Depuis quelques mois, nous vivons dans un nouvel état de peur aigu alors que COVID-19 menace et continue de menacer le globe. Mais vivre avec le virus nous a aussi appris de nouvelles astuces, nous poussant à trouver de nouvelles façons de la façon de magasiner, de travailler, d'apprendre, de socialiser, de faire la queue, de prier, de jouer et même de se déplacer et d'interagir les uns avec les autres.
Pourtant, il existe une peur persistante qui menace de survivre au virus lui-même. Combien de temps nous faudra-t-il pour nous remettre de l'éloignement social qui a eu lieu - cette nécessité vitale qui a marqué notre psychisme et notre corps?
Les files d'attente au supermarché nous ont appris à rester à l'écart. Shutterstock
Malgré une longue tradition de priorité de l'esprit sur le corps, il est clair que les leçons apprises à travers et avec le corps sont durables. Pensez, par exemple, à l'impact social et psychologique durable de la ségrégation des espaces fondée sur la race.
Ou même comment les espaces publics peuvent polariser les corps comme «eux» contre «nous» pour créer un champ de bataille politique, comme le mien la recherche explore. La façon dont nos corps occupent l'espace a un impact direct sur notre façon d'agir et notre façon de penser.
Comment allons-nous faire face une fois que nous serons encouragés à reconquérir nos espaces (confinés): transports en commun, bureaux à aire ouverte, usines, chantiers, aéroports, salles de classe, salles de concert et centres commerciaux? Alors que notre écart de sécurité de deux mètres s'évapore lentement, comment allons-nous surmonter cette nouvelle incarnation physique de la peur - le fait que chacun d'entre nous, y compris nous-mêmes, pourrait être une menace?
Faire face à COVID-19
Nous ne devons pas oublier comment nous donnons un sens - physiquement et émotionnellement - à un monde affecté par un virus mondial. ma un article a examiné comment notre utilisation incarnée de l'espace - notre proximité, notre distance et les frontières que nous créons entre nous, nous affecte socialement, culturellement, économiquement et même politiquement. Maintenant, nous assistons à la façon dont notre corps apprend à faire face dans un nouveau monde façonné par une pandémie.
Considérez comment les espaces commerciaux ont été transformés pour accueillir en toute sécurité nos nouveaux moi potentiellement contagieux. Rapidement, les détaillants ont réinventé notre façon de magasiner: combien, à quelle fréquence, avec qui. Grâce à des signaux visibles et à des services de police courtois, ils nous font prendre conscience de notre corps, des autres corps, de la façon dont nous occupons maintenant l'espace par rapport à ce que nous faisions auparavant - sans réfléchir.
Nous apprenons maintenant à nous adapter à l'éloignement social dans tous les domaines de la vie. Shutterstock
À la suite de la nouvelle signalisation et des nouveaux messages en cas de pandémie, nous voyons comment nos espaces commerciaux, nos parcs publics et nos salles de classe à peine peuplées sont devenus des espaces soigneusement organisés qui limitent notre interaction sociale, nous éloignant les uns des autres.
Mais comment nos corps navigueront-ils dans les espaces communs une fois ces barrières de protection tombées? Comment les navetteurs s'assoient-ils facilement côte à côte dans les bus, les trains et les avions, sans un sentiment de peur qui se propage dans leur corps à la perspective d'un voisin contagieux?
Notre nouvelle normalité est-elle un monde où les visages sont cachés à la vue, les sens émoussés par des gants en plastique et la possibilité d'un contact humain protégé par du verre de protection? Comment sera nos corps font face? Et comment notre nouveau monde fragile - et plus aseptisé - fera-t-il face à tous ces corps?
Bien qu'il existe des preuves de la façon dont la pandémie affecte certaines personnes plus que d'autres - la personnes âgées et infirme, hommes sur femmes, minorités ethniques, ceux du périphérie de la société - il y a une incertitude sur COVID-19 qui le rend particulièrement effrayant. Les transporteurs restent alarmants en termes d'apparence et de comportement, et nouvelle preuve suggère que beaucoup peuvent ne présenter aucun symptôme.
