Comment atteindre une santé rayonnante, la longévité et votre plein potentiel

Atteindre Radiant Health (aussi connu comme la santé Danger-delà)
Image Gerd Altmann

L'un des grands secrets d'une vie longue, satisfaisante et heureuse, selon la sagesse orientale, est de se concentrer sur la santé plutôt que sur la maladie. C'est la base psychologique de l'art de la santé rayonnante. Développer l'attitude de la santé rayonnante, et la santé rayonnante peut être atteinte étonnamment facilement.

Une fois que nous nous sommes formés pour se concentrer sur l'atteinte et le maintien de la santé rayonnante, et ont acquis les outils pour la réalisation de notre objectif, les fonctions de l'esprit, le corps et l'esprit peut s'épanouir. Une fois que nous avons atteint un état de santé rayonnante, les fonctions de l'organisme ne peut pas facilement tomber dans la discorde, la maladie ne peut pas facilement se produire, et, du point de vue de notre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, nous sommes au-delà de la plupart des dangers.

Une santé éclatante est réalisable par la plupart des gens qui n'ont pas eux-mêmes déjà gravement endommagés par la violence et vivant mal. Il est également atteint par beaucoup de ceux qui ont gravement endommagé, mais eux-mêmes avoir la volonté de retrouver la vraie santé. Dans la vie, il est parfois nécessaire de frapper un point bas avant nous découvrons la motivation de travailler à atteindre la santé rayonnante. Succès complet faut de la détermination, la connaissance, la discipline, et la compétence.

Mais nous ne pouvons pas le faire par nous-mêmes. Nous avons besoin d'aide. La nature peut fournir cette aide. Une des sources ultimes de l'aide de la nature réside dans les ressources alimentaires. Les herbes toniques, étant l'un des plus riches sources de bionutriments, sont utilisés pour promouvoir le bien-être, pour augmenter l'énergie du corps, et de réglementer corporelle et le fonctionnement psychique, ce qui entraîne en matière de santé rayonnante.

SANTÉ AU-DELÀ DANGER

Une santé éclatante, le plus haut niveau de santé d'une personne ne peut atteindre, est définie comme «la santé au-delà de danger." En d'autres termes, la personne est si forte en interne et d'adaptation pour être en mesure de s'adapter à pratiquement toutes les contraintes normales, ainsi que de nombreuses contraintes extrêmes, et est donc capable de surmonter la plupart des dangers graves. Mon professeur, Sung Jin Park, a souligné que la protection est l'une des principales caractéristiques de la santé, et plus le niveau de protection le mieux. Quand on a de la protection atteint le stade de "la santé au-delà de danger", alors on a atteint la santé rayonnante.

Il existe de nombreuses herbes toniques chinoises qui renforcent la résistance du corps. Des milliers de composants actifs dans les différentes herbes influencent le système immunitaire humain. En particulier, les toniques sont riches en substances qui «modulent», ou régulent, le système immunitaire. La consommation régulière d'une plante importante immunomodulatrice, ou une collection d'herbes avec une capacité modulante, accumule progressivement la résistance d'une personne. J'ai vu des centaines de personnes immunodéprimées et donc sujettes aux rhumes chroniques et autres infections. Après avoir pris les toniques pendant plusieurs mois, leur système immunitaire a montré une amélioration considérable. Après avoir pris les herbes pendant environ un an, ils sont devenus très résistants aux rhumes et aux grippes.

Les gens trouvent cela incroyable. C'est ce genre de réponse aux herbes qui me fait penser que les toniques sont vraiment des aliments que le corps a besoin. Il semble que, sans les herbes, le système immunitaire est sous-alimentée. Avec les herbes dans l'alimentation, les fioritures du système immunitaire. La combinaison de facteurs dans les herbes toniques rend une condition indispensable nutritionnel. Ils reconstituer Essence Primordiale, ils fournissent l'énergie nécessaire pour s'adapter aux contraintes de notre environnement, et ils nous protègent. Ils peuvent même renforcer notre volonté. Une santé éclatante est beaucoup plus facile à atteindre si nous sommes vraiment nourrie, et ces herbes toniques grands fournir une forme de nourriture trouvé que rarement dans la nature.


