Comment réduire le stress et améliorer la créativité

Comment réduire le stress et améliorer la créativité

Le stress est un tueur de la créativité. Le secret pour vivre dans l'abondance est d'apprendre l'art de faire des choix de vie positifs. Alors que les méditations, des exercices, et les vacances ont tous le potentiel pour réduire le stress négatif, vous pouvez vous allonger sur le sol tout ce que vous voulez et vous détendre, mais si vos relations sont nuls ou que vous détestez votre travail ou votre créativité est étouffée, vous resterez a souligné à.

Vos choix de vie, positive et négative, de déterminer votre bien-être. Choix de vie négatifs voler votre tranquillité d'esprit et compromettre votre potentiel en tant que conduit créative. Vrai vie positive priorités signifie productive résoudre les problèmes dans votre vie et l'activation des choix de vie tels que la vie où vous voulez, faire le travail que vous aimez, vous entourer de relations mutuellement satisfaisant, et en prenant soin de votre esprit, le corps et l'esprit. En apprenant l'art de faire des choix de vie positifs, vous pouvez résoudre les défis de stress dans votre vie et libérer votre énergie créatrice.

Aimer Ce Que Vous Avez

Rédaction entraîneur Marcia Yudkin, par exemple, choisit de ne pas le faire par écrit d'affaires désagréable et dit, "écrit d'affaires est plus lucrative que simplement de travailler avec des écrivains, mais il ya certains types de littérature d'affaires que je connais, je ne voudrais pas. Ce serait une sorte de l'esclavage pour moi et la vie est trop courte. "

Quand j'ai demandé à Marcia comment elle gère le stress et garde sa vie en équilibre, elle a également eu une réponse éclairante: "Ce n'est pas si difficile que ça parce que j'aime ce que je fais donc ce n'est pas comme si je faisais quelque chose de terrible et je puis avoir de l'équilibre. avec quelque chose que j'aime. Sauf pour de brèves périodes quand j'ai une date limite et les choses se sorte de frénésie, mon temps est le mien. La plupart du temps je peux faire ce que je veux. "

Comment faire pour éliminer un grand nombre de Stress & Strain

Comment réduire le stress et améliorer la créativité par Gail McMeekinAimer votre travail créatif élimine beaucoup de stress et de tension et de la nécessité de ce que j'appelle "le travail anti-raffole», qui sont les choses que vous devez faire pour récupérer du travail qui empoisonne votre âme. Nous avons tous eu des emplois de ce genre, avec des patrons fous, trop de règles, ou pas d'options de participer dans les décisions que les vies d'impact de travail de nos. Ces sortes de lieux de travail inhumaines voler nos vies. La plupart des femmes dans ce livre ont été réticents à travailler dans ces types d'organisations et choisissent plutôt de purifier leur relation avec le travail, leur créativité, et eux-mêmes.

Le photographe Alison Shaw a fait un commentaire sur la grande œuvre créatrice et l'observation des horloge. Maintenant qu'elle arrive à photographier ce qui attire à elle, elle constate que ses jours ne sont pas assez longtemps: «Ma relation avec l'ensemble de l'horloge et le calendrier, en termes de travail, manque plus de temps je regarde l'horloge et se sentir. stupéfait que c'est 5 heures quand je veux c'est seulement 1 heures. Je choisis de me sentir de cette façon sur mon travail. "

En tant que consultant en gestion et formateur, j'ai entendu beaucoup d'histoires d'horreur sur les lieux de travail malsains. En fait, quand je me rendais dans une entreprise pour diriger un atelier sur les priorités positives, en quelques heures seulement, je pouvais vous dire ce qui n'allait pas dans cet endroit. Il est devenu évident, par exemple, que les gestionnaires n'avaient pas été formés, que personne n'avait communiqué honnêtement, ou que les gens n'étaient pas appréciés.

Ces environnements de travail dysfonctionnels minent les esprits créatifs des gens et leur joie de vivre. Mais, en construisant une vie de Priorités positives, vous pouvez plus facilement manifester vos objectifs créatifs.

Vos Enhancers vie

DÉFI: Ecrivez dix choses que vous aimez vraiment faire dans votre vie. Ne vous censurez pas - il suffit d'écrire.

Regardez votre liste. Qu'est-ce qui vous empêche de vivre ces rêves aujourd'hui? Personne d'autre ne peut vous accorder une vie épanouissante.

Vous êtes l'auteur de votre propre histoire. Est-ce une histoire d'aventure ou une tragédie? Vous pouvez rediriger l'intrigue à tout moment. En veillant à ce que vous ajoutiez dès que possible vos dix Priorités positives améliorant la qualité de vie à votre expérience de vie, votre histoire connaîtra une fin plus heureuse. Engagez-vous sur vos dix objectifs et établissez un calendrier avec des dates cibles et des étapes d'action. Personne d'autre ne peut le faire pour vous.

Utilisez vos exhausteurs de vie comme point de départ pour transformer votre vie dans un travail créatif de l'art. Par exemple, en ajoutant simplement en une semaine dans une station thermale chaque année, Suzanne, un entrepreneur à succès, se sentait beaucoup plus en contrôle de son destin. Cette année, elle savoure l'expérience un autre de ses exhausteurs de vie grâce à la construction d'une serre dans son jardin à cultiver des légumes biologiques.

Au lieu de penser où vous êtes,
penser à où vous voulez être.
Il faut vingt ans de dur labeur
pour devenir un succès du jour au lendemain
. - DIANA RANKIN, écrivain

Source de l'article

Les Secrets de femmes hautement 12 créatives: Un Mentor portable par Gail McMeekin.Les Secrets de femmes hautement 12 créatives: Un Mentor Portable
par Gail McMeekin.

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Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 par Gail McMeekin. Tous droits réservés.

A propos de l'auteur

Gail McMeekin, MSWGail McMeekin, MSW, est la fondatrice et présidente de Creative Success, LLC, où elle aide les professionnels de la création et les entrepreneurs à transformer leurs passions et leurs idées uniques en entreprises prospères. Elle est l'auteur des Secrets 12 des femmes très réussies, des Secrets 12 des femmes hautement créatives et du Pouvoir des Choix Positifs. Elle est une dirigeante nationale, une carrière, et un entraîneur de créativité aussi bien qu'un psychothérapeute et un auteur autorisés. (Crédit photo: Russ Street.) Visitez son site Web à: www.creativesuccess.com.

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