L'eau pétillante est-elle bonne ou mauvaise pour vous?

L'eau pétillante est-elle mauvaise pour vous?
Alors que la plupart des gens savent qu'ils devraient boire plus d'eau, cela peut être un peu ennuyeux. Alors qu'en est-il de l'eau gazeuse comme option pour égayer un peu les choses?

Le véganisme a toujours été plus une question de vivre une vie éthique que de simplement éviter la viande et les produits laitiers

Le véganisme a toujours été plus une question de vivre une vie éthique que de simplement éviter la viande et les produits laitiers
Le mot «végétalien» a été inventé en 1944 à Leicester, en Angleterre, par Donald Watson et sa future épouse Dorothy Morgan. Cette année-là, Watson et d'autres fondent la Vegan Society. La recherche dans les premières publications de la société montre que leur objectif principal était de plaider pour la fin de l'exploitation animale.

5 choses que vous pouvez faire pour rendre votre microbiome plus sain

5 choses que vous pouvez faire pour rendre votre microbiome plus sain
Il est courant que les gens se concentrent sur leur santé au début de l'année. Mais peu considèrent le bien-être des microbes qui vivent à l'intérieur de l'intestin humain - le microbiome - qui sont essentiels à la bonne santé d'un individu.

5 nutriments qui peuvent améliorer votre humeur

5 nutriments qui peuvent améliorer votre humeur
Bien que l'hiver puisse vous abattre, la nourriture que vous mangez peut jouer un rôle important dans la façon dont vous vous sentez émotionnellement, disent les diététistes.

Gagnerez-vous du poids ce Noël?

Gagnerez-vous du poids ce Noël?
Pour la plupart d'entre nous, Noël et ses festivités tournent autour de consommer de la nourriture et des boissons savoureuses avec des collègues, des amis et la famille. Entre les fêtes de Noël de travail, le déjeuner ou le dîner de Noël, les cadeaux comestibles et le réveillon du Nouvel An, il peut être un effort pour ne pas prendre de poids.

Recettes d'huiles essentielles de guérison pour faire face et éradiquer l'anxiété et la colère

Recettes d'huiles essentielles de guérison pour faire face et éradiquer l'anxiété et la colère
Issu d'une famille de membres nerveux, addictifs, compulsifs et blessés émotionnellement, j'ai pensé, étudié et recherché des méthodes d'amélioration de l'humeur et de guérison émotionnelle toute ma vie. Apprendre à gérer et à éliminer certaines influences négatives et à promouvoir la positivité est au premier plan de mon cerveau depuis que je suis une jeune fille.

Devriez-vous éviter la viande pour une bonne santé?

Devriez-vous éviter la viande pour une bonne santé?
Plus de la moitié des Américains qui prennent des résolutions du Nouvel An décident de «manger plus sainement». Si vous en êtes un, vous pourriez être confus quant au rôle que la viande devrait jouer dans votre santé.

Le côté obscur des aliments d'origine végétale

Le côté obscur des aliments d'origine végétale
Si vous deviez croire les journaux et les brochures de conseils diététiques, vous penseriez probablement que les médecins et les nutritionnistes sont les personnes qui nous guident dans le fourré de ce qu'il faut croire en matière de nourriture.

Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget

Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget
De nouvelles découvertes remettent en question l’utilité de budgétiser les calories pour la journée, ce qui est l’utilisation des programmes de contrôle du poids tels que Weight Watchers et des applications de régime telles que MyFitnessPal.

Le jeûne contre la dopamine: les avis d'experts

Le jeûne contre la dopamine: les avis d'experts
C'est la dernière lubie de la Silicon Valley. En réduisant la substance chimique du dopage appelée cerveau, appelée alimentation, sexe, alcool, médias sociaux et technologie, les adeptes croient pouvoir «réinitialiser» le cerveau pour qu'il soit plus efficace et apprécier plus facilement des choses simples.

Comment un morceau de pain provoque-t-il une migraine?

