Pourquoi le cri est redevenu viral

Pourquoi le cri est redevenu viral

Peu d'œuvres d'art sont aussi emblématiques que Le cri, de l'artiste norvégien Edvard Munch (1863–1944).

Comment la pandémie a changé notre perception du temps

Comment la pandémie a changé notre perception du temps

Prenez quelque chose d'aussi fondamental que nos expériences de l'espace: notre mobilité est devenue sévèrement restreinte - réduite au jogging ou à quelques kilomètres de marche autour de nos maisons.

Comment vaincre l'anxiété des coronavirus en retournant au travail

Comment vaincre l'anxiété des coronavirus en retournant au travail

Au début de la pandémie de coronavirus, le niveau d'anxiété des gens a grimpé en flèche. Des rapports quotidiens arrivaient sur le nombre de nouveaux décès, il y avait un chaos mondial et les gens devaient être persuadés de rester à l'intérieur.

Remarquez votre colère: c'est un chemin vers la conscience

Remarquez votre colère: c'est un chemin vers la conscience

Si nous pouvions voir nos réactions émotionnelles en colère clairement, il serait devenu évident qu'ils nous épuiser et de réduire notre vie. Pourtant, en dépit du fait que nous blessons nous-mêmes et les autres avec notre colère, nous nous accrochons à cette émotion de restriction avec une ténacité déconcertante.

En cas de conflit, nous avons toujours le choix

En cas de conflit, nous avons toujours le choix

Nous ne pouvons pas échapper à notre subconscient, mais nous pouvons utiliser la vie comme une carte au trésor pour débloquer les secrets cachés dans les coins sombres de la psyché. Ces secrets dirigent le cours de nos vies, et comme des tyrans se cachant derrière la fumée et les miroirs, ils tracent une voie à leur avantage ...

Comment créer une relation moins résistante avec la vie

Comment créer une relation moins résistante avec la vie

Ce qui est important à comprendre à propos de la résistance, c'est qu'elle n'est souvent pas intentionnelle mais le résultat de ce qui se passe dans les parties les plus subtiles et cachées de votre inconscient. La plupart des gens que je rencontre sont généralement conscients des résultats de la résistance au niveau de la surface, mais ils ne connaissent pas les raisons sous-jacentes pour lesquelles ils résistent et finissent par ressentir comme ils le font.

Le voyage du pardon doit commencer quelque part, d'une manière ou d'une autre

Le voyage du pardon doit commencer quelque part, d'une manière ou d'une autre

Je crois sincèrement que, après quelques trente à quarante ans de l'approfondissement de notre conscience et la participation à notre auto-amélioration, nous sommes maintenant mieux préparés à aborder la question du pardon que nous avons été à tout moment dans l'histoire moderne.

Les 7 traits de la pensée complice

Les 7 traits de la pensée complice

La vidéo de la théorie du complot «Plandemic» est récemment devenue virale. Malgré son retrait par YouTube et Facebook, il continue d'être téléchargé et consulté des millions de fois.

L'attitude de l'observateur: réflexion sur le courant sous-jacent

L'attitude de l'observateur: réflexion sur le courant sous-jacent

Selon toute vraisemblance, nous voulons avoir des pensées heureuses et que l'esprit soit calme et paisible. Nous ne voulons pas avoir de pensées malheureuses et nous ne voulons pas que l'esprit soit distrait, agité ou ennuyé. Cependant, nous jugeons, évaluons et évaluons constamment ...

Les dangers du perfectionnisme pendant le verrouillage

Les dangers du perfectionnisme pendant le verrouillage

Essayer de trouver des moyens de tirer le meilleur parti du temps de verrouillage a motivé de nombreuses personnes à acquérir de nouvelles compétences, à peaufiner les anciennes et à s'attaquer aux anciennes listes de tâches.

Le besoin de blâmer et de honte: découvrir notre ennemi intérieur

Le besoin de blâmer et de honte: découvrir notre ennemi intérieur

Essentiellement, blâmer ou pointer du doigt quelqu'un d'autre, c'est dire que nous nous absoutons totalement de toute responsabilité en la matière - quelle qu'elle soit. En même temps, nous nous assignons automatiquement et involontairement au rôle misérable de «victime».

