Aller au-delà de la peur: apprendre comment la peur a dominé votre vie

Au-delà de la peur: comment la peur domine-t-elle votre vie?

Nous devons comprendre nos peurs si nous voulons vraiment aller de l'avant parce que cette compréhension est la condition préalable à la connaissance de soi, qui seule est la seule exigence pour une relation harmonieuse - avec nous-mêmes. Tandis que je suis incité à écrire ces mots, je me rappelle leur signification, non seulement pour moi mais pour ceux qui les lisent - à la plupart d'entre nous dont la peur constante nous empêche de vivre notre véritable objectif. Une telle reconnaissance suscite un malaise en nous alors que nous essayons de nier sa vérité, mais nous devons apprendre que la peur est la base de tous les problèmes de l'homme.

Le mot peur est un langage fort représentant une émotion tout aussi forte. Le mot évoque des scénarios très différents pour nous tous, allant des genoux tremblants et du cœur battant quand nous volons dans un avion à la vue d'une araignée dans notre chambre. Mais je ne parle pas des expériences éphémères de telles émotions fortes qui font toutes partie de notre peur, mécanisme de vol. Je fais référence à la peur à long terme qui habite en nous et autour de nous pendant une grande partie de notre vie jusqu'à ce que nous l'affrontions et que nous le dissolvions. Malheureusement, le plus souvent, nous ne sommes pas conscients que nous avons littéralement vivre dans la peur.

Examiner la nature de la peur

La nature de la peur était quelque chose que je n'avais pas vraiment examiné, de peur de déplacer ma propre zone de confort. Le mot lui-même est si suggestif de l'échec ou peut-être même de la lâcheté, qu'il n'est pas surprenant que nous hésitions à admettre son bastion. Et bien sûr - c'est un tenir que nous parlons ici.

La réapparition de mon propre état d'inquiétude après la mort de mon mari a incité à mener une enquête qui se poursuit depuis. La peur ne peut jamais disparaître complètement de notre esprit, mais quand nous permettons à nos cœurs de l'atteindre, nous découvrons d'où elle vient - pas de notre esprit mais de notre pensée.

Au cas où vous seriez tenté de passer aux pages suivantes dans la croyance que la peur vous a gentiment passé - s'il vous plaît restez un peu plus longtemps; vous pouvez être reconnaissant d'avoir eu l'opportunité! Si nous prenons le temps d'examiner notre propre vie, nous ne verrons pas seulement comment la peur la domine, mais comment elle influence nos interactions et nos relations avec tous ceux qui nous entourent. Il devient le fondement de nos opinions et de nos jugements, ayant des conséquences à la fois proches et profondes.

En tant que parents, nous craignons constamment que nos enfants ne réussissent pas à l'école, les empêchant ainsi d'obtenir un «bon travail». Notre anxiété est transmise à nos enfants. Alors maintenant, eux aussi savent comment craindre! Même s'ils réussissent bien à l'école ou ne vont même pas à l'école, nous pouvons craindre la dernière souche de la grippe chaque fois qu'ils éternuent ou qu'ils attrapent un rhume. Et s'ils contractent une méningite ou succombent à un autre sort terrible?

Peur: un employeur à égalité de chances

Il n'est pas nécessaire que nous ayons des enfants pour nous permettre de nous inquiéter; nous savons que les gens sont licenciés sur notre lieu de travail. La peur que nous soyons les prochains devient si écrasante qu'elle détruit parfois nos vies - à ce moment nous avons atteint la retraite et échappé à la redondance de toute façon. Nous nous asseyons dans le train pour aller travailler mais le train est retardé.


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Craignant déjà d'être en retard, nous lisons notre journal; les banques échouent; nos investissements se déprécient; un autre jeune écolier poignardé; et regardez ce qui se passe en Amérique ... en Chine ... en France! Nous descendons du train et partons au travail, toujours anxieux que nous soyons en retard.