Comment un morceau de pain provoque-t-il une migraine?
La migraine est la troisième maladie la plus répandue dans le monde et cause des souffrances à des dizaines de millions de personnes. En fait, près de 1 dans le ménage américain 4 inclut une personne souffrant de migraines.

Le cannabis montre un potentiel pour traiter le SSPT

Le cannabis montre un potentiel pour traiter le SSPT
Le trouble de stress post-traumatique (SSPT), une affection psychiatrique liée à la survie ou au témoignage d'un événement traumatisant de la vie, affectera environ un Canadien sur 10 à un moment donné de sa vie.

De quoi avez-vous envie? Ce désir peut-il être comblé?

De quoi avez-vous envie? Ce désir peut-il être comblé?
Nous avons souvent envie de quelque chose (qu'il s'agisse d'un nouveau téléviseur, une nouvelle voiture, un certain aliment, une relation) que de trouver une fois que nous «remplir» le désir, que nous ne sommes pas encore satisfaits ... Pourquoi? Parce que l'objet de l'envie était seulement un symbole de ce que nous avions vraiment besoin. Ce que nous cherchent vraiment, c'est ...

Pourquoi la pizza a si bon goût

Pourquoi la pizza a si bon goût?
La pizza est l'un des aliments les plus populaires au monde. Aux États-Unis, les tranches de 350 sont consommées toutes les secondes, tandis que 40% des Américains mangent des pizzas au moins une fois par semaine.

Que fait-on des légumineuses mais grésille sur le barbecue comme du bœuf?

Que fait-on des légumineuses mais grésille sur le barbecue comme du bœuf?
Une révolution est en train de se produire dans les supermarchés et les supermarchés en Australie. Les produits végétaux qui goûtent et se comportent comme de la viande sont de plus en plus populaires dans les assiettes des consommateurs à mesure que l'inquiétude grandit concernant l'impact environnemental de la production alimentaire.

Avantages du lait cru par rapport aux dangers du lait cru

Pourquoi les avantages du lait cru ne sont pas clairs mais les dangers sont réels
Selon certains de ses partisans en ligne, le lait non pasteurisé ou «cru» peut «soigner les intestins», renforcer le système immunitaire, prévenir les allergies, vous donner une peau plus saine et même contribuer à la musculation.

Comment manger du poisson de façon responsable

Comment manger du poisson de façon responsable
Il semble maintenant absurde que quiconque ait cru que l'océan était inépuisable: les stocks de poisson sont dans un état lamentable et les scientifiques disent que la surpêche est un problème mondial aux conséquences potentiellement irréversibles sur les écosystèmes et les moyens de subsistance humains.

Est-ce que l'eau de coco est bonne pour vous?

Est-ce que l'eau de coco est bonne pour vous?
Au cours des dernières années, l'eau de coco a quitté les rives palmées des îles tropicales où des touristes assis sur des chaises longues collent des pailles directement dans les fruits et ont explosé sur les rayons des supermarchés.

La France a oublié son âge d'or de la marijuana médicale?

La France oublie son propre âge d'or de la marijuana à des fins médicales
L’été dernier, l’office français de l’alimentation et de la drogue, l’Agence nationale de sécurité du médicament, a donné son feu vert à un nombre limité d’essais cliniques sur le cannabis médical en France, ce qui est illégal depuis 1953.

Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget

Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget
De nouvelles découvertes remettent en question l’utilité de budgétiser les calories pour la journée, ce qui est l’utilisation des programmes de contrôle du poids tels que Weight Watchers et des applications de régime telles que MyFitnessPal.

Les plantes 4 qui sont formidables pour les humains

Aux États-Unis, un quart des médicaments sur ordonnance proviennent de substances que l'on ne trouve que dans les plantes. Dans cet épisode de SciShow, nous examinons quatre de ces plantes talentueuses qui améliorent nos vies.

Adaptogènes pour améliorer la santé et la fonction cérébrale

Adaptogènes pour améliorer la santé et la fonction cérébrale
Les adaptogènes peuvent augmenter considérablement l'efficacité de certains médicaments modernes, notamment les antibiotiques, les anxiolytiques (soulagement de l'anxiété), les antidépresseurs et les hypoglycémiants (hypoglycémiants). Ils peuvent également réduire et, dans certains cas, éliminer les effets secondaires de certains médicaments. Ils ont prouvé qu'ils étaient sûrs, efficaces et très polyvalents dans le traitement de nombreuses affections.

