L'expérience de paix du Noon Club: Devenez une patrouille de paix et votez pour la paix
Notre frustration est maintenant acceptable, dans un environnement politique rempli de haine où la désinformation et le mensonge pur et simple sont devenus la norme. Pour qui voter, que faire? Il n'est pas étonnant que des idées comme le stockage de munitions semblent raisonnables pour certaines personnes. Mais il y a une autre option: voter pour la paix.
La colère comme outil de croissance et non de destruction
Tout le monde se met en colère. Certaines personnes montrent ouvertement et d'autres ne le font pas. En relation, la colère peut être saine ou malsaine. Comment vous traitez, il est ce qui détermine si elle devient un outil pour la croissance ou une source de douleur et de destruction.
Lorsque les politiciens utilisent des discours de haine, la violence politique augmente
Les politiciens creusent les fossés existants lorsqu'ils utilisent un langage incendiaire, comme le discours de haine, ce qui rend leurs sociétés plus susceptibles de subir la violence politique et le terrorisme.
Comment gérer la colère et la laisser partir
Un sentiment en particulier mérite une note spéciale: la colère. Si ce sentiment est un problème pour vous, vous n'êtes pas seul. Il semble que la vie moderne soit pleine de pauvres expressions de colère.
Remarquez votre colère: c'est un chemin vers la conscience
Si nous pouvions voir nos réactions émotionnelles en colère clairement, il serait devenu évident qu'ils nous épuiser et de réduire notre vie. Pourtant, en dépit du fait que nous blessons nous-mêmes et les autres avec notre colère, nous nous accrochons à cette émotion de restriction avec une ténacité déconcertante.
Les raisons surprenantes pour lesquelles les gens trichent à la distance sociale
Alors que le monde combat la nouvelle pandémie de coronavirus, notre arme la plus puissante à l'heure actuelle est la distance physique.
Quand tu es en colère, c'est juste ton ego qui joue son jeu
Qu'est-ce que la colère? Ce n'est qu'un jeu. Quelque chose est arrivé et a contredit votre ego - c'est tout ce qui s'est passé.
Pourquoi substituer «La paix soit avec vous» à «Vous êtes un idiot»
Chaque fois que Marthe devait faire face à quelqu'un qui la troublait ou la troublait gravement, elle devait penser: «La paix soit avec vous!
Votre santé mentale se détériore-t-elle pendant la pandémie de coronavirus?
Des séances de psychologie et de psychiatrie subventionnées par Medicare, ainsi que des visites de médecins généralistes, peuvent désormais avoir lieu via des appels téléphoniques et vidéo - si les cliniciens acceptent de ne pas facturer aux patients les frais de consultation.
Pourquoi il est normal de ventiler, parfois
La pandémie de COVID-19 est différente de nombreuses crises en ce qu'elle nous affecte tous, quels que soient la politique, l'économie, la religion, l'âge ou la nationalité.
Comment et pourquoi devenir plus tolérant et patient
Tout d'abord, la plupart d'entre nous ont des opinions et des opinions sur tout et tout le monde. En raison de cette tendance à juger, nous décidons continuellement si nous approuvons ou aimons chaque expérience telle qu'elle se produit. Où que nous allions et quoi que nous fassions, notre «critique» interne dit: «Je n'aime pas ça» ou «Je n'approuve pas cela».
Choisir la paix n'est pas toujours facile: que cela commence avec moi et vous
Il y a beaucoup d'occasions dans la vie où notre «paix intérieure» est défiée. Lorsque je me trouve dans une situation où j'aurais tendance à réagir par la colère, le jugement ou la critique, plutôt que de réagir par la colère, je me chante silencieusement: «Que la paix soit sur terre et que cela commence par moi.
La colère obscurcit votre esprit et vous met en danger
Il n'ya pas de paix mentale quand vous ne contrôlez pas votre esprit, mais au lieu de suivre la colère. Il ya la paix, cependant, lorsque vous appliquez les méditations et les enseignements de la voie est diplômé de l'illumination dans votre vie quotidienne et de contrôler votre esprit en pratiquant la patience, bonté et la compassion.
