"Je ne joue pas mal": Croître au-delà des récompenses pour la petitesse

"Je ne joue pas mal": Croître au-delà des récompenses pour la petitesse
J'ai été impressionné par les gens ordinaires qui ne parlent pas beaucoup de choses spirituelles; ils le vivent juste. Après avoir entendu et parlé de l'amour inconditionnel pendant de nombreuses années, je trouve très rafraîchissant de le voir en action sans battage médiatique. Ces mascarades cachées se font passer pour des femmes de ménage, des cireurs de chaussures ou des chauffeurs de bus de location de voitures.

Être impeccable avec nos mots: Au commencement était la parole

Intention: être impeccable avec nos mots

Nos habitudes de penser et de parler sont si profondément enracinées que souvent nous ne sommes pas vraiment conscients des mots que nous utilisons ou de ce qu'ils signifient réellement. Vous pourriez commencer par supprimer de votre conversation toutes les ...

Comment utiliser le processus d'éveil pour éviter la souffrance et la maladie

Comment utiliser le processus d'éveil pour éviter la souffrance et la maladie
Des expériences difficiles nous amènent à réfléchir à ce qui se passe et nous amènent sans doute à apporter les changements nécessaires pour nous aider à grandir, à condition que nous soyons prêts à écouter le message sous-jacent. Sinon, nous continuons à répéter les mêmes vieux schémas jusqu'à ce que nous comprenions enfin ce que nos expériences essayent de nous dire et changent notre comportement.

C'est votre personnalité qui vous rend malade?

C'est votre personnalité qui vous rend malade?
Hippocrate, le père de la médecine occidentale, a proposé qu'il y avait quatre types de personnalité distincts. Sa théorie était que le type de personnalité d'une personne détermine leur vulnérabilité à un dysfonctionnement mental et leur susceptibilité à la maladie.

Pourquoi bâillons-nous et pourquoi est-ce contagieux?

Pourquoi bâillons-nous et pourquoi est-ce contagieux?
Le bâillement est généralement déclenché par plusieurs facteurs, y compris la fatigue, la fièvre, le stress, la drogue, les indices sociaux et autres indices psychologiques. Quel est le but de bâiller?

Une lésion cérébrale peut-elle changer qui vous êtes?

Une lésion cérébrale peut-elle changer qui vous êtes?
Qui nous sommes et ce qui nous fait «nous» a fait l'objet de nombreux débats tout au long de l'histoire. Si ce que nous sommes est attribué à une substance non physique indépendante du cerveau, alors les dommages physiques à cet organe ne devraient pas changer une personne. Mais il y a une quantité écrasante de preuves neuropsychologiques suggérant que ceci est, en fait, non seulement possible, mais relativement commun.

Sept stratégies pour prendre le dessus sur la dépression

Sept stratégies pour prendre le dessus sur la dépression
Dr Vasant Lad définit la dépression comme un diagnostic populaire caractérisé par «une perte de plaisir et d'intérêt pour la vie ... accompagnée d'un sentiment de pression, de vide ou de vide, et une faible estime de soi». Nous pouvons tous nous sentir parfois déprimés, mais quand cela devient notre attitude dominante ...

Comment triompher d'un traumatisme infantile toxique

Comment triompher d'un traumatisme infantile toxiqueDe nouvelles recherches montrent que lorsque les mères qui ont subi un traumatisme durant l'enfance se sentent soutenues par leur entourage - thérapeutes, médecins, amis et voisins - leur risque de complications de la grossesse est considérablement réduit.

Pourquoi suspendre ou expulser les élèves fait souvent plus de mal que de bien

Pourquoi suspendre ou expulser les élèves fait souvent plus de mal que de bien
La suspension et l'expulsion sont largement utilisées en Australie, au Royaume-Uni et aux États-Unis pour répondre aux comportements problématiques. Mais les preuves montrent que ces tactiques ne sont pas efficaces pour changer la conduite d'un élève et comportent des risques majeurs à long terme pour son bien-être.

Les intimidateurs sont-ils des mâles ou des chiots malades?

Les intimidateurs sont-ils des mâles ou des chiots malades?

Ayant grandi dans une ville canadienne minable, j'ai été torturé beaucoup. Une partie du problème était que je souffrais d'un environnement rempli de fumée de tabac secondaire et dépourvu de nourriture nutritive.