Êtes-vous trop occupé pour le déjeuner?

Ne pas être trop occupé pour le déjeuner
C'est une notion populaire que nous allons faire plus si nous sautons le déjeuner. Malheureusement, cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Selon diverses études, les chercheurs s'accordent à dire que les scores de performance chutent lorsque les gens sautent le déjeuner et que ceux qui sautent le déjeuner se sentent bientôt plus anxieux et tendus ...

Découvrir la thérapie nutritionnelle: le rôle de l'alimentation dans nos vies

Découvrir la thérapie nutritionnelle: le rôle de l'alimentation dans nos vies
La thérapie nutritionnelle est un système de guérison fondée sur la conviction que notre nourriture est notre médecine et notre médecine est notre nourriture. Troubles allant de la fatigue chronique, perte d'énergie, l'insomnie, la dépression, maux de dos, problèmes de peau, l'asthme, des maux de tête et peuvent être soulagés par un traitement nutritionnel.

Pourquoi un verre de vin rouge est bon pour votre intestin

Pourquoi un verre de vin rouge est bon pour votre intestin
Les directives de consommation d'alcool varient considérablement d'un pays à l'autre. Au Royaume-Uni et aux Pays-Bas, il est recommandé de ne pas prendre plus d'un verre de vin ou une pinte de bière par jour.

Être un omnivore est en fait assez étrange

Être un omnivore est en fait assez étrange

Le premier animal probablement était un carnivore, découvrent de nouvelles recherches. Les humains, avec d'autres omnivores, appartiennent à une race rare.

Les Omega 3 sur ordonnance gardent les triglycérides sous contrôle

Les Omega 3 sur ordonnance gardent les triglycérides sous contrôle

Selon une nouvelle étude, les médicaments sur ordonnance contenant des acides gras oméga-3 constituent une option sûre et efficace pour réduire les triglycérides élevés, qui augmentent le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Le chocolat est-il un aphrodisiaque?


Le cœur d'une femme peut prendre plusieurs formes. Mais une boîte de chocolats est-elle vraiment l'une d'entre elles?

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DES ÉDITEURS

InnerSelf Newsletter: Septembre 6, 2020
by Personnel InnerSelf
Nous voyons la vie à travers les lentilles de notre perception. Stephen R. Covey a écrit: «Nous voyons le monde, non pas tel qu’il est, mais tel que nous sommes - ou tel que nous sommes conditionnés à le voir.» Alors cette semaine, nous jetons un coup d'œil à certains…
Bulletin d’InnerSelf: Août 30, 2020
by Personnel InnerSelf
Les routes que nous parcourons ces jours-ci sont aussi vieilles que le temps, mais sont nouvelles pour nous. Les expériences que nous vivons sont aussi anciennes que le temps, mais elles sont aussi nouvelles pour nous. Il en va de même pour le…
Quand la vérité est si terrible que ça fait mal, agissez
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Au milieu de toutes les horreurs qui se déroulent ces jours-ci, je suis inspiré par les rayons d'espoir qui brillent à travers. Des gens ordinaires qui défendent ce qui est juste (et contre ce qui ne va pas). Joueurs de baseball,…
Quand ton dos est contre le mur
by Marie T. Russell, InnerSelf
J'adore l'Internet. Maintenant, je sais que beaucoup de gens ont beaucoup de mauvaises choses à dire à ce sujet, mais j'adore ça. Tout comme j'aime les gens de ma vie - ils ne sont pas parfaits, mais je les aime quand même.
Bulletin d’InnerSelf: Août 23, 2020
by Personnel InnerSelf
Tout le monde peut probablement convenir que nous vivons des temps étranges ... de nouvelles expériences, de nouvelles attitudes, de nouveaux défis. Mais nous pouvons être encouragés à nous souvenir que tout est toujours en mouvement,…