Dissiper enfin la rage: les leçons que j'ai apprises
Avant de l'âge de neuf ans et demi, je ne me souviens pas d'être un enfant de rage remplie. En fait, je me souviens être très sensible et effrayé la plupart du temps, avec une anxiété générale sur la vie dans le monde. Cependant, quelque chose s'est passé quand j'avais neuf ans et demi qui a créé un modèle pour le comportement futur ...
Comment laisser aller de la colère et de la haine et créer une amitié affectueuse
Nous pouvons remplacer les pensées en colère ou hostiles par des pensées d'amour. La bienveillance rayonne dans le monde entier le souhait que tous les êtres jouissent d'une vie confortable avec harmonie, appréciation mutuelle et abondance appropriée. Bien que nous ayons tous la graine de l'amour en nous, nous devons faire l'effort de la cultiver.
Voici ce qui se passe dans le cerveau lorsque nous ne sommes pas d'accord
Nous y avons tous été. Vous êtes au milieu d'un désaccord houleux lorsque vous perdez le respect de la partie adverse.
Comment transformer des événements négatifs en bienveillance et acceptation
Nous avons les plus fortes connexions karmiques avec les membres de la famille et, par conséquent, nous avons une grande responsabilité pour le développement de nos relations avec eux. Si nous ne pouvons pas développer l'amour bienveillant envers notre famille, pourquoi même parler autre être. Zen Le bouddhisme enseigne que tout ce que nous faisons, à condition qu'il soit fait avec la conscience totale, est une activité spirituelle.
5 Des moyens efficaces de gérer vos frustrations
Qu'est-ce qui transforme une situation ou un événement fastidieux en frustration? Ce sont nos attentes, nos "devraient" qui causent l'aggravation. Votre femme devrait avoir une conscience de ses habitudes alimentaires. Les chauffeurs devrait être attentif aux besoins des autres conducteurs. Ton fils devrait apprendre à développer des habitudes bien rangées.
Comment faire pour supprimer "la réponse de colère" de votre vie
Un engagement à une vie sans colère implique de s'inscrire à un nouveau voyage. Décider de profiter réellement de ce voyage le rendra beaucoup plus agréable. Apprenez à penser à la vie comme un processus. Si vous vous concentrez uniquement sur les objectifs, vous ne serez pas heureux jusqu'à ce que vous les ayez atteints.
Comment répondre à la critique sans être défensif
Dans une guerre réelle, être attaqué signifie que notre survie est menacée. Ainsi, nous pourrions choisir entre l'abandon, le retrait ou la contre-attaque. Lorsque nous nous sentons attaqués (critiqués ou jugés) par d'autres dans la conversation, nous passons souvent dans la même ...
Tears And Rage - La montée de l'industrie de la libération émotionnelle
Récemment, quand Ariana Grande a pleuré sur scène après avoir interprété une chanson chargée d'émotion, elle s'est ensuite rendue sur Twitter pour s'excuser et a remercié ses fans d'avoir accepté son humanité.
Dites non à la négativité!
Lorsque nous n'exprimons pas notre colère de manière constructive, nous émettons des jugements négatifs et nous nous sentons fâchés parce que le monde ne répond pas à nos attentes. Au fil des ans, cela devient la lentille à travers laquelle nous voyons le monde. Au lieu de gérer nos émotions ...
Apprendre à gérer les émotions déclencheuses: trouver un espace entre déclencheur et réaction
Nous sommes bombardés de déclencheurs potentiels tout le temps. Cela peut être aussi simple que si quelqu'un ne nous tenait pas la porte ou le ton négatif perçu d'un courriel. Cela peut arriver lorsqu'un être cher parle avec insensibilité ou courtoisie. Quelques mots d'insouciance peuvent facilement déclencher un éclair de colère et un désir de représailles verbales.
Comment la colère est liée à la maladie chez les personnes âgées
Toutes les émotions négatives ne sont pas nécessairement mauvaises. En fait, ils peuvent orienter votre comportement de manière utile.
N'importe quel imbécile peut déclencher une bagarre
Personne ne veut des ennuis. Lorsque vous êtes confronté à un problème, gardez à l’esprit que les personnes à l’origine du conflit ne souhaitent pas non plus être dans cette situation. Découvrez la véritable cause de la perturbation et vous éviterez peut-être ...