Quand nous arrivons au travail, nous avons des réunions à faire et des échéances à respecter. La plupart d'entre nous acceptent ce type de stress comme faisant partie de notre vie professionnelle, mais en réalité, le stress est composé de peur, pas de demandes de travail. Quand nous entrons dans le lieu de travail, les craintes que nous avions tous engageantes sont échangées contre d'autres peurs et au moment où nous arrivons à la maison, nous sommes heureusement juste à temps pour obtenir une mise à jour de la BBC newsreader!

Comment se débarrasser de la peur et de l'inquiétude

Mon travail en tant que conseiller et guérisseur m'a montré au fil des ans combien d'entre nous acceptent le rôle de la peur dans nos vies. Malheureusement, il faut généralement plus que notre acceptation pour changer les choses. J'entends tant de fois combien une personne veut changer les choses et avoir une vie plus enrichissante et plus fructueuse, mais ce désir seul demeure un vœu vide et insatisfait jusqu'à ce que nous fassions les premiers pas pour libérer les chaînes qui nous lient. Pendant que nous laissons les doutes nous décourager, nous sommes maintenus dans la forteresse de ce qui nourrit ces doutes - nos esprits.

Quand quelqu'un me demande comment ils peuvent se débarrasser de la peur et de l'inquiétude, je ne peux qu'offrir les mêmes mots qui m'ont été donnés - Abandonner. Nos esprits sont donc consommés à vouloir contrôler, non seulement nous-mêmes mais tout et tout le monde autour de nous, que nous croyons à tort que nous sont nos pensées et nos esprits.

Notre besoin de contrôler est initié par notre peur addictive et compulsive qui se pose chaque fois que les choses n'agissent pas comme nous pensons ils devraient ou voudraient qu'ils soient. Donc, la peur ne se pose que lorsque nous ne pouvons pas contrôler quelque chose que nous préférerions.

Nous n'avons aucun contrôle sur l'économie mondiale et ses effets sur notre porte-monnaie. Nous n'avons aucun contrôle sur les résultats des examens de nos enfants ou si nous choisissons de prendre un chemin différent de celui que nous étions en train de sculpter pour eux. Nous n'avons aucun contrôle si nous ne rentrons pas à la maison ce soir et finissons à l'hôpital à la place. Nous n'avons aucun contrôle si nous attrapons le cancer. Nous n'avons aucun contrôle quand et comment nous allons mourir.

Nous pouvons prendre des précautions adéquates pour nous protéger et protéger nos familles; nous pouvons transmettre notre sagesse à nos jeunes dans l'espoir qu'ils puissent l'utiliser, mais au-delà - nous devons Laisser partir, car quand nous le faisons, nous laissons aussi aller notre souffrance qui émerge de notre besoin constant d'être en contrôle et son précurseur - peur.

Peur: Plus infectieux que le rhume

Notre peur ne reste pas seulement us - Cela a des conséquences profondes. Cela ne fait pas partie de notre divin Soi-même, mais c'est une énergie très puissante qui infeste facilement tous ceux qui invitent sans le savoir sa négativité. Nous avons tous fait l'expérience du pouvoir de l'énergie négative, non seulement dans la manière dont elle nous affecte personnellement, mais aussi dans sa capacité à imprégner les familles, les lieux de travail, les communautés et les pays. Un seul esprit axé sur la peur au sein d'une famille ou d'une communauté a le potentiel d'être plus contagieux que le rhume, mais contrairement au rhume - nous contrôlons complètement notre propre immunité contre le rhume.

Nous devons d'abord nous rappeler que les nouvelles que nous entendons à la télévision ou lire dans le journal; le rassemblement des «mécontentements professionnels» qui tentent de nous aspirer au travail; l'inquiétude que nous ressentons quand nous ne pouvons pas payer les factures - sont toutes les énergies de peur. Dès que vous en prenez un à bord, vous attirerez automatiquement plus - et plus - et plus. Nous recherchons même des personnes aussi dépendantes de la pensée négative que nous-mêmes, l'effet étant un «soutien» - du moins nous le pensons.

