Êtes-vous mentalement assez bon pour le collège?

peur
Les étudiants cherchent des traitements de santé mentale sur le campus à des niveaux record. Monkey Business Images / Shutterstock.com

Le printemps dernier, un étudiant de première année d'université de 18 qui a obtenu un baccalauréat en droit au lycée - mais échouait maintenant à plusieurs cours - est venu dans mon bureau sur le campus où je travaille en tant que psychologue.

L'étudiant cherchait un exception médicale afin qu'il puisse se retirer des cours, il échoua au lieu de prendre les F et de faire glisser sa moyenne.

J'ai évalué l'élève et déterminé - sur la base d'informations provenant de visites précédentes - que l'élève était déprimé. Cette condition zappait la motivation et l'énergie de l'élève. En conséquence, l’élève a manqué des cours, n’a pas beaucoup étudié et a finalement échoué en classe. J'ai rempli un formulaire d'exception médicale pour permettre à l'étudiant de se retirer des cours qu'il a échoués afin qu'il puisse empêcher sa GPA de s'effondrer.

Cela se produit plus que vous ne le pensez. À la fin de chaque semestre, je remplis des dizaines de formulaires d'exception médicale pour les étudiants qui ont échoué leurs cours pour des raisons de santé mentale.

En tant que psychologue agréé qui travaille dans le domaine de la santé mentale au niveau collégial depuis une décennie, ce résultat indique ce que je considère comme un problème plus grave dans l’enseignement supérieur. Et c’est à un moment où les parents et la société mettent de plus en plus pression sur les étudiants à aller au collège pour avoir une vie réussie, la santé mentale des étudiants et leur état de préparation générale pour le collège - qui ont tous deux grandement diminué ces dernières années - sont négligés.

Les problèmes sont répandus

L'anxiété et la dépression affligent autant que 1 chez les étudiants 5et les étudiants cherchent un traitement de santé mentale sur le campus aux niveaux records.


Obtenez les dernières nouvelles d'InnerSelf


Par exemple, dans l’année scolaire 2017 à 2018, 179,964 les étudiants ont cherché un traitement de santé mentale. Bien que cela puisse être dû à des changements dans les rapports, ce chiffre représente une augmentation par rapport aux deux années précédentes, lorsque 161,014 et 150,483, respectivement, ont cherché un traitement de santé mentale, selon le Center for Collegiate Mental Health.

Dans le cas du jeune homme de 18 qui était déprimé bien que l’étudiant ait eu du mal à déficit de l'attention avec hyperactivité, ou TDAH, au lycée, à l’époque, la vie de l’élève était gérée par un parent qui s’assurait que tout soit fait complètement, correctement et à temps. Maintenant, l'étudiant était seul pour la première fois.

Un correctif temporaire

Pour ceux qui bénéficient d'exceptions médicales afin d'éviter une note d'échec, le déménagement pourrait sauver leur GPA. Cependant, leur date de remise des diplômes remonte également et oblige les étudiants à consacrer plus de temps et d’argent à la fin de leurs études.

Plus important encore, obtenir une exception médicale ne résout pas le problème sous-jacent qui a conduit à l'échec. D'après mon expérience, de nombreux étudiants qui bénéficient de l'exception médicale reviennent le semestre suivant sans répondre à leurs besoins en matière de santé mentale et échouent à plus de cours.

Afin d'éviter de figurer parmi les nombreux étudiants à la recherche d'une exception médicale pour cause de maladie mentale, je recommanderais aux étudiants et à leurs familles de se concentrer sur les points suivants:

1. Gérer votre vie

Beaucoup d'étudiants viennent me voir après des années de parents qui gèrent leur temps pour eux. Les parents établissaient leur emploi du temps, vérifiaient que leurs devoirs étaient terminés, s’assurent qu’ils faisaient leur travail et se rendaient à des endroits et à divers rendez-vous à temps.

Cela aurait peut-être bien fonctionné pour aider l'élève à réussir au lycée. Mais lorsque les étudiants ne bénéficient plus de ce type de soutien lors de leur passage au collège, ils ont souvent aucune idée sur la façon de faire ces choses eux-mêmes.

Cela conduit à la procrastination, ce qui entraîne à son tour une foule d'autres problèmes pour l'élève, tels que augmentation du stressanxiété, dépression et autres facteurs pouvant nuire à la réussite.

2. Déterminez votre but

Pourquoi allez-vous à l'université en premier lieu? Les étudiants qui me rendent visite révèlent souvent qu'ils sont allés à l'université parce que les parents et la société leur ont dit que c'était ce qu'ils devraient faire. Mais ils sont souvent démotivés, ennuyés et défaillants. Ils sont peut-être à la recherche d'un commandant qui, selon leurs parents, leur convient parfaitement. Mais beaucoup ne savent tout simplement pas ce qu’ils veulent étudier ou faire pour gagner leur vie. Ils n'ont aucune motivation interne pour ce qu'ils font, ce qui contribue à la raison pour laquelle ils échouent. Sans motivation interne, il est difficile de rester au collège lorsque les choses se compliquent.

3. Demander de l'aide

La plupart des collèges et universités disposent d'une variété de ressources académiques et non académiques - du conseil au tutorat - pour aider les étudiants. Néanmoins, je rencontre beaucoup d'étudiants qui s'inquiètent tellement de leur apparence s'ils demandent de l'aide qu'ils ne profiteront pas de ces services, tels que le tutorat gratuit.

Les étudiants doivent accepter le fait qu’ils ont besoin d’aide - qu’il s’agisse d’un problème universitaire, de problèmes de santé mentale ou de quelque chose d’autre - et qu’ils acceptent de le demander.

4. Ne vous attendez pas à ce que le collège règle les problèmes de santé mentale

Beaucoup de mes étudiants me disent qu'ils ont dû attendre pour aller à l'université pour enfin répondre à leurs besoins en matière de santé mentale. Pour ces étudiants, ils étaient depuis longtemps conscients de leur état de santé - qu’il s’agisse de l’anxiété, de la dépression ou de quelque chose d’autre - mais leur famille ne croyait pas au traitement de la santé mentale ou avait nié que quelque chose clochait.

D'autres étudiants ont eu ces conditions pendant des années mais n'avaient aucune idée qu'ils étaient traitables ou évitables. La situation devient alors exacerbée au collège en raison de la pression accrue de la part des universitaires.

Pour toutes ces raisons, il est important que les étudiants obtiennent de l'aide pour les problèmes de santé mentale avant le début des études. Autrement, les étudiants pourraient échouer dans une classe et chercher une exception médicale pour un problème qui aurait pu être résolu avant que les choses ne se passent à ce point. Une exception médicale peut sauver votre semestre, mais ce n'est pas un remède pour ce qui vous y a amené.

A propos de l'auteur

Nicholas Joyce, Psychologue, Université de Floride du Sud

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

suivez InnerSelf sur

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Recevez le dernier par courriel

{Emailcloak = off}