Aller avec le flux de l'imprévisibilité

Aller avec le flux de l'imprévisibilité
Je parle avec beaucoup de gens au cours d'une semaine ... et je peux vous dire que les gens ont beaucoup à faire maintenant. Il y a énormément de changement, d'incertitude, d'anxiété, de peur, de transformation, de perte, de chagrin, de joie, de révélation, d'extase et d'espoir qui se produisent tous en même temps.

Pourquoi vous devriez vous déconnecter des heures de 24

Pourquoi vous devriez vous déconnecter des heures de 24

La journée nationale du débranchement est bientôt sur nous. Pour le bien de votre santé mentale et physique, débranchez votre smartphone - pas seulement pour un jour par an, mais régulièrement.

Wu-Wei: L'art de laisser aller la vie de contrôle

Wu-Wei: L'art de laisser aller la vie de contrôle
Dans la sphère cosmique de l'énergie, wu-wei est le principe féminin (yin / passif / réceptif / terre) de l'univers. Traduit en anglais du point de vue de Lao-tzu, wu-wei signifie «non-faire», «non-action» ou «action sans effort». Ces traductions sont littéralement correctes et nous conduisent à l'expérience psychologique intuitive et ultime du wu-wei. .

Comment nous décidons qui et ce qui nous intéressent

Comment nous décidons qui et ce qui nous intéressent

Lorsque les psychologues parlent d'un «cercle moral», ils se réfèrent à la mesure dans laquelle nous étendons notre considération morale envers les autres. C'est-à-dire, si nous nous soucions du bien-être des autres, et agissons en conséquence.

Êtes-vous rebeller contre vous-même?

Êtes-vous rebelle contre votre propre soi?
Comme les enfants nous nous sommes rebellés contre nos parents, contre l'autorité. Pourtant, maintenant que nous sommes des adultes et sont en charge de nos propres vies, qui sommes-nous rebeller contre? La réponse est la même: l'autorité. Pourtant, nous sommes souvent les rebeller et le rebellee en même temps. Etrange concept? Peut-être, mais que nous donnons ...

Trouver l'équilibre: la vie est à propos de l'équilibre

Trouver l'équilibre: la vie est à propos de l'équilibre
Dans tous les domaines, je crois que l'équilibre est la clé pour mener une vie paisible et réussie. Comme le dit le dicton, "Tout le travail et pas de jeu" fait une vie terne. Mais qu'en est-il de toute créativité et de toute responsabilité? Même si c'était une possibilité, je voudrais faire valoir que cela ne rendrait personne heureux.

Souffler de la vapeur pour garder votre vie gérable?

Souffler de la vapeur pour garder votre vie gérable?
Être contraint par les lois et les règlements d'une civilisation, combiné avec une faible tolérance pour l'expression émotionnelle, produit des mécontentements pour certains, sinon tous les habitants de cette civilisation. Sous nos placages à la mode, nous sommes toujours des animaux ...

Que dois-je faire si mon enfant est un cyber-intimidateur?

Que dois-je faire si mon enfant est un cyber-intimidateur?La cyberintimidation est devenue un problème important pour les jeunes qui apprennent à naviguer dans une vie de plus en plus en ligne. À l'instar de l'intimidation en personne, la cyberintimidation peut avoir de graves répercussions sur la santé physique et mentale des victimes.

Être vulnérable: Sortir de derrière nos murs

Être vulnérable: Sortir de derrière nos murs
Vivre derrière un mur de verre peut être solitaire. Vous pouvez voir les autres là-bas, mais vous restez en quelque sorte séparé d'eux. Votre mur peut être appelé "Je ne suis pas assez bon" ou "Personne ne me comprend ou ne m'aime". Ces murs de verre ont un moyen d'amplifier le négatif. Pourtant, tout ce que vous voyez à travers le mur est seulement ...

Ce que vous devez savoir sur les achats compulsifs

Ce que vous devez savoir sur les achats compulsifs

Beaucoup de gens auront frappé les magasins ou sont allés en ligne pour conclure une affaire dans les ventes de janvier au cours des dernières semaines et peuvent maintenant ressentir la pression jusqu'à leur prochain dépannage.

Démanteler la mémoire de l'ancien et devenir le nouveau

Démanteler la mémoire de l'ancien et devenir le nouveau
Juste parce que vous avez une pensée ne signifie pas nécessairement que c'est vrai. La plupart des pensées sont juste de vieux circuits dans votre cerveau qui sont devenus câblés par votre volition répétitive. Ainsi, vous devez vous demander: «Cette pensée est-elle vraie, ou est-ce juste ce que je pense et ce que je crois pendant que je me sens ainsi?

