Herbes et de la cuisine

Herbes et la cuisine des herbes de cuisine Lorsque il ya certaines choses que vous devez retenir. La nourriture sera aussi bon goût que l'ambiance que vous êtes et quel que soit herbes que vous utilisez pour pimenter le repas est selon son propre goût personnel. Expérimenter avec des herbes est amusant et ajoute un peu de Pizazz à ses repas quotidiens.

Comment utiliser les huiles essentielles comme une modalité de guérison

Comment utiliser les huiles essentielles comme une modalité de guérison

La connaissance a été transmise à travers les âges sur les contributions que les huiles essentielles peuvent faire dans nos vies. Certaines des histoires origine dans les contes de nos grands-mères, certains ont dit les sages sages, tandis que d'autres ont été révélés par ceux qui sont profondément en contact avec les plantes. Les huiles essentielles sont en place et vénéré comme une modalité de guérison fiable et débrouillarde.

La fontaine de jeunesse insaisissable est faite d'anti-oxydants

La fontaine de jeunesse insaisissable est faite d'anti-oxydants

Contrairement à ce que pensait Juan Ponce de Leon quand il l'a cherché au XeXIXème siècle, la fontaine de jouvence est faite d'antioxydants, pas d'eau, et c'est beaucoup plus facile à trouver que ne le pensait le fameux explorateur. La recherche sur le vieillissement de l'Université de Floride montre que les antioxydants ralentissent le processus de vieillissement ...

Supplément au Guide de la FDA

Dietary Supplement Health and Education Act, qui met en place un nouveau cadre pour la réglementation FDA de compléments alimentaires, exige que les consommateurs, ainsi que des fabricants, d'être responsable de vérifier la sécurité de ces produits et déterminer la véracité de leurs allégations sur l'étiquette.

Pourquoi l'ail est-il un remède naturel le plus polyvalent?

Pourquoi l'ail est-il un remède naturel le plus polyvalent?

L'ail est parmi les plus anciennes et les plus polyvalents des remèdes naturels documentés. Lorsque Hippocrate, le père de la médecine diagnostique, était occupé à noter les traitements qui ont travaillé pour le peuple grec qu'il a traités, il a énuméré l'ail. Un total de vingt-deux anciens remèdes égyptiens ont été trouvés à utiliser l'ail, comme indiqué dans la datation Papyrus Ebers partir du XVIe siècle avant notre ère

Zinc déclencheurs défenses de l'organisme

Souffrant d'un rhume prendre le coeur: A l'Université de Floride, propose l'étude de nouvelles preuves que le zinc-la dernière rage dans le rhume peut-accorder une protection immédiate contre la maladie. «Nous avons été surpris que la réponse chez les personnes était si dramatique et si rapide», a déclaré ...

Aloe Vera: plante de ménage miracle de la nature?

Aloe Vera: plante de ménage miracle de la nature?

Aloe Vera appelé Miracle de la Nature a été associée avec le mythe, la magie et la médecine depuis l'époque pré-bibliques fois. Partout dans le monde d'aujourd'hui, l'Aloe Vera est une plante commune des ménages. Il est l'un des plus parlé, et pourtant la plupart des plantes méconnues de l'histoire.

Complexité de l'obésité et contrôle du poids holistique

Complexité de l'obésité et contrôle du poids holistique

L'obésité et la perte de poids sont devenues une obsession, comme dans le cas de l'anorexie, de la boulimie, des régimes constants et des crises de boulimie, lorsque la question du poids est clairement hors de la perspective. Alors que le contrôle du poids est un problème féministe, c'est aussi un problème de santé. L'obésité peut mettre en danger les organes internes à travers ...

La récolte et stockage Herbes

Au début de l'Amérique, presque chaque maison coloniale comportait un jardin d'herbes aromatiques, mais quelque part le long de la ligne, nous perdions de vue la valeur des herbes dans la cuisine. Certaines choses que vous devez savoir, prendre soin des herbes, se concentrer sur la façon de les récolter ...

Colorants herbes et de plantes

Les feuilles, les fleurs et les racines de nombreuses plantes peuvent donner des couleurs de teinture telles que le rouge, bleu, vert, jaune, brun et gris. Les herbes peuvent être fraîches ou séchées mais le ou séché mais le plus frais de l'herbe ... la plus brillante de la couleur.

Guide phytothérapie

La phytothérapie et les vertus médicinales de plantes ont été connus depuis des siècles. Dossiers de Native American, romaine, égyptienne, perse, hébreu et les pratiques médicales montrent que les herbes ont été largement utilisés pour soigner la maladie pratiquement tous connus.

