Ingrédients
- 1 c. fraises congelées
- 1 / 2 ananas tasse
- Papaye mûre Coupe 1 / 3-1 / 2
- 1 petite pêche
- 1 / 2 avocat frais et mûr
- 1 / 2 tasse de jus de pomme
- 1 / 2 + tasse de jus de colada de pin
- 1 / 4 t. arôme de noix de coco (opt.)
- 1 t. jus de citron vert (opt.)
Method
- Épluchez, épépinez et coupez en tranches ananas, papaye, pêche et avocat.
- Combiner avec les fraises, les jus de fruits et les arômes dans le mélangeur. Purée jusqu'à consistance lisse. Donne 2 -3
Ce qui précède a été reproduit avec la permission du livre "Super Smoothies" de Candia Lea Cole,? 1993, publié par Woodbridge Press, POBox 209, Santa Barbara, CA 93102. (800-237-6053)
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