Faciliter la peur chez les enfants (et les adultes)

Faciliter la peur chez les enfants (et les adultes)

Nous avons tous entendu le terme: les enfants sont comme des éponges. Cette déclaration est très précise. Les enfants au début de la vie sont extrêmement perspicaces et réceptifs, peut-être plus que la plupart des adultes réalisent. Ils observent leurs parents ou les soignants primaires avec la précision de faucon pour apprendre les comportements qu'ils adopteront dans leurs propres vies.

Après avoir grandi j'ai dit à ma mère - "Je n'ai jamais écouté un mot que tu as dit mais j'ai observé tout ce que tu as fait et de tes actions et qui tu es en tant que personne, j'ai dérivé beaucoup de mon caractère." Qui vous parlez si fort que personne n'entend ce que vous dites, est une expression que je trouve appropriée.

La plupart des peurs que les parents ont et tentent de cacher à leurs enfants ne sont pas cachées. Les craintes émotionnelles, financières, ou toute peur est repris par les enfants. Les bonnes nouvelles sont que la peur est normale.

Nous avons tous des peurs et le fait de savoir qu'ils sont normaux et qu'ils ne sont pas honteux est la première étape pour les laisser partir. En grandissant, la plupart d'entre nous pensent que nos parents sont surhumains sans avoir le fardeau de la peur ou de l'inquiétude, jusqu'à ce que plus tard dans la vie, nous découvrions que c'est généralement le contraire.

Beaucoup d'enfants vont à l'école dans la peur et mettent un visage courageux en essayant de cacher leur peur à leurs pairs. C'est un comportement appris des adultes autour d'eux.

Après avoir connu et compris la normalité de la peur, nous pouvons en discuter ouvertement avec les enfants dans nos vies pour les habiliter à démystifier la peur. Montrer notre vulnérabilité à nos enfants et parler de leurs peurs personnelles, en faisant semblant d'être forts et en cachant nos peurs, peut grandement améliorer l'intelligence émotionnelle de nos enfants et améliorer leur propre capacité à faire face à leurs peurs.

Nommez cette peur

Identifier la peur exacte que nous avons est la prochaine étape pour soulager nos peurs et celles des enfants. Nous ne pouvons pas triompher d'un ennemi que nous ne connaissons pas. Nous devons donc être précis quand il s'agit de nos peurs. Les peurs communes sont: la peur d'être exclu, la peur d'être seul, la peur de l'échec, la peur de perdre des biens, et bien d'autres.

C'est par l'introspection que nous devons apprendre à connaître notre vrai Soi ainsi que les peurs que nous maintenons à l'intérieur de cette position sur le chemin de l'expression de notre vrai Soi. Nos meilleurs Selves sont exempts d'inquiétudes et d'anxiété.

Une fois que nous savons quelles sont nos peurs, nous pouvons alors faire des choix plus conscients pour mettre en œuvre des actions et des outils qui peuvent nous libérer.

Passer à travers la peur

Passer par la peur n'est pas toujours un processus facile, mais il est le plus gratifiant. Pour relever des défis, nous avons souvent besoin de motivation ou d'inspiration. Quand il s'agit de libérer nos esprits de la limitation de la peur, nous aurons certainement besoin d'une raison pour confronter cette obscurité.

La plus grande cause qu'un enfant ou une personne peut avoir à surmonter les peurs ou les défis dans la vie, est la lumière profonde qui est leur rêve intérieur. Les rêves qui viennent de l'intérieur, et qui ne sont pas prescrits par la société ou par nos parents, sont liés à la passion et au but d'une personne dans la vie. Ces rêves sont extrêmement importants et créent le feu qui brasse le moteur de la personne individuelle tout au long de leur vie, en les inspirant à vivre et à créer une vie digne d'amour.