Saw Palmetto Berries: Un tonique de reproduction pour les hommes

Saw Palmetto Berries: Un tonique de reproduction pour les hommes

Baies de palmetto de scie est une herbe qui est nécessaire aux Etats-Unis aujourd'hui. Le mâle de taille moyenne au cours 50 âge peuvent souffrir d'une variété de troubles de la reproduction, tels que les problèmes de prostate, de la douleur au bas du dos, et la diminution la vitalité sexuelle - cette herbe peut contribuer à atténuer quelques-uns, sinon tous, de ces symptômes. De même, les femmes qui peuvent être confrontés ...

Guide Herbal

Un guide de A à Z pour les herbes avec le contenu, les utilisations et les sources.

Approche naturelle de la santé de la prostate

Il semble que les maladies courantes chez les hommes de plus de 50 impliquer l'organe sexuel de la prostate (et du côlon et du système cardio-vasculaire). Le style de vie moderne de stress; de longues heures en position assise, en voiture ou en regardant la télévision; farce aliments et des émotions; manger fast-food, de la chair et les produits laitiers; la consommation régulière de sucre, de caféine et d'alcool, et ...

Prendre des bains à base de plantes

Bains d'herbes étaient populaires autour des Bains 3rd siècle avant JC, à la fois privé et public, ont été utilisés dans la Grèce antique. et à Rome. Bains ont été apprécié à la fois pour leur guérison et les propriétés d'embellissement. Il existe différents types de bains tels que minéraux, de pétrole, de vapeur, massages, bains ou de friction ...

Recette de Chipotle au patate douce

Piments chipotle sont séchées jalape fumé? Piments o. Ils sont souvent mis en conserve dans une sauce adobo, qui est faite avec des piments et d'épices au sol. Ils ajoutent une saveur particulière à ce piment fumé robuste.

Manger les aliments crus pour A New Vous

Il y a des dizaines et des centaines et des milliers de régimes, de livres de régime et d'experts de régime dans le monde aujourd'hui. Pour une raison ou une autre, de nombreuses personnes ont décidé d'adopter certaines restrictions. La plus grande valeur de l'alimentation crue est sa valeur transformatrice.

Réponses sur les aliments sains

Plus que jamais, les consommateurs américains sont motivés par des préoccupations de santé, en particulier sur les graisses et le cholestérol, et se détournent des viandes et des repas à base de céréales complètes, de fruits et de légumes. Chaque fois que je dis aux gens que je suis végétarien, je reçois invariablement beaucoup de questions.

Acide et de la balance alcaline

Pour une énergie optimale et pour maintenir la santé, un équilibre entre les acides et les alcalis du corps est essentiel. L'équilibre acido-basique varie selon l'individu et son niveau de stress. En général, il varie entre 75 et 85 pour cent des aliments produisant des alcalins entre 15 et 25 pour cent des aliments producteurs d'acide dans l'alimentation.

Code couleur Manger

Les Américains semblent constamment être sur les régimes alimentaires - les régimes de pamplemousse, les régimes de chou, les régimes à faible teneur en glucides, les régimes riches en protéines, les régimes alimentaires crus, vous l'appelez. L'objectif insaisissable de ces nombreux plans est la perte de poids. Pourtant, nous avons la plus grosse société de tous les temps ...

Le régime végétarien: Pourquoi le végétarisme

Le régime végétarien: Une réponse objective à ceux qui veulent connaître les avantages nutritionnels, spirituel et moral du végétarisme. Un végétarien est une personne qui ne mange pas de produits d'origine animale. En outre, il ou elle utilise un minimum de cuir, uniquement lorsque c'est nécessaire.

Anti-oxydants pour la prévention des maladies

Indépendamment de ce média que vous recevez votre état de santé et de l'information médicale à partir, il est probable que le terme «antioxydant» est un familier. Depuis les années 1980, antioxydants ont été le sujet étoiles incontestable dans le domaine de la biochimie de la nutrition. Quels sont exactement ces composés, et comment fonctionnent-ils dans le corps?

Le calcul des calories ... Bas de l'échelle

Mon régime consistait toujours à réduire sévèrement les calories. J'ai eu des résultats, mais j'ai souffert! Je perdrais du poids, mais comme ma chère amie me manquait, une délicieuse nourriture! Je devais descendre à mes vêtements «maigres» pour la date que j'avais besoin de regarder de mon mieux, et puis je rentrerais à la maison et me récompenserais avec un festin de toutes les friandises glorieuses que j'avais manqué. Bien sûr, je ferais le serment de revenir à une façon «saine» de manger afin de ne pas détruire tous les progrès que j'avais faits.