Comment faire pour éliminer Blame In Your Life
Parce que le blâme peut apparaître comme tout, d'un sourcil arqué ou d'un soupir cynique à une accusation criée, identifier le blâme n'est pas une tâche simple. Et prendre des mesures pour l'éliminer demande des efforts soutenus. Voici comment gérer le blâme ...
Quand les biens sont pauvres, remplacent les gens
Un corps d'homme momifié et décomposé a récemment été retrouvé par un médecin légiste dans un appartement de Sydney.
Pourquoi les médias aiment l'histoire raciste blanche
Le racisme n'est pas nouveau et ne va pas disparaître. Ce qui est nouveau, c’est l’intérêt de le signaler et d’en appeler les auteurs par le biais des médias traditionnels et sociaux.
Quel est l'impact de l'épigénétique sur notre psychologie?
Dans la bataille entre nature et culture, culture a une nouvelle recrue: l'épigénétique - issue de la biologie moléculaire pour donner une base scientifique à l'argument voulant que les gènes ne sont pas le destin.
Le cadeau de la colère: la danse féroce de l'amour
Parfois, ce qui ressemble à un combat n'est l'ardeur de l'amour. Nous sommes passés d'un état d'hostilité silencieuse, le ressentiment enterré, et secrète conflit de faible intensité à un conflit ouvert. Nous luttons ensemble, l'évolution des rôles dans le foin, s'engager dans des relations honnêtes, yessing et k (pas) l'aile de l'autre. Et le contact est la première condition de l'amour.
Laissez aller un peu de vapeur avant d'exploser
Pensez à un récipient fermé qui est continuellement chauffé. Finalement, la pression va s'accumuler et faire exploser le navire. Cependant, si le bateau est ventilé, lorsque la pression devient trop élevée, de la vapeur ou du gaz peuvent s'échapper un à un et empêcher ainsi une explosion de se produire.
Tu ne tueras! La violence engendre la violence, l'amour engendre la paix
À un moment donné, nous commençons à comprendre que la violence engendre la violence et que la race humaine est dans un cercle vicieux d'agression, souvent incapable de trouver une issue. Cependant, nous devons, si nous voulons réaliser ce que chaque véritable être humain aspire: la paix.
Pourquoi la violence et la maladie mentale sont une dure réalité
La mort violente et insensée de Luke Batty, âgé de 11 à Victoria, a non seulement attiré l'attention sur le grave problème de la violence familiale, mais elle a également soulevé des questions sur le rôle qu'une maladie mentale non diagnostiquée ou non traitée peut avoir joué dans le comportement de son père.
La haine est un choix: je déteste quand ...
Je me surprends à penser à l'occasion, «Je déteste ça quand ...." Nous utilisons le mot haïr facilement ... Nous détestons un certain type de crème glacée, nous détestons le tofu, nous détestons nous blesser, nous détestons être en retard, nous détestons ... C'est là que j'ai réalisé que tout ce que nous professons à la «haine» est tout simplement une préférence de notre part.
Choisissez-vous la colère et le jugement sur le bonheur?
La décision de choisir la colère sur le bonheur est basé sur un facteur, et que l'un des facteurs est le jugement. Est-ce que personne répondu à mes attentes ou non? Est-ce que la situation s'il vous plaît moi ou pas? T cet événement se conformer à mon avis moralement correct et spirituellement avancé du monde ou non? Essentiellement, nous organisons notre vie en deux catégories: les personnes géantes et des choses que nous aimons et des personnes et des choses que nous n'aimons pas.
Voici comment savoir si vous êtes un tyran
Du terrain de jeu au gouvernement, l'intimidation existe partout. En fait, un rapport récent sur les brimades au Parlement britannique a révélé à quel point ce problème était grave et prônait un changement de comportement parmi les députés. Mais pourquoi le harcèlement est-il si répandu et difficile à combattre? Une partie du problème est que les intimidateurs ne réalisent parfois même pas qu’ils sont des intimidateurs.