La source de notre angoisse n'a pas de sexe, pas d'ethnie, pas de programme politique, pas de but. Il manque une histoire, un visage, donnant à la pandémie une qualité universelle qui la rend difficile à digérer.
Notre peur du corps des autres n'est pas nouvelle et l'humanité a une longue et lamentable histoire de distinguer certaines figures comme plus effrayantes que d'autres, que ce soit Les musulmans après le 9 septembre, demandeurs d'asile dans la préparation du référendum sur le Brexit, ou la diabolisation systémique en cours de les noirs.
Mais le caractère universel de COVID-19 rend les corps pratiquement indiscernables les uns des autres, nous rendant tous vulnérables et dangereux à la fois. Plutôt que d'être articulée, notre peur du COVID-19 est intrinsèquement viscérale, fermement ancrée dans notre mémoire musculaire, ce qui rend notre peur mutuellement acquise encore plus difficile à éliminer.
Négocier une nouvelle normalité
Mais il y a une doublure en argent. COVID-19 peut être considéré comme un grand niveleur, nous encourageant à reconnaître notre propre vulnérabilité et la vulnérabilité des autres, afin que nous abordions le virus comme un front uni - et égal. C'est cette nouvelle façon de vivre, post-COVID-19, qui peut nous rendre plus responsables et plus conscients de l'impact de notre corps sur l'environnement, sur l'économie et les uns sur les autres socialement, physiquement et émotionnellement.
La renégociation de l'espace personnel sera la nouvelle norme. Shutterstock
Dans cette nouvelle renaissance, apprendre à travers et avec notre corps nous encourage à voir le monde différemment. Prenez par exemple la façon dont les inconvénients physiques être privé des sacs de transport en plastique «gratuits» nous ont appris à être des acheteurs plus consciencieux et ont changé notre consommation (au moins certains) de plastique à usage unique à long terme.
Alors que nous commençons à nous libérer de nos cocons de confinement, la notion de retour à la «normalité» est à la fois une impossibilité et une opportunité manquée. Prétendre cela donne un faux sentiment d'optimisme tout en nous refusant la chance de faire mieux les choses.
Survivre à une pandémie mondiale, à la fois physiquement et émotionnellement, est la cicatrice que nous devons porter fièrement, révélant la blessure qui nous a guéri et façonné. Jusque-là, nos corps doivent continuer à danser notre nouvelle danse maladroite.
A propos de l'auteur
Victoria Rodner, chargée de cours en marketing, Université de Stirling
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
Livres connexes:
L'état d'esprit sans peur : les secrets stimulants pour vivre une vie sans limites
par l'entraîneur Michael Unks
Ce livre propose des idées et des stratégies pour surmonter la peur et réussir, en s'appuyant sur les expériences de l'auteur en tant que coach et entrepreneur.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Les dons de l'imperfection: abandonnez qui vous pensez être censé être et embrassez qui vous êtes
par Brené Brown
Ce livre explore les défis de vivre avec authenticité et vulnérabilité, offrant des idées et des stratégies pour surmonter la peur et construire une vie épanouissante.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Intrépide : les nouvelles règles pour libérer la créativité, le courage et le succès
par Rebecca Minkoff
Ce livre propose des idées et des stratégies pour surmonter la peur et réussir dans les affaires et dans la vie, en s'appuyant sur les expériences de l'auteur en tant que créateur de mode et entrepreneur.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Ressentir la peur . . . et fais-le quand même
par Susan Jeffers
Ce livre offre des conseils pratiques et stimulants pour surmonter la peur et renforcer la confiance, en s'appuyant sur une gamme de principes psychologiques et spirituels.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
La boîte à outils sur l'anxiété : stratégies pour affiner votre esprit et dépasser vos points de blocage
par Alice Boyes
Ce livre propose des stratégies pratiques et fondées sur des preuves pour surmonter l'anxiété et la peur, en s'appuyant sur une gamme de techniques cognitives et comportementales.
