Qu'est-ce que la psychothérapie de la danse?

Qu'est-ce que la psychothérapie de la danse?

La psychothérapie du mouvement de danse (DMP) utilise le corps, le mouvement et la danse comme un moyen de s'exprimer et de trouver des moyens d'explorer et de résoudre des problèmes ou des difficultés psychologiques. C'est une approche du traitement psychologique qui ne repose pas sur le fait de parler de problèmes comme étant le seul moyen de trouver des solutions.

Selon le Association de psychothérapie du mouvement de la danse au Royaume-Uni:

DMP reconnaît le mouvement du corps comme un instrument implicite et expressif de communication et d'expression. Le DMP est un processus relationnel dans lequel le client et le thérapeute s'engagent dans un processus créatif empathique en utilisant le mouvement corporel et la danse pour favoriser l'intégration des aspects émotionnels, cognitifs, physiques, sociaux et spirituels de soi.

Il est souvent considéré comme l'une des thérapies artistiques, qui comprend également musicothérapie et dramathérapieet un type de psychothérapie incarnée, et aussi une profession relativement nouvelle, fondée dans les 1940 aux États-Unis et seulement dans les 1980 en Grande-Bretagne. Il est également pratiqué en Australie et en Allemagne. Dans tous les cas, les thérapeutes reçoivent une formation spécifique et une licence pour pratiquer dans la discipline et offrir leurs services à un large éventail de personnes vulnérables, travaillant dans la pratique privée, hôpitaux, écoles, services sociaux, organismes de bienfaisance, maisons de soins ou prisons offrant un service unique. un ou un travail de groupe.

Dans ces différents contextes, les praticiens peuvent suivre des approches différentes mais ils adoptent tous une direction spécifique en fonction des besoins des clients. Nos premières recherches décrit certaines des caractéristiques communes de cette thérapie à travers les milieux et les populations clientes.

• Danse: une gamme de pratiques différentes comprenant la respiration, la posture, le geste, le mouvement des piétons, le mouvement rythmique et - moins souvent - une forme de danse plus technique ou plus spécifique au style. La compétence n'est pas une exigence pour les gens de commencer cette thérapie et les étapes d'apprentissage ne sont pas ce qui se passe dans les séances.

• Incarnation: la connexion que l'on peut avoir avec soi-même est de grande valeur car elle peut soutenir une intégration «corps-esprit».

• Créativité: le processus qui permet aux patients de trouver de nouvelles solutions aux problèmes.


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• Imagerie, symbolisme et métaphore: outils importants utilisés pour accéder à des sentiments inconscients ou difficiles tels que la colère, la honte ou la peur. L'utilisation de ces outils permet au patient de résoudre indirectement des problèmes problématiques.

• Communication non verbale: les gens n'ont pas toujours les mots pour exprimer ce qu'ils ressentent. Parfois, il est plus facile d'atteindre et de communiquer des émotions à d'autres personnes non verbalement.

Ça marche?

Notre recherche suggère que le DMP peut contribuer au bien-être général d'une personne. Mais, pour répondre avec assurance à la question de savoir s'il est efficace en tant que traitement, il est nécessaire d'améliorer le nombre, la taille et la qualité des études dans ce domaine. Les praticiens et les chercheurs explorent toujours quels sont les éléments importants de cette intervention psychologique qui contribuent à un changement positif.

Results D'après les examens systématiques des études avec tous les groupes de clients, le DMP peut avoir un impact relativement important sur un large éventail de symptômes. Les auteurs concluent que la mesure dans laquelle le DMP peut entraîner un changement thérapeutique peut être comparée à d'autres formes de psychothérapie. Un plus étude récente a également suggéré que cette forme de thérapie peut améliorer la qualité de vie, le bien-être, l'humeur, l'image corporelle et peut offrir une diminution substantielle des niveaux de dépression.

D'autres revues examinent le travail avec différentes populations de clients. Par exemple, nous avons trouvé ce DMP est une intervention prometteuse dans le traitement de la dépression par rapport aux soins standard, en particulier chez les adultes.

La ConversationDes études sur l'efficacité du DMP sur les personnes atteintes de schizophrénie suggèrent qu'il peut réduire les symptômes tels que l'apathie, la léthargie, les réponses émotives émoussées et le retrait social. La qualité de vie améliorée était la constatation principale de l'examen des études sur le DMP dans le traitement du cancer. UNE examen sur le traitement de la démence et une étude sur autisme suggérer que d'autres recherches sont nécessaires. Mais dans tous les cas, les résultats semblent positifs, faisant de cette forme de thérapie une alternative très intéressante aux psychothérapies conventionnelles.

A propos de l'auteur

Vicky Karkou, directrice des affaires post-universitaires et internationales, dirige le groupe de recherche sur les arts pour le bien-être, Edge Hill University

Cet article a été publié initialement le La Conversation. Lis le article original.

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