Comment trouver des erreurs et juger autrui est une opportunité manquée

Comment trouver des erreurs et juger autrui est une opportunité manquée

Afin d'arrêter en soulignant les fautes des autres, nous devons travailler sur notre habitude mentale sous-jacente de juger les autres. Même si nous ne disons rien ou à leur sujet, aussi longtemps que nous sommes mentalement déchirer quelqu'un en bas, il est probable que nous allons communiquer que par donner à quelqu'un un coup d'oeil condescendant, l'ignorant dans une situation sociale, ou de rouler les yeux quand son le nom est porté dans la conversation.

Entraînons notre esprit à rechercher le positif

Le contraire de juger et de critiquer les autres en ce qui concerne leurs qualités est de bonnes et de gentillesse. Il s'agit d'une question de la formation de nos esprits à regarder ce qui est positif dans d'autres, plutôt que ce qui ne répondent pas à notre approbation. Cette formation fait la différence entre notre être heureux, ouvert, et plein d'amour ou déprimé, déconnecté, et l'amer.

Essayons de cultiver l'habitude de remarquer ce qui est beau, attachant, vulnérables, courageux, luttant, plein d'espoir, la nature, et inspirant dans d'autres. Si nous prêtons attention à ce que, nous ne serons pas exagérer leurs défauts. Notre attitude joyeuse et de la parole tolérante qui résultent de cette volonté d'enrichir ceux qui nous entourent et nourrissent notre contentement, le bonheur et l'amour. La qualité de nos propres vies dépend donc de savoir si nous trouver à redire à notre expérience ou voir ce qui est beau en elle.

Recherche de pannes: une occasion manquée de Amour

Lorsque nous nous concentrons sur les fautes des autres, il nous manque l'occasion de les aimer. Pour nous réorienter dans un sens positif, nous avons besoin de nous nourrir avec qui réchauffent le coeur des interprétations plutôt que de nourrir nous-mêmes un régime mental de pensées empoisonnées.

Quand nous sommes habitués avec mentalement ramasser les fautes des autres, nous avons tendance à le faire avec nous-mêmes ainsi. Cela peut conduire à dévaloriser nous-mêmes. Quelle tragédie, il est à oublier la préciosité et la possibilité de nos vies et notre Bouddha potentiels.

Ainsi, nous devons alléger, avoir de la compassion pour nous-mêmes, et nous accepter tels que nous sommes en ce moment alors que nous en même temps essayer de devenir de meilleurs êtres humains à l'avenir. Cela ne signifie pas que nous ignorons nos erreurs, mais que nous ne sommes pas péjoratif à leur sujet. Nous apprécions notre propre humanité et d'avoir confiance en notre potentiel et les qualités qui réchauffent le coeur, nous avons développé jusqu'ici.

Cherche Qualités positives plutôt que de juger

Défaut et de juger les autres: une occasion manquée de AmourQuelles sont ces qualités? Ils sont notre capacité à écouter, de sourire, à pardonner, à aider dans de petits moyens. De nos jours, beaucoup de gens ont perdu de vue ce qui est vraiment utile sur le plan personnel et au lieu se tourner vers ce qui apporte publiquement lettres de noblesse. Nous avons besoin de revenir à apprécier la beauté ordinaire et arrêter notre engouement pour le haut-réalisation, le poli, et le célèbre.


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Tout le monde veut être aimé, d'avoir son ou ses aspects positifs remarqué et reconnu, d'être soignés et traités avec respect. Tout le monde n'aime pas être jugé, critiqué, et a rejeté comme indigne. Cultiver l'habitude mentale qui voit notre propre beauté et des autres apporte le bonheur à nous-mêmes et les autres, elle nous permet de ressentir de l'affection et l'amour d'étendre à d'autres. Laissant de côté l'habitude mentale qui trouve des défauts empêche la souffrance pour nous-mêmes et d'autres. Cela se trouve au cœur de la pratique spirituelle, et donc, Sa Sainteté le Dalaï Lama dit: «Ma religion est la bonté."

