Les souvenirs sont très précieux

Les souvenirs sont très précieux

Au cours de cette pandémie, tant de choses nous ont été enlevées. Tout le monde manque quelque chose d'important pour eux. Pour nous, le fait que nous ne pouvons pas faire nos ateliers, le travail que nous avons fait depuis 45 ans et que nous aimons beaucoup, nous fait mal au cœur.

L'art du pardon et se mettre en liberté

L'art du pardon et se mettre en liberté

Le pardon n'est pas une chose facile pour beaucoup d'entre nous. Je crois que c'est parce que nous associons le pardon à permettre à un autre de «s'en tirer», quoi qu'il ait fait.

Le masque ne fonctionnera pas. Essayez plutôt ces 5 choses

Le masque ne fonctionnera pas. Essayez plutôt ces 5 choses

Alors que la pandémie de COVID-19 fait rage, de nombreuses personnes se sont retrouvées à servir d'épidémiologistes et d'experts en fauteuil, à suivre le virus, à projeter l'avenir et à battre les gens qui refusent de rester à la maison ou de porter des masques.

Pourquoi les gens manquent leur trajet quotidien

Pourquoi les gens manquent leur trajet quotidien

La pandémie COVID-19 a déclenché une expérience unique de travail à domicile de masse. C'est la première fois depuis avant la révolution industrielle que la plupart des gens travaillent dans le même espace qu'ils vivent.

Qu'est-ce qui pousse à la panique lors d'une pandémie?

Ce qui stimule les achats de panique pendant la pandémie de COVID-19

Les achats de panique sont revenus en Australie dans le sillage de la deuxième plus grande ville de COVID-19. Le gouvernement victorien a réimposé les restrictions de séjour à domicile dans 36 des 321 banlieues de Melbourne en réponse.

Pourquoi le réalisme est la clé du bien-être

Pourquoi le réalisme est la clé du bien-être

Les coachs de vie et les conférenciers motivateurs considèrent souvent la pensée positive comme la clé du bonheur. Les livres d'auto-assistance tendent à promouvoir un message similaire, selon le best-seller de Norman Vincent Peale, The Power of Positive Thinking,

La magie de l'appréciation: Merci pour ...

La magie de l'appréciation: Merci pour ...

Il y a quelques années, j'ai découvert avec émerveillement une nouvelle forme de magie: exprimer sa reconnaissance aux autres pour quelque chose qu'ils avaient fait. Et la vie moderne nous offre mille possibilités différentes de manifester cette magie.

Quand nous y arriverons tous

Quand nous y arriverons tous

Beaucoup d'entre nous passent une grande partie de notre vie à se précipiter pour trouver des places. Au cours de ce processus, nous faisons des choses maladroites, nous prenons dans l'impatience et l'irritation, et provoquons parfois des accidents. Dans notre hâte d'aller quelque part, nous manquons être quelque part, et ne semblent jamais aller nulle part.

Il y a une raison pour laquelle Siri, Alexa et AI sont imaginés comme des femmes

Il y a une raison pour laquelle Siri, Alexa et AI sont imaginés comme des femmes

Les assistants virtuels sont de plus en plus populaires et présents dans notre vie quotidienne: littéralement avec Alexa, Cortana, Holly et Siri, et fictivement dans les films Samantha (Her), Joi (Blade Runner 2049) et Marvel's AIs, VENDREDI (Avengers: Infinity War), et Karen (Spider-Man: Retrouvailles).

La clé du bonheur: abandonner le ressentiment et choisir le pardon

La clé du bonheur: abandonner la colère et le ressentiment et choisir le pardon

Comment pouvez-vous être heureux en ce moment si vous continuez à choisir d'être en colère et plein de ressentiment? Les pensées d'amertume ne peuvent pas créer de joie. Vous ne pouvez jamais être libre de l'amertume tant que vous continuez à avoir des pensées impitoyables. Vous pardonner et pardonner aux autres vous libérera de la prison du passé ...

Être vulnérable: vouloir donner et recevoir de l'amour

Être vulnérable: Sortir de derrière nos murs

Vivre derrière un mur de verre peut être solitaire. Vous pouvez voir les autres là-bas, mais vous restez en quelque sorte séparé d'eux. Votre mur peut être appelé "Je ne suis pas assez bon" ou "Personne ne me comprend ou ne m'aime". Ces murs de verre ont un moyen d'amplifier le négatif. Pourtant, tout ce que vous voyez à travers le mur est seulement ...

Passage sûr à travers l'état actuel des choses avec les trois ponts émotionnels

Passage sûr à travers l'état actuel des choses avec les trois ponts émotionnels

Ce mois-ci, je vais parler des ponts émotionnels et de ce que nous pouvons faire pour traverser la rivière en toute sécurité. Je discute habituellement des trois ponts en ce qui concerne la communication. Cependant, il m'est venu à l'esprit ce matin que j'avais besoin d'élargir ma vision des trois ponts de reconstruction d'attitude pour répondre aux moments difficiles émotionnellement que nous vivons tous ...

