Le corps de J.Lo est-il pénible ou inspirant pour les femmes en milieu de vie?

Écrit par Samantha Brennan

Jennifer Lopez se produit pendant le spectacle de la mi-temps au Super Bowl de la NFL le 2 février 2020 à Miami. (Photo AP / John Bazemore)

Maintenant que le Super Bowl et son spectacle à la mi-temps sont derrière nous, prenons quelques minutes pour réfléchir à ce que les performances incroyables de Jennifer Lopez et Shakira signifient pour les femmes en milieu de vie.

J.Lo et Shakira, âgées respectivement de 50 et 43 ans, sont-elles une source d'inspiration pour les femmes, ou élèvent-elles la barre si haut que les femmes d'âge moyen ordinaires ont l'impression qu'elles devraient simplement jeter l'éponge et abandonner?

Alors que le monde se concentrait sur leur apparence et si leurs performances objectivaient les femmes et étaient «trop sexy» aux heures de grande écoute, je pense que les questions les plus intéressantes et les plus inspirantes se trouvent ailleurs.

Je veux dire, oui, les deux femmes étaient belles mais elles sont aussi des artistes professionnelles avec toute une équipe dédiée au costume, aux cheveux et au maquillage, et même avec cette équipe, il leur a fallu 10 heures pour se préparer.

Et leur look explique en partie pourquoi ils ont autant de succès. Il ne devrait pas être surprenant que les deux femmes aient l'air phénoménales.

Shakira et J.Lo se produisent pendant la mi-temps du Super Bowl de la NFL à Miami. (Photo AP / Patrick Semansky)

Sur le front de l'objectivation, les femmes ont écrit leur propre spectacle, y compris le choix des costumes. Et ce n'est pas comme si les pom-pom girls portaient des peignoirs. Est-il possible qu'il y ait juste un touche de racisme dans ces critiques?

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À quoi ressemble 50?

Le New York Times avait ceci à dire à propos de la condition physique de J.Lo: "Eh bien, dimanche, Mme Lopez a montré au monde à quoi ressemblait 50 personnes - du moins sa version."

Mais ce n'est pas qu'une question d'apparence. Je pense que nous pouvons tous faire la distinction entre les gens qui gagnent leur vie comme J.Lo et Shakira et ceux d'entre nous qui ont d'autres carrières qui n'impliquent pas de se produire devant des millions de personnes.

Au lieu de cela, en tant qu'érudit de longue date sur le féminisme, je pense que ce qui est vraiment intéressant, c'est que J.Lo et Shakira font partie d'une tendance des femmes super-en forme à maintenir et à poursuivre leur régime de forme physique jusqu'à la mi-vie et au-delà.

Aujourd'hui, June Cleaver aurait pu échanger les perles contre des collants de course pour participer à des triathlons. flickr

Les possibilités de ce que nous pouvons faire dans nos années 40, 50 et 60 ont changé. C'est inspirant et envoie un message positif aux femmes qui ne concerne pas du tout l'apparence, mais la force et la résilience.

Il fut un temps où l'on supposait qu'après 40 ans, tout était physiquement en descente pour les femmes - après tout, les années de procréation appartiennent en grande partie au passé. Mais ce n'est tout simplement pas vrai.

Un de mes amis a récemment partagé des photos de ses tantes de sa jeunesse, et dans la quarantaine et la cinquantaine, elles étaient habillées comme des grand-mères allant à l'église, avec des perles et des chapeaux. De nos jours, les femmes de cet âge peuvent porter des collants de course et des maillots assortis.

Les femmes âgées prennent le relais de la course

Les femmes âgées, en fait, prennent le contrôle de la communauté en cours d'exécution et sont, en tant que groupe, démographie de la course à la croissance. Les femmes dans la quarantaine courent également des temps de marathon plus rapides que la vingtaine, selon l'application en cours d'exécution Strava.

Lorsque ma collègue Tracy Isaacs et moi avons écrit notre livre Fit at Midlife: A Feminist Fitness Journey, nous avons continué à rencontrer des histoires d'athlètes féminines faisant de sérieuses percées dans la compétition dans la quarantaine.

Kristin Armstrong, par exemple, n'a commencé à faire du vélo de compétition qu'à l'âge de 27 ans et a décroché certaines de ses médailles d'or olympiques à 43 ans. Elle est la cycliste féminine américaine la plus décorée de tous les temps et la meilleure contre-la-montre de l'histoire du sport. Elle est triple médaillée d'or olympique, double championne du monde et a remporté six championnats nationaux américains.

Kristin Armstrong monte une colline lors de la finale de la course sur route cycliste féminine aux Jeux olympiques d'été de 2016 à Rio de Janeiro, Brésil. (Photo AP / Patrick Semansky)

Et puis il y a la Canadienne Lori-Ann Muenzer, qui a participé aux Jeux olympiques de 2004 à l'âge de 38 ans et a remporté l'or sur la piste.

À l'extrémité ancienne, il y a beaucoup de personnes âgées impressionnantes, y compris la triathlète de 89 ans, sœur Madonna Buder, surnommée la nonne de fer.

Sœur Madonna Buder est vue au Championnat du monde de triathlon Ironman à Hawaï en 2007. Elle avait 77 ans à l'époque. (Photo AP / Elaine Thompson)

Buder a participé à plus de 340 triathlons et 45 Ironman complets, qui nécessitent de nager près de quatre kilomètres, de faire du vélo à 180 kilomètres et de courir plus de 42 kilomètres.

Si le levage est plus votre truc que les sports d'endurance, vous pouvez vous tourner vers Ernestine Shepherd pour trouver l'inspiration. C'est une culturiste américaine qui est surtout connue pour être, à un moment donné, la plus ancienne culturiste féminine compétitive au monde.

À 83 ans, Shepherd ne participe plus à la compétition, mais elle s'entraîne toujours tous les jours.

Olga Kotelko, 93 ans à l'époque, se prépare à lancer le marteau lors d'une séance d'entraînement sur une piste à Surrey, en Colombie-Britannique, en mai 2012. LA PRESSE CANADIENNE / Jonathan Hayward

Il y a aussi Olga Kotelko, athlète canadien d'athlétisme. Kotelko détenait plus de 30 records du monde et a remporté plus de 750 médailles d'or dans sa catégorie d'âge 90-95 pour la compétition Masters.

Elle est morte dans 2014 à l'âge de 95.

Artistes et athlètes

Mais revenons à J.Lo et Shakira.

Ces femmes sont des artistes avec une richesse de créativité et elles proposent un spectacle incroyable. Ce sont aussi des danseurs et des athlètes, et nous pouvons admirer ce qu'ils peuvent faire sans se soucier de ce à quoi ils ressemblent et de ce qu'ils portent.

Quand j'ai regardé J.Lo glisser sur la scène, sauter en arrière et continuer à danser, c'était comme regarder des athlètes olympiques se produire à leur apogée pendant la compétition. Que J.Lo puisse encore performer à ce niveau à 50 ans donne de l'espoir à tous ceux qui veulent continuer à faire de leur mieux - à la mi-vie et au-delà.

Ces excellentes performantes ne devraient pas inciter les femmes à lever les mains et à ne plus s'entraîner, pas plus que les cyclistes olympiques ne devraient nous inciter à arrêter de faire du vélo.

Personnellement, je suis impressionné par La routine d'entraînement de J.Lo et j'espère qu'elle et Shakira continueront de jouer encore longtemps.