La peur est le contraire de l'amour et donc vivre la vie de vos rêves n'a pas de place pour la peur. Lorsque nous sommes mis en contact avec nos rêves et nos objectifs de vie, tous les défis et les peurs sont surmontables pour atteindre nos objectifs. Il y a plusieurs façons de faire face à nos peurs si nous choisissons d'autres moyens de réduire la peur en apportant une influence pacifique et non stressante au complexe corps-esprit.

Créer un environnement familial paisible

La création d'un environnement familial paisible et nourricier contribue énormément au développement des enfants et à leur perception de soi. Je n'ai pas grandi dans une maison paisible. Il y avait beaucoup de combats, de cris et de colère. Cela a créé beaucoup de peur, d'incertitude et de stress chez moi en tant qu'enfant, qui plus tard s'est transformé en anxiété et en colère.

Ayant surmonté ce problème, je sais maintenant à quel point il est important d'avoir un milieu où les enfants peuvent se sentir en sécurité et calmes. Il vaut la peine de donner aux enfants de bonnes bases et de bâtir sur eux au lieu de les faire creuser profondément et de travailler à travers les émotions négatives plus tard dans la vie comme je l'ai fait. Embrasser la gentillesse et la compassion dans la façon dont nous parlons et établissons des rapports avec les autres influera positivement sur nos enfants et créera un foyer paisible. L'interaction d'un enfant à la maison avec ses parents est essentielle.

Quality Time

Tant de choses peuvent être dites sur la valeur du temps de qualité passé avec un enfant. C'est l'interaction face à face sans la distraction des médias multimédias, c'est-à-dire les téléviseurs, iPad, etc. Il est rassurant pour les enfants de savoir que leurs parents sont présents et présents dans leur vie.

Passer du temps avec votre enfant vous connectera d'une manière qui vous donne un aperçu de leur vie. Vous pouvez mieux communiquer les uns avec les autres et comprendre ce qu'ils pourraient vivre au jour le jour. En ce moment, vous pouvez les encourager à développer l'imagination et à aller à l'intérieur et rêver. Si vous voulez une vie digne d'amour, vous devez être capable de l'imaginer avant de pouvoir le créer.

Plus vous passez du temps de qualité ensemble, plus les enfants sont en sécurité. S'ils éprouvent de la peur, vous pouvez être conscient et être là pour l'apaiser et le réconforter. Les enfants ne sont peut-être pas toujours capables d'exprimer verbalement leurs émotions, alors connaître leur enfant et leur comportement est essentiel pour une véritable compréhension.

Un sens du danger sain

Un sens sain du danger est important et ce n'est pas ce à quoi je fais allusion quand je parle de la peur dans tous les sens du terme. La vie est précieuse, prenez soin de vous, prenez soin de votre corps et de votre esprit et enseignez-le à vos enfants.

Sachez que ce que nous mettons dans notre environnement et dans notre corps est ce que nous expérimentons. Si vous et votre enfant créez de la joie autour de vous en étant gentil, compatissant et amical, le monde vous répondra de cette manière. Inciter la peur chez les autres va créer la peur dans votre propre vie. Prenez l'intimidateur scolaire par exemple - c'est l'absence d'amour et de peur dans leur propre vie qui entraîne la frustration et le mauvais traitement des pairs. Souvenez-vous que l'amour et la joie sont le contraire de la peur, alors essayez d'incorporer ces qualités dans tout ce qui vous entoure.

Livre par cet auteur

Libérer Freddie the Dream Weaver: le lecteur
par Brent Feinberg

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A propos de l'auteur

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG est un auteur de livres pour enfants qui se vend le mieux en Afrique du Sud. Il est un guérisseur intégrateur et un praticien dans les soins de santé basés sur la conscience. Débutant sa formation au jeune âge de 13, il est maintenant un triple maître Reiki, un pratiquant de Body Talk, un professeur de yoga et un conférencier de renom. Brent est passionné par l'autonomisation des enfants et des jeunes afin qu'ils puissent mener une vie saine et épanouie. Il est un auteur et une force créatrice de "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

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