Quel est le point de chagrin?

Quel est le point de chagrin?

Le deuil est une expérience que presque tout le monde traversera à un moment de sa vie. Et c'est quelque chose sur lequel nous n'avons souvent aucun contrôle.

La perception est tout: voyez-vous les choses telles qu'elles sont réellement?

La perception est tout: voyez-vous les choses telles qu'elles sont réellement?

Les nouvelles agissent comme nos yeux et nos oreilles, avec ses journalistes parcourant la terre pour ramener des histoires - des histoires sur lesquelles nous comptons pour nous aider à donner un sens au monde dans lequel nous vivons. Mais les histoires qu'elles ramènent le plus souvent se concentrent sur la guerre, la corruption , scandale, meurtre, famine et catastrophes naturelles. Cela crée une perception du monde qui ne reflète pas nécessairement la réalité.

Le voyage du pardon comprend un inventaire moral fou et intrépide

Que faire lorsque le contrevenant est moi

Ce n'est que lorsque l'on est capable de voir les caractéristiques ignobles d'un délinquant, puis de se demander "Où résident en moi des qualités similaires?" que l'on est peut faire des progrès importants dans le voyage du pardon.

Quelle évolution nous dit notre besoin d'espace personnel

Quelle évolution nous dit notre besoin d'espace personnel

Les humains sont des créatures intensément sociales. Nous avons tous besoin d'un contact social et d'entreprise. Mais pour beaucoup d'entre nous, être à la maison pendant de longues périodes avec un petit groupe de personnes - même celles que nous aimons le plus - peut devenir frustrant.

3 façons dont les gens réagissent à l'urgence du coronavirus

3 façons dont les gens réagissent à l'urgence du coronavirus

Il reste un soutien quasi universel pour le verrouillage du coronavirus parmi le public britannique. Dans notre étude, neuf personnes sur dix soutiennent les mesures, dont sept sur dix qui les soutiennent fortement.

5 raisons de se sentir optimiste sur le coronavirus

5 raisons de se sentir optimiste sur le coronavirus

Une grande partie de la couverture médiatique de COVID-19 se concentre sur les mauvaises choses qui se produisent. Il est très facile d'accuser les gens de bafouer lorsque vous avez du recul 20-20 et cela fait de bons titres, mais est-ce vrai?

Vous ne pouvez pas dormir et vous sentir anxieux?

Vous ne pouvez pas dormir et vous inquiéter du coronavirus?

C'est une période déroutante et, franchement, effrayante pour beaucoup d'entre nous. Il y a tellement d'informations contradictoires, et la «bonne» chose à faire hier est maintenant la «mauvaise» chose à faire aujourd'hui.

Un choix nous attend: choisir la haine ou la sagesse?

Un choix nous attend: choisir la haine ou la sagesse?

Une combinaison de désespoir, la peur, et la trahison sera amener quelqu'un à se déchaîner contre les ennemis réels ou imaginaires, ce qui provoque plus de la même dans d'autres. Il est en effet un cercle vicieux. Un cycle de la haine déchaînée peut faire des ravages pour les générations à venir.

Pourquoi croyez-vous ce que vous faites?

Pourquoi croyez-vous ce que vous faites?

Beaucoup des croyances qui jouent un rôle fondamental dans notre vision du monde sont en grande partie le résultat des communautés dans lesquelles nous sommes plongés.

Les neurosciences de la solitude et comment la technologie nous aide

Un grand nombre de personnes dans le monde ont été contraintes à la solitude en raison de la pandémie de coronavirus. Cependant, la distance sociale est tout à fait en contradiction avec notre volonté de connexion sociale, la pierre angulaire de l'évolution humaine.

Créer une nouvelle vision du monde et une nouvelle culture: les femmes sont l'avenir

Créer une nouvelle vision du monde et une nouvelle culture: les femmes sont l'avenir

Le Dalaï Lama a fait beaucoup de bruit lors du Sommet de la paix de 2009 à Vancouver. Il a déclaré que «le monde serait sauvé par les femmes occidentales». Sa déclaration a reçu un large éventail de réponses, mais de nombreuses femmes l'ont trouvé autonomisant et ont catalysé des initiatives axées sur les femmes.