Comment gérer la colère et la laisser partir

Comment laisser partir de la colère

Un sentiment en particulier mérite une note spéciale: la colère. Si ce sentiment est un problème pour vous, vous n'êtes pas seul. Il semble que la vie moderne soit pleine de pauvres expressions de colère.

Comment surmonter la peur de l'autre pour adopter la nouvelle norme

Comment surmonter la peur de l'autre pour adopter la nouvelle norme

Vivre avec le virus nous a également appris de nouvelles astuces, nous poussant à trouver de nouvelles façons de magasiner, de travailler, d'apprendre, de socialiser, de faire la queue, de prier, de jouer et même de se déplacer et d'interagir les uns avec les autres.

L'isolement n'est-il qu'un sentiment?

L'isolement n'est-il qu'un sentiment?

Je me sens isolé. Est-ce un état ou une émotion? Plutôt que d'entrer dans la sémantique du langage, je poserai une autre question: à quoi ressemble l'isolement?

Trouver l'espoir dans l'obscurité: stratégies d'adaptation à la dépression

Trouver l'espoir dans l'obscurité

L'espoir est une attitude optimiste basée sur des attentes de résultats positifs dans sa vie ou dans le monde en général. Une personne qui a un haut niveau d'espoir a des habitudes plus saines, dort mieux, fait plus d'exercice, mange plus sainement, tombe moins souvent malade et est plus susceptible d'avoir moins de dépression et de survivre à une maladie potentiellement mortelle.

Comment nos cerveaux peuvent être manipulés au tribalisme

Comment nos cerveaux peuvent être manipulés au tribalisme

Le tribalisme est devenu une signature de l'Amérique à l'intérieur et à l'extérieur depuis l'élection du président Trump. La nation s'est séparée de ses alliés internationaux, a quitté le reste du monde dans ses efforts pour lutter contre le changement climatique et, plus récemment, la pandémie, en quittant l'Organisation mondiale de la santé.

Bénédictions d'une vie imparfaite: saisir le moment

Bénédictions d'une vie imparfaite: saisir le moment

Nous avons tous souffert, et souffrent, nos chutes propres. La chute des idéaux de jeunesse, le déclin de la force physique, l'échec d'une espérance chérie, la perte de notre proche et cher, la chute dans une blessure ou maladie, et à la fin ou peu, la chute de nos certaines fins. Nous n'avons pas le choix, mais à tomber, et peu à dire quant à l'heure ou les moyens.

Changez votre fréquence et restez à l'écoute de la paix intérieure

Changez votre fréquence et restez à l'écoute de la paix intérieure

Beaucoup d'entre nous sont tentés de changer d'emploi, de maison ou de conjoint, et parfois cela fonctionne. Pourtant, il n'est pas rare que lorsque vous arrivez à votre nouvelle situation, vous la trouviez simplement une répétition de l'ancienne. Dans de nombreux cas, vous n'avez pas eu besoin de changer la situation. Vous aviez juste besoin de changer le point à partir duquel vous le regardiez.

Pourquoi le cri est redevenu viral

Pourquoi le cri est redevenu viral

Peu d'œuvres d'art sont aussi emblématiques que Le cri, de l'artiste norvégien Edvard Munch (1863–1944).

Comment la pandémie a changé notre perception du temps

Comment la pandémie a changé notre perception du temps

Prenez quelque chose d'aussi fondamental que nos expériences de l'espace: notre mobilité est devenue sévèrement restreinte - réduite au jogging ou à quelques kilomètres de marche autour de nos maisons.

Comment vaincre l'anxiété des coronavirus en retournant au travail

Comment vaincre l'anxiété des coronavirus en retournant au travail

Au début de la pandémie de coronavirus, le niveau d'anxiété des gens a grimpé en flèche. Des rapports quotidiens arrivaient sur le nombre de nouveaux décès, il y avait un chaos mondial et les gens devaient être persuadés de rester à l'intérieur.

Remarquez votre colère: c'est un chemin vers la conscience

Remarquez votre colère: c'est un chemin vers la conscience

Si nous pouvions voir nos réactions émotionnelles en colère clairement, il serait devenu évident qu'ils nous épuiser et de réduire notre vie. Pourtant, en dépit du fait que nous blessons nous-mêmes et les autres avec notre colère, nous nous accrochons à cette émotion de restriction avec une ténacité déconcertante.

En cas de conflit, nous avons toujours le choix

En cas de conflit, nous avons toujours le choix

Nous ne pouvons pas échapper à notre subconscient, mais nous pouvons utiliser la vie comme une carte au trésor pour débloquer les secrets cachés dans les coins sombres de la psyché. Ces secrets dirigent le cours de nos vies, et comme des tyrans se cachant derrière la fumée et les miroirs, ils tracent une voie à leur avantage ...

