Votre corps vous parle! Entendez-vous ce qu'il a à dire?

Votre corps vous parle! Entendez-vous ce qu'il a à dire?Image Gerd Altmann

"Partout où je la terre, quelque chose va être là pour moi.
La destination ne peut importe -
la continuité d'exploitation est tout, est partout pour sacré. "

- Jay Martin, Voyage à la montagne céleste

Tant de choses se produisent dans la vie - dans notre propre vie, personnellement et dans la vie en général - qui ne semblent pas faire partie du plan. Qu'il s'agisse de la fin d'un travail, d'une relation, d'une maison, de notre santé, une situation se produit et nous semblons avoir le tapis balayé sous nos pieds. Nous cherchons désespérément quelque chose à saisir, nous paniquons, nous craignons le pire, mais d’une manière ou d’une autre, tôt ou tard, nous nous retrouvons sur nos pieds.

Peut-être que c'est la recette pour une vie heureuse - en sachant au plus profond de notre être, que, peu importe ce qui se passe, il finira par ok. Peu importe à quoi il ressemble, que les possibilités infinies de l'Univers permettra à un à la surface - la bonne.

Dans notre propre champ d'application limité de la vision, nous ne réalisent pas toujours que ce qui semble être le chaos est tout simplement la naissance d'une nouvelle vision; ce qui semble être la bonne solution finit par être le parfait, et que nous puissions tous nous ont connu, le personne qui semble être Mme ou M. droit, finit par être pas tout à fait parfaite, après tout.

Mais quelque chose ne (ou quelqu'un) ne pas être parfait signifie qu'il est faux? Le fait que quelqu'un est à la traîne dire qu'ils sont «défectueux»? Est-ce l'apparence de quelqu'un ou quelque chose de rien avoir à faire avec sa bonté naturelle? Bien sûr que non.

Ne pas se fier aux apparences

Un de mes fruits préférés est le mamey. Maintenant à l'extérieur une mamey ne ressemble pas à grand-chose. Il est brun et a une texture de la peau ressemblant à du papier de verre sombre grossière. Pourtant, lorsque vous coupez dans un mamey mûrs, ce qui vous accueille est un merveilleux fruits orange foncé qui est sucré et a une texture comme une crème anglaise. L'extérieur n'a aucune ressemblance avec l'intérieur.

Et il en est souvent ainsi des défis de notre vie. Pour continuer avec nos analogies de fruits, certains de nos défis ressemblent à une noix de coco - dure, dure, rugueuse et avec apparemment aucun moyen d'avoir quelque chose de merveilleux à ce sujet. Pourtant, une fois que vous avez craqué, la "viande" de la noix de coco, bien que dure, est douce. De la même manière, l'extérieur du défi (la partie la plus difficile) semble terrible. Cela donne envie de simplement courir et le laisser là. Mais si vous persévérez et atteignez le centre du défi, passé le dur extérieur dur et rugueux, vous atteignez la récompense, le fruit. La leçon ou le cadeau du défi en vaut généralement la peine.

Mais ce qui nous arrive souvent, dans ce monde de gratifications instantanées, est que nous ne restons pas souvent là pour avoir le cadeau du défi. Dès qu'une relation est un peu difficile, nous disons "si longtemps". Dès qu'un petit problème survient, nous allumons la télévision pour l'ignorer ou nous faisons un déni et faisons comme si elle n'existait pas. Dès que nous ressentons un symptôme de douleur, nous prenons un antidouleur. Dès que nous ressentons un léger sentiment de maladie, nous prenons une pilule ou une autre. Cependant, chaque défi est accompagné d’un message, d’un cadeau, que nous ne pouvons découvrir que si nous écoutons ce qu’il a à dire.

Reconnaissant les messages?

J'ai découvert années en arrière que mon corps avait les moyens de me faire savoir quand quelque chose était bon pour moi ou non. La méthode qu'il a de communiquer avec moi change à chaque situation, mais permettez-moi de vous donner quelques exemples. Peut-être vous reconnaîtrez-les dans votre propre vie ainsi, ou peut-être ils vont vous amener à découvrir ce que vos messages sont.

Odeur: Il y a des moments où je prends simplement un aliment, le sens, et je ressens immédiatement une réaction dans mon estomac. Parfois, j'obtiens une "indigestion acide" instantanée et je n'ai que senti la nourriture - évidemment, mon corps me dit: reste, cette nourriture te donnera une indigestion acide. D'autres aliments, même s'ils sentent parfaitement OK à tout autre moment, auront une odeur peu appétissante pour moi. Certains jours, je sentirai une pomme et ça sent bon, d'autres jours, cela ne semble pas avoir beaucoup d'attrait, et la poire est ce qui sent le mieux. Encore une fois, mon corps me laisse savoir quelle nourriture lui convient - à ce moment-là.

Réactions: Parfois, un symptôme apparaît dans une zone faible de mon corps pour me dire que je ne suis pas en équilibre. Récemment, ce point faible est un abcès en attente sur l'une de mes dents arrière. Maintenant, vous pourriez dire que je devrais y aller et le faire réparer, mais en réalité, cet abcès s'avère être un excellent indicateur dans ma vie. Chaque fois que je suis stressé ou que je mange trop de sucre, ça gonfle - pas douloureusement, mais je sens que ça gonfle. Et c'est mon message de jeter un regard sur ma vie et de voir où je suis en déséquilibre. Parfois, je réalise tout de suite que c'est quelque chose que j'ai mangé qui contient beaucoup de sucre, d'autres fois, je sais que je me suis trop forcé. Quelle que soit la cause (que je peux découvrir en réfléchissant), ce petit abcès se gonfle pour attirer mon attention - et si je l'ignore et que je poursuis le comportement abusif, il devient progressivement plus enflé jusqu'à ce qu'il commence à faire mal.

