Il est temps de prendre en compte vos peurs et votre jugement de soi

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Il est temps de prendre en compte vos peurs et votre jugement de soi

Je déteste voler - je veux dire sérieusement, je le déteste avec l'intensité de mille soleils, je déteste tellement ça. Je suis ton pire cauchemar dans un avion; Je vous bénis si vous vous retrouvez assis à côté de moi. Je transpire, je fais de l'hyperventilation, et si tu es un gibier, je te parle de n'importe quoi.

Je suis heureux de discuter de votre dernière coloscopie si c'est tout ce que vous avez - quoi que ce soit, amenez-le, ne me laissez pas penser à être dans un tube de métal, fendant le ciel à trente mille pieds. Tout cela semble si peu naturel et pousse contre mon besoin de contrôle et ma peur de tomber librement de trente mille pieds. Depuis que je suis si désireux de discuter, j'ai rencontré des gens très intéressants dans les avions et j'ai eu des discussions assez intéressantes sur les peurs.

Une fois, j'ai rencontré un jeune homme, dieu était-il une mignonne, en route vers l'Irak. En montant dans l'avion, je pouvais immédiatement dire qu'il était un soldat. Il était avec un tas d'autres soldats, tous habillés en tenue de ville, mais clairement rasés et prêts pour la bataille. Celui-ci a dû tirer la paille parce qu'il s'est assis à côté de moi. Il s'est assis, et je n'ai même pas hésité à lancer dans mon histoire sanglante au sujet de ma peur de voler. J'ai dit carrément: «Ecoute, je déteste flirter, alors si ça ne te dérange pas, je te bavarderai pendant une heure et demie et je serai en route.» Il a ri et a dit: «Bien sûr.

La peur du rejet est pire que la peur de la mort?

Je lui ai parlé de sa vie, de ce qu'il a fait dans l'armée, et pourquoi diable il s'était joint à la première place. Tout était avant le décollage. Alors que l'avion s'éloignait de la piste et que le nez se soulevait dans les airs, je lui saisis la main, et vous savez quoi? - Il le retint. Si je n'étais pas dans un petit avion, je jure que je l'aurais peut-être épousé sur-le-champ.

Il était un parfait gentleman avec un léger accent du sud et environ dix-neuf, ce qui le mettait dans la catégorie mignonne et trop jeune, mais cela ne m'a pas empêché d'avoir une histoire d'amour d'une heure et demie. Il m'a demandé ce que je faisais, et quand j'ai dit que j'étais un écrivain, il avait ce regard lointain dans les yeux. Il hésita un instant avant de dire: «Je voulais être écrivain. J'ai écrit de la poésie depuis que je pouvais épeler, et j'ai toujours voulu écrire un roman. "

Je suis toujours étonné des aveux que nous faisons à des étrangers parfaits, de la liberté que nous ressentons de le dire comme si la personne à qui nous avouons ne le dira jamais à personne et ne s'en soucie probablement pas de toute façon. Mais je l'ai fait. Je lui ai demandé pourquoi il n'est pas devenu écrivain, et ce Adonis du sud de dix-neuf ans (sérieusement, il avait chaud) m'a regardé et m'a dit: «J'avais peur d'échouer et ma famille et mes amis seraient déçus »Au lieu de cela, il rejoignit l'armée et se dirigeait vers la violence et le danger physique et la mort possible, comme si perdre sa vie dans une guerre était moins effrayant que de dire que son écriture était mauvaise.

Nous protégeons nos peurs

La peur est le grand bovin des vaches sacrées; nous ne réalisons même pas à quel point nos peurs sont devenues sacrées, à quel point nous sommes protecteurs et combien nous nous efforcerons de les cacher du monde. Notre ego a fait des heures supplémentaires pour les cacher, créant des masques qui couvrent les croyances qui proviennent de nos peurs secrètes. Nos cauchemars sont une bande de ces monstres de la pensée qui se cachent dans les recoins de notre cerveau et sortent des ombres pour nous tourmenter.

Il y a un moment dans l'enfance où la peur s'installe, généralement au moment où nous réalisons que nos parents sont humains et flambés, et nous comprenons soudain que nous aussi ne serons pas parfaits. Nous nous demandons quelles seront nos faiblesses. Bientôt, ils nous sont montrés à travers les actions des autres. Nous nous saisissons de ces blessures, et avec la puissance de l'imagination si soigneusement cultivée et encouragée par nos adultes, nous fabriquons des monstres de pensée à partir des fils de mots et de commentaires qui nous sont lancés. Ces monstres nous hanteront toute notre vie.

