Comment un régime alimentaire local peut vous rendre, vous et votre communauté, en meilleure santé pendant Covid-19

Comment un régime alimentaire local peut vous rendre, vous et votre communauté, en meilleure santé pendant Covid-19

Depuis mars, les agriculteurs ont continué à vendre sur les marchés fermiers, ont vendu les actions de l'agriculture soutenue par la communauté (ASC) et ont répondu à une demande accrue alors que de plus en plus de personnes se sont lancées dans des activités de propriété familiale telles que cuisine à la maison, jardinage et la mise en conserve.

Comment un extrait d'algue pourrait aider à traiter le diabète de type 1

Comment un extrait d'algue pourrait aider à traiter le diabète de type 1

Le diabète de type 1 était autrefois une condamnation à mort. Après un diagnostic, les patients ont été soumis à un régime de famine. Les plus chanceux auraient un an ou deux à vivre. Mais, grâce à la découverte de l'insuline au début des années 1920, ce n'est plus le cas.

10 avantages et inconvénients de la légalisation du cannabis

10 avantages et inconvénients de la légalisation du cannabis

L'industrie du cannabis est l'un des marchés du travail à la croissance la plus rapide aux États-Unis. En un an, les détaillants de cannabis ont rapporté 393 millions de dollars américains en ventes brutes à l'État du Massachusetts. Deux ans après le lancement d'un marché légal du cannabis, la Californie a dépassé le milliard de dollars américains en recettes fiscales.

Comment guérir votre intestin après l'utilisation d'antibiotiques

Comment guérir votre intestin après l'utilisation d'antibiotiques

Si vous avez déjà pris des antibiotiques, vous connaissez probablement certains des effets secondaires de ces médicaments, notamment la détresse gastro-intestinale, la prolifération de bactéries nocives dans les intestins et la diarrhée qui en résulte. Pour de nombreuses personnes, les conséquences de la prise d'antibiotiques sont ...

Voici comment le corps réagit à une suralimentation ponctuelle

Les épisodes dépressifs majeurs sont bien plus courants que nous ne le pensions

Qu'il s'agisse d'un barbecue d'été entre amis, de votre plat de restauration rapide préféré ou d'un dîner de Noël, nous pouvons probablement tous nous rappeler des moments où nous avons mangé plus de nourriture en une seule fois que nécessaire.

Vous aimez les avocats? Merci The Toxodon

Vous aimez les avocats? Merci The Toxodon

Compte tenu de la popularité de l'avocat aujourd'hui, il est difficile de croire que nous avons failli ne pas en avoir du tout dans nos supermarchés.

Vos envies alimentaires sont-elles basées sur des besoins émotionnels ou physiques?

Cravings alimentaires basés sur les besoins émotionnels et physiques?

Les fringales découlent souvent de besoins non satisfaits de base pour le plaisir, l'excitation, ou de l'amour - les questions les plus considéreraient «normal» et en notre pouvoir pour auto-guérison. Les fringales de certaines personnes restent constantes; par exemple, ils recherchent toujours la crème glacée. D'autres personnes passent par "coups de pied alimentaires" dans différentes semaines.

Pourquoi les mangeurs difficiles ne peuvent pas en sortir

Pourquoi les mangeurs difficiles ne peuvent pas en sortir

Si votre enfant d'âge préscolaire repousse son assiette ou mène une bataille contre la prise d'une autre bouchée d'un légume qu'il n'aime pas, il se peut qu'il n'en sorte pas de sitôt, selon une nouvelle étude.

Quel est le meilleur régime pour perdre du poids?

Quel est le meilleur régime pour perdre du poids?

Quand il s'agit de perdre du poids, il n'y a pas de tours de magie qui garantissent le succès. Ce qui fonctionne pour vous sera probablement différent de ce qui fonctionne pour votre partenaire, votre voisin ou votre collègue de travail.

L'eau de Seltzer est-elle saine?

L'eau de Seltzer est-elle saine?

Mes amis et collègues soucieux de leur santé me disent qu'ils ont besoin d'une alternative au soda mais que l'eau ordinaire est trop ennuyeuse.

La dépendance au sucre: Une dépendance sur le sucre raffiné

Dépendance au sucre: comme un enfant dans un magasin de bonbons

Le sucre est non seulement la dépendance la plus répandue dans notre société, mais il est également le moins reconnu et l’un des plus difficiles à éliminer. Pourtant, presque personne n’appelle le sucre une substance addictive. Ce qui est vraiment effrayant, c'est que le sucre se trouve dans pratiquement tous les produits alimentaires sur les étagères des épiceries. Sommes-nous une société de toxicomanes inconscients? Peut-être.

Code couleur manger: un mode de vie et un chemin vers la santé

Code couleur manger: un mode de vie et un chemin vers la santé

Les Américains semblent constamment être sur les régimes alimentaires - les régimes de pamplemousse, les régimes de chou, les régimes à faible teneur en glucides, les régimes riches en protéines, les régimes alimentaires crus, vous l'appelez. L'objectif insaisissable de ces nombreux plans est la perte de poids. Pourtant, nous avons la plus grosse société de tous les temps ...

Le jeûne au XXIe siècle: briser la dépendance à la nourriture

Le jeûne au XXIe siècle: briser la dépendance à la nourriture

Le jeûne est un art. En créant de l'espace dans votre corps, cela aidera à créer de l'espace dans votre vie pour les choses que vous voulez, y compris des relations amoureuses, un corps exempt de maladies et une prospérité conforme à vos idéaux les plus élevés.

Qu'est-ce qu'un gel du cerveau?

Qu'est-ce qu'un gel du cerveau?