Pourquoi porter des masques faciaux en public? Voici ce que la recherche montre

Pourquoi porter des masques faciaux en public? Voici ce que la recherche montre

La pandémie de coronavirus se propageant rapidement, les responsables de la santé américains ont changé d'avis sur les masques faciaux et recommandent désormais aux gens de porter des masques en tissu dans les lieux publics où la distanciation sociale peut être difficile, comme dans les épiceries.

Courage nécessaire: de nouveaux départs peuvent faire peur

Courage nécessaire: de nouveaux départs peuvent faire peur

Il ya tellement de façons que nous pouvons appliquer le courage dans nos vies. Courage à parler son opinion, de se lever pour ce qui est juste, pour faire face à la tête dure sur les questions, de se relever après une injustice, et de ne pas nécessairement faire comme tout le monde. Courage d'être fidèle à soi-même.

Problèmes d'amitié: Se faire des amis avec ce qui est

Problèmes d'amitié: Se faire des amis avec ce qui est

La sagesse du non-attachement est plus applicable lorsqu'il s'agit de problèmes de la vie: petits irritants ou pertes de vie importantes. Le secret est de se lier d'amitié avec nos problèmes et de créer de nouvelles relations avec eux.

Ce que j'ai appris de 3,000 enfants et adolescents au sujet de la gentillesse

Ce que j'ai appris de 3,000 enfants et adolescents au sujet de la gentillesse

Après avoir interrogé plus de 3,000 XNUMX élèves sur la gentillesse, j'ai beaucoup appris sur la façon dont les enfants et les adolescents comprennent et pratiquent la gentillesse, en particulier à l'école. Les résultats pourraient surprendre les parents et les éducateurs.

Voici quelques façons de faire face à l'anxiété

Voici quelques façons de faire face à l'anxiété

Une de nos patientes parlait récemment de son anxiété face à l'épidémie de coronavirus. Le stress de cette femme était compréhensible. Elle avait survécu à une grave infection par la grippe porcine, mais seulement avec un séjour prolongé en soins intensifs.

Des excuses sans réserve: "Je suis vraiment désolé de vous avoir causé de la douleur"

"Je suis vraiment désolé de vous causer de la douleur"

Le pardon est radicale. Les deux pardonner et demander pardon aller à l'encontre profondément enracinées vérités psychologiques et politiques. Nous nous battons contre elle. Nous rejetons ses locaux. Nous pensons que nous voulons être - ou tout au moins, veulent avoir l'air de - irrépréhensible, lors de tous les temps. En pardonnant une autre ...

Comment aller au-delà du pardon et vers l'acceptation

Au-delà de pardon et à l'acceptation

Quand j'ai commencé mon voyage de découverte de soi dans ma vingtaine, j'ai traversé le concept du pardon et, avec beaucoup de colère et de jugement, j'ai rapidement rejeté l'idée. Maintenant, je crois que le pardon est l'une des étapes les plus importantes que nous pouvons franchir pour atteindre l'acceptation de soi, la paix d'esprit et le bonheur ...

Votre santé mentale se détériore-t-elle pendant la pandémie de coronavirus?

Votre santé mentale se détériore-t-elle pendant la pandémie de coronavirus?

Des séances de psychologie et de psychiatrie subventionnées par Medicare, ainsi que des visites de médecins généralistes, peuvent désormais avoir lieu via des appels téléphoniques et vidéo - si les cliniciens acceptent de ne pas facturer aux patients les frais de consultation.

Combien de vie allons-nous abandonner pour rester en sécurité?

Combien de vie allons-nous abandonner pour rester en sécurité?
Au cours de ma vie, j'ai vu la société mettre de plus en plus l'accent sur la sûreté, la sécurité et la réduction des risques. Cela a particulièrement touché l'enfance: en tant que jeune garçon, il était normal que nous nous éloignions d'un mile de chez nous sans surveillance - un comportement qui mériterait aux parents une visite des services de protection de l'enfance aujourd'hui.

Pourquoi il est normal de ventiler, parfois

Pourquoi il est normal de ventiler, parfois

La pandémie de COVID-19 est différente de nombreuses crises en ce qu'elle nous affecte tous, quels que soient la politique, l'économie, la religion, l'âge ou la nationalité.

