Qigong au coucher du soleil. Crédit photo: K.Kendall
Tout au long de l'histoire, les peuples de nombreuses régions du monde ont cherché des moyens de développer leurs potentiels énergétiques pour améliorer leur santé, leur puissance martiale et se rapprocher du divin. En Chine, ces pratiques sont appelées QiGong.
L'homme est un organisme complexe dont la vie est soutenue par d'innombrables changements métaboliques. Ces changements sont décrits comme l'interaction entre le Yin et le Yang.
Systèmes QiGong sont composés de pneumatiques exercices psycho qui cherchent à équilibrer ces interactions à travers la régulation de l'organisme, la respiration et l'esprit. On croit que la bonne régulation de corps, le souffle, et de l'esprit permettra d'harmoniser le yin et le yang, l'équilibre du Qi et du sang, désactivez les canaux d'énergie / d'information, augmenter la vitalité, améliorer la résistance à la maladie, et de transformer les schémas énergétiques pathologiques prolongeant ainsi la vie et nourrissant l'esprit.
QiGong forme principalement la circulation du Qi (énergie vitale) dans le corps. Comme Qi est le commandant de sang, la régulation du Qi va réguler le sang. Règlement du corps, le souffle, et l'esprit d'utiliser les systèmes énergétiques complexes du corps pour dynamiser la circulation du Qi et du sang.
QiGong peut améliorer d'autres thérapies, prévenir la répétition de désaccords nombreux, raccourcir la durée des traitements pour de nombreuses maladies, de consolider les résultats du traitement par d'autres modalités, impliquer les patients dans leur propre processus de guérison, et être utilisé comme une thérapie primaire.
Fondation de QiGong
QiGong a été pratiqué pendant au moins 4000 ans en Chine. On croit que 18 Mains de Bouddha QiGong a été développé par Bodhidharma, à l'origine de bouddhisme zen, dans le siècle de notre ère 6th. Bodhidharma voyagé de l'Inde au temple de Shaolin en Chine. Il a trouvé la routine des moines du temple de les avoir laissés dans un tel état de faiblesse qu'ils ne pouvaient pas mener à bien leur travail spirituel. Après avoir médité pendant des années il a développé trois 9 séries d'exercices QiGong pour augmenter leurs pratiques spirituelles, ainsi que d'accroître leur vitalité physique. 18 Mains de Bouddha est l'un de ces séries d'exercices.
Parce que 18 Mains de Bouddha augmente considérablement la circulation de l'énergie vitale, plusieurs styles d'arts martiaux chinois a adapté le système pour développer la puissance interne et améliorer la santé physique. Pour les mêmes raisons, les guérisseurs et les gens sur une variété de voies spirituelles peuvent faire usage de ces exercices pour augmenter leurs pratiques tandis que d'autres peuvent les utiliser pour aider à prévenir la maladie et augmenter la vitalité.
Le jeu original avait des exercices 18. L'ensemble présenté dans mon livre a des sections 18 de un à trois exercices ayant chacune une position de recueillement debout à la fin de chaque. Ces ajouts à l'original ont été faites par des maîtres dans le passé pour ajouter de la profondeur et l'équilibre à la pratique.
Après l'axiome, «de trouver calme dans mouvement et le mouvement dans l'immobilité", la version actuelle offre à la fois des mouvements dynamiques avec la respiration coordonnée et debout statique avec l'esprit tranquille.
18 Mains de Bouddha QiGong affecte de nombreux niveaux différents dans l'être humain. Idéal pour les débutants et les praticiens chevronnés, il affecte positivement la forme physique du corps ainsi que les canaux d'énergie, les systèmes d'organes, chakras, des essences, et les qualités spirituelles. Il travaille notamment sur les liens entre les trois Tiens Tan (centres d'énergie qui correspondent à trois des chakras) et en ouvrant les huit merveilleux vaisseaux (ceux-ci agissent comme des réservoirs de Qi et de sang dans le corps, en absorbant l'excès et carences repleting).
Prénatale et postnatale Qi
Qi est définie comme l'énergie vitale -. Dans le sens large du stuff "'qui sous-tend toute manifestation dans l'univers du Qi à l'intérieur du corps humain est à la fois un support et un message Il transfère de l'énergie et l'information Qi émis par un maître de qigong contient.. rayonnement infrarouge, flux de particules, de l'électricité statique, etc
Il ya deux classifications générales de Qi à l'intérieur du corps, prénatals et postnatals.
Prénatale Qi (Source Qi) se réfère à l'énergie vitale donnée à l'être humain à la naissance de ses deux parents. Il s'agit de la question de base (essence) et de la force native qui soutiennent les tissus du corps et des organes. Ce Qi est directement liée aux hommes Ming (le centre d'énergie première et la plus importante dans le corps) et les huit merveilleux vaisseaux du corps.
Postnatale Qi est une combinaison de Qi provenant de la nourriture que nous mangeons et l'air que nous respirons qui soutient nos fonctions vitales. Ce Qi est directement liée aux méridiens principaux 12 / systèmes d'organes du corps.
Ensemble, le prénatale et postnatale Qi former le Vrai Qi du corps. Vrai Qi est la source d'énergie utilisée dans la vie quotidienne.
