Dire non à la culpabilité: vous n'êtes pas responsable des autres

Pas plus de culpabilité

L'ego fait le nécessaire pour conserver son pouvoir. Il le fait en se subdivisant. En d'autres termes, la conscience de votre sous-personnalité crée d'autres sous-personnalités. Afin de mettre en équilibre l'ego, les sous-personnalités suivantes doivent également être mises en équilibre.

La culpabilité est l'une des sous-personnalités les plus flagrantes de l'ego. Il remplit deux fonctions principales pour le moi: importance et responsabilité. Les deux vous font sentir nécessaire comme décrit ci-dessous.

La culpabilité vous donne de l'importance de plusieurs façons. Disons que vous avez un ami qui a une vie pleine de défis. Vous savez qu'elle se sent mieux après vous avoir parlé, même si vous vous sentez épuisée. Pourtant, vous sentez que vous devez continuer ces conversations. Après tout, qui d'autre a-t-elle? Vous vous sentez coupable lorsque des pensées d'abandon la pénètrent dans votre esprit.

Même si elle pèse lourdement sur votre santé mentale, son besoin pour vous vous fait sentir important. La culpabilité contrôle vos actions. Au lieu de laisser la culpabilité te contrôler, arrête-toi et évalue: as-tu créé sa vie? Es-tu responsable d'elle? Vous sentez-vous comme un dépotoir? Est-elle intéressée à s'aider elle-même? Est-ce que c'est ce dont elle a besoin ou est-ce que quelqu'un qui veut bien écouter le fasse? Veut-elle mettre de l'ordre dans sa vie ou à un certain niveau aime-t-elle la confusion et les troubles?

Répondez à ces questions en les envoyant à votre âme supérieure (énergie absolue qui provient de Dieu. Votre âme absolue est pour vous ce que vos parents de la Terre sont pour votre corps.) Demandez conseil. Vous constaterez peut-être qu’au lieu d’aider, vous intervenez. Ses défis peuvent être sa motivation pour le changement. Diminuer son fardeau peut lui faire perdre sa chance de croissance.

La relâcher peut signifier libérer votre occasion de vous sentir important et nécessaire. La culpabilité tente de vous faire accrocher. Mais vous devez prendre le contrôle. En lui permettant d'avoir sa propre vie, vous pouvez également avoir la vôtre.

Réfléchissez à ceci. Vous avez deux enfants et un conjoint qui ne cessent de faire des demandes sur votre temps et votre énergie. Les temps occasionnels que vous leur dire «non» vous vous sentez coupable. Est-il nécessaire de se sentir coupable parce que vous êtes incapable de donner au-delà de vos capacités?


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Être responsable de tous les membres du ménage reconnaît votre importance. Cela vous fait sentir nécessaire. Dans ce cas, la culpabilité maintient l'ego près de vous.

Lâcher un ego signifie laisser les autres être responsables d'eux-mêmes. Créer un équilibre à l'intérieur permet aux autres de faire la même chose. Tout le monde autour de vous est un reflet de soi. Chaque fois que vous voulez changer dans le monde extérieur, le monde intérieur doit d'abord changer. Au lieu de demander aux autres de changer, changez-vous d'abord.

Je "devrais", je ne l'ai pas fait, donc je me sens coupable

La culpabilité vous fait sentir responsable même quand vous ne l'êtes pas. Il le fait en vous disant que vous "auriez dû" faire ceci ou cela. Le vrai, vous savez que si vous aviez pu faire "cela", vous l'auriez fait. Vous pouvez dire: "Je n'aurais pas dû lui crier dessus, mais c'est ce que j'ai fait. Maintenant, je me sens coupable."

Même s'il est vrai que vous êtes en train de mettre la colère en équilibre, ce n'est pas encore le cas. Faites de votre mieux avec vos capacités actuelles. Ensuite, évaluez la situation pour pouvoir faire mieux la prochaine fois. C'est tout. Libérez ces pensées et sentiments de votre âme forte, ainsi que de votre besoin de culpabilité.