Est ce que ça t'es déjà arrivé? Vous mangez un délicieux cornet de crème glacée ou de la limonade glacée, si froid et sucré et soudain, bam, gelez le cerveau! Qu'est-il arrivé?

Voici pourquoi certaines personnes éprouvent de la fatigue, des nausées, des maux de tête après avoir commencé un régime céto

Voici pourquoi certaines personnes éprouvent de la fatigue, des nausées, des maux de tête après avoir commencé un régime céto

Après avoir mangé, le corps convertit les glucides en sucre dans le sang (connu sous le nom de glucose), qu'il utilise pour l'énergie. Mais le régime cétogène est basé sur des recherches des années 1920 qui ont révélé que la diminution de la disponibilité des glucides obligeait le corps à utiliser davantage d'autres substances (comme les graisses) pour l'énergie.

C'est le moment idéal pour essayer le décapage

C'est le moment idéal pour essayer le décapage

Le marinage des aliments dans du vinaigre ou leur fermentation dans de la saumure est l'une des plus anciennes méthodes de conservation des aliments. Les premières preuves archéologiques proviennent de l'ancienne Mésopotanie et de la vallée du Tigre il y a plus de 4,000 ans.

Comment atteindre une santé rayonnante, la longévité et votre plein potentiel

Atteindre Radiant Health (aussi connu comme la santé Danger-delà)

L'un des grands secrets d'une vie longue, satisfaisante et heureuse, selon la sagesse orientale, est de se concentrer sur la santé plutôt que sur la maladie. C'est la base psychologique de l'art de la santé rayonnante. Développer l'attitude de la santé rayonnante, et la santé rayonnante peut être atteinte étonnamment facilement.

Comment utiliser les huiles essentielles pour la guérison

Comment utiliser les huiles essentielles comme une modalité de guérison

La connaissance a été transmise à travers les âges sur les contributions que les huiles essentielles peuvent faire dans nos vies. Certaines des histoires origine dans les contes de nos grands-mères, certains ont dit les sages sages, tandis que d'autres ont été révélés par ceux qui sont profondément en contact avec les plantes. Les huiles essentielles sont en place et vénéré comme une modalité de guérison fiable et débrouillarde.

Huiles essentielles comme aromatiques, en guérison et pour le plaisir

Huiles essentielles comme aromatiques, en guérison et pour le plaisir

Nos ancêtres étaient extrêmement impressionnants dans la façon dont ils incorporaient les huiles essentielles non seulement dans la guérison et le sauvetage de vies, mais dans tous les aspects de leurs routines quotidiennes et de leurs méthodes de guérison. Les herbes, les plantes et les huiles qui en dérivent ont été les principaux composants de la guérison dans toutes les cultures de la terre pendant des centaines de milliers d'années.

La cuisine familiale fera-t-elle son retour?

La cuisine familiale fera-t-elle son retour?

Ce sont des temps sans précédent. Alors que nous traitons avec la pandémie actuelle de coronavirus, nous constatons que nos routines et nos habitudes régulières sont modifiées et perturbées.

Bâtir une nouvelle fondation: manger sainement et simplement

Bâtir une nouvelle fondation: manger sainement et simplement
Chaque jour que vous choisissez de manger sainement et simplement - en sélectionnant des aliments entiers et non transformés de la terre et en équilibrant vos aliments - sachez que vous construisez une nouvelle fondation pour vous-même. Au début, cette fondation peut sembler bancale, car elle est nouvelle pour vous, mais chaque fois que vous faites le choix de poursuivre ...

Réponses sur les aliments sains, les graisses, les fibres et un régime végétarien

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De plus en plus de professionnels de la santé encouragent les consommateurs à réduire leur consommation de matières grasses, et les repas végétariens trouvent une place de choix dans la vie de plus d'Américains. Cela ne signifie pas que tous les Américains deviennent végétariens, mais beaucoup mangent maintenant des repas sans viande au moins plusieurs fois par semaine.

La science derrière les probiotiques et en choisir un qui fonctionne

La science derrière les probiotiques et en choisir un qui fonctionne

Nous avons des milliards de bactéries vivant sur ou en nous - et plus de 80% d'entre elles vivent dans nos intestins. Au cours de milliers d'années de co-évolution, nous avons développé une façon de travailler avec nos bactéries, qui jouent un rôle extrêmement important dans notre corps.

Les secrets de guérison de la nourriture 6

Les secrets de guérison de la nourriture 6
Nous sommes d'être trompé sur le plan nutritionnel. Alimentaire constitue un cadeau en six parties, mais tout ce que nous entendons parler est une chose. Mais cette perspective biaisée, en se concentrant uniquement sur les aspects physiologiques de la nourriture, est devenu la norme. J'appelle notre unilatérale, limitée l'âge des ténèbres de la nutrition.

Cinq avantages surprenants d'un régime à base de plantes

Cinq avantages surprenants d'un régime à base de plantes

De nombreux avantages importants d'une alimentation à base de plantes - en particulier pour la santé du climat et les animaux - sont bien connus. Pourtant, bien que la science soit très claire, il subsiste une confusion quant à l'impact sur la santé humaine.

Voici 4 choses pour aider à soulager la constipation

Voici 4 choses pour aider à traiter la constipation
La constipation chronique est incroyablement courante. Environ une personne sur quatre dans le monde signale des symptômes, tandis qu'en Australie et en Nouvelle-Zélande, c'est environ une personne sur sept.

Les végétaliens devraient-ils éviter les avocats et les amandes?

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Les végétaliens évitent les produits d'origine animale. Pour les végétaliens stricts, cela signifie éviter le miel à cause de l'exploitation des abeilles. Cela semble impliquer que les végétaliens devraient également éviter les légumes comme les avocats qui impliquent l'exploitation des abeilles dans leur production.

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