Pourquoi plus d'hommes portent le maquillage que jamais avant

Pourquoi plus d'hommes portent le maquillage que jamais avant
Le toilettage masculin est maintenant une industrie mondiale de plusieurs milliards de dollars, grâce à un nombre croissant d'hommes qui dépensent plus sur leur apparence. Lavage de visage, crème hydratante, bandes de pores et produits d'épilation sont maintenant couramment présentés dans beaucoup de cabinet de toilette d'un homme - et maintenant aussi, le maquillage.

Ces astuces 5 peuvent vous aider à arrêter de fumer

Ces astuces 5 peuvent vous aider à arrêter de fumerCesser de fumer est une résolution populaire du Nouvel An - mais beaucoup ont du mal à s'y tenir. "Beaucoup de gens sous-estiment combien il est difficile non seulement de cesser de fumer, mais de maintenir le changement."

Vos résolutions de santé sont-elles vraiment un choix gratuit?

Vos résolutions de santé sont-elles vraiment un choix gratuit?La citoyenneté moderne en Occident implique de plus en plus le devoir de prendre soin de nous-mêmes - de manger sainement, de faire suffisamment d'exercice et même de nous présumer de la maladie - pour minimiser nos coûts de santé pour l'État.

Ne laissez pas le passé définir le présent

Ne laissez pas le passé définir le présent
Ne laissez pas le passé définir le présent. C'est une idée tellement évidente que quand je l'ai rencontré pour la première fois, ma réaction était: "Bien sûr! Ce n'est pas une nouvelle information. "Et puis je suis rapidement retombé dans ma façon normale de voir la vie qui était à travers l'objectif du passé. Je l'ai fait si inconsciemment que je n'ai honnêtement pas vu à quel point mon attachement au passé était devenu puissant au fil des ans.

Pourquoi vérifiez-vous votre téléphone 150 fois par jour?

Pourquoi vérifiez-vous votre téléphone 150 fois par jour?Avez-vous vraiment la souveraineté sur votre propre esprit plus? Tristan Harris, un penseur du design et ancien éthicien chez Google, souligne comment les téléphones intelligents ont changé notre contrat avec les annonceurs et notre relation avec la réalité.

Pourquoi nous aimons les rituels de vacances et les traditions

Pourquoi nous aimons les rituels de vacances et les traditions

La simple pensée de traditions de vacances apporte des sourires au visage de la plupart des gens et suscite des sentiments de douce anticipation et de nostalgie. Nous pouvons presque sentir ces bougies, goûter ces repas spéciaux, entendre ces chansons familières dans nos esprits.

Charles Dickens n'a pas inventé Noël - mais ses fantômes saisonniers sont toujours pertinents

Charles Dickens n'a pas inventé Noël - mais ses fantômes saisonniers sont toujours pertinentsA cette période de l'année, les lecteurs du monde entier se tournent vers Charles Dickens, et A Christmas Carol en particulier. Telle est l'association de Dickens avec la saison qu'un nouveau film lui a même crédité d'être «L'homme qui a inventé Noël» avec son célèbre conte. Alors il l'a fait? Et qu'est-ce que Dickens nous a vraiment dit dans les pages de A Christmas Carol?

Pourquoi faire bien peut vous faire du bien

Pourquoi faire bien peut vous faire du bienNous nous sentons bien quand nous faisons une bonne action, donc il doit y avoir un avantage psychologique à aider les autres? Mais comment pouvons-nous savoir à coup sûr? La meilleure façon d'étudier les avantages pour la santé des actes de bienfaisance est d'examiner les études sur le bénévolat.

Votre visage fait la première impression - que dit-il?

Votre visage fait la première impression - que dit-il?Ainsi, dans les premiers temps, y compris à partir d'Aristote et plus tard dans le 16th et 17ème siècle, la plus grande partie de la physionomie consistait en ces comparaisons fantaisistes entre la physionomie des humains et des animaux.

Comment calmer vos émotions

anxiété 11 16Être seul, même pour des minutes 15, peut diminuer vos fortes émotions positives et négatives, et à la place réduire le stress et induire le calme, suggère une nouvelle étude.

Les gens avec le rapport de dépression voulant travailler dehors

Les gens avec le rapport de dépression voulant travailler dehorsLes fournisseurs de soins de santé mentale peuvent vouloir examiner de plus près l'exercice dans les plans de traitement de leurs patients, suggère une nouvelle étude. "L'activité physique s'est avérée efficace pour soulager la dépression légère et modérée et l'anxiété."

