Ne laissez pas les choses vous arriver: l'art de l'observation isolée

Ne laissez pas les choses vous arriver: l'art de l'observation isolée

Dans son livre intitulé "Une philosophie spirituelle pour le Nouveau Monde», John Price précise les exigences de base pour atteindre l'état d'esprit de l'innocuité. Une de ces étapes est celle de l'observation individuelle - en observant avec un amour inconditionnel des activités du monde autour de vous », comme si vous n'étiez pas une partie de ce monde". Vous êtes témoin et observer sans juger ou d'étiquetage quelque chose de bon ou mauvais.

Maintenant, bien sûr, puisque la lecture de ce livre, il me semble avoir manifesté exemple sur exemple pour pratiquer ce comportement nouvellement découvert. Des situations difficiles est venu et parfois j'ai pu rester détaché et simplement observer, tandis que d'autres situations me semblait glisser pêle-mêle dans leur tourmente.

Décidant de rester divinement Indifférent & Détaché

Permettez-moi de vous dire d'une instance qui, rétrospectivement, semble plutôt drôle ... À bien y penser, je ne veux pas faire remonter toute cette énergie négative de nouveau. Permettez-moi seulement dire que je me suis laissé traîné, non, la correction, j'ai sauté à pieds joints dans une situation qui ne me laissait fumant. Puis, il m'est apparu! Oups, j'avais oublié ma décision de rester indifférent et détaché divinement. J'ai ensuite tombé dans ma réaction précédemment automatique de, "je suis été stupide et ont à nouveau échoué! Ne vais-je jamais apprendre? Je n'arrive jamais à rien de bon!" (Vous savez que le chant intérieur que nous obtenons en moments ...)

Heureusement pour moi, mon Moi Supérieur a été faire par le biais de moi de façon claire et elle a rapidement intercepté mes pensées d'auto-punition avec une perspective plus élevée: "Hey, vous fait une gaffe sur celui-ci, mais c'est OK. Voyez pour ce qu'elle est, de comprendre le message, et laissez-le aller!"Ainsi, après quelques respirations profondes et un communiqué de conscience de la colère et le jugement à la fois envers moi-même et l'autre personne impliquée dans l'interaction, j'ai continué ma journée.

Plan de leçon: Détachement

Sans surprise, j'ai manifesté une autre situation dans laquelle tester mon nouveau comportement (ou mon plan de cours): le détachement. Plus tard dans la soirée, une autre situation se présenta pour tester mon courage. Cette fois, le scénario était complètement différent et n'impliquait pas la colère, le ressentiment et l'impatience. Un ami entra qui se sentait "déprimé" et plutôt négatif par rapport à la vie. Alors qu'est-ce que j'ai fait? Dans mon désir d'atténuer une partie de son inconfort, je me suis accrochée à certaines de ses émotions et j'ai «attrapé» certaines de ses vibrations. Je suis entré directement dans le bateau "oh pauvre moi" avec elle et je me suis réjoui de son état. En conséquence, même après son départ, j'ai passé la soirée à me sentir "en retrait".

Là encore, je n’ai pas gardé mon rôle d’observatrice et n’ai vu que son scénario n’était que le choix du scénario. Au lieu de rester un observateur détaché, je participais à une entreprise commune consistant à "ressentir le blason".

Bien sûr, je ne suggère pas que nous devons avoir le sang froid. Bien sûr, lorsqu'un ami a besoin d'un coup de main ou d'une épaule sur laquelle pleurer, nous devons être là pour eux. Mais ce que je dis, c'est que nous ne devons pas nous laisser prendre dans des illusions de négativité. Même si un ami traverse leur drame, nous pouvons les aider et les aimer, sans nous laisser prendre au piège.

C'est un peu comme regarder un film ... Certains films que vous pouvez regarder, apprécier, pleurer, rire, puis sortir et continuer votre chemin joyeux. D'autres films ont tendance à vous saisir, à vous entraîner dans l'ambiance et à vous promener avec l'ambiance et l'énergie que vous avez investies pendant que vous regardez l'émission.

C'est seulement un film

Va de même pour quand nous «regarder» les films de nos amis (vie). Nous pouvons participer, pleurer, rire, mais garder notre point de vue détaché en sachant que c'est «seulement un film". Le rôle de votre ami a choisi de jouer est juste que "son choix". Qu'elle a choisi de jouer un martyr, une femme battue, un conjoint négligée ... elle est celle de choisir de rester dans ce film.

Rappelez-vous que vous ne pouvez sortir personne du fossé en descendant avec eux. Vous devez rester sur un terrain plus élevé pour pouvoir vous aider. Et oui, vous leur donnez de l'aide s'ils le désirent, mais vous ne vous aidez pas en vous mettant dans la boue.

Nous devons réaliser que nous ne sommes pas seuls acteurs de nos mélodrames, mais le scénariste et réalisateur ainsi. Vous n'aimez pas votre film? Grande! Puis réécrire le script, changer les directions. Si le script d'abord dit: «Vous allez vivre avec un homme qui vous bat jusqu'à ce que vous apprenez à aimer vous-même suffisant pour aller de l'avant", puis raccourcir la partie mélodramatique (les coups) et de passer à la partie où vous aimez vous suffit de laisser .

S'aimer soi-même assez de réécrire votre script

Les films de nos amis sont leurs choix, tout comme nos films sont les nôtres. Si vous avez constamment des amis qui "sève" votre énergie, alors il n'est pas «leur faute», mais votre responsabilité de le laisser se produire. Modifiez le script. Assurez votre déménagement. Aimez-vous assez pour faire un changement maintenant.

L’idée de l’indifférence divine et du détachement amoureux est de toujours rester concentré sur la lumière de la compréhension spirituelle - que quelle que soit son apparence, nous restons inébranlables en sachant que nous sommes tous des êtres divins et que ce que nous envisageons est attiré par nous-mêmes. Quand on reste détaché, on ne se fait pas prendre au piège de l'illusion.

Nous pouvons rester concentrés sur les aspects positifs et avoir la certitude que tout fonctionne toujours pour le plus grand bien possible pour toutes les personnes impliquées ... et nous prenons les mesures nécessaires pour progresser sur cette voie.

Livre mentionné dans cet article

Une philosophie spirituelle pour un monde nouveau
par John Randolph Price.

Une philosophie spirituelle pour un monde nouveau par John Randolph PriceDans 1988, un groupe de personnes du monde entier a participé à une expérience de conscience pendant deux mois. Ce livre révèle comment cette expérience s'est transformée en un engagement de vie, l'expérience de vivre "dans une autre dimension de l'esprit" ayant profondément affecté leur vie.

Info / Commandez ce livre. Également disponible en édition Kindle.

A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

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