Exercice Empowerment: ne vous plaignez pas, Ne vous plaignez pas!

Exercice Empowerment: ne vous plaignez pas, Ne vous plaignez pas!

Si vous imaginez chaque pensée passe dans votre esprit comme une semence destinée à pousser les événements de votre avenir, comment pensez-vous de la qualité des semences que vous plantation? Sont-ils un succès croissant, la joie et l'amour, ou de l'amertume, la douleur et la déception?

D'où vient votre attention aller quand vous n'êtes pas activement engagés dans une attention particulière mentale - quand vous êtes seul au volant de votre voiture, en prenant une pause de travail, ou cuisiner le dîner? Avez-vous tendance à s'attarder davantage sur tout ce mal dans votre vie: les ressentiments, les blessures du passé, les soucis à venir? Ou pensez-vous remplir vos pensées avec ce que vous aimez: heureux succès, l'amour que vous avez partagé, de la gratitude dans le présent, et l'anticipation agréable de l'avenir?

Cultiver un esprit Miracle: Ne vous plaignez pas

La plupart d'entre nous ont des habitudes de certains courants de pensée qui sont si habituelle que nous ne sommes même pas conscients d'eux. Ces pensées qui surgissent dans l'esprit quand nous ne sommes pas axés sur quelque chose en particulier reflètent les habitudes apprises, probablement acquis lorsque nous étions très jeunes.

Nous pouvons avoir des habitudes d'inquiétude ou d'optimisme, de foi ou de l'amertume. Les domaines de nos vies qui coulent facilement le reflet de nos pensées automatiques positives. D'autre part, nous pouvons dire à nous-mêmes plusieurs fois par jour que la vie est injuste, que nous sommes dangereux, ou que nous ne méritons pas d'être heureux. Nous pouvons être si ignorant de cette conversation intérieure que nous n'avons même pas appeler ces pensées messages; nous les appelons la réalité, et nous inconsciemment attirer circonstances de la vie qui leur correspondent.

Exercice Empowerment: ne vous plaignez pas

Suivi chaque pensée aléatoire peut être une tâche intimidante. Toutefois, un exercice beaucoup plus réalisable peut puissamment influer sur la pensée. Il suffit de suivre ce que nous disons à haute voix. Donc, le prochain exercice est l'un de renoncer à se plaindre.

La première fois que je l'ai fait moi-même cet exercice, j'ai pris un engagement de trois mois pour elle et n'a duré que quinze minutes avant j'ai failli me casser engagement et "gémit.« Je me suis pris juste à la nuit des temps, mais ça m'a fait instantanément au courant de la façon dont se plaint automatique peut être.

Fait intéressant, une fois que j'ai eu le coup de ne pas pleurnicher, j'ai trouvé mon dialogue intérieur évolue avec mes paroles. Il n'était tout simplement pas comme satisfaisant à pleurnicher de ne me plus. Après avoir pratiqué cela pendant plusieurs semaines, j'ai remarqué que bon nombre de choses j'ai l'habitude de lutté avec tombaient en place avec une aisance miraculeuse.

Partager avec vos amis: Non pleurnicherie ou de se plaindre

Il m'a aussi forcé de trouver une autre façon de partager avec mes amis qui ne reposait pas sur commisération. Je n'ai pas tout d'un coup devenu un toujours souriante Pollyanna, mais, quand je l'ai fait part ce qui était pénible dans ma vie, je l'ai fait d'une manière qui m'a laissé sentir plus autonomes par la suite. J'ai tendu la main à l'aide, non seulement la sympathie.


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Qui plus est, certains de mes amis plus tard que leurs paroles et leurs pensées a subi un changement, aussi. Ils se sont arrêtés pour me plaindre en réponse à mon pas se plaindre en arrière. Cette amélioré la qualité de notre relation et a eu un effet sur mes amis qu'ils ont pris avec eux au-delà de notre interaction.

Exercice Empowerment: Ne vous plaignez pas pendant un mois!