Nous Owe ces découvertes de recherches de 5 aux jumeaux

Nous devons ces découvertes de recherche 5 aux jumeauxLa recherche jumelle a mené à toutes sortes d'aperçus incroyables sur un mystère important: la nature contre la culture ou comment l'environnement et nos gènes affectent notre santé.

Pourquoi les horloges qui changent sont parfaites pour votre cerveau

Pourquoi les horloges qui changent sont parfaites pour votre cerveauOctobre est une période lugubre de l'année. Les horloges remontent, ce qui accélère le début des soirées plus sombres et les «jours plus courts» entraînent inévitablement des appels à la tradition de mettre les horloges en avant ou en arrière pour s'arrêter.

Pouvons-nous cesser de nous cacher et nous connecter par la joie du non-attachement?

Connexions parfaitement imparfaites: la joie du non-attachementLe premier pas vers la connexion est de s'ouvrir à la possibilité que nous puissions survivre aux blessures et aux échecs qui accompagnent inévitablement notre humanité et celle de ceux qui nous entourent. L'autoprotection, à long terme, est l'autodestruction. Si nous nous cachons assez longtemps ...

Amorcer la source profonde du coeur

Amorcer la source profonde du coeurBien que le champ d'énergie du cœur se soit avéré être assez puissant, dans notre culture aujourd'hui, la voix du cœur est souvent étouffée ou complètement ignorée. Lorsque l'intelligence de notre cœur n'est pas activée, nous pouvons facilement nous sentir confus, ou nous pouvons écouter seulement la voix de la tête nous dire ce que nous devrait faire.

Pourquoi les gens aiment que le gouvernement change leur comportement?

Pourquoi les gens aiment que le gouvernement change leur comportement?Richard Thaler, de l'Université de Chicago, a reçu le prix Nobel pour son extraordinaire travail de transformation du monde en économie du comportement. Thaler a démontré que le fait d'influer - ou d'influencer les gens tout en maintenant la liberté de choix - «peut aider les gens à mieux se maîtriser lorsqu'ils épargnent pour une pension, ainsi que dans d'autres contextes».

Votre corps de douleur et votre corps de joie: Lequel allez-vous nourrir?

Votre corps de douleur et votre corps de joie: Lequel allez-vous nourrir?Presque tout le monde porte des accumulations de vieilles douleurs émotionnelles, ce qu'Eckhart Tolle appelle le «corps de douleur». Ce corps de douleur se nourrit de ce qui s'est passé dans le passé et se nourrit de pensées négatives et de drames dans les relations. Votre joie-corps stocke la joie familiale, ancestrale et collective. Il se nourrit d'une expérience de transport positive.

Obtenir sobre et se souvenir de ce qui est réel

Obtenir sobre et se souvenir de ce qui est réelQuand un événement nous dégrise, il nous projette dans l'eau froide pour nous extirper de l'ivresse des activités insignifiantes dans lesquelles nous nous engageons souvent. Nous sommes éveillés des comportements addictifs que nous utilisons pour nous distraire de notre douleur.

Comment nos esprits inconscients sont-ils lésés par les réclamants?

Comment nos esprits inconscients sont-ils lésés par les réclamants?Sans que nous le sachions, nos cerveaux sont occupés à faire des associations. Alors qu'en surface, nous pouvons sincèrement croire que les hommes et les femmes sont égaux, ou que les personnes qui reçoivent des prestations ne sont que des gens ordinaires qui ont besoin d'aide, nos esprits inconscients peuvent ne pas être aussi progressistes.

Pourquoi il y a aussi un côté sombre à mettre sur un visage heureux

Pourquoi il y a aussi un côté sombre à mettre sur un visage heureuxAlors que je traversais le musée V & A de Londres il y a quelques jours, deux statues ont immédiatement attiré mon attention. C'était Héraclite et Démocrite, un couple de penseurs grecs connus sous le nom de «philosophes pleureurs et rieurs».

5 façons que l'hypnose améliore notablement la perte de poids

5 façons que l'hypnose améliore notablement la perte de poids
Si vous avez du mal à perdre du poids, il est probable que votre corps et votre esprit conspirent pour garder ce poids supplémentaire sur vous. Quand vous vous ennuyez ou êtes triste ou contrarié, la tendance naturelle du cerveau est de faire en sorte que le corps fasse quelque chose pour se sentir mieux, et la nourriture procure la gratification immédiate.

