Hit The Off-Switch et vivre dans le monde 3-D

Hit The Off-Switch et vivre dans le monde 3-D

Les enfants ont besoin de jouer. Ils ont besoin de la touche tactile de la peinture au doigt gluante plutôt que de l'expérience sanitaire de se frotter les doigts sur un pavé tactile pour faire apparaître magiquement la couleur sur un écran. Ils ont besoin de creuser dans la terre et de se salir. Ils doivent éclabousser dans l'eau et se mouiller. Ils ont besoin de faire de la musique et de grimper aux arbres. Ils doivent errer sans but de pièce en pièce sans activité organisée pour les occuper.

Un enfant qui est branché sur une baby-sitter électronique quand il se plaint que «il n'y a rien à faire» devient un adulte qui est incapable d'être seul avec ses pensées pendant plus de quinze minutes. Dans Le cerveau attentif, Dr. Daniel Siegel dit,

Les vies occupées que les gens mènent dans la culture axée sur la technologie qui retient notre attention produisent souvent une frénésie d'activité multitâche qui laisse les gens constamment en mouvement, sans espace pour respirer et simplement être. Les adaptations à un tel mode de vie laissent souvent les jeunes habitués à des niveaux élevés d'attention reliée à un stimulus, passant d'une activité à une autre, avec peu de temps pour l'autoréflexion ou le lien interpersonnel du genre direct en face-à-face. le cerveau a besoin d'un bon développement. Peu de temps aujourd'hui dans nos vies trépidantes offre des possibilités d'harmoniser les uns avec les autres.

Cela ne signifie pas que les enfants doivent être empêchés de regarder la télévision ou d'utiliser des ordinateurs. Je ne préconise pas que nous élevions une génération de Luddites. L'ère numérique a apporté d'innombrables avantages dans nos vies. Mais étant donné la stimulation illimitée offerte par les appareils électroniques et l'exposition potentielle à des choses tout à fait inappropriées, il est crucial que nous engagions nos enfants tôt dans les conversations sur l'utilisation de ces gadgets afin qu'ils entrent dans l'indépendance de l'adolescence. influence, ils seront en mesure de faire des choix intelligents. Comme nous, ils devront trouver comment équilibrer leur vie branché avec leur vie débranchée.

Frapper l'interrupteur

Un jour, une mère et son fils de douze ans discutaient dans mon bureau du temps passé sur ses appareils. Elena se plaignait que son fils refusait de sortir de l'iPad à moins qu'elle ne l'y oblige en menaçant de l'enlever complètement. Il ignore ses corvées, diffère des devoirs et ne rêve pas d'aller jouer dehors. Elle a dit que le moment le plus difficile était quand elle préparait le dîner; Christopher a généralement pris un appareil ou un autre alors qu'elle était occupée dans la cuisine et donc moins capable de suivre avec des limites.

Chris a soutenu que sa mère était beaucoup trop stricte. "Elle est tellement plus méchante que les parents de mes amis. Ils peuvent être sur l'iPad pendant des heures! "Je lui ai laissé ses plaintes afin qu'il soit réceptif à mes commentaires. "Il n'y a rien à faire, c'est amusant chez moi! Et je fais mes devoirs. Je ne vois pas pourquoi elle ne peut pas me laisser jouer à mes jeux. Je ne dérange personne!

Au lieu d'essayer de forcer Chris à embrasser les mérites d'une pièce à l'ancienne ou de le convaincre que jusqu'à récemment, les enfants ont bien profité de leur enfance sans l'existence d'iPads ou d'ordinateurs, je les ai invités à faire une visualisation avec moi.


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"Fermez les yeux, et imaginez que nous sommes exactement au même endroit que nous, mais il y a dix mille ans. Il n'y a pas de bâtiments ou de meubles, pas de voitures ou d'électricité. Chris, imagine ta mère qui travaille autour du feu avec les autres femmes de la tribu, préparant le dîner - peut-être broyant des graines ou faisant tomber quelques herbes que tu as rassemblées plus tôt avec elle. Maintenant, Christopher, je veux que vous vous imaginiez dans ce décor, un jeune homme de la tribu. Qu'est-ce que tu fais? Voyez-vous là-bas et imaginez ce que vous faites pendant que vous attendez le repas. »Je le laissai passer un moment tranquille et je les invitai tous les deux à ouvrir les yeux.

