Briser le cycle de la culpabilité: la fin de la culpabilité est la fin de la maladie

Briser le cycle de la culpabilité: la fin de la culpabilité est la fin de la maladie

La vie est simple. Par conséquent, la guérison est aussi simple. Il ne nécessite pas de traitements complexes, les médicaments, ou des thérapies, bien que ceux-ci sont susceptibles d'être une partie du schéma de guérison de la plupart des patients, si rien d'autre simplement parce que les gens croient en eux.

L'ego est un système de pensée enraciné dans la complexité et donc lié pour toujours à la complexité. La convolution est un ingrédient clé du réseau défensif de l'ego, qui cherche à se protéger en faisant apparaître ce qui est très simple comme trop compliqué à voir et donc à éviter.

Regardez le monde, la maison des egos et des corps, et vous verrez des variations infinies, des nuances de couleurs, des types de vie, des formes, des tailles, des poids et des hauteurs, ainsi qu'une liste infinie de maladies et leurs remèdes respectifs. "Aucune de ces différences n'existe réellement, pas dans la réalité, mais peu importe que vous croyiez ou non cette affirmation. La guérison ne nécessite même pas beaucoup d'entre vous. Encore une fois, seul le très simple est demandé.

Les différences créent de la complexité, et ce qui est complexe et divisé devient vulnérable par sa nature même. C'est clair même dans de simples termes mondains. Les ingénieurs en mécanique savent que c'est vrai. Par exemple, plus il y a de pièces qui entrent dans la conception d'une machine, plus il y a de chances que quelque chose se brise ou tourne mal. Un autre bon exemple de ceci en termes physiques est qu'un faisceau entier et ininterrompu est plus fort que celui qui a été coupé et attaché ensemble par des boulons.

Healing vous oblige à prendre un recul par rapport à toute la complexité du monde, les écarts de forme, les différences et les divisions, les opinions de ce médecin par rapport à ce médecin, les médicaments et leurs effets secondaires, et se concentrent sur quelques principes de guérison de base au lieu. Oubliez la façon dont la guérison difficile semble être selon les diktats du monde; le monde connaît peu de guérison.

Briser le cycle de la culpabilité

La fin de la culpabilité est la fin de la maladie. Comme toutes les choses sur l'éveil, libérer la culpabilité est un processus simple. C'est parce que la culpabilité vous oblige toujours à vous concentrer sur le passé et le passé is disparu. Il n'existe plus du tout, sauf dans l'esprit de ceux qui choisissent activement de se concentrer sur elle, et en forçant ainsi le passé à rester avec eux.

En finir avec la culpabilité demande seulement que vous acceptiez ce qui est en ce moment, et que vous arrêtiez de forcer votre esprit à plonger et à revivre continuellement de vieilles blessures, douleurs et regrets. Oublie le passé; il est parti et est donc irréel. La guérison ne peut se produire qu'en s'alignant sur la réalité, qui se situe dans le présent.


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Considérez comment la concentration sur le passé renforce également notre faux sentiment de séparation. Le passé met généralement l'accent sur les choses qui vous distinguent des autres - griefs, supériorité, infériorité, culpabilité, etc., vous donnant ainsi l'impression d'être différent, que ce soit pour le meilleur ou pour le pire, peu importe.

S'accrochant au passé, la guérison disparaît

Il est seulement votre propre attachement aux vieilles pensées, des idées mortes, et des erreurs douloureuses qui maintient votre passé vivant et réel pour vous. Karma est, mais une croyance favorisée par l'ego que vous ne pouvez jamais être libre du passé, ou que votre libération doit être reportée jusqu'à ce qu'un point avenir magique arrive qui est tout aussi imaginaire que le passé lui-même est. Comme avec le passé, il n'y a pas d'avenir! Seul le présent est réel, ou ne le sera jamais réel.

Ne vous accrochez pas au passé, ni au futur, mais venez comprendre le passage du temps pour ce qu'il est réellement - une force libératrice, pas une prison, dont vous n'avez besoin d'aucune libération, car maintenant est éternel et toujours présent. Il en va de même pour le corps. Vous n'avez pas besoin d'être libéré de l'un ou de l'autre, pas plus que le karma que tant de croyants les lie à des vies de méditation et de service afin d'être défait.

