J'ai abandonné la culpabilité

J'ai abandonné la culpabilité! Je suis innocent!

La culpabilité! Il ne peut pas s'agir d'un mot de quatre lettres, mais ses effets sur le corps, l'esprit et les émotions sont profondes. Il a utilisé pour être accepté comme un moyen de nous maintenir sur le chemin, mais après réflexion, j'ai réalisé que son effet est tout le contraire.

Pensez-y! Lorsque vous vous sentez coupable, ce qui vous sentez-vous à l'intérieur? Vous sentez-vous l'amour, la joie et la communion avec le Divin? Ou plutôt vous sentez indigne, mal aimé et globale "pas assez bon? Ces sentiments ne représentent pas vraiment la paix, l'amour et le bonheur.

Regardez votre vie et demandez-vous ce que vous sentir coupable. Je vous suggère de faire une liste. Puis demandez-vous s'il ya quelque chose que vous pouvez faire maintenant pour changer ces situations. Si oui, alors allez-y et faites-le. Si non, alors compte que le passé est «fini et bien fini» et que rien ne sera gagné par un sentiment de culpabilité. Ensuite, faire une seconde liste qui portera sur les choses que vous jugez les autres "devraient" se sentir coupable. Et puis poser la même question. "Est-ce que je peux faire maintenant pour changer la situation?" Sinon, laissez-le aller.

Utilisation culpabilité comme une police d'assurance?

Je me souviens de situations dans mon passé où je sentais que si je lâche ma culpabilité ou de mon «mettre un culpabilisation» sur quelqu'un d'autre, la situation allait se répéter. Ainsi, la culpabilité était comme une police d'assurance ou de protection. Si j'avais quelque chose à propos de la culpabilité, alors ce serait empêcher l'événement de se reproduire. Maintenant, je me rends compte que c'est le contraire qui est vrai. Quand on se sent coupable de quelque chose, nous gardons cela forme-pensée dans notre esprit et, par conséquent, l'attirer à nous. Ce que vous concentrer sur l'expansion. C'est ce qui explique pourquoi les gens continuer à passer par les mêmes expériences, encore et encore.

Le meilleur cadeau que vous pouvez donner à vous-même et aux autres est de laisser aller la culpabilité (et blâme qui est la culpabilité à l'envers). . Que vous l'hébergiez en vous-même comme indignité ou que vous ressentiez de la rancœur envers les autres, faites-vous plaisir à vous-même et à vos proches et abandonnez la culpabilité! Cela n'a d'autre but que de rendre malheureux tout le monde. Cela ne fait pas de nous une meilleure personne. Cela ne fait que renforcer notre conviction que nous ne sommes «pas assez bons» et ne méritons donc pas l'amour, la paix, la prospérité, etc., ou que les autres ne méritent pas notre amour.

La culpabilité ronge l'âme

J'ai abandonné la culpabilité! Je suis innocent!La culpabilité est comme un cancer qui ronge l'âme. Cela diminue les sentiments d'amour-propre, d'estime de soi, d'estime de soi et de méritabilité. Lorsqu'il est dirigé vers les autres, il ronge la confiance et l'amour. La culpabilité est une punition que vous avez infligée à vous-même et aux autres. La punition ne sert qu'à créer la tromperie et à tenter de déjouer le «punisseur». Pensez à la façon dont les enfants (et parfois les adultes) réagissent à la punition. Ils se cachent et répètent le même comportement en espérant qu'ils ne se feront pas prendre, ou ils trouveront un moyen de vous «tromper» en leur faisant croire qu'ils «se comportent». 

Nous ne sommes pas le juge et jury. Nous devons réaliser que tout le monde, y compris nous-mêmes, sont des étudiants dans ce jeu de la vie, et qu'à ce titre nous faisons "mal prend. Dans les films, parfois de mauvaise prend sont nécessaires avant une scène acceptable est créé. Il en est de nos vies. Mis-prises sont seulement des possibilités d'apprentissage. Il n'est pas nécessaire d'infliger culpabilité sur nous-mêmes ou d'autres personnes pour une erreur commise dans le passé.


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Nous devons naturellement de faire quelque chose de nombreuses fois avant de le perfectionner. Pensez à apprendre à marcher ou faire du vélo, voile ou tout ce que nous apprenons. Nous sommes rarement parfaite à la première fois. Alors pourquoi nos expériences quotidiennes en être autrement? Si nous étions déjà des êtres parfaitement affectueux, nous aurions obtenu un diplôme de cette école appelée la planète Terre, et est passé à "notre récompense».

Cessez d'être dur avec vous

Alors arrêtez d'être si dur sur vous-même. Plutôt que de mettre autant d'énergie à abandonner chocolats, il est préférable de mettre votre énergie à abandonner la culpabilité, et alors vous trouverez votre envie de chocolats (par exemple) va diminuer et vous serez en mesure d'en profiter beaucoup plus lorsque vous décidez d'en avoir, et vous aurez également se sentir moins d'une envie de manger toute la boîte.

Vivez, aimez, et profiter de tout ce que vous faites ... que ce soit pour manger, travailler, jouer, l'exercice, la suralimentation, le surmenage, gaffes, ou d'être une patate de canapé ... laissez aller de la culpabilité, profiter de tout cela et vous trouverez votre «besoin» de la non-non diminuant avec la culpabilité.

Amusez-vous! Love Yourself! Rappelez-vous, vous êtes un enfant de Dieu innocent. Et être un enfant, vous avez droit à une mauvaise prend et vous avez aussi le droit d'aimer et de plaisir. Allez-y!


Livre recommandée: 

L'art de vivre à haute voix: Comment laisser derrière soi vos bagages et votre douleur pour devenir un humain heureux, entier et parfait ...
par Meg Blackburn Losey, PhD.

L'art de vivre à haute voix par Meg Blackburn Losey, PhD.Maître guérisseuse et enseignante métaphysique, Meg Losey a vécu sa propre crise de vie dans laquelle elle a tout perdu - sa maison, son commerce et sa relation - et a été forcée d'apprendre comment accepter cette situation dévastatrice. Dans L'art de vivre à haute voix, Meg décrit comment elle a appris à vivre une vie authentique, à partir de cette expérience traumatisante. Elle guide les lecteurs dans le processus de devenir propre avec nous-mêmes, d'accepter qui nous sommes, de découvrir notre but et de développer le courage de l'incarner.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

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