Nous pouvons encore voir les nôtres et les imperfections des autres, mais notre esprit est plus doux, plus d'accepter, et spacieuse. Les gens ne se soucient pas tellement si nous voyons leurs fautes quand ils sont confiants que nous nous soucions d'eux et apprécier ce qui est admirable en eux.

Parlant avec compréhension et compassion

L'antidote à parler des fautes des autres parle avec compréhension et compassion. Pour ceux qui sont engagés dans la pratique spirituelle et pour ceux qui veulent vivre en harmonie avec les autres, ce qui est essentiel. Soulignant les qualités des gens de bonnes pour eux et pour d'autres rend notre joyeuse propre esprit, il favorise l'harmonie dans l'environnement, et il donne aux gens une rétroaction utile.

Louant les autres devraient faire partie de notre vie quotidienne et une composante de notre pratique du dharma. Imaginez ce que serait notre vie comme si nous nous sommes entraînés nos esprits de s'attarder sur les talents des autres et les attributs de bonnes. Nous nous sentirions beaucoup plus heureux et donc auraient-ils! Nous nous entendons mieux avec les autres, et nos familles, les milieux de travail, et les situations de vie serait beaucoup plus harmonieuse. Nous les plantes, les graines de ces actions positives sur nos flux de l'esprit, créant ainsi la cause de relations harmonieuses et de succès dans nos objectifs spirituels et temporels.

Une expérience intéressante est d'essayer de dire quelque chose de gentil à propos de quelqu'un ou de tous les jours pendant un mois. Essayez-le. Il nous fait beaucoup plus conscients de ce que nous disons et pourquoi. Il nous encourage à changer notre point de vue de telle sorte que nous remarquons qualités des autres. Cela améliore également considérablement nos relations.

Il ya quelques années, j'ai donné cela comme un devoir à la maison à une classe Dharma, encourageant les gens à essayer de faire l'éloge de même quelqu'un qu'ils n'aimaient pas beaucoup. La semaine suivante, j'ai demandé aux élèves comment ils l'ont fait. Un homme a dit que le premier jour, il a dû faire quelque chose pour parler positivement à un collègue. Mais après cela, l'homme était tellement plus agréable de lui qu'il était facile de voir ses qualités et de parler à leur sujet!

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Snow Lion Publications. © 2004. www.snowlionpub.com.

Source de l'article

Apprivoiser l'esprit
par Thubten Chodron.

Cet article extrait du livre: Apprivoiser l'esprit par Chodron Thubten.Thubten Chodron offre des techniques pratiques pour nous aider à acquérir une perspective plus vaste sur les relations, en nous libérant de façon habituelle blâmer les autres pour nos problèmes, et apprendre à être sur place et prendre la responsabilité de nos vies. "Ce livre aide à trouver ... la paix et le contentement à travers une application pratique des enseignements de la compassion de Bouddha. Ven Chodron. Thubten a choisi une grande variété de situations que nous rencontrons dans la vie quotidienne et a expliqué la façon de traiter avec eux de un point de vue bouddhiste, dans des mots qui sont faciles à comprendre. " - Sa Sainteté le Dalaï Lama

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A propos de l'auteur

Thubten Chodron, auteur de l'article: Fault-Recherche et de juger les autresBhikshuni Thubten Chodron, un Américain d'origine tibétaine religieuse bouddhiste, a étudié et pratiqué le bouddhisme en Inde et au Népal depuis 1975. Vén. Chodron se déplace dans le monde et l'enseignement des retraites de méditation de premier plan et est connue pour ses explications claires et pratiques de l'enseignement du Bouddha. Elle est l'auteur de Bouddhisme pour les débutants, Travailler avec la colère Open Heart, l'esprit clair. Visitez son site Web à www.thubtenchodron.org.

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