Ton passé et ton karma sont partis. Vous êtes limité et prisonnier seulement par les barreaux de votre propre croyance. Le temps ne peut pas vous empêcher de vous libérer immédiatement, à moins que vous ne restiez limité et emprisonné.

La culpabilité est l'arme que l'ego utilise pour vous tenir prisonnier du passé. Libérez-vous de la culpabilité et de la guérison présente ne sera plus à craindre. Voici une série d'étapes simples pour vous aider à démarrer:

Arrêtez de renforcer la culpabilité

Comme une partie de son chemin Octuple prescrit, le Bouddha a demandé à ses disciples: «Garde tes pensées, paroles et actions." Ceci est le nombre de disciples commencent leurs premiers pas incertains vers l'illumination, et pour réussir avancer le long de votre chemin, ce doit finalement devenir un foyer par jour; tout d'abord, il doit être volontairement pratiqué, et puis, comme ses avantages sont réalisés, il devient un mode de vie.

Vous pouvez commencer ce processus au niveau comportemental, en "gardant" ce que vous dites et ce que vous faites, bien que cette étape finisse par saturer vos pensées, car la colère intériorisée a le même effet que la colère exprimée de l'extérieur. Donc, vous devrez trouver un moyen de rompre ce cycle à un niveau beaucoup plus profond qu'en changeant simplement votre comportement seul.

Il est également vrai que la profondeur de l'animosité que vous hébergez n'a pas d'importance. Un peu d'agacement a la même capacité de détruire votre paix que la rage parce que la vraie paix est un état total. Si son opposé est présent, la paix disparaît entièrement de votre esprit. La colère et la paix ne peuvent pas être trouvées au même endroit au même moment, pas plus que le froid et le chaud ne peuvent coexister.

Changez votre "image de soi"

Le but de cette étape est vraiment celui de la transition. Sa fonction est de rendre le voyage plus facile et plus doux en réduisant graduellement la peur en cours de route. Il ne vous demande pas d'abandonner complètement votre sens de l'ego, ce qui peut, et souvent, augmenter la résistance et la peur. Il vous demande seulement de permettre à l'image que vous avez de vous-même de passer progressivement d'une perception négative à une image fondée sur la douceur.

Combien de temps ce processus prend est plus dans vos propres mains que vous pouvez réaliser. Le plus tôt vous accepterez une version de vous-même qui ne contredit en rien la douceur et l'amour inconditionnel inhérents à votre Soi, sans exception, le plus tôt votre conflit sera terminé. De plus en plus, tout ce que vous faites et pensez doit venir pour refléter votre Soi le plus élevé.

Vous êtes un créateur d'origine naturelle, un co-créateur de l'univers, un esprit Divin dans un univers divin d'amour et de vie éternelle. Si vous pensez à vous d'une autre manière, vous attaquez votre véritable identité et vous vous mettez en désaccord avec elle. De même, voir quelqu'un d'autre dans une autre lumière, c'est se séparer d'eux et renforcer votre sentiment d'isolement par rapport à l'univers.

Je suggère que chaque jour vous méditez sur le mantra suivant jusqu'à ce qu'il devienne quelque chose que vous avez accepté comme un fait:

Je suis un esprit divin; un enfant totalement aimant, créatif et innocent d'une Source totalement aimante, créative et innocente. Je ne peux pas être séparé, ni différent, de quelque façon que ce soit de ce qui m'a créé. Donc je suis une étincelle divine de Dieu, ce qui signifie que je ne peux pas être malade, je ne peux pas être séparé, et je ne peux pas être amené à souffrir contre ma volonté.

Si vous vous êtes dit ce mantra mille fois par jour, sous des formes diverses, il ne serait pas trop. Idéalement, toutes vos pensées doivent refléter ce sentiment parce qu'il est la vérité et vous réaligne ainsi avec ce qui a toujours été vrai en vous, même si elle peut avoir été enterré sous des couches et des couches de l'ego.

En libérant ces faux concepts de soi, vous épluchez les illusions de soi pour finalement découvrir le Soi qui prospère au cœur de chacun - le plan original à partir duquel votre vie, comme vous le savez, s'est développée.