Diet - Un mot de quatre lettres (2)

Le régime de mot définit tout simplement la nourriture que nous ingérons chaque jour. Mais il est devenu un mot de quatre lettres ou d'un badge d'honneur, parfois même un badge du martyre. Suivre un régime est devenu un passe-temps national, avec tout le monde attend en ligne pour la prochaine diète du mois, garantie pour nous faire tous en forme et de finition.

Diet - Un mot de quatre lettres

Le régime de mot définit tout simplement la nourriture que nous ingérons chaque jour. Mais il est devenu un mot de quatre lettres ou d'un badge d'honneur, parfois même un badge du martyre. Suivre un régime est devenu un passe-temps national, avec tout le monde attend en ligne pour la prochaine diète du mois, garantie pour nous faire tous en forme et de finition.

Mangez Grande, perdre du poids

J'ai essayé tous les régimes dans le monde. Les shakes, le comptage des calories, les aliments emballés, le jeûne, le pamplemousse, le fromage cottage, le céleri ... Ce que je voulais vraiment était de trouver un moyen de manger des aliments sains, nutritifs et savoureux en portions substantielles poids. Et je suis heureux de vous dire que je l'ai trouvé.

Manger ses émotions par rapport à la faim physique

La conscience de soi est un ingrédient clé de la récupération de la Diète du syndrome de Yo-Yo. Il ya des sentiments que l'émotion 16 Eaters le plus souvent confondre avec la faim physique. Ces annonces ne font que décrire les sentiments d'engraissement et d'expliquer pourquoi ils entraîner une suralimentation.

La combinaison de l'alimentation

Notre système digestif doit décomposer en parties constituantes utiles une variété de «matières premières» différentes nécessitant chacune un processus différent. La considération qui précède conduit à la notion de manger des aliments en lots, qui nécessitent le même traitement chimique et mécanique dans le tube digestif. Il est connu comme le principe de la bonne combinaison alimentaire.

Aliments que la douleur Lutte

par Neal Barnard, MD Foods ont une valeur médicinale - cette question a longtemps été accepté dans les traditions médicales de la Chine, l'Inde, l'Amérique autochtone, et d'autres cultures à travers le monde, et est maintenant confirmée par les dernières recherches médicales de l'Ouest. Les aliments peuvent aussi lutter contre la douleur. Cette idée est tirée d'une richesse de nouvelles recherches à partir de prestigieux centres médicaux à travers le monde.

Jus & Sprouts

Les minéraux sont essentiels pour maintenir l'équilibre de notre chimie et pour fournir à nos os, à notre sang et à nos tissus les éléments nécessaires au bon fonctionnement et à la croissance. Les minéraux sont nécessaires dans les tissus pour le ton et comme conducteurs d'ondes lumineuses électromagnétiques, qui relient les chromosomes des cellules aux énergies plus fines de la Nature.

De manger ... à l'obésité

Tout ce que nous savons au sujet de nos ancêtres préhistoriques, c'est qu'ils étaient maigres. Si ils ont terminé le déjeuner faim, ils avaient le choix. Partez pour une heure ou deux et de trouver plus de nourriture ou faire une sieste pendant la chaleur de la journée. Il fallait vraiment vouloir la nourriture pour aller à l'effort de l'obtenir. Aujourd'hui, bien sûr, dans les pays riches, nous sommes entourés par les aliments.

Peu à peu, devenir végétarien

Si vous décidez de devenir végétarien pour des raisons amoureuses, comme aimer votre corps, vos dons spirituels, les animaux et l'environnement, vous pourrez profiter de la transition plus. Toutefois, si vous êtes motivé par la peur - comme le désir de perdre du poids s'il vous plaît à quelqu'un d'autre - vous êtes apte à lutter avec les fringales et l'insatisfaction.

Quelle est la zone?

Pendant des générations, tous les hommes du côté de mon père de ma famille ont souffert du même sort: une crise cardiaque prématurée qui leur a coupé la vie quelques décennies trop tôt. Je savais que je ne pouvais pas changer mes gènes, mais j'étais déterminé à trouver un moyen de mener une vie normale et saine ...

Grâce à la découverte de soi l'obésité

Si nous sommes si gracieux avec les symptômes de la grippe en nous-mêmes, ou les symptômes de la pneumonie chez nos amis, pourquoi sommes-nous si cruels avec les symptômes d'un autre trouble qui affecte près de 70% de la population américaine? Obésité. Pensons-nous vraiment que quelqu'un choisirait d'être en surpoids? Pensons-nous vraiment que les enfants disent, «Quand je serai grande, je veux être gros?"