Comment la misogynie, le narcissisme et un besoin désespéré de puissance font que les hommes abusent des femmes en ligne
«Un autre matin, encore un peu de misogynie et d'abus occasionnels», a déploré la journaliste d'ABC Leigh Sales la semaine dernière après avoir reçu un tweet l'accusant d'avoir «virtuellement» commis des actes sexuels sur ses 7.30hXNUMX invités. Les commentaires des ventes attirent notre attention sur les abus que subissent régulièrement les femmes, les personnes de couleur et les personnes LGBTQ sur les réseaux sociaux. En effet, de telles rencontres en ligne semblent être si courantes pour des journalistes comme Sales qu’elles sont un événement banal.
La colère: Love It, puis le laisser
Quand nous ne nous permettons pas de ressentir des émotions et de les supprimer au lieu, nos âmes de créer des situations dans lesquelles nous sommes forcés de les sentir. Cela étant le cas, il suffit de nous laisser le sentiment pourrait permettre à l'énergie de se déplacer à travers nous et le soi-disant problème de ...
Quelles sont les leçons de l'impulsion de colère?
La colère est le plus souvent le symptôme d'une profonde déception. Dans de nombreux cas, il peut également représenter un sentiment d'infériorité ou une incapacité à exprimer sa frustration de manière éduquée ou contrôlée. Parfois, c'est juste un cas où quelqu'un est émotionnellement ...
À propos de Wilde Letting Go
Laisser aller est difficile. Chaque partie de l'humanité est conçue pour s'accrocher. Nous restons attachés à nos liens familiaux, au certificat que nous avons reçu à l'école, à notre argent, nous embrassons et nous accrochons à nos enfants, nous verrouillons notre voiture et nous nous y accrochons. Je pense que toute la définition du laisser-aller est de rester en dehors de l'émotion.
Comment éviter le harcèlement sexuel à la fête de Noël de bureau
Avec la saison des fêtes de Noël, beaucoup redoutent beaucoup plus que de simples discussions sur des rouleaux de saucisses avec leurs collègues.
Pourquoi vouloir la vengeance est seulement naturel
La vengeance dans la fiction peut être choquante, mais elle imprègne souvent un message moral. Il y a la vengeance héroïque, un élément de base du monde cinématographique américain, dans lequel le héros déterminé ou l'anti-héros agit contre un protagoniste diabolique (la loi étant inefficace ou absente).
Pourquoi votre cerveau aime se sentir indigné et punir le mauvais comportement des gens
S'énerver quand vous lisez les nouvelles ces jours-ci? C'est plus que ce que vous lisez. Quand vous percevez l'injustice ou l'inégalité, dit Molly Crockett, le cerveau le reçoit plus-ainsi qu'une attaque sur l'identité.
Se débarrasser de la Road Rage: Début Where You Are
Regardez les gens dans les autres voitures devant vous, derrière vous, en passant autour de vous, et reconnaissez que chacun d'entre eux est comme vous: Ils veulent le bonheur et ils veulent être à l'abri de la souffrance. Pour chaque personne que vous vous concentrez sur dire ou penser quelque chose comme ...
Parlons de la haine: apprendre à vivre ensemble dans notre famille mondiale
Les événements qui se sont produits ici aux États-Unis et partout dans le monde m'ont profondément touché. À l'approche des élections de novembre dernier aux États-Unis, j'ai pu sentir l'émergence de vagues de haine dans ma collectivité et dans le collectif. J'ai désespérément espéré que j'avais tort ...
Comment travailler et traiter avec des gens difficiles
Nous touchons le vrai cœur de la compassion quand nous pouvons nous engager avec quelqu'un qui souffre de tant d'agressivité, de tant de négativité, tellement d'émotions qu'ils ne peuvent s'empêcher de causer des problèmes et de chasser les gens. Si vous pouvez approcher une telle personne et lui donner un peu de soutien ...
Le don de la patience: Patience garde la porte à la colère
Ce n'est que lorsque j'ai commencé à étudier la patience de près que je suis venu voir comment la colère et la patience sont liées. En fait, la colère est la conséquence directe de la perte de patience. Car c'est justement parce que nous n'avons pas de tolérance pour quelque chose ou quelqu'un que l'on se fâche ...
Pourquoi y a-t-il des coûts d'indignation morale?