La culpabilité vous fait vous sentir responsable des personnes et des situations pour lesquelles vous n'êtes pas responsable. Regardez la façon dont les organismes de bienfaisance utiliser la culpabilité quand ils solliciter de l'argent. Ils montrent des photos de faim et / ou malades les enfants et les animaux traités brutalement. Sans même prendre la peine d'enquêter sur la légitimité de ces organisations, de nombreuses personnes tout simplement envoyer de l'argent. La culpabilité dit envoyer de l'argent, de sorte que vous faites. Avant d'envoyer de l'argent, il est important de d'abord demander à votre Âme s'il s'agit d'un endroit qui a besoin de votre argent.

La culpabilité "vous fait" faire quelque chose que d'autres veulent que vous fassiez

La culpabilité permet de se sentir contraints par les autres d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, de donner plus de vous que vous êtes capable de donner. Lorsque vous choisissez votre propre chemin, vous pouvez vous sentir coupable de nier ce que les autres veulent que vous fassiez.

Par exemple, les choix de carrière créer la culpabilité pour certaines personnes. Maman et papa pense que vous feriez un grand ingénieur. Sans jamais vous demander, c'est une carrière, ils supposent que vous suivra. Ils ne peuvent jamais prendre le temps de savoir ce qui est dans votre cœur. Leur dire autrement peut être très difficile. La culpabilité que vous éprouvez pour ne pas plaire à tes parents peuvent être très lourds.

Si vous habitez près de votre famille, ils peuvent automatiquement supposer que vous serez disponible à tout moment pour aider les membres de la famille, quels que soient vos plans. Être fidèle à soi-même signifie nier les besoins des autres. Sortir de ce schéma crée une énorme culpabilité. Quand d'autres vous contrôler par la culpabilité, qui vous sont se perd souvent dans le processus.

Autant que vous voudrez peut-être faire autre chose, il devient parfois plus facile de laisser les autres vous contrôler plutôt que de se lever pour soi-même. Lorsque plaire aux autres revient à nier les besoins de l'auto, peser ce que vous pouvez et ne pouvez pas vivre avec. Vous pouvez décider qu'il est plus facile de nier vos propres besoins plutôt que de vivre avec la culpabilité de déplaire aux autres. Le poids additionnel de la culpabilité cet endroit d'autres sur vous (et vous le permettez), ce serait trop. Bien que cela puisse provoquer des ressentiments, vous pouvez choisir d'effectuer le ressentiment plutôt que de culpabilité. La culpabilité saisit l'occasion pour prendre le contrôle de la situation.

Lorsque vous choisissez de refuser vos propres besoins, portant ainsi atteinte à soi-même, faire de la sensibilisation. Prendre conscience de ce que vous faites et les conséquences de vos décisions sont les premières étapes de l'auto-guérison. C'est seulement en devenant conscients pouvez-vous passer à l'auto-guérison.

Soyez fidèle à soi

Continuez à renforcer l’estime de soi en expliquant vos changements aux personnes qui vous entourent via les personnes majeures impliquées. Rappelez-vous, vous ne pouvez pas changer les autres. Vous ne pouvez que changer de soi. Ce n'est pas non plus votre responsabilité de les changer. Cependant, il vous incombe de respecter leurs choix. Libérez-les dans leur âme, en les laissant poursuivre leur chemin. Ayez de la compassion pour eux. Réalisez qu'ils essaient de contrôler avec culpabilité parce qu'ils ont peur.

Parfois, lorsque vous êtes fidèle à vous-même, la culpabilité est nourrie de toute façon. Ne pas être capable de sauver une personne en train de se noyer pourrait permettre à la culpabilité de vivre éternellement. Pourtant, c'était peut-être le moment et la voie que cette personne a choisi d'aller. Si vous aviez pu le sauver, vous avez peut-être perturbé son mode de vie.

Ce sont des appels difficiles à faire. Chacun est uniquement personnel. C'est pourquoi il est si important d'ouvrir vos canaux de communication internes. Laissez votre âme-mère instruire votre réalité. Libérez le besoin d'illusion pour vous guider.

La culpabilité vous aide à tenir à d'autres personnes. De la même manière que d'autres personnes essaient de vous contrôler par la culpabilité, vous faire la même chose. Écoutez vos mots. Regardez vos actions. Cherchez les façons subtiles que vous essayez de contrôler par la culpabilité: «Vous ferez cela pour moi ou je vais être blessé." "Si vous allez, je vais vous inquiétez pas." "Vous n'avez pas écrit dans les âges; êtes-vous d'accord?"

