Pourquoi les mangeurs difficiles ne peuvent pas en sortir

Pourquoi les mangeurs difficiles ne peuvent pas en sortir

Si votre enfant d'âge préscolaire repousse son assiette ou mène une bataille contre la prise d'une autre bouchée d'un légume qu'il n'aime pas, il se peut qu'il n'en sorte pas de sitôt, selon une nouvelle étude.

Quel est le meilleur régime pour perdre du poids?

Quel est le meilleur régime pour perdre du poids?

Quand il s'agit de perdre du poids, il n'y a pas de tours de magie qui garantissent le succès. Ce qui fonctionne pour vous sera probablement différent de ce qui fonctionne pour votre partenaire, votre voisin ou votre collègue de travail.

L'eau de Seltzer est-elle saine?

L'eau de Seltzer est-elle saine?

Mes amis et collègues soucieux de leur santé me disent qu'ils ont besoin d'une alternative au soda mais que l'eau ordinaire est trop ennuyeuse.

La dépendance au sucre: Une dépendance sur le sucre raffiné

Dépendance au sucre: comme un enfant dans un magasin de bonbons

Le sucre est non seulement la dépendance la plus répandue dans notre société, mais il est également le moins reconnu et l’un des plus difficiles à éliminer. Pourtant, presque personne n’appelle le sucre une substance addictive. Ce qui est vraiment effrayant, c'est que le sucre se trouve dans pratiquement tous les produits alimentaires sur les étagères des épiceries. Sommes-nous une société de toxicomanes inconscients? Peut-être.

Code couleur manger: un mode de vie et un chemin vers la santé

Code couleur manger: un mode de vie et un chemin vers la santé

Les Américains semblent constamment être sur les régimes alimentaires - les régimes de pamplemousse, les régimes de chou, les régimes à faible teneur en glucides, les régimes riches en protéines, les régimes alimentaires crus, vous l'appelez. L'objectif insaisissable de ces nombreux plans est la perte de poids. Pourtant, nous avons la plus grosse société de tous les temps ...

Le jeûne au XXIe siècle: briser la dépendance à la nourriture

Le jeûne au XXIe siècle: briser la dépendance à la nourriture

Le jeûne est un art. En créant de l'espace dans votre corps, cela aidera à créer de l'espace dans votre vie pour les choses que vous voulez, y compris des relations amoureuses, un corps exempt de maladies et une prospérité conforme à vos idéaux les plus élevés.

Qu'est-ce qu'un gel du cerveau?

Qu'est-ce qu'un gel du cerveau?

Est ce que ça t'es déjà arrivé? Vous mangez un délicieux cornet de crème glacée ou de la limonade glacée, si froid et sucré et soudain, bam, gelez le cerveau! Qu'est-il arrivé?

Voici pourquoi certaines personnes éprouvent de la fatigue, des nausées, des maux de tête après avoir commencé un régime céto

Voici pourquoi certaines personnes éprouvent de la fatigue, des nausées, des maux de tête après avoir commencé un régime céto

Après avoir mangé, le corps convertit les glucides en sucre dans le sang (connu sous le nom de glucose), qu'il utilise pour l'énergie. Mais le régime cétogène est basé sur des recherches des années 1920 qui ont révélé que la diminution de la disponibilité des glucides obligeait le corps à utiliser davantage d'autres substances (comme les graisses) pour l'énergie.

C'est le moment idéal pour essayer le décapage

C'est le moment idéal pour essayer le décapage

Le marinage des aliments dans du vinaigre ou leur fermentation dans de la saumure est l'une des plus anciennes méthodes de conservation des aliments. Les premières preuves archéologiques proviennent de l'ancienne Mésopotanie et de la vallée du Tigre il y a plus de 4,000 ans.

Comment atteindre une santé rayonnante, la longévité et votre plein potentiel

Atteindre Radiant Health (aussi connu comme la santé Danger-delà)

L'un des grands secrets d'une vie longue, satisfaisante et heureuse, selon la sagesse orientale, est de se concentrer sur la santé plutôt que sur la maladie. C'est la base psychologique de l'art de la santé rayonnante. Développer l'attitude de la santé rayonnante, et la santé rayonnante peut être atteinte étonnamment facilement.

Comment utiliser les huiles essentielles pour la guérison

Comment utiliser les huiles essentielles comme une modalité de guérison

La connaissance a été transmise à travers les âges sur les contributions que les huiles essentielles peuvent faire dans nos vies. Certaines des histoires origine dans les contes de nos grands-mères, certains ont dit les sages sages, tandis que d'autres ont été révélés par ceux qui sont profondément en contact avec les plantes. Les huiles essentielles sont en place et vénéré comme une modalité de guérison fiable et débrouillarde.

