Relance des glandes surrénales: fatigue rapide et nettoyage pour épuisement

Relance des glandes surrénales: fatigue rapide et nettoyage pour épuisement
Image Jill Wellington

Les glandes surrénales ont longtemps été considérées comme des glandes d'urgence - déversant leurs sécrétions internes seulement lorsqu'une personne était confrontée à une situation dangereuse et devait recourir à «la lutte ou la fuite». Plus tard, il a été démontré que l'adrénaline est si vitale que les humains ne peuvent pas vivre 4 secondes si elle a été drainée du sang. Un exemple est la mort subite qui résulte de l'empoisonnement au cyanure, qui met un terme à toute oxydation dans le corps.

Le processus chimique de filtration des toxines par les reins dépend de l'oxydation, qui est littéralement un processus de brûlure. Les sécrétions surrénales rendent l'oxydation possible.

Le corps possède des dépôts supplémentaires pour la fabrication et le stockage de l'adrénaline, tels que le cerveau et les grands ganglions nerveux, l'hypophyse postérieure, les glandes sexuelles et des zones dispersées dans les reins. Cela explique pourquoi certains animaux, et parfois même des humains, sont capables de vivre après l'ablation des glandes surrénales. Une autre fonction surrénale est de réguler la force du tonus musculaire; cela inclut le muscle intestinal ainsi que les muscles squelettiques. Les glandes surrénales reposent contre les pôles supérieurs des reins, perchées sur elles comme des calottes.

FAST FATIGUE POUR ÉPUISEMENT

Nous manquons d'énergie lorsque les glandes surrénales ne nous fournissent pas assez de cortisone ou lorsque nous avons maltraité cet organe avec de la malbouffe. Le jeûne suivant, 1-Day, est un remède populaire européen destiné à restaurer la fonction surrénalienne.

1. Faire tremper 3 cuillères à soupe de graines de luzerne dans 1 quart de l'eau pendant la nuit; Puis porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes.

2. Filtrer et boire une boisson petit-déjeuner avec une pincée de sel marin.

3. Buvez le reste du thé sans sel tout au long de la journée.


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4. Mélanger 2 cuillères à soupe de graines de tournesol et les dates 10 dans l'eau tasse 1, et mangez lentement, en mâchant bien. Cela restaure l'énergie magnifiquement.

Aliments bons pour les glandes surrénales sont la vitamine C, les jaunes d'œufs, et de la lécithine.

STRESS surrénale

Un besoin de sel est un signe de stress surrénalien. Lorsque vous avez envie de sel, nourrissez les glandes avec des jus et des aliments riches en sodium organique. Ceux-ci incluent les betteraves et les verts de betterave, les épinards, le persil, le céleri et les carottes. En outre, les aliments riches en acide pantothénique tels que les champignons, les pois cassés, la perche, les pacanes, les jaunes d'œufs légèrement cuits, le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé et la lécithine stimulent les hormones surrénales et augmentent la production en réponse au stress. Les hormones anti-stress sont également produites dans les aliments riches en vitamine C, dont certains comprennent les poivrons chauds et doux, le chou frisé, le persil, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou rouge, le thé rose, les agrumes et les fraises.

Comme pour les autres nutriments qui nourrissent les glandes surrénales, la plupart des fruits et légumes sont riches en potassium; le magnésium se trouve dans les feuilles de betterave, les épinards et le persil; le zinc est dans le gingembre, le persil et les pommes de terre; et la vitamine B6 est dans le chou frisé, les épinards et les poivrons. Le lactosérum a la teneur en sodium naturelle la plus élevée de tous les aliments. Le sodium a la capacité de dissoudre les dépôts de calcium autour des articulations, et le lactosérum est bénéfique pour le soulagement de l'arthrite, car il dissout les dépôts de calcium, permettant à la circulation sanguine de les sortir du corps.

Les recettes de jus suivantes sont riches en nutriments anti-stress. Prélevez les ingrédients et buvez plusieurs portions de 8-once à 10-once par jour pendant les périodes stressantes pour protéger votre corps contre les effets néfastes.

Stress Express

Ingrédients Montant
Carotte Entre 4 et 6
le céleri (avec les feuilles) 2 tiges
chou frisé 2 laisse
persil 1 / 2 C.
pomme 1/2
de gingembre frais 1 / 2 c.
lactosérum en poudre 2 T

Mary Garden

Ingrédients Montant
tomates 2 ou 3
poivre vert 1/4
fleurons de brocoli 3
épinards 1 / 2 C.
sauce au piment fort (Tabasco)
ou le poivre de Cayenne
tiret
lactosérum en poudre 2 T

MIXTE Veggi

Ingrédients Montant
carottes 3 ou 4
le céleri (avec les feuilles) 2 tiges
betterave 1/2
menthe fraîche 1 / 2 c.
lactosérum en poudre 2 T

NETTOYAGE DE TISSUS HIVER

(Note de l'éditeur: c'est aussi un bon nettoyage pour le "nettoyage de printemps" du système immunitaire.)

Les oranges sont un aliment d'hiver précieux sur notre continent nord-américain. Ils sont pleins de vitamine C et sont un bon aliment de jeûne d'hiver pour décourager les rhumes et nettoyer les dépôts de calcium dans le corps. Ils renforcent la vue et le système immunitaire et éliminent le mucus de tous les tissus corporels.

HEURE: Hiver

CALENDRIER: jours 3

1. Faites le jus au besoin et buvez des portions de 8-once tout au long de la journée quand vous avez faim ou soif. Avoir un minimum de boissons 6 par jour.