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ATTEINDRE LA LONGÉVITÉ

En Asie, la longévité est universellement considérée comme l'un des principaux objectifs de la vie. Les gens font beaucoup de choses pour assurer leur longévité. Ils travaillent à un rythme régulier, ils mangent trois repas par jour à des heures très régulières, ils font de l'exercice de manière à favoriser la longévité, et ainsi de suite.

L'une des mesures les plus souvent citées pour déterminer l'état avancé d'un pays est la longévité moyenne de ses citoyens. L'espérance de vie moyenne d'une femme japonaise, par exemple, est de quatre-vingt-six ans. C'est une réalisation étonnante et merveilleuse. Nous ferions bien de commencer à penser que la longévité est une vertu plutôt qu'une catastrophe inévitable. Il est possible de vivre longtemps et de bien vivre.

Si la jeunesse est si important (ce qui est de moi), alors nous devrions tenter de maintenir notre condition jeunesse jusqu'à un âge avancé. En regardant notre santé et la promotion de notre bien-être sur une base régulière, nous pouvons atteindre la vieillesse sans souffrances indues. Cela ne veut pas en aucune façon avoir pour atténuer l'excitation de la vie. Au contraire, avec l'énergie, la protection, et de l'intelligence, nos vies finiront par se révéler plus riche et plus passionnante. Et puis les dernières années de notre vie peut être vraiment génial si on ne souffre pas de maux divers. Alors que nous sommes encore jeunes, il est sage de chercher la santé rayonnante afin que nous puissions vivre une longue, saine, la vie passionnante et heureuse.

La sagesse est quelque chose qui peut se développer pendant que nous vieillissons, nous devons donc chercher à apprendre les vérités sous-jacentes de la vie que nous procédons à travers la vie. En Occident, nous ferions bien de respecter la sagesse des personnes âgées âmes qui ont vu et fait plus que nous avons et qui ont la sagesse de comprendre ce qui s'est passé.

Ma femme, qui est d'origine chinoise, a été très surpris quand elle est venue en Amérique pour en savoir qu'il n'y a pas un vrai unique, symbole universellement reconnu de la longévité dans notre culture. Notre culture occidentale semble minimiser la beauté de la réalisation d'une grande longévité. Jeunesse semble être roi ici. Pourtant, nous avons tous se rendent enfin compte que la vie est finie et que la vieillesse dans un état de santé rayonnante est de loin supérieure à la vie rapide, dur, et follement alors que nous sommes jeunes et ensuite souffre de maladies insupportables lorsque nous atteignons l'âge mûr et au-delà.

En Chine et dans d'autres sociétés de l'Est, il ya de nombreux symboles de la longévité. Vous en trouverez partout en Chine, le Japon, la Corée et Asie du Sud, et ils sont utilisés dans une multitude de paramètres. Fait intéressant, une herbe maintenant couramment utilisé en herboristerie chinoise tonique est le symbole le plus largement utilisé de la longévité - le champignon Reishi. Ce champignon est utilisé dans toutes les sociétés asiatiques comme un symbole de la santé, le bonheur, la sagesse, et une longue vie. Il s'agit d'un symbole commun dans l'art de la Chine et la Corée.

Le Reishi est en fait une herbe de longévité vrai. Bien que, historiquement, il a été une herbe rare, il a ces dernières années beaucoup plus couramment disponibles, grâce à la technologie horticole moderne. Des centaines d'études scientifiques ont confirmé que le Reishi peut être utilisé pour construire la résistance physique à la maladie et de traiter un large éventail de maladies. Reishi a de nombreux avantages, y compris la protection du système cardiovasculaire et la prévention et le traitement des maladies du foie et même des formes certaines formes de cancer. Pas étonnant, il est devenu un symbole de longévité.

Nous avons la chance aujourd'hui d'avoir des herbes comme le champignon Reishi accessible pour nous. Il ya beaucoup d'autres herbes de même bénéfiques qui étaient autrefois rares, mais sont maintenant faciles à obtenir. Il est regrettable que la plupart des gens de l'Ouest ne savent même pas que ces herbes existent. Lorsqu'ils sont consommés sur une période de temps, ces herbes peuvent profondément améliorer les performances de nos corps et nos esprits et peut nous aider à atteindre à la fois la santé radieuse et la longévité. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils sont complètement sûrs et n'ont pas d'effets secondaires du tout. Ils sont beaucoup moins chers que les procédures modernes médicaux utilisés pour guérir les maladies et peut être obtenu dans un magasin d'herbes ou dans un magasin d'aliments naturels ou par correspondance.