Je me souviens distinctement du moment où j'étais enfant lorsque je me suis rendu compte que mes parents n'étaient pas des êtres parfaits, omniscients et tout-puissants. Le plus grand contributeur à cela était quand mon père ne pouvait pas m'expliquer le raisonnement derrière la croyance en un Dieu invisible qui était déterminé à me tuer. Mon père, qui, je le croyais, savait tout ce qu'il y avait à savoir. Mon père, qui savait instantanément quand je mentais, même quand il lui semblait impossible de le savoir. Mon père, qui avait une réponse à chaque question aléatoire de «pourquoi» que mon moi de cinq ans pouvait rassembler, a soudainement reconnu, de manière choquante, qu'il ne savait rien. En cet instant, mon monde s'est brisé. Mon père n'était pas parfait.

Je me souviens aussi comment, pendant la plus grande partie de ma jeunesse, je pensais que ma mère était la quintessence de la beauté. Je croyais qu'elle n'avait rien d'autre que de l'amour pour elle-même jusqu'au jour où, dans une loge de magasin, je l'entendis murmurer de frustration à propos de sa petite taille et de son absence. A ce moment j'ai pensé, attendez une minute, je suis court. Est-ce une mauvaise chose?

Admettre votre peur: l'affronter, la conquérir

La peur et le jugement de soi: la vraie bataille pour la surviePersonne n'aime admettre la peur. On nous enseigne tôt qu'être effrayé est une faiblesse, particulièrement nos petits garçons, qui grandissent pour penser qu'ils devraient être nos guerriers. L'autre jour, je suis allé voir un film avec mon fils de cinq ans, et pendant que nous regardions une bande-annonce pour un grand film d'action, il m'a attrapé la main et je lui ai tenu le dos. Il m'a demandé: «Avez-vous peur, maman?» J'ai dit: «Oui, c'est effrayant.» Et il a dit: «C'est parce que vous êtes une fille.» Hmm, je pensais, où a-t-il ramassé? Canalisant ma meilleure voix de Will Smith, j'ai dit: "Si nous allons survivre à cela, vous réalisez que la peur n'est pas réelle. C'est un produit des pensées que vous créez. Maintenant, ne me méprenez pas: le danger est très réel, mais la peur est un choix.

D'accord, je n'ai pas vraiment dit ça. Mais mon garçon, n'est-ce pas la vérité! J'ai dit quelque chose comme ça, seulement plus pour une voix de cinq ans et d'une voix mignonne. Je lui ai aussi dit que la peur était un bandit d'égalité des chances et que les garçons pouvaient avoir peur aussi que les filles, et que les vrais guerriers l'admettraient, y feraient face, et le vaincraient.

Nous avons trop peur de la survie

La peur était autrefois utilisée par nos petits cerveaux comme un mécanisme de survie, mais nous avons juste pris la survie trop loin. Nous y sommes allés avec tous les hommes de la montagne et nous avons entreposé de la nourriture et des armes pour nous préparer à l'apocalypse. Sérieusement, les gens, 2012 allaient et venaient, et nous sommes tous encore là! Il est temps de désarmer et de descendre de la montagne.

D'un autre côté, le danger est réel; C'est pourquoi nous avons un bouton de peur. Mais laissez-nous à nous, les humains, de prendre un système parfait pour nous sauver, par exemple, d'un vrai ours dans les bois, et de le foirer de peur que les seuls ours autour de nous soient ceux que nous avons créés. Parce que c'est ce que nous faisons.

J'ai remarqué dans ma propre vie combien de fois je n'ai pas été présent à ce qui se disait, combien de fois les paroles des autres transmutaient en entrant dans le monde que j'avais créé dans ma tête. Les mots deviennent déformés et colorés par mes croyances et le désir d'être d'accord avec.

Je tiens à un désir désespéré d'être aimé, mais je crois que je ne le serai pas, ainsi chaque mot, chaque geste d'amour est entaché quand il pénètre dans mon esprit. Les monstres de la pensée prennent le dessus et murmurent, me rappelant que c'est un mensonge, et comme un bon soldat, je suis mon chef et je détruis toute possibilité d'amour. Pendant tout ce temps, mon ego dit: "Vous voyez? Vous ne serez jamais aimé. Maintenant vas-tu manger cette glace ou quoi?

Avez-vous besoin d'une crise pour faire face à vos peurs?