«Alors, Chris, qu'est-ce que tu faisais, à l'époque où il n'y avait pas de dispositifs?» Il a dit qu'il s'était imaginé courir avec les autres garçons, construire des choses et grimper aux arbres. Elena entra, offrant qu'elle l'avait imaginé en train d'aider les hommes - qui n'étaient pas beaucoup plus âgés que lui - à préparer des armes pour leur prochaine chasse ou à construire une hutte.

Il sourit en parlant de la vie à l'époque. "J'aimerais pouvoir vivre comme ça maintenant! C'était cool! »On m'a rappelé combien il était difficile is pour les enfants de nos jours, maintenant que les occasions d'explorer les grands espaces ou de passer du temps dans la nature sont si rares.

Je disais tout autant à Elena, l'invitant à voir la situation de son fils de son point de vue. "La vie est différente maintenant. Sa mère hocha la tête, reconnaissant les nombreuses restrictions de leur vie quotidienne - y compris vivre dans une rue animée de la ville où il était dangereux de se promener trop loin .

"Chris, serais-tu prêt à faire une liste d'au moins dix choses amusantes que tu n'aurais pas besoin d'électricité?" Il fut surpris par la rapidité avec laquelle il était capable de trouver des idées, sa mère jetant avec enthousiasme des possibilités . Elena a accepté de l'aider à mettre en œuvre certaines des activités figurant sur sa liste, comme l'achat de matériaux pour la sculpture de savon ou la construction d'un petit fort dans leur cour arrière. La session s'est terminée avec Chris et sa mère se sentant plus comme des alliés que des adversaires.

Cet exercice n'a pas éradiqué l'amour de Christopher avec son iPad et ses jeux vidéo, mais cela l'a aidé à trouver autre chose à faire lorsque sa mère lui a demandé d'éteindre les choses.

Les enfants de Steve Jobs et l'iPad

Beaucoup de parents justifient de donner carte blanche à leurs enfants en ce qui concerne les appareils numériques, car ils croient que ne pas le faire entraînerait la perte de leurs enfants dans un monde compétitif où le savoir technologique prévaudra. Dans son article «Steve Jobs était un parent de faible technicité», Nick Bilton a commencé par poser une question à M. Jobs alors que les premiers comprimés étaient commercialisés. "Alors, vos enfants doivent aimer l'iPad?" Réponse de Jobs? "Ils ne l'ont pas utilisé ... Nous limitons la quantité de technologie que nos enfants utilisent à la maison." Bilton a parlé avec Walter Isaacson, auteur de Steve Jobs, qui passaient beaucoup de temps chez eux et disaient: «Tous les soirs, Steve mettait un point d'honneur à dîner à la grande table de la cuisine, discutant des livres, de l'histoire et de diverses choses. Personne n'a jamais sorti un iPad ou un ordinateur. "

Chris Anderson, ancien éditeur de Wired et directeur général de 3D Robotics, met des limites de temps ainsi que des contrôles parentaux sur tous les appareils dans la maison de sa famille. «Mes enfants m'accusent, moi et ma femme, d'être fascistes et trop préoccupés par la technologie, et ils disent qu'aucun de leurs amis n'a les mêmes règles», a-t-il dit à propos de ses cinq enfants âgés de six à dix-sept ans. "C'est parce que nous avons vu les dangers de la technologie de première main. Je l'ai vu en moi-même. Je ne veux pas que cela arrive à mes enfants. »Règle numéro un? "Il n'y a pas d'écrans dans la chambre. Période. Déjà."