Beaucoup d'Américains sont moralement indignés que le président américain Donald Trump ait congédié l'ancien directeur du FBI, James Comey, qui enquêtait sur les liens possibles entre la campagne électorale de Trump et le gouvernement russe.
Comment être calme et clair à l'intérieur peu importe ce qui se passe à l'extérieur
Votre décision de rester calme à l'intérieur, peu importe ce qui se passe à l'extérieur, vous rend plus grand que les circonstances. Vous êtes capable de vous déplacer dans le malheur sans que cela ne vous entraîne vers le bas, ne mouille votre esprit ou ne bloque votre chemin. Votre calme vous permet de ...
Le ressentiment: un monstre qui se cache dans les ombres de notre cœur
Le danger de la colère n'est pas que nous l'ayons, mais que nous ne choisissions pas de le libérer. Nous alimentons la colère avec nos doutes et nos peurs. Nous créons des histoires sur l'insulte et la blessure que nous avons subies. Le ressentiment devient une retraite pharisaïque ...
Les adolescents qui sont à la fois intimidateurs et victimes sont plus susceptibles d'avoir des pensées suicidaires
La plupart des recherches sur l'intimidation chez les adolescents tendent à se concentrer uniquement sur la victime. Cela signifie que nous savons peu de choses sur la façon dont l'intimidateur est affecté.
Un raccourci pour vivre la vie paisible: changer nos esprits
Changer nos pensées peut être aussi facile que A, B, C. Et c'est la clé pour créer un ensemble différent d'expériences qui mène à la vie différente que beaucoup d'entre nous méritent. Une de mes idées préférées de A Course in Miracles est ...
Pourquoi les gens s'engagent dans un comportement de pêche à la traîne
"Echouer à la vie. Va te bombarder toi-même.
Des commentaires comme celui-ci, que l'on trouve dans un article de CNN sur la façon dont les femmes se perçoivent, prévalent aujourd'hui sur Internet
Comment faire fondre la colère et stimuler l'amour
Le fait de vouloir frapper physiquement ou voir d'autres personnes, des choses ou des situations comme des ennemis ne vous mènera pas là où vous voulez aller. En fait, il pourrait vous mettre en prison ou pire encore, enfermé dans une prison émotionnelle d'être seul pour toujours ...
Êtes-vous sûr que c'est la colère que vous ressentez?
Beaucoup de gens qui s'efforcent d'être tolérants, aimants et gentils suppriment leur propre pouvoir personnel parce qu'ils perçoivent à tort l'énergie du pouvoir personnel comme étant de la colère.
Le simple stress de s'asseoir dans le trafic peut conduire à plus de criminalité
La société paie un lourd tribut au trafic. Cela entraîne une perte de temps, une augmentation de la pollution et une augmentation des dépenses en essence. Mais il peut y avoir encore un autre coût caché du trafic.
Pourquoi l'alcool mène à plus de violence que d'autres drogues
Les médias traditionnels ont tendance à rapporter plus d'histoires sur les drogues illicites que sur l'alcool. Ceci en dépit du fait qu'une étude a révélé que 47% des homicides en Australie sur une période de six ans étaient liés à l'alcool.
Pourquoi et comment arrêter de se concentrer sur les différences
Le penchant pour les êtres humains à découvrir à quel point ils sont différents, à quel point ils sont distincts - tout cela a à voir avec l'ego. Là où nous avons besoin de mettre l'énergie maintenant, c'est à quel point nous sommes semblables ...
Comment n'importe qui, même vous, peut devenir par inadvertance un troll
Par définition, les trolls Internet sont perturbateurs, combatifs et souvent désagréables avec leurs messages en ligne offensants ou provocateurs conçus pour déranger et déranger.
Comment garder vos messages de médias sociaux en colère en contrôle
A étude qui a étudié comment les messages contenant des émotions différentes réparties sur les réseaux sociaux ont révélé que «la colère est plus influente que d'autres émotions comme la joie, ce qui indique que les tweets en colère peuvent se propager rapidement et largement dans le réseau».
Comment combler le fossé politique à la table de dîner de vacances
Nous sommes une nation divisée; c'est un euphémisme. De plus, nous entendons de plus en plus que nous vivons dans notre propre «bulle» ou chambre d'écho que les points de vue divergents ne peuvent pénétrer.