Papaye orange Boisson

Recette pour un endroit frais, boisson rafraîchissante Papaya Orange.

Recettes Salade de santé

Plusieurs recettes de salades en bonne santé à partir de InnerSelf.com

Recettes Tofu

Recettes Tofu dans InnerSelf.com

Dulse Pain à l'ail

Recette pour pain à l'ail à l'aide Dulse - recettes saines pour le débutant ou le cuisinier gastronomique. Idéal pour les végétariens, les personnes soucieuses de leur santé, ou tout simplement ceux qui veulent vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Breads

Recettes de pain Healthy à partir des pages de Innerself Magaine.

Pain d'orge

Recette de pain d'orge de The Complete Guide to Cooking Wheat-Free par Phillis Potts.

Vieux Pain de seigle Fashioned indienne

Blé sans cuisson par Phillis Potts. Un 1800 «recette du pain dur croûte de seigle, de The Complete Guide to blé sans cuisson.

Croquettes Millet

Croquettes Millet - recettes saines pour le débutant ou le cuisinier gastronomique. Idéal pour les végétariens, les personnes soucieuses de leur santé, ou tout simplement ceux qui veulent vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Millet-Squash Croquettes

Millet-Squash - Croquettes recettes saines pour le débutant ou le cuisinier gastronomique. Idéal pour les végétariens, les personnes soucieuses de leur santé, ou tout simplement ceux qui veulent vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Abricot Amande orange Smoothie

Recette saine pour Abricot Smoothie Amande Orange par Candia Lea Cole (à partir de Super Smoothies)

Hot Dulse Lemonade

Cela peut sembler bizarre, mais Judith Cooper Madlener dans le «Livre de légumes de la mer" prétend que c'est un vieux New England traitement de la toux et le rhume. Cela pourrait bien être, autant les premiers colons irlandais et écossais avaient mangé dulse "retour à la maison" et néanmoins apprécié dans le Nouveau Monde.

Recettes de boissons saines

Indes: recettes de boissons sains pour vous aider à vivre plus sainement et plus longtemps!

Ruby Sipper Cooler

Recette pour une délicieuse façon de consommer les fruits frais. Une boisson rafraîchissante ou un smoothie pour les jours chauds d'été.

Thé épicé (Chai) Recette

L'Indien chai masala est devenu très populaire parmi les Tibétains dans les communautés de réfugiés, et est plus sain dans le climat de l'Inde que le traditionnel thé beurré.

Recette Pain aux bananes île

Pain aux bananes semble être populaire où les bananes sont trouvés, et les bananes sont abondantes dans les Caraïbes. L'ajout de zeste de citron et de piment soupçon que cette douce, la version humide des Caraïbes unique.

Recette Berry glacis brillant

Berry Shiny Glaze - recettes saines pour le débutant ou le cuisinier gastronomique. Idéal pour les végétariens, les personnes soucieuses de leur santé, ou tout simplement ceux qui veulent vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Recette Gâteau aux carottes

Recette pour Gâteau aux carottes qui comprend pas de produits laitiers (ne avoir un oeuf) et utilise le tofu.

Silk Chocolat Pie route Recette

Recette pour Tarte au chocolat route de la Soie. Cette variation de la tarte au chocolat de la soie est faite avec du tofu soyeux. Il a toute la saveur de l'original, sans cholestérol, ainsi que les avantages nutritionnels des protéines de soja.

Recette Tarte aux fraises fraîches

Tarte aux fraises fraîches - Recette saine pour le débutant ou le cuisinier gastronomique. Idéal pour les végétariens, les personnes soucieuses de leur santé, ou tout simplement ceux qui veulent vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Recette Gâteau Ginger Spice

C'est une recette pour un pain d'épices à l'ancienne de style gâteau. Facile, recette nutritifs pour toute la famille soucieux de la qualité sur le pouce de pincement du temps: Repas en moins de 30 procès-verbal par Sandra Rudloff

Guide Herbal

Un guide des herbes, avec leurs sources de nourriture naturelles, leur contenu et leurs utilisations.

Guide des minéraux

Un guide des minéraux, avec des avantages, des symptômes de carence, et des sources d'aliments naturels.

VITAMINE GUIDE

Un guide des vitamines, de A à K, avec des avantages, des symptômes de carence, et des sources d'aliments naturels.