Maux de tête: Maux de tête sont souvent la même chose - ils sont un indicateur de quelque chose qui est hors de l'harmonie, hors de l'équilibre. Parfois, je vais dire quelque chose de négatif (ou méchant) ou entrer dans une humeur massacrante, et je me sens une légère teinte d'un mal de tête - pas un mal de tête épanouie, tout comme un signal d'avertissement. Mon corps est dit "continuer dans cette voie, et vous aurez un mal de tête".

Un grand livre pour vous aider à apprendre comment votre corps est en communication avec vous, c'est Louise Hay Guérir votre corps. Elle a une liste de "conditions ou maladies" et de leurs causes non physiques. C'est un révélateur et un excellent outil pour vous aider à penser dans cette direction. Un autre livre plus récent et beaucoup plus détaillé est celui de Jacques Martel Le dictionnaire complet des maux et des maladies.

Apprendre à faire confiance Your Body & Son orientation

Est-ce votre corps vous parle? par Marie T. RussellNotre corps est notre ami, même si, à plusieurs reprises, nous avons sûrement ne pas le traiter comme un ami. Nous surmener, il stresser, le nourrir des produits chimiques (pour la nourriture ou de divertissement), nous la polluons (tabac, alcool, les pensées négatives), etc Pourtant, à travers tout cela, notre corps est toujours l'envoi de messages nous - ce qui est bon pour vous, ce n'est pas, cela fait mal, cela fait du bien, cela s'avère mon estomac, ça sent mauvais, Etc Pourtant, nous avons appris à faire confiance aux «études scientifiques», les engouements dernier régime, le courant "de produits à chaud", plutôt que de faire confiance à notre corps et sa propre connaissance innée.

Il ya plusieurs façons de communiquer avec votre corps et savoir ce qu'elle a à dire. On est simplement en ayant une conversation en cours avec elle - le traiter comme un ami imaginaire et de parler ainsi que d'écouter. Une autre façon de faire passer des messages de votre corps est tout simplement en faisant attention à elle - comment il se sent, où il ya une douleur ou d'inconfort, ce qui le rend bon ou mauvais sens.

Il existe plusieurs techniques à utiliser pour obtenir des réponses de votre corps. L'un d'eux est le test musculaire. Bien que je ne peux pas aller dans un enseignement sur l'ensemble des tests musculaires ici, c'est quelque chose qui est enseigné dans de nombreuses classes et des livres et est facile à utiliser.

Une autre façon d'obtenir des réponses de votre corps est d'utiliser votre corps comme un pendule. Il suffit de laisser votre corps se balancent doucement dans un oui ou non la mode en réponse aux questions. Cela prend un peu de pratique et le mieux fait, dans un premier temps, dans un environnement calme où vous pouvez vraiment l'écoute et «sentir» la réponse plutôt que de s'attendre à le voir visuellement. D'autres personnes utilisent un pendule réel et lui poser des questions, et puisque le pendule que vous détenez est une extension de votre main, qui peut fonctionner, mais je trouve que l'utilisation de mon propre moi comme un pendule est beaucoup plus simple, pour ne pas dire moins évident dans les les lieux publics.

RÉGLAGE PRÉCIS DE VOTRE chenal intérieur de Pick Up messages subtils

La clé est toujours de faire attention à vos messages et sentiments intérieurs. Dans ce monde dans lequel nous vivons, il peut être facile de passer au "pilote automatique" - tout simplement pour manger, travailler, dormir, s'immiscer dans une routine et réagir aux événements qui se présentent. L'inconvénient de la vie "automatique" est que pour attirer votre attention, votre corps doit recourir à des mesures drastiques - cancer, tumeurs ou autres douleurs ou maladies chroniques.

Lorsque votre corps a besoin de vous faire savoir que ce que vous faites n'est pas dans son intérêt (ni dans le votre), il essaiera d'abord de trouver des moyens subtils de vous atteindre. Si cela ne fonctionne pas, les "gros canons" sont éliminés. C'est à ce moment-là que vous souhaiteriez peut-être avoir fait attention plus tôt

Je vous encourage donc à faire, au moins deux fois par jour (matin et soir), une analyse mentale de votre corps. Demandez-vous (et votre corps) comment vont les choses. Vérifiez de votre tête à vos orteils. Donnez à votre corps une chance de vous transmettre des messages doux, plutôt que d'attendre le cosmique 2 x 4 (pour ceux d'entre vous qui utilisent le système métrique, cela équivaut à un choc violent sur la tête avec un gros morceau de bois).

Si vous êtes déjà à la "avoir été frappé sur la tête" stade, puis cherchez le cadeau dans le défi. Découvrez ce que votre corps essaie de vous dire, et faire les changements nécessaires dans votre vie maintenant. Il n'est jamais trop tard pour apporter des changements dans votre vie et avoir une vie plus saine et plus heureuse. Allez-y! C'est à vous pour la demande (et l'écoute).

InnerSelf Livre recommandé:

Guérir votre corps de Louise L. HayGuérissez votre corps: les causes mentales de la maladie physique et la façon métaphysique de les surmonter
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Louise Hay "petit livre bleu" est considéré comme le guide le plus complet sur les causes probables mentaux cache derrière la maladie dans votre corps.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com