Pour faire face à la colère électorale, essayez un peu de tendresse et de neuroscience
La campagne présidentielle vitriolique a laissé beaucoup d'entre nous en colère et l'élection de Donald J. Trump à la présidence ne l'a pas effacée. Entendre ou voir des attaques personnelles vicieuses, critiquer les parents qui ont perdu un enfant à la guerre, accuser de fraude et parler d'agression sexuelle ont affecté notre psyché, notre âme et notre corps.
La colère commence des pensées destructrices, des mots et des actions
La colère alimente notre côté sombre. Nous donnons dans l'impulsion de nous justifier en justifiant nos mots méchants et nos actions destructrices par des pensées non dites telles que "Tu me fais mal et donc je vais te faire mal." Nous escaladons, nous disons "ils le méritent" et pensent à tort ...
La difficulté du pardon: voir à travers leurs yeux
La plupart des gens conviennent que l'un catégoriquement des émotions les plus difficiles à exprimer, c'est le pardon. D'autres vies ont été détruites par l'amertume et l'incapacité à pardonner peut-être que toute autre émotion négative. Même les questions les plus minuscules que nous refusons de laisser aller peut poison ...
Manipuler avec soin les mots qui insultent, offensent et blessent
Notre obsession linguistique et juridique pour "insulte" et "offense" n'est pas nouvelle. Dans 1832, le résident de Sydney William McLoughlin a reçu des coups de fouet 50 pour avoir utilisé le mot «damné» contre son maître.
Liberté de l'emprise de la colère
Si il ya une émotion qui semble échapper à tout contrôle, c'est la colère. Nous l'exprimons, et puis nous le regrettons. Réprimer la colère ne sert à rien. Il s'appuie tout simplement en place, et alors nous nous sentons comme si nous avions une bombe qui est sur le point d'exploser. Peut-on mettre la colère non désirée au repos?
Il y a un mélange de facteurs qui lient l'agression et les vues haineuses
Les tendances individuelles à l'agression physique peuvent amener quelqu'un à soutenir des interventions agressives de politique étrangère, suggère une nouvelle recherche.
Le lien entre les jeux vidéo violents et la violence réelle n'est pas simple
Le débat public sur les effets des jeux vidéo violents peut devenir particulièrement litigieux à la suite d'une fusillade meurtrière, comme le meurtre récent de neuf personnes à Munich.
Êtes-vous sûr que vous ressentez vraiment de la colère?
Donc, beaucoup de femmes ont encore peur d'être appelé en colère, toujours peur de posséder leur propre pouvoir, étant toujours de peur de appelle une «salope» ou ne pas être féminin ou ne pas être spirituel. Ce qui en réalité se traduit par avoir peur de dire non aux gens autour d'eux qui sont en fait de marcher sur leurs orteils!
Être en colère contre vous-même est un obstacle à votre succès (et à votre bonheur)
Etes-vous en colère contre vous-même? Certains d'entre vous peut répondre «non» tandis que d'autres peuvent reconnaître que vous ne mener la colère envers soi-même. Pourtant, même avec en reconnaissant la présence de la colère, avons-nous vraiment conscients de la profondeur et l'étendue de la colère que nous portons?
Pourquoi nous sentons la rage et comment le contrôler
Vous êtes au parc avec les enfants. Tout le monde s'amuse, puis un chien étrange apparaît. Il n'y a pas de propriétaire autour. Il regarde les enfants. Immédiatement votre système de menace devient activé.
Changement de vitesse: revenir en arrière ou en avant?
Oh, ma chère! I Did It Again. A changé de tactique. Les choses allaient ainsi en douceur, tout le monde se sentait bien, les vibrations étaient agréables et puis je changé de tactique. Je suppose que vous pourriez dire que je suis passé en marche arrière. Quelqu'un a dit quelque chose qui "poussé mon bouton", et je suis passé sur un espace de tête positif et calme, dans celui où la colère et ...
Pourquoi nous explosons quand nous plaidons sur la politique
La plupart des différences entre la famille et les amis aboutissent rarement à de sérieuses querelles. Mais laissez la conversation se tourner vers les partis politiques et les désaccords vifs peuvent devenir carrément laids.