Huiles essentielles comme aromatiques, en guérison et pour le plaisir

Huiles essentielles comme aromatiques, en guérison et pour le plaisir

Nos ancêtres étaient extrêmement impressionnants dans la façon dont ils incorporaient les huiles essentielles non seulement dans la guérison et le sauvetage de vies, mais dans tous les aspects de leurs routines quotidiennes et de leurs méthodes de guérison. Les herbes, les plantes et les huiles qui en dérivent ont été les principaux composants de la guérison dans toutes les cultures de la terre pendant des centaines de milliers d'années.

La cuisine familiale fera-t-elle son retour?

La cuisine familiale fera-t-elle son retour?

Ce sont des temps sans précédent. Alors que nous traitons avec la pandémie actuelle de coronavirus, nous constatons que nos routines et nos habitudes régulières sont modifiées et perturbées.

Bâtir une nouvelle fondation: manger sainement et simplement

Bâtir une nouvelle fondation: manger sainement et simplement
Chaque jour que vous choisissez de manger sainement et simplement - en sélectionnant des aliments entiers et non transformés de la terre et en équilibrant vos aliments - sachez que vous construisez une nouvelle fondation pour vous-même. Au début, cette fondation peut sembler bancale, car elle est nouvelle pour vous, mais chaque fois que vous faites le choix de poursuivre ...

Réponses sur les aliments sains, les graisses, les fibres et un régime végétarien

Réponses sur les aliments sains, les graisses, les fibres et un régime végétarien
De plus en plus de professionnels de la santé encouragent les consommateurs à réduire leur consommation de matières grasses, et les repas végétariens trouvent une place de choix dans la vie de plus d'Américains. Cela ne signifie pas que tous les Américains deviennent végétariens, mais beaucoup mangent maintenant des repas sans viande au moins plusieurs fois par semaine.

La science derrière les probiotiques et en choisir un qui fonctionne

La science derrière les probiotiques et en choisir un qui fonctionne

Nous avons des milliards de bactéries vivant sur ou en nous - et plus de 80% d'entre elles vivent dans nos intestins. Au cours de milliers d'années de co-évolution, nous avons développé une façon de travailler avec nos bactéries, qui jouent un rôle extrêmement important dans notre corps.

Les secrets de guérison de la nourriture 6

Les secrets de guérison de la nourriture 6
Nous sommes d'être trompé sur le plan nutritionnel. Alimentaire constitue un cadeau en six parties, mais tout ce que nous entendons parler est une chose. Mais cette perspective biaisée, en se concentrant uniquement sur les aspects physiologiques de la nourriture, est devenu la norme. J'appelle notre unilatérale, limitée l'âge des ténèbres de la nutrition.

Cinq avantages surprenants d'un régime à base de plantes

Cinq avantages surprenants d'un régime à base de plantes

De nombreux avantages importants d'une alimentation à base de plantes - en particulier pour la santé du climat et les animaux - sont bien connus. Pourtant, bien que la science soit très claire, il subsiste une confusion quant à l'impact sur la santé humaine.

Voici 4 choses pour aider à soulager la constipation

Voici 4 choses pour aider à traiter la constipation
La constipation chronique est incroyablement courante. Environ une personne sur quatre dans le monde signale des symptômes, tandis qu'en Australie et en Nouvelle-Zélande, c'est environ une personne sur sept.

Les végétaliens devraient-ils éviter les avocats et les amandes?

Les végétaliens devraient-ils éviter les avocats et les amandes?
Les végétaliens évitent les produits d'origine animale. Pour les végétaliens stricts, cela signifie éviter le miel à cause de l'exploitation des abeilles. Cela semble impliquer que les végétaliens devraient également éviter les légumes comme les avocats qui impliquent l'exploitation des abeilles dans leur production.

Comment la fraude alimentaire est cachée au grand jour

Comment la fraude alimentaire est cachée au grand jour
La mondialisation de la chaîne alimentaire s'est traduite par une complexité accrue et une diminution de la transparence et de la confiance dans la manière et l'endroit où nos aliments sont cultivés, récoltés, transformés et par qui.

À quoi ressemble une alimentation saine pour moi et pour la planète?

À quoi ressemble une alimentation saine pour moi et pour la planète?

Quand il s'agit de trouver une alimentation durable, il existe de nombreuses contradictions. Un concept tel que les kilomètres alimentaires peut être utile pour déterminer les émissions de carbone impliquées dans le transport de certains aliments dans votre assiette.

L'eau pétillante est-elle bonne ou mauvaise pour vous?

L'eau pétillante est-elle mauvaise pour vous?
Alors que la plupart des gens savent qu'ils devraient boire plus d'eau, cela peut être un peu ennuyeux. Alors qu'en est-il de l'eau gazeuse comme option pour égayer un peu les choses?