La vraie raison vous ne quittez pas Facebook?

La vraie raison vous ne quittez pas Facebook?Facebook a récemment annoncé qu'il a maintenant plus de 2 milliards d'utilisateurs mensuels. Cela rend sa «population» plus grande que celle de la Chine, des États-Unis, du Mexique et du Japon combinés.

Comment le Smartphone nous a isolés

Comment le Smartphone nous a isolésQuelque temps autour de 2011 ou 2012, il devint soudainement très facile de prédire ce que les gens feraient dans les lieux publics: la plupart regarderaient leurs téléphones.

Syndrome de Tourette: Enfin, quelque chose à crier

Syndrome de Tourette: Enfin, quelque chose à crier

Le syndrome de Tourette est une mystérieuse curiosité médicale qui a intrigué les médecins pendant plus d'un siècle. Les personnes qui en souffrent souffrent de tics et d'autres problèmes de comportement, tels que les traits obsessionnels compulsifs et les troubles déficitaires de l'attention.

Enlever le degré de séparation de l'amour

Enlever le degré de séparation de l'amourVous pouvez penser que vous aimez votre enfant plus que votre meilleur ami, ou votre mari plus que le commis de magasin. Mais l'amour est un. Il n'a aucun diplôme et ne peut vraiment être séparé en différentes formes.

Comment les marques transforment les clients en suiveurs dévoués

Comment les marques transforment les clients en suiveurs dévouésBeaucoup de consommateurs aiment les produits qu'ils achètent, mais certaines personnes vont au-delà de leurs préférences. Ils défendent activement les entreprises et les concepts derrière ces produits.

Comment vous pouvez utiliser la psychologie positive pour vous?

Comment vous pouvez utiliser la psychologie positive pour vous?Beaucoup de gens ont probablement entendu le terme «psychologie positive», mais savent peu de choses sur ce que cela signifie dans la pratique. La psychologie positive vise à trouver des moyens de rendre la vie meilleure pour les gens, et de s'assurer qu'ils sont la personne la plus saine mentalement possible. La Conversation

Une étude montre que la marijuana peut réduire la consommation de crack

Une étude montre que la marijuana peut réduire la consommation de crackL'Amérique du Nord est au milieu d'une catastrophe de surdose de drogue. En Colombie-Britannique, au Canada, où près de 1,000 sont morts d'une surdose de 2016, les autorités ont déclaré une urgence de santé publique. La Conversation

Voici la preuve des pouvoirs de guérison de la nature

Il y a des preuves des pouvoirs de guérison de la natureBeaucoup de gens ont eu l'intuition que la nature a des pouvoirs de guérison, mais maintenant les chercheurs en découvrent plus sur la façon dont notre corps et notre esprit bénéficient de nos interactions avec la nature.

La marijuana est-elle une passerelle vers la compassion?

Pourquoi la marijuana est-elle une passerelle vers la compassion?
Vous avez probablement entendu parler de ces études de toxicomanie avec des rats de laboratoire en cage, dans lesquels les rats pressent compulsivement le levier de distribution d'héroïne encore et encore, même au point de le choisir sur la nourriture et mourir de faim. Ces études semblaient impliquer des choses assez décourageantes au sujet de la nature humaine.

Comment votre cerveau réagit à se sentir exclu

Comment votre cerveau réagit à se sentir excluLes personnes ayant des groupes d'amis Facebook vaguement liés - un petit nombre d'amis qui ne se connaissent pas bien - ont tendance à réagir de manière plus dynamique lorsqu'ils sont exclus dans des situations sociales réelles, suggère une nouvelle étude.

Pourquoi nous sommes câblés pour produire de fausses mémoires

Pourquoi nous sommes câblés pour produire de fausses mémoiresÀ quel point faites-vous confiance à vos souvenirs? Considérez-vous les événements et les points de vue dont vous vous souvenez comme des vérités de l'Évangile, ou comme des choses plus malléables et inconstantes qui se plient et se déforment avec le temps et le contexte changeant? La Conversation

Pourquoi la culture Selfie n'est pas la racine de tous les maux

Pourquoi la culture Selfie n'est pas la racine de tous les mauxL'idée que les selfies sont en train de nuire à notre santé mentale se répand. On craint qu'il y ait un lien entre une augmentation apparente récente des problèmes de santé mentale chez les enfants du millénaire et le fait de prendre, d'éditer et d'afficher des selfies en ligne. La Conversation