Ne vous plaignez pas, Ne vous plaignez pas!À partir de maintenant et de continuer pendant un mois, laisser aller de tout le monde parle et toutes les conversations dans laquelle vous vous présenter comme une victime malheureuse de circonstances indépendantes de votre volonté. Si vous vous surprenez à glisser et dans un gémissement, il rediriger en confirmant votre participation propre à la poursuite de cette situation au sujet de.

Partagez ce que vous êtes prêt à faire pour changer votre expérience. Ou partagez les leçons cachées ou des bénédictions que vous recevez de cette expérience. Peut-être demander à la personne avec qui vous parlez de l'aide. L'aide peut-être pour changer votre situation ou tout simplement votre état d'esprit.

En d'autres termes, il est normal de se sentir mal et d'en parler. Quand vous le faites, cependant, parlez comme si c'était une expérience que vous avez eu à faire avec, avoir le pouvoir de changer et apprendre quelque chose. Même si vous n'y croyez pas entièrement, parler comme si vous aviez du pouvoir dans votre situation l'aidera à l'être. Moins vous pensez et parlez en tant que victime, moins vous en serez un.

L'élimination de la victime discours = Avoir désirs de votre coeur

Pour augmenter l'efficacité de cet exercice, le faire pendant un mois d'une manière absolue comme un acte symbolique, ce qui signifie que vous allez lui donner la puissance ajoutée en lui donnant une plus grande importance. Dites-vous que si vous êtes prêt à absolument éliminer la parole des victimes, vous pouvez manifester quel que soit le plus élevé bien que vous désirez le plus.

Supposons que ce qui est réellement vrai de sorte que lorsque vous êtes tenté de tricher, votre question à vous-même devient «Si mes rêves les plus sincères à porter leurs fruits dépend pas de moi le choix de ne pas me plaindre de ma vie en ce moment, que dois-je choisir? Que dois-je aimer plus, se plaindre ou avoir des désirs de mon cœur? "

Règle du «Pas de pleurnicherie" Game

L'aspect total, absolu, jamais tricher, même une fois-de cette mission est importante car elle renforce votre foyer et, ce qui rend tout ce que vous placez votre esprit à plus facile à accomplir. Donc, la règle de ce jeu est que, si vous glissez, vous devez recommencer, réaffirmant une nouvelle période d'un mois. Ou si vous n'avez pas envie de recommencer, vous pouvez revenir à la personne que vous plaint à admettre et que vous ne signifie pas que vous avez dit. Puis réviser votre histoire loin de se plaindre sans pouvoir.

Si vous voulez le faire à travers un mois sans se plaindre et n'arrive pas à le faire, pensez qu'il peut y avoir une récompense pour vous en restant dans un rôle de victime.

Source de l'article

Faire des miracles - Création de nouvelles réalités pour les Votre vie et notre monde(Publié précédemment que: Tenir un papillon - Une expérience dans le Miracle de décision)
par Lynn Woodland.

Cet article a été adapté du livre: faire des miracles par Lynn WoodlandIl s'agit d'un livre sur la conscience, le temps, la science quantique, et Dieu, tous les tissée en une série de pratiques, d'expériences personnelles dans miracle de décision. Il va bien au-delà des enseignements actuels o la loi de l'attraction et va balayer les lecteurs dans une expérience de collaboration qui pousse toutes les limites du potentiel humain.

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A propos de l'auteur

Lynn Woodland, auteur de l'article: blâme, la honte, et l'auto-responsabilitéLynn Woodland est un auteur primé, enseignant international et expert potentiel humain. Dr Lynn Woodland a travaillé sur les bords expérimentaux des mouvements Esprit / Corps / Esprit, Psychologie Transpersonnelle et Nouvelle Pensée depuis 1972. Son expertise particulière est ce qui donne lieu à des miracles et à enseigner aux gens ordinaires à vivre des vies extraordinaires afin que les miracles deviennent, non seulement possibles, mais naturels. En savoir plus sur www.LynnWoodland.com.

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