Parlons de la culpabilité

Parlons de la culpabilité

La culpabilité est un fardeau difficile à transporter avec vous. Et la culpabilité perpétue ce dont vous êtes coupable; comment ça fait ça?

La culpabilité est une énergie très négative et destructrice. C'est différent du remords, du sentiment que nous ressentons quand nous savons que nous avons fait quelque chose de mal et que nous sommes terriblement désolés. Dans le cas du remords, l'antidote est pour obtenir l'apprentissage afin que vous ne répétiez pas votre erreur. La culpabilité, d'autre part, vous fera répéter la même erreur parce que vous n'apprendrez pas de votre erreur!

La culpabilité est attachée à notre image de soi comme une personne qui «ne devrait pas agir comme ça» à cause de certaines morales, enseignements et croyances, l'image de soi que nous avons créée comme «une bonne personne qui ne se comporte pas comme ça».

Par exemple, dans certains systèmes de croyances, la masturbation peut être considérée comme un péché. Ainsi, une personne se sentira coupable quand il se masturbe s'il porte ou endosse cette croyance.

Avec la culpabilité vient la faute de soi

Parfois, vous pourriez vouloir vous pardonner pour ce que vous avez fait. Et puis vous entrez dans le cycle de la culpabilité-pardon-répétition, parce que pour vous pardonner, vous vous êtes d'abord jugé, et ce jugement reste avec vous. Votre jugement personnel vous assurera que vous répéterez la même action ou une action similaire. Rappelez-vous: le jugement de ce que vous avez fait fait rien guérir le passé! Il crée la culpabilité et la culpabilité crée le grand répétiteur.

Dans notre passé historique récent, la confession à un prêtre était populaire. J'allais à la confession chaque semaine! Les péchés ont été confessés afin d'être pardonnés par Dieu. Cela a permis aux gens de sentir qu'ils n'allaient pas être punis en enfer ou purgatoire, ou même dans cette vie, pour avoir péché. Cependant, en dépit des aveux, la croyance culpabilisante peut encore fonctionner à l'intérieur, et les pulsions culpabilisantes aussi. Dans ce cas, avant longtemps, le même péché est susceptible d'être commis à nouveau. Mon propre père était un bon exemple de cela.

En tant que catholique, il s'est confessé régulièrement pour admettre sa culpabilité, être pardonné, et cela n'a jamais signifié qu'il a cessé de faire ce qu'il a fait. Il n'a jamais arrêté sa culpabilité non plus. La culpabilité, le blâme et le pardon courent dans un cycle sans fin, ne trouvant jamais de résolution.

Projection de culpabilité

La culpabilité est un fardeau difficile à transporter avec vous. En conséquence, ce sentiment est souvent projeté sur les autres sans même que vous en soyez conscient.

Dans le film beauté américaine, un père soupçonne son fils d'être gay et le persécute irrationnellement pour ce soupçon. Il est gay lui-même, mais il croit que c'est tellement pécheur et honteux qu'il ne peut pas l'admettre. Cependant, il est obligé d'exprimer ses sentiments niés à la fin et de révéler à tous, et en particulier à lui-même, qu'il est, en effet, la personne gay qu'il détestait pour son fils.


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Le déni est un moyen d'endiguer l'énergie indésirable et jugée jusqu'à ce qu'elle ne puisse plus être contenue. C'est ce qui a été démontré dans beauté américaine.

Lâcher prise de culpabilité, jugement de soi et châtiment

La culpabilité arrange aussi facilement sa propre punition. Nous le faisons inconsciemment mais sans relâche, puisque nous ne pouvons pas échapper au fait que nous sommes des êtres créatifs et que nos pensées créent notre réalité.

Dans le cas d'une femme en surpoids, ou d'une femme en surpoids qui mange de la nourriture réconfortante, la culpabilité est créée parce que cet acte viole son image de soi comme une personne qui devrait être capable de faire face à la vie, et devrait pouvoir arrête de manger comme ça. Elle se blâme pour les effets malsains de trop manger qu'elle crée ou en mangeant les mauvais types de nourriture.

Une fois que la culpabilité est créée, ce sentiment sera simplement une autre émotion intolérable à éviter, et la nourriture est capable de la supprimer très bien pendant un moment. Il est très facile de reconnaître un cycle baissier ici. Son seul moyen de sortir de ce cycle destructif est d'accepter avec amour le soi, peu importe ce que le sentiment ou l'action aurait pu être et peu importe à quoi son corps pourrait ressembler, et de choisir remords au lieu de la culpabilité, pour le pauvre, son précieux corps a été traité.

L'énergie positive de l'acceptation de soi et le remords qui en résulte interrompent la prise du cercle de l'énergie destructrice. Lorsque cela est réalisé, une nouvelle énergie devient disponible pour de nouveaux choix, des choix reposant sur l'amour de soi et non sur la haine de soi.

La culpabilité peut être portée à l'intérieur de l'âme, de sorte qu'elle se perpétue dans chaque vie jusqu'à ce que la culpabilité elle-même soit affrontée et pardonnée, ou abandonnée, une fois pour toutes. C'est un bon usage du pardon. Tu dois te pardonner de t'enfermer dans la culpabilité, surtout quand tu réalises ce que tu t'es fait à cause de ton attachement à cette émotion. Apprendre à libérer le jugement est l'ultime étape de la guérison vers la modification de ce modèle corrosif.

La culpabilité n'est pas une vertu

Il est très facile de s'attacher à la culpabilité si vous croyez que c'est une vertu, comme je me croyais moi-même parce que c'est ce qu'on m'a enseigné. Aussi fou que cela puisse paraître, ma religion m'avait enseigné que culpabiliser signifiait être humble! Mais j'avais très tort.

L '«humilité» qui vient de la culpabilité est juste un auto-dénigrement et éteint l'estime de soi. Ce n'est pas la vraie humilité parce que ce n'est pas basé sur la vérité que nous n'avons jamais été jugés par Dieu ou par l'Esprit. La culpabilité nous rend fous et nous exhorte à répéter ce dont nous sommes coupables.

Notre ego négatif utilisera ce fort conditionnement en nous pour essayer de nous vaincre, encore et encore. Alors lisez attentivement ce chapitre et revenez-y encore et encore, jusqu'à ce que votre âme reçoive le message.

La culpabilité n'est rien d'autre qu'une force destructrice et aucune énergie positive ne peut en être créée.

Libérer la culpabilité, d'un autre côté, peut nous amener à la véritable humilité, et cette est une vertu pas comme les autres!

© 2016 par Carla van Raay. Tous les droits sont réservés.
Publié par Changemakers Books.

Source de l'article

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A propos de l'auteur

Carla van RaayCarla van Raay migré vers l'Australie dans 1950 des Pays-Bas. Elle était une religieuse catholique jusqu'à l'âge 31; quitté et est devenu un travailleur du sexe: les deux choix de vie basés sur l'abus sexuel précoce. Ses mémoires Callgirl de Dieu est devenu un best-seller dans plusieurs pays. Carla réside en Australie occidentale depuis 1980 en tant que professeur, auteur et mentor spirituel. Elle est mère et grand-mère.