Cultiver le vrai pardon, la compassion et l'amour inconditionnel

L'amour et ses cousins, le pardon et la compassion, nous emmènent dans la direction opposée de l'ego et, par conséquent, ils nous ouvrent à la guérison et à la paix. Ces pratiques sont comme des tremplins qui nous transportent en toute sécurité à travers la tourmente de la culpabilité et dans son abandon. Avec chaque pensée aimante que vous tenez, et avec chaque geste aimable que vous faites, une petite lumière est ajoutée aux ténèbres du domaine de l'ego, versant sa bienfaisance à un monde désespérément dans le besoin d'illumination et de paix.

Donc, beaucoup peut être dit de cette sainte trinité - pardon, la compassion et l'amour - qu'il est difficile de savoir où commencer. Peut-être le point le plus important de garder à l'esprit est que chacun a des versions vraies et fausses, qui sont susceptibles d'être confondus, mais qui mènent dans des directions fondamentalement opposées. Par exemple, le faux pardon se sent toujours comme un sacrifice. Autrement dit, il semble que vous renoncez à votre droit d'être en colère contre quelqu'un pour quelque chose qu'ils ont fait, mais vous avez trouvé rien en retour pour votre cadeau.

Quand vous entreprenez un faux pardon, vous serez toujours en colère et vous en souffrirez toujours. C'est parce que vous avez omis d'absoudre la culpabilité attachée à votre grief, et la culpabilité is torture. D'autre part, le vrai pardon ne peut pas se sentir comme un sacrifice, car il apporte immanquablement la joie et un sentiment d'accomplissement avec elle. Vous pouvez toujours dire vrai pardon de son homologue artificiel par la paix transcendante qui l'accompagne.

Des sentiments similaires peuvent être ressentis en réaction à l'amour faux et vrai et à la compassion. Une règle générale est que tout ce qui libère la culpabilité, apporte le bonheur et guérit, est authentique, alors que ce qui maudit, suscite la vacuité et cause le chagrin, doit être faux. Les différencier est simple car ils génèrent des réponses radicalement opposées dans le corps émotionnel. Vous avez seulement besoin d'examiner vos propres sentiments pour déterminer ce que vous avez offert.

Accepter que votre noyau auto est déjà parfait et pur

Que le Soi central est déjà parfait et pur sous-tend les trois premières de nos suggestions. L'idée est que, dans le sens ultime, briser le cycle de la culpabilité n'implique pas faire n'importe quoi; cela nécessite seulement une simple acceptation.

Ce que vous êtes dans la vérité n'a jamais changé. Il ne peut pas être fait pour être impur, soit par vos propres actions ou par quelqu'un d'autre.

Rien de ce que tu as jamais fait n'a changé ce Soi Divin. Ainsi, il n'y a rien dont vous avez besoin d'être pardonné. Quand tu dors la nuit, tu rêves, mais le matin quand tu te réveilles, tu sais que les choses qui sont arrivées dans ton rêve n'ont jamais vraiment eu lieu, et donc tes actions étaient sans rapport avec quoi, et qui tu es vraiment.

Les rêves ont pas le pouvoir d'emprisonner ou de libérer soit. Ils sont des fantasmes. Lorsque vous découvrez le réel en vous, vous comprendrez que la même chose est vraie de votre vie à l'école de la Terre. Le temps est pas votre prison, pas plus que votre corps est. La porte de la cabine n'a jamais été verrouillé. Tu es libre.

© 2015 par Tobin Blake.

A propos de l'auteur

Tobin BlakeTobin Blake, L'auteur de TLa puissance du calme et Méditation quotidienne, est un étudiant de longue date de la méditation, de la guérison et de la connexion corps-esprit. Il a reçu une formation à la méditation et au Kriya Yoga grâce à la communauté de réalisation de soi, mais a étudié de nombreuses formes de dharma. Il est aussi un disciple de longue date de A Course in Miracles. Tobin a participé à de nombreuses émissions de radio et à la télévision, et il organise des ateliers sur la méditation et l'éveil spirituel dans tout le nord-ouest du Pacifique. Pour en savoir plus, visitez www.TobinBlake.com

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