Vous pouvez penser que dans le but d'être heureux tout ce que vous devez faire est de rechercher le plaisir et éviter la douleur. Mais le message central de tous les grands maîtres spirituels et religieux, c'est que nous pouvons faire mieux. Par exemple, le message fondamental de Jésus-Christ est d'aimer Dieu et à vos voisins; le message central du Bouddha est de se détacher de vos désirs pour mettre fin à la souffrance. Les principes d'autres grands chefs spirituels et religieux et les enseignants est similaire: Choisissez la compassion pour les autres sur le matérialisme, et le bonheur sera le vôtre.

En dépit de la flambée de nos progrès scientifiques et technologiques en Amérique, notre état de bonheur est à la baisse. Par exemple, en dépit des avertissements constants d'organisations de santé et les médias répandus, nous sommes sur la bonne voie pour devenir la première nation développée d'avoir une population dont la majorité est en surpoids ou obèses. Non seulement cette tendance provoquer l'un de nos plus grandes menaces à la bonne santé, mais il réduit aussi la qualité de vie, ce qui signifie moins de bonheur.

Poursuivons-nous le plaisir ou le bonheur?

C'est la nature humaine de rechercher le bonheur, mais nous confondent souvent le plaisir pour le bonheur. Alors que les circonstances de notre changement plaisirs, nos plaisirs peuvent rapidement se transformer en souffrance. Les événements qui ont conduit à la souffrance commencer par un échantillon aléatoire, pensée négative inconsciemment produite, puis à l'attachement, à l'émotion négative, à l'attachement conscient, à des sentiments négatifs, à la fixation, et, enfin à la souffrance. La répétition continue de cette routine mentale peut conduire à une obsession.

Bien que l'histoire de l'auto-changement est lamentable, dans le cas de bonheur naturel, nous avons une aide puissante - les instructions de notre ADN pour chaque cellule de notre corps. Dans le cas de bonheur naturel, le changement est auto-alimenté: Chaque choix sera émotionnellement récompensé avec un débit de joie qui, à son tour, sert à motiver le choix suivant. Vous n'avez pas à renoncer à votre vie pour vous amuser, vous pouvez connaître le bonheur dans tous les domaines de votre vie: au travail, socialement, la queue, la conduite en circulation, de vivre avec un conjoint, ou par vous-même.

Pour faire un changement significatif du comportement, il est essentiel d'avoir une conception claire de l'objectif, les obstacles, et la stratégie. La stratégie consiste à employer des méthodes épigénétiques de modifier les gènes qui déterminent nos instincts négatifs. Pour assurer la continuité de cette procédure, les méthodes épigénétiques doivent être habituelle.

[Épigénétique = Se rapporte à l'étude des changements dans le phénotype (l'apparence) ou l'expression des gènes causées par des mécanismes autres que les changements dans la séquence d'ADN sous-jacent. Au lieu de cela, des facteurs non génétiques amener des gènes de l'organisme de se comporter (ou s'exprimer) de façon différente. L'épigénétique est l'étude de ces réactions et les facteurs qui les influencent. Corps et l'esprit des interventions sont des formes de mécanismes épigénétiques.]

Nos gènes altruistes

La pratique de l'éthique altruiste, comme la bonté et la compassion, sera connue de tous, mais se perdent souvent dans la compétition pour les ressources et la position qui vient de nos vieux instincts. Cependant, le moyen le plus efficace d'apporter le bonheur naturel pour nous, c'est en agissant par altruisme, mais parce qu'elle crée des émotions positives dans d'autres, qui ont ensuite revenir au donateur.

Les sceptiques peuvent prendre la position que de faire des actes altruistes avec l'espoir que nous allons être récompensés émotionnellement est en réalité un acte égoïste. Cependant, nos gènes le voir autrement. Le fait que nous savons que nous allons probablement recevoir des récompenses émotionnelles d'actes altruistes est le mécanisme par lequel nos gènes motiver les comportements.

Tout au long de l'histoire, les différentes écoles de pensée ont favorisé les concepts de l'éthique fondée sur la raison, le devoir, bon, la foi, le plus grand bien, et analogues. Aujourd'hui, l'éthique sont devenues de plus en plus critique que l'homme a appris à manipuler la nature, bricoler avec l'écosystème et ayant fréquemment des résultats désastreux. La dévastation de la forêt tropicale, les pluies acides, et une myriade d'autres insultes à cause de la nature souffre de beaucoup pour les gains de quelques-uns.

