On dit constamment aux filles de sourire, des t-shirts vendus dans les magasins qui disent «tout le monde aime une fille heureuse» aux sifflets qui disent aux jeunes femmes de sourire lorsqu'elles marchent dans la rue.
Le leadership est un universel humain. Il peut même être vu dans d'autres espèces, ce qui suggère qu'il pourrait s'agir d'un processus évolutif ancien.
Notre frustration est maintenant acceptable, dans un environnement politique rempli de haine où la désinformation et le mensonge pur et simple sont devenus la norme. Pour qui voter, que faire? Il n'est pas étonnant que des idées comme le stockage de munitions semblent raisonnables pour certaines personnes. Mais il y a une autre option: voter pour la paix.
Tout le monde se met en colère. Certaines personnes montrent ouvertement et d'autres ne le font pas. En relation, la colère peut être saine ou malsaine. Comment vous traitez, il est ce qui détermine si elle devient un outil pour la croissance ou une source de douleur et de destruction.
Les politiciens creusent les fossés existants lorsqu'ils utilisent un langage incendiaire, comme le discours de haine, ce qui rend leurs sociétés plus susceptibles de subir la violence politique et le terrorisme.
Un sentiment en particulier mérite une note spéciale: la colère. Si ce sentiment est un problème pour vous, vous n'êtes pas seul. Il semble que la vie moderne soit pleine de pauvres expressions de colère.
Si nous pouvions voir nos réactions émotionnelles en colère clairement, il serait devenu évident qu'ils nous épuiser et de réduire notre vie. Pourtant, en dépit du fait que nous blessons nous-mêmes et les autres avec notre colère, nous nous accrochons à cette émotion de restriction avec une ténacité déconcertante.
Alors que le monde combat la nouvelle pandémie de coronavirus, notre arme la plus puissante à l'heure actuelle est la distance physique.
Qu'est-ce que la colère? Ce n'est qu'un jeu. Quelque chose est arrivé et a contredit votre ego - c'est tout ce qui s'est passé.
Chaque fois que Marthe devait faire face à quelqu'un qui la troublait ou la troublait gravement, elle devait penser: «La paix soit avec vous!
Des séances de psychologie et de psychiatrie subventionnées par Medicare, ainsi que des visites de médecins généralistes, peuvent désormais avoir lieu via des appels téléphoniques et vidéo - si les cliniciens acceptent de ne pas facturer aux patients les frais de consultation.
La pandémie de COVID-19 est différente de nombreuses crises en ce qu'elle nous affecte tous, quels que soient la politique, l'économie, la religion, l'âge ou la nationalité.
Tout d'abord, la plupart d'entre nous ont des opinions et des opinions sur tout et tout le monde. En raison de cette tendance à juger, nous décidons continuellement si nous approuvons ou aimons chaque expérience telle qu'elle se produit. Où que nous allions et quoi que nous fassions, notre «critique» interne dit: «Je n'aime pas ça» ou «Je n'approuve pas cela».
Il y a beaucoup d'occasions dans la vie où notre «paix intérieure» est défiée. Lorsque je me trouve dans une situation où j'aurais tendance à réagir par la colère, le jugement ou la critique, plutôt que de réagir par la colère, je me chante silencieusement: «Que la paix soit sur terre et que cela commence par moi.
Il n'ya pas de paix mentale quand vous ne contrôlez pas votre esprit, mais au lieu de suivre la colère. Il ya la paix, cependant, lorsque vous appliquez les méditations et les enseignements de la voie est diplômé de l'illumination dans votre vie quotidienne et de contrôler votre esprit en pratiquant la patience, bonté et la compassion.
Avant de l'âge de neuf ans et demi, je ne me souviens pas d'être un enfant de rage remplie. En fait, je me souviens être très sensible et effrayé la plupart du temps, avec une anxiété générale sur la vie dans le monde. Cependant, quelque chose s'est passé quand j'avais neuf ans et demi qui a créé un modèle pour le comportement futur ...
Nous pouvons remplacer les pensées en colère ou hostiles par des pensées d'amour. La bienveillance rayonne dans le monde entier le souhait que tous les êtres jouissent d'une vie confortable avec harmonie, appréciation mutuelle et abondance appropriée. Bien que nous ayons tous la graine de l'amour en nous, nous devons faire l'effort de la cultiver.
Nous y avons tous été. Vous êtes au milieu d'un désaccord houleux lorsque vous perdez le respect de la partie adverse.
Nous avons les plus fortes connexions karmiques avec les membres de la famille et, par conséquent, nous avons une grande responsabilité pour le développement de nos relations avec eux. Si nous ne pouvons pas développer l'amour bienveillant envers notre famille, pourquoi même parler autre être. Zen Le bouddhisme enseigne que tout ce que nous faisons, à condition qu'il soit fait avec la conscience totale, est une activité spirituelle.
Qu'est-ce qui transforme une situation ou un événement fastidieux en frustration? Ce sont nos attentes, nos "devraient" qui causent l'aggravation. Votre femme devrait avoir une conscience de ses habitudes alimentaires. Les chauffeurs devrait être attentif aux besoins des autres conducteurs. Ton fils devrait apprendre à développer des habitudes bien rangées.
Un engagement à une vie sans colère implique de s'inscrire à un nouveau voyage. Décider de profiter réellement de ce voyage le rendra beaucoup plus agréable. Apprenez à penser à la vie comme un processus. Si vous vous concentrez uniquement sur les objectifs, vous ne serez pas heureux jusqu'à ce que vous les ayez atteints.
Dans une guerre réelle, être attaqué signifie que notre survie est menacée. Ainsi, nous pourrions choisir entre l'abandon, le retrait ou la contre-attaque. Lorsque nous nous sentons attaqués (critiqués ou jugés) par d'autres dans la conversation, nous passons souvent dans la même ...
Récemment, quand Ariana Grande a pleuré sur scène après avoir interprété une chanson chargée d'émotion, elle s'est ensuite rendue sur Twitter pour s'excuser et a remercié ses fans d'avoir accepté son humanité.
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