Autres formes de Ego

Ego vient dans une variété de formes. Continuer à développer la conscience de soi afin que vous puissiez les identifier et les étiqueter. Une fois marqué, «vous» peut prendre le contrôle. Simplement envoyer toute l'énergie excédentaire d'orange à votre Âme.

Il existe d'autres formes de l'ego qui comprennent:

PUISSANCE. Vous n'êtes pas ici pour avoir le pouvoir sur quoi que ce soit. Vous êtes ici pour travailler avec et pour apprécier les capacités naturelles de Tout Ce Qui Est.

Autoglorification. Vous n'êtes pas plus important que quiconque. Vous ne pouvez pas être le patron si vous n'avez aucun travailleur. Les travailleurs établissent simplement qui est le patron et qui ne l'est pas.

SUPÉRIORITÉ. Vous n'êtes pas meilleur que quiconque. Vous pouvez avoir des compétences que quelqu'un d'autre n'a pas, mais ils peuvent avoir des compétences que vous n'avez pas. Etre différent des autres ne vous rend pas meilleur; cela vous rend simplement différent.

EMBARRAS. L'embarras permet au monde extérieur de vous définir totalement pour le moment. La louange peut vous embarrasser aussi rapidement que la critique. Acceptez les compliments. Évaluer la critique. Faites de votre mieux avec les outils, les expériences et les connaissances que vous possédez. Acceptez le moi tel qu'il est à n'importe quel moment.

DEFENSIVITÉ. L'ego bloque les mots des autres. Apprenez à écouter. D'autres peuvent être conscients des parties de soi que vous ne pouvez pas encore voir. Évaluez tous les mots que vous avez prononcés pour déterminer leur validité. Permettez aux autres de vous apprendre.

L'entêtement. L'entêtement est un mur d'ego qui ne vous laissera pas traverser le réel. C'est un mécanisme de défense qui vous empêche d'admettre: «Je me trompe, vous avez raison. Reconnaître que quelqu'un d'autre a raison reconnaît que vous devez grandir. Cela peut parfois être un aveu très douloureux.

CONTRÔLE ET MANIPULATION. Prenez le contrôle de votre vie seulement assez longtemps pour donner ce contrôle à votre Oversoul et à Dieu. Avec une conscience de soi accrue, devenez un co-créateur conscient de votre vie.

MEDDLING. Libérez le besoin de jouer à Dieu. Vous n'avez pas créé les défis des autres. Ainsi, ce n'est pas à vous de les résoudre. À un certain niveau de sensibilisation, les autres veulent la satisfaction de résoudre leurs propres défis. Demandez la permission à travers les Oversouls impliqués avant d'offrir de l'aide à n'importe qui. Découvrez s'ils ont vraiment besoin et veulent de l'aide.

L'ego a été la chute d'un grand nombre. Il est fort, puissant, et sournois. Juste quand vous pensez qu'il est en équilibre, il gagne le contrôle de vous une fois de plus. Respecter son pouvoir et tout ce qu'elle vous a enseigné. Mais maintenant il est temps pour vous de reprendre le pouvoir que vous avez droit. Votre recette personnelle est dans le processus de changement conscient.

Source de l'article

À la recherche de vous-même - Trouver un équilibre (Auto-guérison par la conscience de soi, livre 3)
par Janet Dian.

À la recherche de vous-même - Trouver un équilibre par Janet Dian.Un autre voyage fascinant d'exploration intérieure par Janet Dian Swerdlow. Sous sa direction douce, aventurez-vous dans certains des aspects les plus difficiles de votre monde intérieur, notamment la colère, la peur, la jalousie et l’ego; estime de soi, courage, amour et confiance. Découvrez par vous-même l'importance et la nécessité de maintenir l'équilibre intérieur des aspects positifs et négatifs de soi.

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A propos de l'auteur

Janet Dian Swerdlow

Janet Dian Swerdlow est un auteur internationalement reconnu, un leader de séminaire, un conférencier et un mystique. Ce qui précède a été extrait de sa série de livres, "À la recherche de vous-même? Trouver l'équilibre", © 1993. Janet aide les autres à se concentrer et à développer leurs compétences de communication interne, renforçant ainsi la connexion entre le Soi, l'Oversoul et Dieu. Elle peut être contactée à: Expansions Publishing, Boîte postale 1473, Lake Grove NY 11755-1473 États-Unis.

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