Quand tu es en colère, c'est juste ton ego qui joue son jeu

Quand vous êtes vraiment en colère ...

Q: Comment puis-je contrôler la colère? Je médite souvent et je suis généralement une personne pacifique, mais la colère monte parfois et je devenir dépassés par elle.

Un: ne sois pas en colère Tu pourrais dire, "Eh bien, c'est assez facile à dire, Stuart; je suis vraiment énervé." Ne sois pas.

Qu'est-ce que la colère? Ce n'est qu'un jeu. Quelque chose est arrivé et a contredit votre ego - c'est tout ce qui s'est passé. La colère vient de la perte. Pour générer l'émotion de la colère, vous devrez avoir perdu quelque chose. Il n'y a pas d'autre moyen pour que la colère monte. Vous avez peut-être perdu votre importance, votre sécurité, votre portefeuille, votre relation amoureuse, votre travail?

Qu'est-ce que vous avez perdu?

Lorsque vous êtes vraiment énervé, prenez un moment pour comprendre ce que vous avez perdu. Bien sûr, ce sera là. Perte de prestige, perte de rythme, perte d'une promesse, perte d'un rêve - perte de beaucoup de choses dont vous n'aviez probablement pas besoin de toute façon.

Une fois que vous remarquez ce que vous avez perdu, la prochaine étape pour une personne spirituelle est d'accepter catégoriquement de la perdre. Plutôt que de prendre la perte personnellement, d’engager l’ego et de parler de justice et de droits, il suffit de hausser les épaules et de reconnaître ce qui s’est passé. Lorsque vous ne résistez pas, vous êtes libre.

C'est le temps de la libération

Il y a certaines circonstances où vous pourriez penser que vous devriez poursuivre après ce que vous avez perdu, mais 99 pour cent du temps c'est incroyablement inutile. Quand vous perdez des choses, c'est seulement la force de Dieu qui est gentille avec vous. Cela vous libère de ce dont vous n'avez pas besoin.

Pensez combien de fois vous avez été dans une relation dans laquelle la personne est partie et vous êtes devenu complètement fou. Vous ne pouviez pas respirer, vous ne pouviez pas manger, la vie ne valait pas la peine d'être vécue. Une semaine plus tard, c'était différent. Trois mois plus tard, quelqu'un dit: "Qu'est-il arrivé à Whatshisname?" et vous dites: "Qui?"

Regardez-le et libérez-le

L’autre chose à retenir à propos de la colère, c’est qu’elle vient en grande partie de votre petite enfance. Les dysfonctionnements, les abus, les abandons et les mauvais traitements que nous subissons dans nos premières années restent avec nous.


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La seule façon réelle de devenir une personne complète est de regarder la douleur et la souffrance et de libérer cette colère. Parfois, il est utile de frapper des coussins ou de parler à un thérapeute, mais vous ne pouvez jamais être complètement libre de colère à moins de revenir à ce qui est profondément programmé en vous - les choses qui vous ont fait mal, la douleur, la culpabilité, et le ressentiment dans vos premières années.

Extrait avec la permission du livre "Simply Wilde"
par Stuart Wilde avec Leon Nacson,
publié par Hay House (www.hayhouse.com)

Source de l'article

Simply Wilde: Découvrez la sagesse qui est Stuart Wilde
par Stuart Wilde et Leon Nacson.

Il suffit de Wilde par Stuart Wilde et Leon Nacson.Un format questions-réponses donne un aperçu des points de vue de Wilde sur la vie, les relations, l'argent, la politique, la spiritualité et l'univers

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A propos de l'auteur

Stuart WildeStuart Wilde était un entrepreneur, un auteur et un conférencier et l'un des véritables personnages du mouvement d'entraide, du potentiel humain. Son style est humoristique, controversé, poignant et transformationnel. Il a écrit plusieurs livres comprenant "Miracles""Le Groupe""Affirmations", Et"Le QuickeningIl est le créateur des séminaires réussis "Guerrier de la Sagesse". www.StuartWilde.com. Stuart est décédé d'une crise cardiaque le mai 1, 2013.

Vidéo / Présentation: Stuart Wilde - Acceptez la restriction, la négativité, l'ego et le mal pour transcender la faible énergie vibratoire

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