Alors que notre matérialisme concurrentiel continue à jouer un rôle dans la détermination des lois et des normes de l'industrie, notre sens de la morale naturelle se dresse contre nos subconscients instincts négatifs. Bien que la loi morale du bien et du mal is imprimé sur les êtres humains, comme le sont les vieux instincts de la concurrence, la peur et la violence.

Contribuer au bonheur durable

Pour agir dans les meilleurs intérêts d'un autre, vous devez prendre une décision par rapport à la plus grand bien pour que d'autres. Par exemple, si vous laissez un lecteur 12 ans votre voiture, juste parce qu'il lui fera plaisir?

Bien que votre intention est de donner à quelqu'un d'autre bonheur, il doit être dans ses meilleurs intérêts. Parfois, vous devez tenir compte de la différence entre le plaisir et le bonheur - de donner à quelqu'un une expérience agréable n'est pas le même que contribuer au bonheur durable de cette personne.

Si vous avez tenu la croyance que la vie sans souffrance équivaut à une vie heureuse, vous avez sans doute été déçus. Pour libérer de la souffrance n'est pas une garantie de bonheur, ni ne le plaisir et la souffrance d'exclure automatiquement un de l'autre.

Est-il réaliste de penser qu'on peut changer?

Est-il réaliste de penser que nous pouvons modifier notre comportement de la cupidité à la charité, de la haine à l'amour, de l'auto-servant à l'altruisme, du matérialisme à la spiritualité?

Je crois qu'il est, pour les raisons suivantes:

• Nous, les humains sont récompensés par la joie quand nous choisissons des idées, des émotions et des comportements qui expriment nos gènes "bonheur".
• Nos gènes bonheur de travailler 24 / 7 de fournir les récompenses affectives qui encouragent les choix continuelles de comportement qui les renforcent.
• De la répétition constante, nous construisons des habitudes de bonheur naturel qui peuvent avoir un impact positif sur certains gènes. (Il ya des recherches à l'appui de cette!)

Le Projet du génome humain

Le Projet du génome humain donne maintenant, les scientifiques le code d'interpréter la façon dont notre espèce travaille, pense, et se comporte.

Le sujet de la nature versus nurture a longtemps été un débat, mais nous avons maintenant une compréhension de notre nature génétique, et avec la nouvelle science de l'épigénétique, les mécaniciens de favoriser deviennent plus claires. Des approches multidisciplinaires qui intègrent la mécanique quantique, le génie génétique, l'astrophysique, la biologie évolutive, la conscience, et de l'épigénétique ont le potentiel de guérir notre planète, qui est hantée par la violence et les menaces de destruction écologique.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, New Page Books,
une division de The Career Press, Inc. © 2010.
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Source de l'article

Les gènes Bonheur: Débloquer le potentiel positif cachés dans votre ADN
par James D. Baird, PhD avec Laurie Nadel, PhD.

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À propos des auteurs

James D. Baird, Ph.D. a plus de quarante ans d'expérience en tant que l'inventeur et ingénieur diplômé de succès. Sa passion pour la compréhension de la bio-ingénierie qui nous rend humains combinés avec ses croyances spirituelles a amené à des recherches sur le sujet du bonheur pour plus que les années 20, et dans le processus, lui a valu un doctorat en matière de santé naturel. Excité par les résultats du Projet du génome humain, il a eu l'intuition que le spiritualisme a une base génétique, et que le bonheur était d'une conception naturelle de notre créateur. La preuve convaincante qu'il a découvert est écrasante que nous sommes dotés de gènes spirituels qui motivent et émotionnellement récompenser une croyance en un pouvoir surnaturel et de l'éthique altruiste. Les gènes Bonheur: Débloquer le potentiel positif au sein de votre ADN est son quatrième livre.

Laurie Nadel, Ph.D. passé des années à 20 en tant que journaliste pour les grands organismes de presse américains, y compris CBS Nouvelles et The New York Times où elle a écrit une colonne de religion, "Long Island au culte." L'auteur de best-seller Sixth Sense: Libérer votre puissance d'esprit ultime (ASJA presse, 2007), elle est apparue sur "Oprah". Le Dr Laurie Voir sur la Genèse Communications Network explore des sujets scientifiques nouveaux. Elle est titulaire d'un doctorat en psychologie clinique et de l'hypnothérapie avec une spécialité dans le stress / bien-être des questions et le trouble de stress post-traumatique. Les gènes Bonheur: Débloquer le potentiel positif au sein de votre ADN est son sixième livre.