Pourquoi tant d'entre nous estiment-ils que nous avons besoin de crise pour faire face à nos peurs, pour apporter le changement que nous savons déjà que nous devons entreprendre? Après ma dernière grande crise, je me suis posé cette question. Il semblait que mon compteur de crise avait un réveille-matin et tous les dix ans, j'ai apporté un doozy. Têtu comme je l'étais, l'annihilation complète de tout dans ma vie dépassait la portée de ce que je pensais pouvoir manifester. Mais c'était nécessaire, parce que dans la foulée, alors que je me tenais au milieu des flammes de ma vie, j'ai vu que la peur avait été mon chef. Même si je me suis battu pour le garder à distance, c'est finalement ce qui m'a amené à ce moment.

Alors que j'étais assis dans cet avion et que j'écoutais le jeune soldat (vous vous souvenez, le soldat part en guerre en Irak) parler de son amour de l'écriture et comment il avait vaincu sa peur de la mort et était prêt à entrer dans la manifestation ultime de l'humanité. les craintes collectives et les jugements des autres tout en portant en même temps une peur intérieure qui maintenait la cour au-dessus de son expression créatrice, je me suis senti obligé de lui demander s'il avait un de ses écrits avec lui. Je savais déjà qu'il l'avait fait, et comme prévu, il tendit le petit sac qu'il avait rangé sous le siège et sortit un petit livre noir et miteux.

Il me lisait sa poésie, ses confessions, ses peurs les plus sombres, cachées sous la bravoure de son uniforme. C'était absolument magnifique, profond, honnête et cru, et j'ai pleuré et je lui ai dit qu'il était vraiment un écrivain extraordinaire et qu'il avait une peur à conquérir. C'était une peur plus grande que la peur de la bataille, et les guerriers de l'autre côté seraient plus puissants que ceux auxquels il ferait face en Irak. Il devait lutter contre ses propres démons, ses propres croyances sur lui-même et la programmation si affectueusement placée sur lui par des gens qui ne savaient pas mieux. Parce que s'il ne le faisait pas maintenant, il pourrait ne jamais le faire, sa chance enlevée dans un endroit éloigné, épaisse avec une sorte de peur différente.

Tout comme vos croyances et vos masques, il est temps de faire le point sur vos peurs et de les affronter. Parce que si la Loi de l'Attraction, cette idée que nous manifestons nos réalités sur la base des idées et de l'énergie que nous projettons sur notre monde, est tout ce qu'elle est censée être, alors vous allez probablement créer une raison pour affronter vos peurs. d'une façon ou d'une autre. Cela pourrait aussi bien être à vos conditions.

© 2014 Betsy Chasse. Reproduit avec la permission
à partir Atria Books / Beyond Words Publishing.
Tous droits réservés. www.beyondword.com

Source de l'article

Basculer les vaches sacrées: l'histoire exaltante du lait renversé et trouver votre propre chemin spirituel dans un monde hectique
par Betsy Chasse

Tipping Sacred vows: L'histoire exaltante du lait renversé et de trouver votre propre chemin spirituel dans un monde hectique - par Betsy ChasseFemme, mère et producteur primé du coup de lit Que savons-nous? Betsy Chasse pensa qu'elle avait tout compris ... jusqu'à ce qu'elle réalise qu'elle ne l'avait pas fait. Elle ne savait rien du bonheur, de l'amour, de la spiritualité, ou elle-même ... rien, nada, zilch. Dans un livre tout sauf silencieux, Betsy emmène les lecteurs dans un jeu ludique à travers les champs boueux de la vie et de la spiritualité. Witty, pourtant inébranlable, elle expose sa propre expérience en faisant basculer des vaches sacrées et dissèque les croyances fragiles que nous tenons tous si chères. Parce que la vérité est, nous avons chacun le choix de croire les histoires que nous nous racontons ou d'en créer de nouvelles.

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A propos de l'auteur

Betsy Chasse, auteur de: Tipping Sacred Cows (Crédit photo: Mary Lou Sandler)Betsy Chasse est un auteur, cinéaste et conférencier internationalement connu. Elle est la co-créatrice (scénariste, réalisatrice, productrice) du film "Qu'est-ce que nous savons?" et l'auteur de livres 3, y compris Tipping Sacred Cows, Metanoia - Un changement transformateur de coeur et le livre d'accompagnement à BLEEP, Découvrir les possibilités infinies pour modifier votre réalité quotidienne. Elle aime aussi bloguer pour Huff Post, Intent.com, Modern Mom et d'autres sites. Chasse continue de faire des films provocateurs, avec le documentaire CRÉATIVITÉ récemment terminé et deux actuellement en production - Le film de suivi de "BLEEP" et Zentropy une comédie narrative sur ce qui se passe quand la personne la moins spirituelle de la planète est embauchée pour faire un film à propos de la spiritualité.

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