L'HOMME POTENTIALISATEURS POTENTIELS

Les Chinois l'appellent ces herbes toniques «douce» parce qu'ils sont tellement sûrs et parce qu'ils ne sont pas "druglike." Ils ne sont pas des éclairs, ils ne sont pas hallucinogènes dans le même sens que nous sommes venus à penser de la drogue. Mais ils sont extrêmement puissants. Lorsqu'ils sont pris régulièrement pendant une période de temps, nous changeons. Une multitude de fonctions tend à améliorer, nous nous sentons mieux et plus fort, et nous devenons plus capable: plus capable au travail, plus capable à la maison, plus apte à jouer, plus capable dans son lit, plus capable dans notre art, plus capable de tous les aspects de nos vies. Nos esprits deviennent plus claires. Nous recevons plus de travail, et à un niveau supérieur. Nous attendons mieux et deviennent plus attractifs.

Les herbes toniques chinoises sont tellement bon pour l'âge dans lequel nous vivons Ils sont naturels, ils sont efficaces, elles sont légales, et ils sont facilement disponibles. Ils peuvent nous aider à atteindre ce que nous voulons de la vie. Si nous voulons de l'énergie, ils peuvent lui fournir. Si nous voulons la volonté, ils peuvent aider. Si nous avons besoin pour se détendre, ils peuvent nous aider à se calmer et détendre. Si nous avons besoin d'endurance, ils sont vraiment efficaces. Si nous cherchons la sagesse, ils sont une aubaine. Et si nous voulons tout, pourquoi pas? Les herbes toniques chinoises sont vraiment très bon. Trois mille ans d'expérience a prouvé que les herbes toniques chinoises sont la fontaine de la vie virtuelle.

Les herbes toniques ont été examinés par taoïste (taoïste) et Chan (Zen) maîtres bouddhistes, qui a fortement contribué au développement de l'art de l'herboristerie tonique et à l'art de la santé rayonnante, d'être "herbes de croissance spirituelle." Les herbes toniques ont été utilisées pendant des milliers d'années par des hommes et des femmes sages et chercheurs spirituels pour aider à leur développement spirituel. Les herbes ne sont pas des substances psychoactives telles que drogues. Ils sont au-delà. Parce qu'ils ont de profondes fonctions de réglementation qui aident le corps et l'esprit de maintenir son équilibre, même dans des circonstances extrêmement stressantes, ils sont extrêmement utiles pour soutenir notre capacité à surmonter les défis intenses et d'apprendre de nos expériences et donc d'atteindre la sagesse qui pourraient échapper aux moins fortunés .

Le chemin spirituel est ardu et semé d'embûches. Et l'un des plus grands problèmes est que vous ne savent même pas quand vous êtes pris dans un piège. Le caractère illusoire de pièges est légendaire. Beaucoup de chercheurs spirituels ont utilisé des herbes de qualité supérieure afin de clarifier leur prise de conscience et de mettre les choses en perspective. Ginseng, Reishi, et d'autres herbes semblables ont joué un rôle énorme dans le monde spirituel de l'Asie.

Adaptabilité: La mesure de la vie

Le pouvoir psychique donné à nous en prenant ces herbes ne doit pas être la possession exclusive de l'esprit spirituellement. L'énergie d'adaptation fournies par les herbes toniques aide ceux qui ne sont pas spécifiquement sur un "chemin spirituel" d'une manière similaire. Pour une chose, les toniques aider les gens à gérer le stress beaucoup plus facilement. Le succès dans le monde moderne peut souvent être mesurée par la façon dont nous pouvons gérer le stress. Ceux qui gérez bien le stress se déplacent généralement en place dans le monde beaucoup plus rapidement, en prenant davantage défis, plus lourdes charges de travail et davantage de confrontation, et en général de plus fait. Réussir à surmonter les obstacles c'est la meilleure façon de croître dans l'expérience, les connaissances et la sagesse - tous de très bonnes choses. Il pourrait facilement dire que la devise de notre époque est: "Celui ou celle qui peut gérer plus de stress le plus de succès gagne!"