Comment créer une relation moins résistante avec la vie

Comment créer une relation moins résistante avec la vie

Ce qui est important à comprendre à propos de la résistance, c'est qu'elle n'est souvent pas intentionnelle mais le résultat de ce qui se passe dans les parties les plus subtiles et cachées de votre inconscient. La plupart des gens que je rencontre sont généralement conscients des résultats de la résistance au niveau de la surface, mais ils ne connaissent pas les raisons sous-jacentes pour lesquelles ils résistent et finissent par ressentir comme ils le font.

Le voyage du pardon doit commencer quelque part, d'une manière ou d'une autre

Le voyage du pardon doit commencer quelque part, d'une manière ou d'une autre

Je crois sincèrement que, après quelques trente à quarante ans de l'approfondissement de notre conscience et la participation à notre auto-amélioration, nous sommes maintenant mieux préparés à aborder la question du pardon que nous avons été à tout moment dans l'histoire moderne.

Les 7 traits de la pensée complice

Les 7 traits de la pensée complice

La vidéo de la théorie du complot «Plandemic» est récemment devenue virale. Malgré son retrait par YouTube et Facebook, il continue d'être téléchargé et consulté des millions de fois.

L'attitude de l'observateur: réflexion sur le courant sous-jacent

L'attitude de l'observateur: réflexion sur le courant sous-jacent

Selon toute vraisemblance, nous voulons avoir des pensées heureuses et que l'esprit soit calme et paisible. Nous ne voulons pas avoir de pensées malheureuses et nous ne voulons pas que l'esprit soit distrait, agité ou ennuyé. Cependant, nous jugeons, évaluons et évaluons constamment ...

Les dangers du perfectionnisme pendant le verrouillage

Les dangers du perfectionnisme pendant le verrouillage

Essayer de trouver des moyens de tirer le meilleur parti du temps de verrouillage a motivé de nombreuses personnes à acquérir de nouvelles compétences, à peaufiner les anciennes et à s'attaquer aux anciennes listes de tâches.

Le besoin de blâmer et de honte: découvrir notre ennemi intérieur

Le besoin de blâmer et de honte: découvrir notre ennemi intérieur

Essentiellement, blâmer ou pointer du doigt quelqu'un d'autre, c'est dire que nous nous absoutons totalement de toute responsabilité en la matière - quelle qu'elle soit. En même temps, nous nous assignons automatiquement et involontairement au rôle misérable de «victime».

Quel est le point de chagrin?

Quel est le point de chagrin?

Le deuil est une expérience que presque tout le monde traversera à un moment de sa vie. Et c'est quelque chose sur lequel nous n'avons souvent aucun contrôle.

La perception est tout: voyez-vous les choses telles qu'elles sont réellement?

La perception est tout: voyez-vous les choses telles qu'elles sont réellement?

Les nouvelles agissent comme nos yeux et nos oreilles, avec ses journalistes parcourant la terre pour ramener des histoires - des histoires sur lesquelles nous comptons pour nous aider à donner un sens au monde dans lequel nous vivons. Mais les histoires qu'elles ramènent le plus souvent se concentrent sur la guerre, la corruption , scandale, meurtre, famine et catastrophes naturelles. Cela crée une perception du monde qui ne reflète pas nécessairement la réalité.

Le voyage du pardon comprend un inventaire moral fou et intrépide

Que faire lorsque le contrevenant est moi

Ce n'est que lorsque l'on est capable de voir les caractéristiques ignobles d'un délinquant, puis de se demander "Où résident en moi des qualités similaires?" que l'on est peut faire des progrès importants dans le voyage du pardon.

Quelle évolution nous dit notre besoin d'espace personnel

Quelle évolution nous dit notre besoin d'espace personnel

Les humains sont des créatures intensément sociales. Nous avons tous besoin d'un contact social et d'entreprise. Mais pour beaucoup d'entre nous, être à la maison pendant de longues périodes avec un petit groupe de personnes - même celles que nous aimons le plus - peut devenir frustrant.

3 façons dont les gens réagissent à l'urgence du coronavirus

3 façons dont les gens réagissent à l'urgence du coronavirus

Il reste un soutien quasi universel pour le verrouillage du coronavirus parmi le public britannique. Dans notre étude, neuf personnes sur dix soutiennent les mesures, dont sept sur dix qui les soutiennent fortement.

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Pourquoi Donald Trump pourrait être le plus grand perdant de l'histoire
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Mise à jour le 2 juillet 20020 - Toute cette pandémie de coronavirus coûte une fortune, peut-être 2 ou 3 ou 4 fortunes, toutes de taille inconnue. Oh oui, et des centaines de milliers, peut-être un million de personnes mourront…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Comment le racisme est enseigné
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Une chanson peut élever le cœur et l'âme
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J'ai plusieurs façons d'utiliser pour effacer l'obscurité de mon esprit quand je trouve qu'elle s'est infiltrée. L'une est le jardinage ou passer du temps dans la nature. L'autre est le silence. Une autre façon est la lecture. Et celui qui ...