Le véganisme a toujours été plus une question de vivre une vie éthique que de simplement éviter la viande et les produits laitiers

Le véganisme a toujours été plus une question de vivre une vie éthique que de simplement éviter la viande et les produits laitiers
Le mot «végétalien» a été inventé en 1944 à Leicester, en Angleterre, par Donald Watson et sa future épouse Dorothy Morgan. Cette année-là, Watson et d'autres fondent la Vegan Society. La recherche dans les premières publications de la société montre que leur objectif principal était de plaider pour la fin de l'exploitation animale.

5 choses que vous pouvez faire pour rendre votre microbiome plus sain

5 choses que vous pouvez faire pour rendre votre microbiome plus sain
Il est courant que les gens se concentrent sur leur santé au début de l'année. Mais peu considèrent le bien-être des microbes qui vivent à l'intérieur de l'intestin humain - le microbiome - qui sont essentiels à la bonne santé d'un individu.

5 nutriments qui peuvent améliorer votre humeur

5 nutriments qui peuvent améliorer votre humeur
Bien que l'hiver puisse vous abattre, la nourriture que vous mangez peut jouer un rôle important dans la façon dont vous vous sentez émotionnellement, disent les diététistes.

Gagnerez-vous du poids ce Noël?

Gagnerez-vous du poids ce Noël?
Pour la plupart d'entre nous, Noël et ses festivités tournent autour de consommer de la nourriture et des boissons savoureuses avec des collègues, des amis et la famille. Entre les fêtes de Noël de travail, le déjeuner ou le dîner de Noël, les cadeaux comestibles et le réveillon du Nouvel An, il peut être un effort pour ne pas prendre de poids.

Recettes d'huiles essentielles de guérison pour faire face et éradiquer l'anxiété et la colère

Recettes d'huiles essentielles de guérison pour faire face et éradiquer l'anxiété et la colère
Issu d'une famille de membres nerveux, addictifs, compulsifs et blessés émotionnellement, j'ai pensé, étudié et recherché des méthodes d'amélioration de l'humeur et de guérison émotionnelle toute ma vie. Apprendre à gérer et à éliminer certaines influences négatives et à promouvoir la positivité est au premier plan de mon cerveau depuis que je suis une jeune fille.

Devriez-vous éviter la viande pour une bonne santé?

Devriez-vous éviter la viande pour une bonne santé?
Plus de la moitié des Américains qui prennent des résolutions du Nouvel An décident de «manger plus sainement». Si vous en êtes un, vous pourriez être confus quant au rôle que la viande devrait jouer dans votre santé.

Le côté obscur des aliments d'origine végétale

Le côté obscur des aliments d'origine végétale
Si vous deviez croire les journaux et les brochures de conseils diététiques, vous penseriez probablement que les médecins et les nutritionnistes sont les personnes qui nous guident dans le fourré de ce qu'il faut croire en matière de nourriture.

Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget

Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget
De nouvelles découvertes remettent en question l’utilité de budgétiser les calories pour la journée, ce qui est l’utilisation des programmes de contrôle du poids tels que Weight Watchers et des applications de régime telles que MyFitnessPal.

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Blue-Eyes vs Brown Eyes: Comment le racisme est enseigné
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Dans cet épisode d'Oprah Show de 1992, Jane Elliott, militante et éducatrice antiraciste primée, a enseigné au public une dure leçon sur le racisme en démontrant à quel point il est facile d'apprendre les préjugés.
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(30 mai 2020) Alors que je regarde les informations sur les événements de Philadéphie et d'autres villes du pays, mon cœur a mal pour ce qui se passe. Je sais que cela fait partie du plus grand changement qui prend…
Une chanson peut élever le cœur et l'âme
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J'ai plusieurs façons d'utiliser pour effacer l'obscurité de mon esprit quand je trouve qu'elle s'est infiltrée. L'une est le jardinage ou passer du temps dans la nature. L'autre est le silence. Une autre façon est la lecture. Et celui qui ...
Pourquoi Donald Trump pourrait être le plus grand perdant de l'histoire
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Toute cette pandémie de coronavirus coûte une fortune, peut-être 2 ou 3 ou 4 fortunes, toutes de taille inconnue. Oh ouais, et, des centaines de milliers, peut-être un million, de personnes mourront prématurément en direct…
Mascotte de la pandémie et chanson thème de la distance sociale et de l'isolement
by Marie T. Russell, InnerSelf
Je suis tombé sur une chanson récemment et en écoutant les paroles, j'ai pensé que ce serait une chanson parfaite en tant que "chanson thème" pour ces temps d'isolement social. (Paroles en dessous de la vidéo.)