Sentant acceptée semble disposent donc fortement dans nos vies. Nous avons mis une telle attache une grande importance par la façon dont les autres nous perçoivent. Nous voulons souvent de contrôler ce qu'ils pensent et à nous-mêmes présenter comme parfait et dans le contrôle.

Peut-être en ce moment vous faites cela, même parmi les gens que vous n'auriez compter comme amis proches. Ne vous laissez pas voir le réel vous?

Être réel: croire que vous êtes une fraude Parce que vous n'êtes pas parfait?

J'ai travaillé avec des gens vraiment talentueux et couronnée de succès, et tant de fois ils m'ont dit qu'un jour les gens vont savoir qu'ils sont vraiment une fraude, car ils ne sont pas assez bon. Ils croient qu'ils se racontent des histoires tout le monde en pensant qu'ils sont bons dans ce qu'ils font.

Ils essaient de contrôler et de vue d'autres personnes d'entre eux en allant que le mile supplémentaire, même en aidant les autres à leur propre détriment. Très souvent, ils n'ont jamais baissé leur garde et de montrer leurs vraies émotions, même quand la situation leur permet d'être détendue, vulnérables, entendues et soutenues.

Que cherchent-ils à prouver? Ce qu'ils sont parfaits. Et pourquoi? Parce qu'ils ne croient pas qu'ils parfaite.

Être Heureux: Cacher le Real Vous de peur d'être critiqué?

Donc, souvent, les gens, pensent que si elles montrent leur vrai soi ou des sentiments vrais, ils seront critiqués par d'autres. Si nous ne sommes pas se sentir bien sur nous-mêmes et sont donc de nous juger très sévèrement, alors bien sûr nous allons présumer tout le monde fait la même chose. Mais ils ne sont pas. Et peu importe ce que nous faisons ou disons, nous sommes incapables de contrôler ce que les gens pensent et ressentent à propos de nous de toute façon.

Si vous sentez que vous essayez à la hauteur de certaines attentes irréalistes que vous avez créés vous-même, il suffit de prendre une pause et vous donner la permission de montrer aux gens, peu à peu, le vrai vous. Et puis vous pourrez vous détendre et de se sentir plus heureux. Il faut un effort beaucoup plus de vous tenir dans un rôle restreint que juste pour être vous-même.

Le Perfect Image: Agir Comment vous que les autres Want You To Act

Si souvent nous sommes élevés pour faire la chose «juste» ou même «attendue» que nous grandissons avec l'idée qu'agir d'une certaine manière conduira les autres à nous considérer comme une bonne personne. La société dans son ensemble peut également être un facteur d'influence. Nous pouvons sentir que suivre les tendances ou adhérer à un ensemble de valeurs fixées par quelqu'un d'autre peut nous apporter le bonheur. Mais cela ne peut finalement conduire qu'à la douleur et à la déception.

Ne vous laissez pas emporter par une illusion irréalisable qui peuvent vous lier à la lutte de toute une vie. Ne serait-il pas mieux pour se sentir bien avec qui vous êtes et ce que vous avez dans le moment présent?

Être réel, d'être heureux: Lâcher prise de la "Perfect Image"

Aucun de nous n'a besoin de garder une image parfaite plus longtemps. Cela ne nous sert pas à récupérer le vrai bonheur. Cela nous lie également aux illusions et aux schémas de vie souvent rigides que nous avons créés pour nous sentir bien. Ainsi, l'angoisse d'être découvert peut disparaître.

Nous n'avons rien à cacher. Nous pouvons nous détendre et de se concentrer sur la création d'une authentique vie nouvelle pour nous-mêmes en sachant que nous sommes assez bons.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Findhorn Press. © 2011. www.findhornpress.com

Source de l'article

Retrouver le bonheur: Stratégies pour 8 une vie authentique et une plus grande tranquillité
par Nicola Phoenix.

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À propos de l’auteur

Nicola Phoenix, MSc, BSc, CP.AMT, DipFryog, est connue sous le nom psychologue spirituel, avec une clinique occupée dans le coeur de Londres. Elle est un psychologue expérimenté, professeur de yoga classique, conférencier motivateur, animateur de radio et écrivain. Grâce à son travail, Nicola favorise un système complet qui guide, soutient et habilite tous les aspects de changement personnel, la croissance et le développement. Visitez son site Web à www.nicolaphoenix.com.