La résilience est un aspect important de la santé rayonnante. Il résulte de l'adaptabilité, et donc la notion de capacité d'adaptation est au cœur de la notion de santé rayonnante.

La capacité de s'adapter aux contraintes de la vie est fondamental à la vie elle-même. L'adaptabilité est la racine de l'évolution et le secret de la réussite biologique. Le plus adaptable est, plus la flexibilité et la résilience celui-ci sera capable de montrer dans sa vie. Adaptabilité est inhérente à toutes les créatures vivantes, et les êtres humains sont par nature l'une des créatures les plus adaptables de la terre. Ils ont été en mesure de s'adapter à pratiquement tous les climats. Il ya des humains qui vivent dans les climats les plus inhospitaliers: le plus chaud, plus sec du désert; le plus chaud, plus humide jungle; le plus froid, plus aride toundra. Mais les humains sont en train de créer un monde nouveau, souvent artificielle qui est à bien des égards un nouveau défi à leur nature adaptative. Non seulement le bien-être de chaque individu en jeu aujourd'hui, mais la survie même de l'Homo sapiens et la majorité des autres espèces est en danger à cause des changements extrêmes dans l'écosystème résultant de agressive technologique «promotion».

Il n'est pas très clair si oui ou non les gens sont soumis à un stress plus ou moins que ce qu'ils étaient dans le passé. La pauvreté, les changements climatiques saisonnières (sans chauffage, isolation, ou de climatiseurs), le travail acharné de procurer de la nourriture, la guerre, la peste, et ainsi de suite ont toujours été stressant. Beaucoup de contraintes que nos ancêtres ont dû supporter ont été atténuées par l'invention moderne. Que ferions-nous sans électricité, les toilettes modernes, l'automobile, le téléphone, l'imprimerie moderne, la réfrigération, l'huile de chauffage, les épiceries? D'autre part, la vie est tellement pleine de poursuites futiles et est si rapide que les contraintes nouvelles ont surgi et nous sommes forcés de s'adapter à de nouvelles façons. Serons-nous capables de s'adapter aux trous se creusent dans la stratosphère? Serons-nous capables de s'adapter à des substances cancérigènes dans notre eau, de nourriture, et de l'air? Serons-nous capables de s'adapter à la nourriture artificielle? Serons-nous capables de s'adapter à le bombardement constant des diverses formes de rayonnement?

Une personne en bonne santé s'adapte facilement à un large éventail de «normales» les facteurs de stress, tels que des changements dans le temps. Mais si pour une raison quelconque, nous perdons une partie de notre capacité d'adaptation, nous pouvons facilement devenir déséquilibrée, et cela aboutit souvent à la maladie. Et il est important de se rappeler que d'une réaction excessive est tout aussi dangereux qu'un underreaction. Pour être considéré de manière optimale adaptative, il faut adapter précisément en fonction du degré de changement.

Si pour une raison quelconque, nous perdons la capacité de s'ajuster de façon appropriée, tôt ou tard nous en proie à des forces de la nature. Dans une tentative désespérée de retrouver l'homéostasie, nos corps reposent sur des méthodes de sauvegarde de retrouver un équilibre. Si ceux-ci, aussi, sont insuffisantes, des symptômes graves se posent, suivie de la mort.

Comme le grand endocrinologue Hans Selye l'a souligné dans son texte biomédicale classique, Stress: «L'adaptabilité est probablement la caractéristique la plus distinctive de la vie Dans le maintien de l'indépendance et l'individualité des unités naturelles, aucune des grandes forces sur la matière inanimée sont autant de succès que celle de vigilance et d'adaptation au changement que nous désignons comme la vie - et la perte. de qui est la mort. En effet, il est peut-être même un certain parallélisme entre le degré de vitalité et de la mesure de l'adaptabilité dans tous les animaux et l'homme. "

Selye a postulé qu'il y ait une sorte d'énergie intrinsèque avec laquelle une personne est née. Il a présenté des preuves irréfutables qu'il peut être utilisé lentement ou rapidement, mais quand il a complètement disparu, nous mourrons. L'adaptabilité est la mesure même par lequel un maître oriental serait juger de la véritable santé d'un individu. Le plus adaptative d'un individu, et le plus de vigueur avec laquelle on peut répondre aux défis de la vie, la plus grande de cette personne degré de la santé. Les sages taoïstes de la Chine ont enseigné que chacun de nous est né avec une énergie intrinsèque qui détermine notre fondamentale, la force constitutionnelle. Il est appelé Essence Primordiale, ou jing. Jing est dit afin de déterminer notre espérance de vie potentielle ainsi que la vitalité de notre vie pendant que nous le vivons.

