Dans mes jeunes années, je me suis concentré sur des questions sans importance, ponctuées par l'inquiétude et l'anxiété. Mon attitude perfectionniste et la peur de faire des erreurs m'ont forcé à assurer que tout était en ordre, faisant souvent des événements sans importance une priorité, car j'étais préoccupé par la façon dont ma vie regardait les autres. Je ne suis pas fier de mon objectif, mais c'est la vérité.
Ma mère et ma grand-mère, très nerveuse et anxieuse, ont passé un temps exorbitant à s'inquiéter. Moi aussi, je m'inquiétais d'innombrables problèmes: ce que les autres pensaient de moi; mon poids; les peurs irrationnelles de la perte; ma vie sociale; école. Mon grand-père paternel, Papa Joe, a une fois commenté mon anxiété en me rappelant:
"Cinquante pour cent de ce qui vous inquiète ne se produira pas et l'autre 50% arrivera si vous vous en inquiétez ou pas."
Ses mots m'ont aidé avec mes préoccupations de petite fille et en vieillissant, cette phrase simple m'a aidé à prioriser ma propre vie à travers un dialogue interne, ce qui me permet de me poser des questions importantes. Quand mes garçons étaient jeunes, une telle question éclairait mes choix. Mon jeune fils voulait jouer avec moi, mais j'avais vraiment besoin de vider le lave-vaisselle et de préparer le dîner. Je me suis demandé:
Vingt ans à partir de maintenant, qu'est-ce qui sera le plus important? Le temps que j'ai passé avec mon fils à jouer au jeu ou à vider le lave-vaisselle et faire le dîner?
Bien sûr, je connaissais la réponse. Cette question a toujours mis beaucoup de mes problèmes en perspective, renforçant l'importance de ma flexibilité. J'avais aussi l'habitude de réfléchir sur la même question au travail, avec mes étudiants.
Vingt ans à partir de maintenant Qu'est-ce qui sera le plus important?
Vingt ans à partir de maintenant, qu'est-ce qui sera le plus important? La leçon que je donne lors de la rédaction d'un énoncé de thèse ou le temps accordé à un ancien élève qui vient en classe pour me dire bonjour et partager ses plans de fin d'études avec mes étudiants actuels?
Clairement, mes élèves peuvent toujours utiliser un message de motivation donné par un pair, un modèle. À ce stade de ma vie, j'ai rarement à me poser une telle question, car j'ai intériorisé ce qui est significatif dans ma vie, ce qui satisfait. Je ne m'interroge pas sur les problèmes que je ne peux pas contrôler et je me concentre plus facilement sur les personnes et les activités qui me procurent joie et épanouissement.
Cette question peut prendre plusieurs formats, mais vous pouvez la réécrire en fonction de vos propres défis et décisions:
- Vingt ans à partir de maintenant, qu'est-ce qui sera le plus important? Ma maison propre ou une visite avec un ami?
- Vingt ans à partir de maintenant, qu'est-ce qui sera le plus important? Jouer avec mon enfant ou faire un dîner?
- Vingt ans à partir de maintenant, qu'est-ce qui sera le plus important? Déjeuner avec un ami ou faire des courses?
- Vingt ans à partir de maintenant, qu'est-ce qui sera le plus important? Faire une promenade ou nettoyer la maison?
J'espère que certaines de ces leçons qui m'ont donné une telle clarté dans ma propre vie peuvent également vous être utiles. Alors que nous sommes tous différents, nous cherchons nos propres versions de la tranquillité. Ce faisant, nous pouvons apprécier nos voyages uniques, qui pour moi sont devenus plus magnifiques que la destination.
J'apprécie et j'accepte que je n'aurais pas pu arriver avec autant de splendeur sans mon héritage d'enfant de remplacement. Nous venons tous dans cette vie avec nos forces et nos défis et ces éléments mêmes créent notre magnificence ultime et unique quand nous sommes assez courageux pour y réfléchir. Les mots de Socrate continuent à me guider: "Une vie non examinée ne vaut pas la peine d'être vécue".
Des livres qui m'ont procuré du confort et de la beauté
En outre, les livres suivants ont enrichi mon parcours personnel en récupérant les nombreuses qualités qui avaient autrefois été enterrées au sein d'une petite fille qui a demandé l'approbation et la signification. Aujourd'hui, une telle littérature est un ami bienvenu dont les paroles précieuses apportent confort et beauté.
Une maison à moi par Sandra Cisneros
Man Rechercher des Sens par Viktor Frankl
Beaucoup de vies, beaucoup de maîtres par Brian Weiss
On Death and Dying par Elisabeth Kubler-Ross
Siddhartha par Hermann Hesse
L'Alchimiste par Paulo Coelho
Le petit Prince par Antoine de Saint Exupery
Les quatre accords par Don Miguel Ruiz
Quand la respiration devient air par Paul Kalanithi
Dévotion: un mémoire par Dani Shapiro
L'enfant de remplacement par Judy L. Mandel
Enfants de remplacement: le script inconscient par Rita Battat Silverman et Abigail Brenner, MD.
Peu orthodoxe par Deborah Feldman
Le secret de l'âme par William L. Buhlman
Codependent No More par Melody Beattie
La voie de l'artiste par Julia Cameron
Bonté par Anne Roiphe
L'écriture est ma boisson: l'histoire d'un écrivain de trouver sa voix (et un guide de comment vous pouvez aussi) par Theo Pauline Nestor
Moulding Challenges Into Forces
Un poème de Wendell Barry «Je vais parmi les arbres et reste assis» reflète une grande partie de mon parcours personnel d'illumination et d'acceptation, alors que j'ai transformé mes défis en forces.
"Je vais parmi les arbres et je m'installe toujours" par Wendell Barry
Je vais parmi les arbres et reste assis.
Tout mon agitation devient calme
autour de moi comme des cercles sur l'eau.
Mes tâches sont à leur place
où je les ai laissés, endormis comme du bétail.
Alors ce qui a peur de moi vient
et vit un moment à mes yeux.
Ce qu'il craint en moi me laisse,
et la peur de moi le quitte.
Il chante, et je entendre son chant.
Alors ce que je crains de vient.
Je vis un moment dans sa vue.
Ce que je crains en elle laisse,
et la crainte de celui-ci me laisse.
Il chante, et je entendre son chant.
Après des jours de travail,
muet dans mes consternations,
J'entends ma chanson enfin,
et je le chante. Comme nous chantons,
le jour tourne, les arbres bougent.
Source de l'article
Quand serai-je assez bien?: Le voyage d'un enfant de remplacement vers la guérison
par Barbara Jaffe Ed.D.
Barbara est née pour remplir le poste laissé vacant par son petit frère, décédé à l'âge de deux ans. Ce livre raconte à la multitude de lecteurs qui ont été des «enfants de remplacement» pour de nombreuses raisons, qu'ils peuvent, eux aussi, trouver espoir et guérison, comme l'a fait Barbara.
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À propos de l’auteur
Barbara Jaffe, Ed.D. est un professeur d'anglais primé à El Camino College, en Californie et est membre du département de l'éducation de l'UCLA. Elle a offert d'innombrables ateliers aux étudiants pour les aider à trouver la voix de leurs auteurs en écrivant des ouvrages non romanesques. Son collège l'a honorée en nommant sa femme exceptionnelle de l'année et professeur éminent de l'année. Visitez son site web à BarbaraAnnJaffe.com
