on leur a enseignées en grandissant. C'est une chose profondément enracinée, ce désir d'être accepté par les autres, et la peur d'être rejeté - socialement, physiquement, spirituellement et autrement.

Ensuite, il y a la peur de se regarder soi-même pour ce que nous sommes vraiment: le bien, le mal, et le vraiment, vraiment laid ... Mais jusqu'à ce que nous soyons prêts à nous pencher sérieusement sur les deux nous nous croyons être - La personne que nous présentons au monde et la personne que nous cachons à tout prix, qui est enracinée dans la peur - eh bien, nous resterons coincés exactement où nous sommes.

Sois réel, pas parfait

Vous êtes né pour être réel, ne pas être parfait.

Comment l'humanité a perdu son lien avec la racine de notre véritable essence, qui est love, peut ne jamais être connu. Cependant, c'est notre droit inhérent de reprendre cet amour. Et je ne parle pas de l'amour du genre amour-et-lumière, mais plutôt de l'amour qui ne peut vraiment pas être dit ou expliqué (oui, oui, je sais que j'essaye d'écrire à ce sujet maintenant, mais vous obtenez ce que j'essaie de dire).

Alors que j'étais assise en méditation ce matin avant d'écrire cela, j'ai attiré mon attention sur mon centre cardiaque et j'ai remercié mentalement Dieu / Univers / Esprit d'être réel et de Sa Grâce dans ma vie. Je veux dire, je me suis vraiment assis avec ça et je l'ai reconnu ...

Une chose amusante s'est produite juste après que j'ai fait cette reconnaissance - mon corps entier avait l'impression d'être vivant d'une manière qui était presque trop difficile à gérer. Je sentais mes cellules danser et mon cœur si plein d'amour c'était comme s'il allait exploser. Tout à coup, des larmes ont commencé à couler de mes yeux, des larmes d'un profond Reconnaissance.

L'amour qui est notre vraie nature

Je partage cela pour dire ceci: Il existe un certain nombre de méthodes qui facilitent la guérison et l'acceptation de soi. Des enseignants comme Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh et d'innombrables autres ont écrit des livres incroyables sur ce point. Lorsque nous autorisons le love c'est notre vraie nature pour nous guider, que ce soit en lisant des livres de ces auteurs, en méditant, ou quoi que ce soit d'autre que nous mettons en œuvre, nous ne peux pas échouer.

L'icône de la musique underground Henry Rollins a dit: «Le tissu cicatriciel est plus fort que le tissu normal. Réalisez la force, continuez. "Je suis sûr que nous avons tous notre part de tissu cicatriciel. Cela étant dit, quel meilleur endroit pour commencer que là, et quel meilleur moment pour commencer que, comme, droite maintenant?

* Sous-titres par InnerSelf

© 2014 Chris Grosso. Reproduit avec la permission
à partir Atria Books / Beyond Words Publishing.
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Source de l'article

Spiritualiste indépendant: une exploration sans connerie de la spiritualité
par Chris Grosso.

Spiritualiste indépendant: Une exploration sans connerie de la spiritualité par Chris Grosso.Un guide pour la génération actuelle d'inadaptés spirituels qui aspirent à un chemin sans dogme. S'inspirant de ses racines punk rock et de son esprit de questionnement, Chris Grosso propose une collection d'histoires et de réflexions sur son parcours sinueux d'auto-enquête, de récupération et d'acceptation. Il rejette toutes les hypocrisies et jugements de la religion pour montrer que la spiritualité n'est pas quelque chose qui n'arrive que sur des coussins de méditation ou des tapis de yoga, dans des sanghas, des églises, des mosquées, des temples ou des synagogues. Brutalement honnête, mordant avec humour et radicalement non conventionnel, sa collection de vignettes montre ce que signifie vivre une vie authentique, ouverte et pleine d'esprit. Spiritualiste indépendant vous permet de vous accepter tel que vous êtes, dans toute votre humanité et toute votre perfection imparfaite.

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A propos de l'auteur

Chris Grosso, auteur de: Indie SpiritualistChris Grosso est un culturiste indépendant, écrivain indépendant, aspirant spirituel, toxicomane en rétablissement et musicien. Il est directeur spirituel du centre interreligieux Le sanctuaire de Shepardfields et écrit pour divers sites Web, y compris Intention Blog, Huffington Post, Société Rebelle entre autres et est un correspondant mensuel pour la Où est mon gourou émission de radio. Il a créé le centre populaire pour toutes les choses alternatives, indépendantes et spirituelles avec TheIndieSpiritualist.com et continue l'exploration avec son premier livre intitulé Spiritualiste indépendant. Un musicien autodidacte, Chris a écrit, enregistré et tourné depuis le milieu 1990s.