Sages orientaux disent qu'il est facile d'abuser et donc dissiper cette jing avec laquelle nous sommes nés. Comme nous perdons cette énergie fondamentale, nous raidir et à perdre notre capacité à changer. Nous ne pouvons pas s'adapter facilement ou de manière appropriée, soit sur le microscope ou le niveau macroscopique. Par conséquent, nous facilement devenir déséquilibrée, toxiques, et la stagnation, dangereusement vulnérable aux attaques par les envahisseurs microbiens. Selye a soutenu ce principe d'un original, d'énergie apparemment limité en démontrant scientifiquement que le stress d'aucune sorte ne peut être ajusté à un moment, mais que, finalement, le mécanisme de la réponse au stress s'épuise et la mort survient prématurément.

Il y a longtemps, les sages chinois le savaient. Ils ont enquêté sur le monde naturel, et au cours de nombreux siècles, ils ont découvert et développé des moyens d'améliorer cette essence primordiale en travaillant avec les lois naturelles plutôt que contre eux. L'enseignement philosophique le plus ancien de la Chine, le taoïsme (ou taoïsme), est une philosophie qui accompagne les changements de la nature, s'harmonise constamment, maintient toujours l'équilibre afin d'éviter le stress des extrêmes. La nature elle-même présente suffisamment de difficultés. Pourquoi ajouter plus de stress en le provoquant sur nous-mêmes? En sachant quand vous êtes allé assez loin et en sachant quand vous en avez assez, vous menerez une vie moins stressée, moins drainante. De plus, en vivant près de la nature et en changeant gracieusement avec les changements de l'environnement, vous pouvez éviter les calamités et ralentir le vieillissement.

Mis à part tout simplement d'éviter le stress, les anciens maîtres estimé qu'il était possible de reconstituer nos réserves de jing. Il est évidemment impossible d'éviter le stress entièrement. Tout ce qui impose à notre système de drains nous de certains de nos jing. Ainsi, pour promouvoir notre santé, nous devons nourrir notre jing - qui est, de notre énergie primale. Des techniques ont été mis en place pour faire exactement cela, et ont été transmis d'une génération à l'autre pendant trois millénaires. Ces arts de santé pour remplacer passé jing - ou au-delà, la constitution de réserves - sont les plus grands secrets de la santé de l'Est.

Herboristerie chinoise tonique est un moyen primaire de l'Orient pour reconstituer et renforcer l'énergie et de préserver un équilibre harmonieux dans le corps humain. Il est le principal outil pour atteindre la santé rayonnante.

Tous droits réservés. © 1998, 2000 par Ron Teeguarden.
Reproduit avec la permission de Time Warner Bookmark.

Source de l'article:

Santé Radiant: La sagesse ancienne des herbes toniques chinoises
par Ron Teeguarden.

Santé Radiant: La sagesse ancienne des herbes toniques chinoises par Ron Teeguarden.

Santé physique, ce livre explique, n'est pas pertinente si elle est accompagnée par le malheur et l'échec. Herbal expert Ron Teeguarden explique comment appliquer la médecine naturelle chinoise à base de plantes dans le but de mener une vie pleine et énergique.

A propos de l'auteur

Ron TeeguardenRON TEEGUARDEN est un herboriste chinois, fabricant de produits à base de plantes, et le propriétaire de Ron Herbier Teeguarden dans Brentwood, en Californie. Il a fait des recherches sur les propriétés des herbes toniques chinoises et d'autres aspects de l'art asiatique de la santé rayonnante pendant plus de vingt ans. Visiter www.dragonherbs.com pour plus d'informations sur Ron et ses programmes.

Vidéo / Présentation: Secrets pour développer un foie solide - avec le maître herboriste Ron Teeguarden

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