Pourquoi notre système alimentaire a besoin d'une révolution et non d'un bricolage

Pourquoi notre système alimentaire a besoin d'une révolution et non d'un bricolage

Manger des aliments ultra-transformés est définitivement mauvais pour vous, a confirmé une étude récente. Au cours de l'expérience, les gens ont été nourris avec des aliments ultra-transformés ou non transformés, les repas étant précisément adaptés aux calories, au sel, au sucre, aux graisses et aux fibres.

Comment la désinformation sur la CDB peut mettre la vie en danger

Comment la désinformation sur la CDB peut mettre la vie en danger
L'hyperbole peut être répandue dans les nouvelles sur la santé, en particulier en ce qui concerne le cannabis. Un titre récent a déclaré: "La CBD est efficace dans le traitement de la dépendance à l'héroïne." American Journal of Psychiatry qui ont trouvé un traitement à court terme de cannabidiol (CBD) ont réduit les fringales et l'anxiété induites par les signaux.

Est-ce que boire du café peut vous aider à perdre du poids?

Est-ce que boire du café peut vous aider à perdre du poids?Des chercheurs de l'Université de Nottingham au Royaume-Uni ont récemment publié une étude dans la revue Scientific Reports suggérant que la caféine augmente la graisse brune. Cela a attiré l'attention parce que l'activité des graisses brunes consomme de l'énergie, ce qui peut aider à perdre du poids. Selon les gros titres, boire du café peut vous aider à perdre du poids, et ce café est peut-être même le «secret de la lutte contre l'obésité».

Confus sur quoi manger? La science peut aider

Confus sur quoi manger? La science peut aider

Avez-vous l'impression que les nutritionnistes changent constamment d'avis? Voulez-vous des informations scientifiques sur l'alimentation, mais ne savez pas qui ou quoi croire?

Recettes de Salade Saine Facile 3

Ces trois nouvelles recettes de salades faciles et saines sont le moyen idéal d'intégrer davantage d'ingrédients frais et de saison dans votre alimentation.

En défense des aliments ultra-transformés

En défense des aliments ultra-transformés

Les aliments ultra-transformés, une étiquette inventée dans les recherches par un pédiatre brésilien, sont considérés depuis longtemps comme une menace pour la société, principalement par les défenseurs de l'environnement et les professionnels de la santé.

Les meilleurs biscuits aux pépites de chocolat

Ces biscuits aux pépites de chocolat sans gluten sont ma recette de biscuits préférée depuis plus de dix ans. Ils sont croustillants à l'extérieur et moelleux, gluants et moelleux à l'intérieur.

Ces plantes médicinales freinent la croissance du cancer

Ces plantes médicinales freinent la croissance du cancer

Une nouvelle étude montre que les feuilles d'une variété de plantes médicinales peuvent arrêter la croissance des cancers du sein, du col utérin, du colon, de la leucémie, du foie, des ovaires et de l'utérus.

Poulet au four au citron et à l'ail

Le poulet au citron et à l'ail est facile, juteux et plein de saveur. C'est une recette de poitrine de poulet qui ne vous laissera pas tomber et que toute votre famille pourra apprécier.

Les super-aliments sont-ils vraiment tous si super?

les superaliments sont-ils tous super?

Superfoods est un mot à la mode qui fait maintenant partie du langage courant des aliments et de la santé, souvent présenté comme un aliment miracle qui guérit tous les maux, évite le vieillissement et les maladies, ou contribue à la perte de poids.

Salade César Plus Légère

Faire une délicieuse salade César, c'est avoir une bonne recette de vinaigrette César.

L'UE est stricte sur les cultures GM, mais est-ce logique?

L'UE est stricte sur les cultures GM, mais est-ce logique?

Une nouvelle étude conclut que les arguments concernant le risque et le manque de naturel qui sous-tendent la politique stricte de l'Union européenne en matière de cultures génétiquement modifiées ne résistent pas.