INGRÉDIENTS ACTIFS/INACTIFS: MONTANT
le jus d'orange (fraîchement pressé) 3 / 4 C.
le jus de lime (fraîchement pressé) 1 / 4 C
de l'eau pure 1 / 4 C

2. Trois fois par jour, buvez une tisane chaude à base d'une des herbes suivantes: feuille d'or, consoude, fenugrec, myrrhe, échinacée, feuille de noyer noir, épine-vinette, buchu ou herbe à chat.

3. Utilisez le bain interne de votre choix et prenez des bains de transpiration ou le bain d'argile à la bentonite et au romarin (chapitre 7 de ce livre).

LYMPHATIQUE CLEANSE

Le système lymphatique "en forme d'arbre" dans le corps contient deux fois plus de liquide que dans les vaisseaux sanguins. Le flux lymphatique aide à traiter et à éliminer les déchets résultant de la chaleur et de l'énergie créées lors de la reconstruction des tissus usés. Le système lymphatique permet de lutter contre les infections et autres agents étrangers.

Lorsque les ganglions lymphatiques se bouchent avec des déchets, nous ressentons de la douleur. Un bon massothérapeute spécialisé dans les techniques de pulsation lymphatique pourra aider à la congestion lymphatique.

Le nettoyage lymphatique suivant est particulièrement utile pour aider à soulager le fardeau toxique sur le système lymphatique. Si vous avez un rhume d'hiver ou une grippe, assurez-vous de faire un nettoyage lymphatique!

1. Buvez ce qui suit sur un estomac vide: 1 quart d'eau distillée mélangée avec du sel de mer de cuillères à café de niveau de 2.

2. Stroke votre peau avec une brosse de peau, en utilisant des coups simples vers votre cœur.

3. Râper une poignée de gingembre cru, l'envelopper dans du tissu de fromage et l'immerger dans votre bain chaud.

4. Buvez une tasse de thé au gingembre chaud en vous baignant. Restez dans le bain pour un minimum de minutes 20. Le thé bleu violet est également bon pour le système lymphatique.

5. Restez au chaud (porter un peignoir, des chaussons, etc) et d'aller au lit.

6. Restez couvert, au chaud, et la transpiration pour 20 à quelques minutes 30 ou plus.

7. Massez votre corps avec des parties égales d'huile d'olive et d'arachide, avec quelques gouttes de menthe poivrée ou de lavande, puis prenez une douche savonneuse froide. (Facultatif: douche et brosse à peau à nouveau.)

8. Mélanger les jus pour faire un total de 1 gallon. Utilisez du pamplemousse rose frais, des oranges et des ananas. Ajouter 1 tasse chaque jus de citron et de citron vert frais au gallon de jus. Rapide sur cela pour les jours 2 et boire beaucoup d'eau distillée.

Toxicité de l'aluminium

Il n'y a pas de fonction établie pour l'aluminium dans la nutrition humaine, mais il est utilisé de nombreuses façons qui filtrent dans nos aliments. L'aluminium affaiblit le tissu vivant du tube digestif - le tube digestif de la bouche au rectum.

De nombreux effets nocifs de l'aluminium résultent de sa destruction des vitamines et du déplacement des minéraux dans les aliments que nous mangeons. Pourtant, il est utilisé dans le processus de purification de l'eau et la fabrication de marmites, de papier d'aluminium, de sel de table, de levure chimique, de déodorants, de certains antiacides, de certains fromages fondus et comme agent de blanchiment pour blanchir la farine.

Habituellement, la plus grande partie de l'aluminium introduit dans le corps est finalement excrétée, mais des quantités excessives provoquent des symptômes d'intoxication. Ceux-ci comprennent la constipation, les coliques, la perte d'appétit, la nausée, les affections cutanées, les contractions musculaires des jambes, la transpiration excessive et la perte d'énergie. La paralysie motrice, les zones d'engourdissement local, l'inflammation gastro-intestinale et la démence sénile sont également liées à la toxicité de l'aluminium.

Adele Davis rapporte que le magnésium peut déplacer l'aluminium dans le corps, et que la toxicité de l'aluminium a été soulagée après la prise de suppléments de magnésium.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Healing Arts Press, une division d'Inner Traditions Intl.
© 1998, 2002.
http://www.innertraditions.com

Source de l'article:

Le régime alimentaire saisonnier de désintoxication: Recours de la Cookfire antique
par Carrie L'Esperance.

Le Detox Diet saisonnière par Carrie L'Esperance.Un mélange unique de sagesse du monde alimentaire, Le régime alimentaire saisonnier de désintoxication offre aux lecteurs un programme dynamique d'utilisation des jeûnes de guérison pour détoxifier, tonifier et restaurer le corps pour une énergie et des performances optimales. Garder le corps dans des conditions optimales nécessite des jeûnes occasionnels, des périodes de repos pour les systèmes qui travaillent dur. Aujourd'hui, face à une exposition à une gamme croissante de produits chimiques, d'additifs et de pesticides, notre corps a plus que jamais besoin de ces répits de guérison. Contrairement aux notions modernes de jeûne, le concept de Carrie L'Espérance met l'accent sur l'altération diététique plutôt que sur l'abstinence. Elle propose des recettes conçues en fonction des changements saisonniers et axées sur les problèmes de santé individuels, notamment la fatigue, les troubles digestifs et la prise de poids excessive.

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A propos de l'auteur

Carrie L'EsperanceCARRIE L'ESPERANCE, iridologue diplômée et ancienne professionnelle de la gastronomie, a passé plus de vingt-cinq ans à étudier les systèmes de guérison des cultures du monde. Elle se spécialise maintenant pour aider les clients à découvrir les besoins nutritionnels individuels qui leur permettront de se sentir et de fonctionner au mieux. Visitez son site Web à http://www.carrielesperance.com/

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