Pourquoi certaines personnes croient les canulars du coronavirus

Pourquoi certaines personnes croient les canulars du coronavirus

Alors que le monde continue de faire face aux effets de changement de vie du nouveau coronavirus, un nombre restreint mais non négligeable de personnes ont exprimé leurs craintes au sujet de COVID-19 à travers le langage des complots gouvernementaux et des remèdes alternatifs sauvages.

Comment la gentillesse silencieuse peut favoriser le bien-être

Comment la gentillesse silencieuse peut favoriser le bien-être

En tant que chercheur à l'Université de la Colombie-Britannique, je passe beaucoup de temps à demander aux enfants, aux adolescents et même aux étudiants universitaires ce que signifie être gentil et comment ils font preuve de gentillesse.

Ne laissez pas Covid19 infecter votre esprit

Ne laissez pas Covid19 infecter votre esprit
Alors que les arènes sportives, les rues et les gymnases du quartier sont calmes et abandonnés, nous nous retrouvons sans cadre de référence pour faire face à ces changements apocalyptiques de nos vies autrefois prévisibles. Est-ce à dire que l'anxiété, le stress, la dépression et la panique font désormais partie intégrante de la vie?

Que se passe-t-il vraiment et que faisons-nous à ce sujet?

Que se passe-t-il vraiment et que faisons-nous à ce sujet?
Alors, qui sait exactement ce qui se passe en ce moment? J'ai passé en revue des vidéos, lu des blogs et des articles et des livres, accédé à une variété de sources d'actualités, grand public et diffusion secondaire, regardé des vidéos YouTube de médecins et d'économistes, écouté des amis informés et anxieux, et je ne suis pas loin de savoir avec certitude que avant.

Comment prendre des décisions précises lorsque les choses évoluent rapidement

Comment prendre des décisions précises lorsque les choses évoluent rapidement
Penser sous une pression temporelle extrême n'est pas optimal, mais il est inévitable que nous nous retrouvions parfois dans cette situation. Il est toujours préférable de ne pas se précipiter et de se laisser séduire par les raccourcis mentaux. Utilisation toutes le temps dont vous disposez pour prendre une décision.

Pourquoi nous frappons du bois pour la chance

Pourquoi nous frappons du bois pour la chanceAvez-vous déjà dit quelque chose comme: «Je n'ai jamais obtenu de contravention pour excès de vitesse» - et puis rapidement, par chance, vous avez frappé les jointures sur une table en bois ou un cadre de porte?

Avez-vous besoin d'approbation et de validation?

Avez-vous besoin d'approbation et de validation?
Une fois, j'ai travaillé pour une femme plutôt violent qui ne cessent de réprimandé, rabaissé et harcelé ses employés - y compris moi. Si aucun d'entre nous ont cherché à se lever pour nous-mêmes, nous avons été réprimandé et a dit en termes non équivoques que nous étions pleurnichards insécurité qui devraient apprécier nous avons eu un emploi en premier lieu.

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InnerSelf Newsletter: Septembre 20, 2020
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Ce qui fonctionne pour moi: "Je peux le faire!"
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InnerSelf Newsletter: Septembre 6, 2020
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Nous voyons la vie à travers les lentilles de notre perception. Stephen R. Covey a écrit: «Nous voyons le monde, non pas tel qu’il est, mais tel que nous sommes - ou tel que nous sommes conditionnés à le voir.» Alors cette semaine, nous jetons un coup d'œil à certains…
Bulletin d’InnerSelf: Août 30, 2020
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Les routes que nous parcourons ces jours-ci sont aussi vieilles que le temps, mais sont nouvelles pour nous. Les expériences que nous vivons sont aussi anciennes que le temps, mais elles sont aussi nouvelles pour nous. Il en va de même pour le…
Quand la vérité est si terrible que ça fait mal, agissez
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Au milieu de toutes les horreurs qui se déroulent ces jours-ci, je suis inspiré par les rayons d'espoir qui brillent à travers. Des gens ordinaires qui défendent ce qui est juste (et contre ce qui ne va pas). Joueurs de baseball,…