Utilisation d'huiles essentielles pour ouvrir des lignes de communication

Utilisation d'huiles essentielles pour ouvrir des lignes de communicationCes huiles et ces recettes nous aideront certainement à ouvrir des lignes de communication entre nos proches et nous. La communication est la clé d'une relation fructueuse entre vous et l'humanité. La communication, les sentiments, les désirs et la colère refoulée viennent du chakra de la gorge.

Gâteau à la carotte sans gluten

Ce gâteau aux carottes sans gluten est moelleux, moelleux et très savoureux. C'est 100% exempt de grains, gluten et raffine le sucre et si facile à faire. Ce gâteau aux carottes serait un excellent ajout à un brunch de Pâques,

Recette de frittata aux légumes grillés

Une frittata aux légumes est proche du repas parfait! Il regorge de légumes, de protéines et de gras sains, et convient bien au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Ce serait une excellente recette pour Pâques,

Comment faire cuire la recette de tofu

Apprenez à cuisiner le tofu croustillant cuit au four de trois façons délicieuses. La base de cette recette de tofu est composée de tamari à faible teneur en sodium, d'huile d'avocat, de sel, de poivre, de poudre d'ail et de fécule de maïs.

Changer le microbiome peut-il inverser l'intolérance au lactose?

Changer le microbiome peut-il inverser l'intolérance au lactose?

Après l'enfance, environ les deux tiers de la population mondiale perd la capacité de digérer le lait. Pour autant que nous sachions, 100% des mammifères non humains perdent également cette capacité après le sevrage. La capacité actuelle de digérer le lactose, le sucre principal du lait, jusqu'à l'âge adulte est une anomalie biologique.

Comment notre sens du goût change avec l'âge

Comment notre sens du goût change avec l'âge

Le goût est un phénomène complexe. Nous ne ressentons pas la sensation à travers un seul sens (comme lorsque nous voyons quelque chose qui utilise notre sens de la vue, par exemple) mais plutôt constitué des cinq sens travaillant ensemble pour nous permettre d'apprécier et de savourer la nourriture et les boissons.

Les faits sur le Viagra

Les faits sur le Viagra

Viagra est l'un des noms de marque d'un médicament utilisé pour traiter la dysfonction érectile (impuissance): impossibilité d'obtenir et de maintenir une érection.

Comment les gens gèrent leur consommation d'aliments tentants

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C'est arrivé à la plupart d'entre nous - nous passons devant un restaurant, un café ou une boulangerie et quelque chose attire notre attention. Une délicieuse odeur se dégage et nos papilles commencent à picoter.

La nouvelle vérité sur l'aspirine

La nouvelle vérité sur l'aspirine

Pendant des décennies, des millions de patients ont pris quotidiennement une aspirine dans le but de prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Comment ce que vous mangez influence la santé de vos poumons

Comment ce que vous mangez influence la santé de vos poumons

Nous comprenons tous que manger trop des mauvais aliments - ceux qui sont riches en énergie et pauvres en nutriments, tels que les fast-foods, les aliments transformés et les plats à emporter - entraîne une prise de poids et peut entraîner l'obésité.

Comment faire de la salade aux œufs 2 façons faciles

La salade aux œufs est une recette simple et saine pouvant être accompagnée ou non de mayonnaise, selon vos préférences. Apprenez à préparer une salade aux œufs classique (avec mayo) et une salade aux œufs à l'avocat sans mayonnaise.

Comment faire une poitrine de poulet juteuse au four

Poitrines de poulet cuites au four qui sont super juteuses et savoureuses. Apprenez mes simples astuces pour éviter de faire des poitrines de poulet cuites au four qui sont sèches et trop cuites afin que vous et votre famille puissiez savourer le poulet cuit au four

Peut-on manger plus intelligemment avec certains aliments?