Comment éviter de se faire sucer dans votre rage
Lorsque vous menez une vie consciente, il est important d'éviter les trous noirs qui ont tendance à vous plonger dans un gâchis d'émotions négatives. C'est très facile dans ce monde trépidant d'être happé par un élan de négativité jusqu'à ce que ce soit tout ce que vous pouvez vous concentrer.
Pourquoi Black Friday Leads Shoppers mal se comporter
La nature maniaque de Vendredi fou a souvent conduit les acheteurs à se livrer à des bagarres et à d'autres comportements répréhensibles dans leur désespoir de s'emparer du dernier téléviseur, ordinateur ou pantalon à prix réduit.
Apprendre à passer de la colère à l'amour
La colère est dans la constitution émotionnelle de chacun à un degré ou à un autre. Il suinte de toutes façons, quelle que soit la vaillante tentative de le déguiser. Cela se manifeste lorsque vous agissez avec méchanceté, inconsidéré ou autoritaire, ou lorsque vous vous trouvez simplement frustré ...
Les gènes peuvent pointer la façon de contrôler la colère et l'agression
Tout le monde connaît quelqu'un avec un tempérament rapide - cela pourrait même être vous. Et si les scientifiques savent depuis des décennies que l'agression est héréditaire, il existe une autre couche biologique à ces poussées de colère: la maîtrise de soi.
La colère: Friend or Foe?
Comment pouvons-nous nous motiver à surmonter la colère? Nous pourrions commencer par considérer la nature de la colère pour voir si c'est un état d'esprit nécessaire, utile ou agréable. En d'autres termes, la colère améliore-t-elle la qualité de notre vie de quelque façon que ce soit?
Ne me dites pas Que faire!
par Marie T. Russell. "Ne me dis pas quoi faire!" Nous avons entendu que dit à maintes reprises ... nous avons même dit, et à des moments où nous n'avons pas le dire, il nous a paru! "Ne m'embête pas! Ne pas mettre sur mon cas! Ne me dites pas quoi faire!" On dirait un adolescent qui parle ... ah! mais il est! C'est cet adolescent intérieure que la plupart d'entre nous portent encore à l'intérieur.
Face à la colère d'autres personnes enfants
par Dean Van Leuven. En face à la colère d'une autre personne, il est important d'être conscient du fait que l'autre personne veut quelque chose pour sortir de leur relation avec vous. La clé est de comprendre leurs attentes, et pour les aider à comprendre le vôtre. Cette compréhension mutuelle est provoquée par ...
Comment gérer la colère
par Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. La colère est une émotion très puissante. Il peut vous dynamiser d'une manière que la plupart des émotions ne sont pas. Pensez à toute l'énergie que vous utilisez lorsque vous êtes en colère. Maintenant, pensez à ce que vous pourriez faire avec cette énergie si elle était dirigée d'une manière qui a été bénéfique pour vous. Vous pouvez choisir de gérer votre colère d'une manière qui est utile pour vous, ou non ...
Affirmation, la colère ou l'agressivité? Je pouvais voir la paix au lieu de cette
La capacité de voir votre propre colère est d'une importance critique. La colère prend plusieurs formes: irritation, manque de patience, refus de communiquer, rancune, moquerie, manipulation d'autrui, critique, blâme, plainte ...
En cas de défauts de communication ou de malentendus, La médiation peut être appropriée
La médiation est appropriée en cas de manque de communication ou de malentendus, de dissiper le préjudice moral et les interactions nuisibles. La médiation implique que nous pouvons trouver une solution gagnant-gagnant, que personne n'est complètement à droite ou soit complètement faux et que les deux parties peuvent arriver à partager un objectif commun.
Deux côtés d'un mur de la prison
Un jeune Japonais du nom de Shui roulait dans un train bondé lorsqu'un ivrogne belliqueux se fraya un chemin à travers la voiture du train et commença à malmener les passagers. Shui avait étudié les arts martiaux pendant de nombreuses années, mais jamais auparavant il n'avait été contraint à une confrontation publique. Shui sentit son sang commencer à bouillir, et ...