Que faire si les choses que vous détestez le plus dans votre situation actuelle sont vos plus grandes bénédictions dans le déguisement? Que faire si tout ce qui ne l'a jamais déplié dans votre vie entière a été la chose précisément nécessaire pour vous apporter à ce moment mystérieusement parfaite? Si qui résonne à tous avec toi, voir si il ya une autre émotion que vous pouvez mélanger avec ce que vous vous sentez. Pouvez-vous fondre dans la curiosité? Espoir? L'enthousiasme pour faire une sorte de changement?

Repensez à l'époque dans le passé, lorsque quelque chose dans votre vie a vraiment aspiré. Avec le recul, pouvez-vous identifier les moyens par lesquels ces expériences avez-vous bénéficié? Vous poussait à quelque chose de grand que vous pourriez avoir manqué? Vous a aidé à grandir émotionnellement? Encore une fois, soyez honnête. Si vous ne pouvez pas le voir en ce moment, c'est très bien. Si vous vous le voir, pouvez-vous être reconnaissants aujourd'hui pour ces expériences?

Si je serai reconnaissant plus tard, pourquoi pas maintenant?

Envisager la possibilité que ce moment dans le temps n'est pas différent de ceux-ci. Est-il possible qu'il y viendra un jour où vous en seront reconnaissants pour les choses que vous connaissent maintenant que les circonstances indésirables? Si cela semble plausible, pouvez-vous faire le tronçon de se sentir reconnaissants pour eux maintenant? La reconnaissance est l'émotion la plus puissante de pratiquer le mélange avec d'autres. Il élimine la piqûre et la souffrance de toute émotion, vous libérant ainsi pleinement le sens.

Sans doute vous avez eu des difficultés qui se sentaient impossible d'être reconnaissant pour tout vous étiez dans l'épaisseur d'entre eux. Mais avec le recul, n'est-il pas plus facile de voir que beaucoup de ces difficultés vous ai apporté des cadeaux à long terme?

Un cadeau qui est souvent négligé est le don de contraste. Chaque fois que vous rencontrez quelque chose que vous n'aimez pas, vous avez la possibilité de former une définition plus claire de ce que vous ne voulez et que vous voulez pour vous-même. Pensez à l'exemple presque cliché de la survivante du cancer qui dit que le cancer était la meilleure chose qui soit jamais arrivé à lui parce qu'il l'a aidé à arrêter de prendre sa santé, ses proches, et sa vie pour acquis.

Il a sucé, et je suis tellement reconnaissante

J'aime profondément tous les membres de ma famille et à chérir mes relations avec eux. Je suis capable de regarder en arrière et ne rien voir, mais l'amour que j'ai échangé avec eux parce que j'ai décidé que rien de tout cela importe peu. Mais pour la majorité de mon moins éclairé la vie, le "reste" a été un défi pour moi. J'avais fait beaucoup de travail de guérison lorsque le défi le plus récent surface. J'aurais juré que j'étais par. Mais les gens qui nous ont élevés présentent souvent des possibilités d'apprentissage les plus puissants, et je n'étais apparemment encore besoin d'un.

Quand j'ai partagé les nouvelles avec deux de mes supérieurs membres de la famille que je serais terminant mon 14 ans de mariage, j'ai rencontré un certain dissensions extrême. Même si je savais qu'il était ridicule pour une femme adulte de continuer à se laisser émotionnellement manipulée par sa famille d'origine, et même si j'avais fait des montagnes de travail déjà sur mon peuple-agréables tendances, leur réaction me font encore mal. Il a provoqué une tension douloureuse dans mes interactions avec eux pendant plusieurs mois.

Trouver le cadeau dans le miroir

Mon mécanisme d'adaptation a toujours été la journalisation, et un jour que je la journalisation de cette situation, je me suis rendu le don en lui. La vérité était que, même si j'avais passé plus de trois ans à faire tous les efforts imaginables pour reconstruire et de justifier mon mariage, il y avait une partie de moi qui restait incertain que j'avais fait tout mon possible. Si cela n'avait pas été le cas, l'opinion de mes membres de la famille ne pouvait tout simplement pas m'ont affecté.

Le trésor dans cette faille douloureuse, c'est qu'il m'a averti de ces vestiges de doutes persistants, et de me mettre dans la position de l'évaluation de ma décision définitive. En faisant cela, j'ai pu reconnaître que mes doutes ont été auto-ancré dans les vieilles habitudes sans amour de me mettre la dernière. Cette compréhension me laisser très clair en moi-même que j'avais choisi la bonne voie, puisque je ne pouvait pas vraiment eu foi dans toutes les autres.

Si ces deux personnes puissantes dans ma vie seulement été poliment désapprouvant, je n'aurais pas autant souffert, mais je pourrait aussi avoir des inconsciemment est resté en conflit à un certain niveau, et a permis que le conflit de paralyser mon mouvement vers l'avant. L'intensité de leur désapprobation de moi, si nuisible, était en fait une bénédiction.

Maintenir le cap: tout est parfait

En restant dans mon cours le visage de leur mépris, j'ai aussi appris à me prouver que j'avais maîtrisé un certain niveau d'amour-propre et l'authenticité. Un cadeau supplémentaire a été l'occasion d'intégrer encore plus profondément je crois comprendre que ma définition actuelle de l'amour est très différente de la définition que j'ai appris de ma famille d'origine, et à leur manière, ils ne faisaient que démontrer leur amour pour moi.

Il ya un autre point à faire ici, et il le fait de repousser les limites woo-woo, alors soyez prévenus. Je crois que si je n'avais pas besoin de cette situation inconfortable de se dérouler, il n'aurait pas. Je suis venu à la confiance, implicitement, dans un pouvoir guider. Je sais que chaque situation je dois faire face - si un "bon" ou un "mauvais" - est un don soigneusement sélectionnés à partir de ce pouvoir d'inspiration que j'appelle l'Univers. Je suis profondément confiance et croire que l'Univers m'adore et ne cesse de l'orchestration sur mon nom.

Ayez vos sentiments et exprimez-les aussi!

Sachant cela me donne la pièce pour se fondre bons-sentiments émotions en toute mauvaise celles-sentiment qui se présentent. Il me donne aussi la salle pour me permettre de ressentir et d'exprimer pleinement toutes les émotions.

Si l'Univers me donne quelque chose à se mettre en colère, et je supprimer ou résister à ma colère, je suis fondamentalement de gaspiller ce précieux don de l'Univers. Même quand je suis complètement paumé sur ce qu'est un résultat positif pourrait être, j'ai appris, par essai et erreur, que chaque fois que je me suis laissé avoir mon sentiment et de l'exprimer complètement, je suis conduit à quelque chose de merveilleux. Il n'ya aucune exception.

© 2012 par Lisa McCourt. Tous droits réservés,
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
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À propos de l’auteur

Best-sellers Lisa McCourt au sujet de l'amour inconditionnel sont vendus à plus de cinq millions d'exemplaires. Elle a enseigné son juteux-joyeuse, parfois choquantes, des méthodes toujours délicieux à des milliers de ses présentations et des formations en ligne populaires. Lisa vit sous le soleil de Floride du sud avec ses deux auto-aimant les enfants. Visitez son site à l'adresse: www.LisaMcCourt.com