Peut-on manger plus intelligemment avec certains aliments?Essayer de suivre ce qui constitue un régime «sain» peut être épuisant. Avec des options infinies au supermarché et des conseils en matière de régime alimentaire venant de toutes les directions, remplir votre caddie de bons objets peut sembler une tâche accablante.

Décrypter si les œufs sont bons pour vous

Décrypter si les œufs sont bons pour vousIl est difficile de suivre le message sur les œufs. Sont-ils bons pour vous ou pas? Dans les 1960, on disait aux gens: «Allez travailler sur un œuf». Mais dans les 1970, il était conseillé au public d'éviter les œufs, car ils étaient liés à cholestérol sanguin élevé. La presse négative sur les oeufs a continué dans les 1980s ...

Comment la marijuana est-elle bien plus que de simples préparations?


La marijuana à des fins médicales est légale dans les États 33 à compter du mois de novembre 2018. Pourtant, le gouvernement fédéral insiste toujours sur le fait que la marijuana n’a pas d’utilisation légale et qu’elle est facile à abuser. Entre-temps, les dispensaires de marijuana à usage médical ont de plus en plus de ...

La viande cultivée est-elle meilleure que l'agriculture animale?

La viande cultivée est-elle meilleure que l'agriculture animale?

Le monde est aux prises avec une révolution des technologies de l'alimentation. La viande de culture, également connue sous le nom de viande propre, à base cellulaire ou sans abattage, est l’un des nouveaux développements les plus convaincants.

Voulez-vous améliorer votre humeur?

Voulez-vous améliorer votre humeur?
Dans le monde entier, plus de millions de 300 sont atteints de dépression. Sans traitement efficace, cette maladie peut rendre difficile le travail et les relations avec la famille et les amis.

Est-ce que manger des noix vous fera prendre du poids?

Est-ce que manger des noix vous fera prendre du poids?
Les directives alimentaires australiennes recommandent de manger chaque jour 30g de noix - une petite poignée. Mais beaucoup d'entre nous savent que les noix sont riches en calories et en gras.

Il était une fois: la recherche, le vol et l'acné

Il était une fois: la recherche, le vol et l'acné
Nous nous disons que la science est roi, mais notre compréhension du monde est façonnée par l'histoire. Nous racontons des histoires sur le passé et l'appelons l'histoire. Nous racontons des histoires sur le présent et appelons cela des nouvelles. Nos histoires sur la façon d'agir, de penser et de vivre s'appellent la culture. Et nos histoires sur le fonctionnement du monde naturel s'appellent des sciences.

Enfin rempli: Atteindre l'illumination alimentaire

Enfin rempli: Atteindre l'illumination alimentaire
Il est si facile de se laisser entraîner dans l’illusion que la perte de poids est une question de nourriture. L'esprit logique pense: «Pourquoi cela ne serait-il pas? Ce que je mange, c'est mon gain de poids, il faut donc que ce soit une question de nourriture. »Cela lance la quête d'essais de tous les régimes, afin de permettre à votre corps de se sentir« assez bien ». Confiante. Digne. Voulu. Heureux.

Va-t-il sans gluten causer une perte de poids?

Va-t-il sans gluten causer une perte de poids?
Bien que les gens consomment du blé depuis des milliers d'années, un tiers des adultes américains évitent maintenant les aliments contenant du blé afin d'éviter le gluten.

Cannabidiol est-il une étoile montante ou une lubie populaire?

Cannabidiol est-il une étoile montante ou une lubie populaire?
Le cannabidiol, ou CBD, est devenu un nom familier. Sur de nombreux sites de médias sociaux, les gens suggèrent «mais avez-vous déjà essayé l'huile de CBD?» Dans des publications traitant de problèmes liés à la santé.

Sauter le petit-déjeuner vous aidera-t-il à perdre du poids?

Sauter le petit-déjeuner vous aidera-t-il à perdre du poids?

On nous dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Au cours des dernières années 50, nous avons été bombardés de messages vantant les avantages pour la santé des céréales transformées et de l'avoine en bouillie.