Transmettre l'énergie de la peur à quelque chose de positif

Bien que la plupart d'entre nous ne soient pas d'accord (jusqu'à ce que nous ayons pratiqué), il est facile de résister au vide géant de la peur négative en transmutant son énergie à quelque chose de complètement positif. Si vous ne me croyez pas, essayez-le maintenant. Ne sois pas effrayé par la force qu'il exerce sur toi, embrasse-le simplement. Apprenez à le connaître et surtout - aimez-le - de tout votre cœur.

La peur est juste l'énergie rampante, non organisée de votre propre esprit - tes pensées. Lorsque nous avons un enfant gâté et indiscipliné, nous devons changer son comportement en le recyclant et en lui montrant comment utiliser ses énergies de manière plus fructueuse, tout en lui rappelant avec amour que, bien qu'il soit une partie très spéciale de la famille - il est ne sont pas dans le contrôle de la famille.

Notre amour submerge l'enfant et son besoin de dominer son environnement pour être remarqué, et il commence à comprendre son propre rôle au sein de l'unité familiale. Maintenant qu'il sait qu'il n'est pas responsable de sa famille, un grand fardeau lui est retiré et il peut simplement se détendre, sachant exactement ce qui est exigé de lui. Quand nous recyclons notre propre esprit et le libérons de ses responsabilités autoproclamées et que nous luttons pour la domination, sa créativité émerge de son bel accord harmonieux avec notre propre esprit. essence divine.

Le pouvoir créateur de l'opposition polaire de la peur

Le monde est entré dans une ère de grands changements à tous les niveaux. Peu d'entre nous sont ou seront touchés par ces changements d'une manière ou d'une autre. Chaque partie de la planète semble bouleversée par de profonds extrêmes environnementaux affectant ceux de nombreux continents. Tout cela se produit à une période de crise économique mondiale, qui a provoqué le chaos et la misère de millions de personnes, et nous entendons parler de révoltes et de soulèvements qui se propagent à travers le Moyen-Orient, provoquant des malaises pour ceux d'entre nous. .

Avant de juger une personne, une culture ou une religion du point de vue étroit de notre bulle protectrice, nous devons être courageux. Assez courageux pour sortir et faire face à nos peurs, embrasser notre 'ennemis"et découvrir dans le processus - pas le pouvoir destructeur de la peur, mais la puissance créative de son opposé polaire - l'amour.

© 2013 Susan Sosbe Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'auteur. Publié par O Books,
une empreinte de John Hunt Publishing Ltd www.o-books.com

Source de l'article

Réflexions - Au-delà de la pensée: le voyage d'une vie
par Susan Sosbe.

Réflexions - Au-delà de la pensée: le voyage d'une vie par Susan Sosbe.Réflexions - Au-delà de la pensée est un récit émouvant, souvent amusant, du parcours personnel de l'auteur. Frappée par une maladie qui change sa vie, elle lutte contre tout ce qui la défie jusqu'à ce qu'elle soit forcée de se rendre et, à ce moment-là, d'entendre des réponses à sa quête de toute une vie, en apprenant non seulement la nature de ses propres souffrances, mais celle de l'humanité tout entière.

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A propos de l'auteur

Susan SosbeSusan Sosbe est une guérisseuse spirituelle, une conseillère, une infirmière formée et une enseignante. Elle enseigne la méditation et facilite l'auto-enquête. À travers ses cliniques de guérison, ses conférences et en tant que conférencière auprès d'autres groupes spirituels, Susan a inspiré de nombreuses personnes en Angleterre et à l'étranger à réaliser leur propre potentiel et à découvrir leur propre chemin. Son engagement dans le rôle humble de messager d'espoir et de paix se poursuit. Visitez son site Web à www.reflectionsbeyondthought.com

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