Lorsque nos lignes directrices sont claires, les enfants s'adaptent. Ils peuvent pousser et pousser pour avoir plus de ce qu'ils veulent, mais une fois le pouvoir éteint, ils trouveront quelque chose d'amusant à faire, tout comme les enfants l'ont fait depuis des temps immémoriaux.

Lorsque nous ne parvenons pas à fixer des limites parce que nous avons peur des effondrements de nos enfants ou parce que nous nous sentons coupables du fait que nous sommes préoccupés par nos obligations, nous jetons nos enfants dans le trou noir du monde numérique. Les enfants doivent vivre dans le monde 3-D; il est de notre responsabilité de veiller à ce qu'ils le fassent.

Il n'y a pas de lignes directrices strictes pour l'utilisation numérique. Il peut y avoir des jours où vous êtes sous la température et vos enfants regardent des épisodes consécutifs de Bob l'éponge. Vous pouvez les laisser jouer des «jeux éducatifs» sur votre iPad pendant que vous vous adonnez à un long bain. Les problèmes commencent quand nous abandonnons nos instincts et nos parents par peur ou culpabilité.

Diriger par exemple

Il y a, bien sûr, un autre élément dont nous devons discuter lorsque nous parlons d'élever des enfants qui sont à l'aise d'être avec eux-mêmes. Nous devons leur montrer à quoi cela ressemble.

La plupart d'entre nous bougent à un rythme frénétique tout au long de la journée, ne s'arrêtant guère pour s'asseoir pour un repas, sans parler de regarder par la fenêtre ou la rêverie. Les bips, les tweets, les pings, les anneaux - nous avons développé des réponses pavloviennes aux alertes livrées par nos appareils, abandonnant souvent ce que nous faisions (y compris, peut-être, donner à notre enfant quelques minutes d'attention) dès que ces cloches s'éteignent.

Comment pouvons-nous demander à nos enfants d'être plus engagés avec le monde 3-D ou de regarder les nuages ​​passer si nous ne le sommes pas?

In Le régime de joie, Martha Beck parle d'arrêter notre élan extérieur pendant au moins quinze minutes par jour. "[Le problème est que] perpétuellement faire, sans jamais se mettre au centre de notre être, est l'équivalent d'alimenter un navire puissant en jetant tout son équipement de navigation dans le four." Elle continue à dire, "La voix de Votre vrai moi est si petit et immobile que pratiquement toute distraction peut l'étouffer, surtout si vous commencez tout juste à l'entendre. Vous ne pouvez tout simplement pas développer l'habileté d'écouter sans vous découper et défendre vigoureusement des morceaux de temps pendant lesquels vous ne faites rien.

Si vous voulez que vos enfants soient heureux sans avoir besoin de quelque chose ou de quelqu'un pour étouffer le bruit de leur mécontentement, débranchez l'électronique de votre maison et ne faites rien de temps en temps. Voyez ce qui se passe au fur et à mesure que vous vous ressentez, vous-même, les uns les autres, et les manières simples et satisfaisantes dont les êtres humains apprécient la vie bien avant d'atterrir dans le monde numérique.

© 2015 par Susan Stiffelman. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Source de l'article

Parenting with Presence: Pratiques pour élever des enfants conscients, confiants et attentionnés par Susan Stiffelman MFT.Parenting with Presence: Pratiques pour élever des enfants conscients, confiants et attentionnés
par Susan Stiffelman MFT.

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A propos de l'auteur

Susan StiffelmanSusan Stiffelman est également l'auteur de Parenting sans luttes de pouvoir et est le Huffington PostLe chroniqueur hebdomadaire de conseil "Parent Coach". Elle est une thérapeute de mariage et de famille autorisée, un enseignant accrédité et un conférencier international. Susan est aussi une aspirante joueuse de banjo, une danseuse de claquettes médiocre mais déterminée, et une jardinière optimiste. Diagnostiquée avec le label TDAH, elle parvient à accomplir plus en une semaine que beaucoup en un mois, tout en maintenant une pratique régulière de la méditation et en passant beaucoup de temps à jouer. Visitez son site web à www.SusanStiffelman.com.