Vous sentez-vous sous-évalué et surchargé de travail?

Vous sentez-vous sous-évalué et surchargé de travail?
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Il ne fait aucun doute que la hausse du taux de chômage est l'une des pires conséquences de la pandémie COVID-19. Le nombre d'Australiens à la recherche d'un emploi se dirige vers 10%, soit près du double du moyenne australienne pré-pandémique d'un peu plus de 5%.

C'est bien établie que le chômage est associé à des effets néfastes sur la santé, mais que ceux qui conservent leur emploi ne sortiront probablement pas indemnes de la pandémie non plus en termes de santé au travail.

En fait, les employés travaillant dans des conditions de pandémie seront probablement exposés à des efforts accrus et à des récompenses réduites, causés ou exacerbés par leur nouvelle situation au milieu de la pandémie. Ceci est connu comme "déséquilibre effort-récompense"Et il peut conduire à une gamme de maladies liées au stress. Bien que le déséquilibre effort-récompense ne soit pas un concept nouveau, il est particulièrement pertinent pendant cette pandémie.

Qu'est-ce que le déséquilibre effort-récompense?

Un déséquilibre effort-récompense se produit lorsqu'un employé estime que l'effort qu'il consacre à son travail dépasse les récompenses qu'il reçoit en retour.

Vous sentez-vous sous-évalué et surchargé de travail?La balance ne penche pas en faveur de la santé des employés dans des conditions de travail pandémiques. Auteur fourni, Auteur fourni

Les recherches suggèrent que les travailleurs qui subissent un déséquilibre effort-récompense sont plus à risque Dépression, une maladie cardiovasculaire, diabèteainsi que de la troubles musculo-squelettiques, qui peuvent tous être exacerbés par la libération de cortisol et d'autres hormones liées au stress. Ces conditions sont parmi les principales causes de mort et invalidité globalement.

Travailler plus dur…

En cas de pandémie, les travailleurs sont susceptibles de déployer plus d'efforts qu'ils ne le feraient dans des conditions normales. Les réductions et les pertes d'emplois peuvent signifier les employés restants doivent assumer des tâches supplémentaires.


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Une autre source potentielle d'efforts accrus est le travail à domicile, où les travailleurs peuvent gérer des distractions telles que l'école à domicile des enfants. Ils peuvent également ne pas disposer des installations adéquates pour fonctionner de manière optimale.

Vous sentez-vous sous-évalué et surchargé de travail?Le travail à domicile peut s'avérer encore plus difficile lorsque des fermetures d'écoles sont intégrées. Shutterstock

… Pour moins de récompense

Tous ces facteurs peuvent faire pencher la balance du déséquilibre effort-récompense de manière défavorable en obliger les employés à travailler plus dur. Et pour aggraver les choses, les récompenses peuvent également diminuer pendant la pandémie, en raison de l'incertitude financière. Nous avons entendu de nombreux rapports sur la réduction du salaire, des possibilités de promotion et de la sécurité d'emploi des gens.

Même lorsque les récompenses sont réduites avec le même niveau d'effort, l'équilibre peut être inversé, ce qui entraîne un déséquilibre effort-récompense et ses conséquences sur la santé.

Pourquoi les employés ne partent-ils pas simplement?

Déséquilibre effort-récompense est susceptible d'être durable lorsque les travailleurs choisissent de ne pas quitter leur emploi. Ils peuvent décider de rester, malgré le déséquilibre effort-récompense, parce qu'ils sont stratégiques ou de création de CV, ont tendance à trop s'engager dans leur travail ou ont le sentiment de ne pas avoir d'autre choix que de conserver leur travail.

Étant donné que les possibilités d'emploi alternatives sont limitées dans le climat économique actuel, certaines personnes peuvent choisir de rester au travail malgré un déséquilibre effort-récompense. Cela peut entraîner un déséquilibre durable entre l'effort et la récompense, augmentant ainsi le risque de la santé se détériore en conséquence.

Vous sentez-vous sous-évalué et surchargé de travail?Les gens peuvent rester dans des emplois avec un déséquilibre effort-récompense de peur de ne pas trouver d'autre travail. Shutterstock

Que peuvent faire les lieux de travail?

Bon nombre des stratégies généralement employées pour gérer le déséquilibre effort-récompense pourraient ne pas être possibles pendant la pandémie. Par exemple, une entreprise pourrait ne pas être en mesure de se permettre des augmentations de salaire. Mais même des choses simples comme féliciter et remercier le personnel (une partie de la récompense) peuvent aider.

Il peut également être utile pour les employeurs de travailler avec les employés pour déterminer les tâches supplémentaires qu'ils aimeraient accomplir. Ceux-ci peuvent être ceux qu'ils trouvent faciles, apprécient ou les emplois qui pourraient les aider à mieux les positionner pour d'autres opportunités de travail à l'avenir. Ce peut réduire le risque des employés étant submergés par des tâches au-delà de leurs compétences, ce qui réduit le déséquilibre effort-récompense.

Les commentaires sur le lieu de travail et en dehors du lieu de travail tels que «vous avez de la chance d'avoir un emploi» banalisent le stress des employés, créant des barrières pour les travailleurs qui discutent librement des défis professionnels. Ce défi peut s'étendre au-delà du travail pour inclure les réseaux de soutien plus larges du travailleur, tels que la famille et les amis.

Pour cette raison, les lieux de travail et les réseaux de soutien ont un rôle important à jouer dans la promotion d'une communication ouverte sur le stress lié au travail. Pour encourager cela, les lieux de travail peuvent offrir des services de conseil gratuits.

Vous sentez-vous sous-évalué et surchargé de travail?Réduire au minimum les activités à fort effort telles que les réunions peut aider à réduire le déséquilibre effort-récompense. Shutterstock

Et ensuite?

L'impact de la pandémie sur le déséquilibre effort-récompense peut s'étendre au-delà de la pandémie elle-même, car les économies mondiales mettront probablement un temps considérable à se rétablir. Il peut s'écouler plusieurs années avant que l'effort de travail pré-COVID et l'équilibre des récompenses ne soient rétablis et que les opportunités d'emploi s'améliorent. Pour cette raison, nous devons nous préparer à ces effets plus subtils et à plus long terme sur la santé de la pandémie.

Le COVID-19 ne sera probablement pas notre dernière pandémie, ni la dernière pression financière sur les économies mondiales ou locales. Nous devons donc profiter de cette opportunité pour établir des stratégies de promotion de la santé des travailleurs en période de troubles.

À propos des auteurs

Philip Weinstein, professeur de recherche et Jessica Stanhope, chargée de cours associée en physiothérapie

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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