Comment vous guérir ... et être votre auto-santé

Il est possible de se soigner soi-même… et de rester en bonne santé
Image Gerd Altmann

Il existe de nombreuses théories et de nombreuses pratiques abondantes pour guérir les maladies et les troubles. Fondamentalement, il n'y a qu'une seule méthode. En d'autres termes, toutes les méthodes se résument à une chose. L'essence de "guérir soi-même" réside dans le fait que ... guérir soi-même ...

Est-ce une coïncidence que les mots Guérir soi-même (ou guérir soi-même) soient les mêmes lettres et dans le même ordre que "soi sain"? Est-ce une coïncidence ou un message subtil? Le chemin vers un de soi saine est d' guérir soi-même... ne courez pas chez tout le monde pour vous guérir (bien sûr, l'aide et le soutien sont utiles), ne vous fiez pas aux remèdes (bien que les remèdes puissent aider au processus de guérison), mais plutôt à vous changer ... non seulement changer vos habitudes, mais aussi changer d'avis. Oui, c'est simple. Changez vos actions et vos pensées sur votre maladie, votre maladie ou votre situation et le problème se transforme. Quelle que soit la forme que prend cette transformation.

Est-ce que cela signifie que vous êtes guéri instantanément et miraculeusement? Cela signifie-t-il que vous pouvez simplement vous asseoir et réfléchir et que votre problème disparaîtra ... c'est possible, oui. Cependant, le plus souvent, il s’agit d’un long processus qui demande beaucoup d’introspection, qui vous pose de nombreuses questions sur le comment et le pourquoi de quoi et sur quoi, et sur l’écoute de votre corps et de votre moi intérieur pour obtenir des réponses.

Aussi simple que cela puisse paraître, nous savons tous que ce n'est parfois pas si facile à faire. Changer notre esprit (et nos pensées) à propos de quelque chose peut être un processus instantané lorsque tous les niveaux de notre être coopèrent. Notre esprit conscient peut être très disposé à se débarrasser du problème, mais notre subconscient peut avoir de nombreuses raisons pour lesquelles il souhaite rester en place.

Que se passe-t-il?

Que peut-il se passer? Peut-être que la maladie est due à notre façon de nous traiter nous-mêmes, basée sur notre conviction que nous ne méritons pas le meilleur. Peut-être que nous n'écoutons pas notre moi intérieur, ou notre enfant intérieur, ni notre corps, croyant que nous ne savons pas grand-chose et que ce que nous sentons et percevons intuitivement ne peut pas être juste. Peut-être notre enfant intérieur bénéficie-t-il de toute l'attention qu'il tire de cette situation particulière. Nous pensons peut-être que cette maladie fait partie de notre «hérédité» et que nous ne pouvons rien y faire.

Votre esprit super conscient peut également avoir ses propres raisons pour créer ce désordre dans votre esprit, votre corps ou votre vie. Vous vivez peut-être un scénario que vous avez choisi avant votre naissance pour acquérir une certaine compréhension ou une certaine expérience. Peut-être avez-vous passé un accord avec vous-même il y a un siècle pour faire l'expérience d'un certain trouble ou d'un trouble Donc, vous répondez simplement à votre programme, en étant "bon" et en suivant les instructions.

Ou bien, cela peut être une situation karmique ... Peut-être avez-vous ridiculisé les gens en boitant, à un moment donné, et vous vous retrouvez maintenant avec des difficultés pour marcher. Ou peut-être que vous vous sentez confus à propos de votre vie en ce moment et que vous ne savez pas quelle direction prendre, et à peu près au même moment, vous développez un problème de jambes ... (vous avez des problèmes pour aller de l'avant ...)


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Il y a beaucoup de "peut-être" et beaucoup de raisons pour lesquelles nous avons manifesté un problème particulier dans notre vie ... toutes ayant quelque chose à voir avec quelque part, quelque part, quand, faisant un choix (conscient ou non) d'avoir cette expérience, parfois une conséquence d'un autre choix que nous avons fait.

Si vous êtes bloqué est possible

Si cela semble vous "coincer" dans ces choix, rassurez-vous! Nous sommes tous des êtres libres et avons le pouvoir d'inverser toutes les décisions ou demandes que nous avons faites n'importe où sur la ligne. Une fois que nous apprenons la leçon à tirer dans une situation particulière, sans nous en prendre à nous-mêmes ni nous juger, il n’est plus nécessaire de lutter avec le plan de la leçon… est-ce que c’est possible? Le principal objectif du défi est que nous apprenions, que nous approfondissions notre compréhension, que nous nous "éclairions" sur l'expérience et sur nous-mêmes ... et que nous passions ensuite à l'expérience suivante.

Si une situation est le résultat de décisions passées, d'actions ou de 'karma', alors vous pouvez vous pardonner MAINTENANT et vous libérer du besoin de vous punir. Encore une fois, l'essentiel est de «apprendre la leçon», de pardonner à soi-même et aux autres impliqués, et de dépasser le bloc mental ou la restriction qui vous empêche d'expérimenter la guérison.

Comment vous guérir?

Alors, comment vous soigner? Abandonnez le besoin de la maladie et pardonnez-vous et ceux des autres complètement. Affirmez que vous êtes un enfant divin de l'univers et que vous méritez d'être ici, rayonnant de vie, en bonne santé et heureux ... C'est un processus qui doit être répété encore et encore ... ce n'est pas une chose à la fois. . Vous devez continuer à faire ce même choix, encore et encore, dans diverses situations de la vie, dans vos pensées et conversations mentales quotidiennes. Vous devez continuer à dire oui à la santé et à la joie, et non à cet autre aspect négatif.

Les Maîtres ont dit que l'illumination était un processus continu… Un moment vous êtes éclairé, un autre pas, et un autre moment vous serez éclairé à nouveau. Tout cela a à voir avec notre présence d'esprit ... Où est votre esprit ... Est-il concentré sur la vérité ou sur l'illusion? Est-ce centré sur votre cœur ou sur la peur et le manque?

Un moment, nous atteignons "l'objectif", seulement pour continuer à l'atteindre à chaque souffle, avec chaque pensée, avec chaque mot. La bonne nouvelle est que chaque souffle, chaque pensée et chaque mot nous apporte une autre chance d’être guéri, d’être entier.

Mais il est primordial de ne pas vous en vouloir ni de vous juger. Qu'est-ce que c'est? Tout cela fait partie du "jeu de la vie" que nous vivons. Blâmez-vous un acteur pour les actions du personnage qu’ils jouent? Les acteurs se sentent-ils coupables du comportement des rôles qu'ils jouent?

De la même manière, nous devons cesser de nous juger nous-mêmes, de nous blâmer, de nous reprocher de ne pas être "assez bons", de ne pas le faire "bien", de ne pas être "parfaits". Toutes ces choses sont des jugements et sont tellement relatives. Ce qui est "assez bon" ou "parfait" pour une personne peut être très différent pour l'autre. Ce n'est pas seulement la beauté qui est dans l'oeil du spectateur.

Donc, pour nous soigner, nous devons nous séparer du personnage que nous jouons et choisir de jouer le jeu différemment - changer le personnage que nous jouons. Et c'est définitivement un processus en cours. L'essentiel est de refuser l'échec, d'abandonner, et de garder la vision que la guérison est possible.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com


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