Est-il acceptable d'écouter de la musique tout en étudiant?

Est-il acceptable d'écouter de la musique tout en étudiant?
La musique vous met-elle généralement de meilleure humeur? Cela pourrait vous aider à essayer un peu plus fort et à vous en tenir à des tâches difficiles. Shutterstock

En un mot, la musique nous met de meilleure humeur, ce qui nous rend meilleurs à étudier - mais nous distrait également, ce qui nous rend plus difficiles à étudier.

Donc, si vous voulez étudier efficacement avec la musique, vous voulez réduire la distraction de la musique et augmenter le niveau auquel la musique vous garde de bonne humeur.

La musique peut nous mettre de meilleure humeur

Vous avez peut-être entendu parler de l'effet Mozart - l'idée qu'écouter Mozart vous rend «plus intelligent». Ceci est basé sur un article Le fait d’écouter de la musique classique complexe comme Mozart a amélioré les résultats aux tests, ce qui, selon le chercheur, était fondé sur la capacité de la musique à stimuler des parties de notre esprit qui jouent un rôle dans la capacité mathématique.

Cependant, des recherches ultérieures ont réfuté de manière concluante la théorie de l'effet de Mozart: cela ne concernait pas uniquement les mathématiques, mais simplement que la musique nous mettait de meilleure humeur.

Recherche menée dans les 1990 a révélé un «effet de flou» - où les enfants qui écoutaient le groupe BritPop, Blur, semblaient mieux réussir aux tests. En fait, les chercheurs ont découvert que l’effet Blur était plus important que l’effet Mozart, tout simplement parce que les enfants appréciaient davantage la musique pop comme Blur que la musique classique.

Être de meilleure humeur signifie probablement que nous essayons un peu plus fort et sommes prêts à nous en tenir à des tâches difficiles.

Est-il acceptable d'écouter de la musique tout en étudiant?
Lorsque vous étudiez, vous utilisez votre «mémoire de travail», ce qui signifie que vous conservez et manipulez plusieurs informations en même temps dans votre tête. Fermeture


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La musique peut nous distraire

D'autre part, la musique peut être une distraction, dans certaines circonstances.

Lorsque vous étudiez, vous utilisez votre «mémoire de travail», ce qui signifie que vous conservez et manipulez plusieurs informations en même temps dans votre tête.

La recherche montre assez clairement que, lorsqu'il y a de la musique de fond, et en particulier de la musique vocale, notre mémoire de travail devient pire.

En conséquence, la compréhension en lecture diminue lorsque les gens écoutent musique avec paroles. La musique semble aussi être plus distrayant pour les introvertis que pour ceux qui sont extravertis, peut-être parce que les introvertis sont plus facilement surexcités.

Un peu intelligent actuellement Bill Thompson, un chercheur basé en Australie, et ses collègues ont cherché à comprendre l'effet relatif de ces deux facteurs concurrents - l'humeur et la distraction.

Ils ont demandé aux participants de faire une tâche de compréhension assez exigeante et d’écouter de la musique classique, lente ou rapide, douce ou forte.

Ils ont constaté que la seule baisse réelle de la performance était lorsque les gens écoutaient de la musique à la fois rapide et puissante (c'est-à-dire à peu près à la vitesse de Shake It Off Taylor Swift, à peu près le volume d’un aspirateur).

Mais alors que cela entraînait une baisse des performances, ce n’était pas réellement NOS grosse diminution. Et autre recherche similaire également échoué à trouver de grandes différences.

Est-il acceptable d'écouter de la musique tout en étudiant?
Une étude a révélé une diminution des performances de compréhension lorsque les gens écoutaient de la musique à la fois rapide et puissante. Mais ce n'était pas une si grande diminution. Shutterstock

Alors… puis-je écouter de la musique pendant mes études ou pas?

En résumé: les recherches suggèrent qu'il est probablement bon d'écouter de la musique pendant que vous étudiez, avec quelques réserves.

C'est mieux si:

  • ça vous met de bonne humeur
  • ce n'est pas trop rapide ou trop fort
  • c'est moins verbeux (et le hip-hop, où les mots sont frappés plutôt que chantés, risque d'être encore plus distrayant)
  • vous n'êtes pas trop introverti.

Bonne écoute et bonne chance dans vos examens!

A propos de l'auteur

Timothy Byron, maître de conférences en psychologie, Université de Wollongong

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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