QiGong a été développé pour équilibrer, harmoniser et améliorer le Vrai Qi pour la santé et la longévité et de transformer le Vrai Qi pour le développement spirituel. Exercices qigong peut aussi directement l'impact prénatale Qi, Qi postnatale, Essence, et de l'Esprit - celui qui dirige nos activités de la vie et nous relie au divin.
Yin et Yang
Yin et Yang sont les deux opposés, et pourtant les aspects interdépendants et complémentaires de toute existence. Ils peuvent être utilisés pour décrire les relations entre les qualités de toutes choses. Les déséquilibres dans l'un quelconque ou plusieurs des aspects Yin / Yang de nos résultats étant dans la maladie. Yin / Yang équilibre, d'autre part favorise le bien-être.
Les propriétés de base de Yang sont assimilés à feu et les propriétés de base de Yin sont assimilés à de l'eau.
Qualités Yang sont chauds, lumineux, en hausse, l'expansion, de jour, Printemps, Été, externe, etc Dans le corps humain Yang se rapporte à la partie supérieure, le dos, côté gauche, et à l'extérieur. Les entrailles sont considérés comme Yang dans le corps et le ciel est Yang l'extérieur du corps.
Qualités Yin sont froids, dim, naufrage, les contrats, la nuit, Automne, Hiver, interne, etc Dans le Yin du corps humain se rapporte au fond, devant, côté droit, et l'intérieur. Les viscères sont considérés comme Yin à l'intérieur du corps et la Terre est Yin l'extérieur du corps.
Parce que le Yin et le Yang sont si étroitement liés et interdépendants, tout déséquilibre dans l'un d'eux sera bientôt affecter l'autre. Ils sont impliqués dans un jeu en constante évolution énergétique qui s'appelle la vie. Le jeu se déroule dans certaines limites appelées équilibre. Lorsque ces limites sont dépassées par l'une des Yin ou Yang, il ya maladie. Mort, ce qui signifie le divorce total de la relation Yin / Yang, c'est la fin de la pièce.
QiGong pour le développement spirituel
Le but de spirituel QiGong, d'un point de vue taoïste, est de parvenir à l'illumination; à partir d'un point de vue chrétien est de devenir un avec Dieu »à partir d'un point de vue bouddhiste est d'atteindre BOUDDHÉITÉ» et d'un point de vue est Yoga pour atteindre UNION transcendantale. Tous ces termes renvoient à la même condition - singularité - l'état au-delà de l'objet et l'objet, le yin et le yang - au-delà de toute dualité. Tel est l'objectif du développement spirituel.
Les outils dont nous disposons pour faire évoluer cet état sont le corps, l'esprit, et l'esprit. Les techniques que nous avons sont nos pratiques énergétiques qu'ils soient appelés QiGong, méditation, yoga, ou la prière.
En tant qu'êtres humains nous avons tous certaines caractéristiques communes évidentes physiques et moins évidentes caractéristiques communes énergiques / spirituelle.
Si nous décidons de développer nos corps physiques brutes nous pouvons nous engager dans une grande variété de disciplines physiques comme l'haltérophilie, la natation, la gymnastique, etc Chaque allons développer notre forme physique un peu différemment selon la façon dont il est fait. Cependant, il y aura des repères communs au long du processus. Nos jambes se renforcera, nos bras deviendra plus musclé, etc Si nous reconnaissons un manque de développement dans une région - en raison de notre ignorance ou notre participation à un système incomplet - nous pouvons compléter cette région avec des exercices plus à partir de notre présenter la discipline ou à des exercices d'une autre discipline.
La même chose est vraie avec notre développement spirituel / énergique. Si nous décidons de développer notre présence spirituelle / énergique, nous pouvons nous engager dans des disciplines comme le yoga, bouddhiste ou taoïste, etc QiGong
Chacun de ces systèmes sont complets en eux-mêmes, si l'ensemble du système est transmise à l'étudiant. Si pour une raison quelconque l'enseignant est incapable de transmettre l'ensemble du système à l'étudiant, il est parfois possible d'utiliser les pièces d'autres systèmes pour augmenter un système partiel.
Les techniques varient d'une discipline à et chaque élève est un individu unique ainsi le développement varie à certains égards, mais il y aura des repères communs, il le long du chemin.
Ces systèmes complets sont conçus pour fournir un chemin pour l'étudiant d'atteindre son but. Parce qu'ils ont évolué dans différentes cultures. fois, et les lieux, chaque système met un accent unique sur les différents aspects du corps spirituel / énergique et utilise sa propre terminologie pour décrire le processus de la culture, mais l'objectif est le même.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Monastère des éléphants blancs. http://www.virtualguild.com/elephant.
Source de l'article:
18 Bouddha mains Qigong: une expérience médicale I Ching
par Larry Johnson.
Un livre sur la pratique 18 Buddha Hands Qigong.
Pour plus d'informations ou pour commander ce livre.
A propos de l'auteur
Larry Johnson a été impliqué dans les études énergétiques pour plus de 32 de ses années 55. Ce travail a commencé avec la formation dans les arts martiaux chinois et par la suite élargi pour inclure la médecine orientale, le qigong et la méditation. Il s'agit d'un acupuncteur sous licence et obtenu son doctorat en médecine orientale (OMD) diplômé de l'acupuncture en California College 1983. En 1978 Larry a reçu l'autorisation d'enseigner le Choy Lee Fut Kung Fu par le Grand Maître Ming Juif. Larry étude de taoïste QiGong, méditation, et Wu Tai Chi Chuan style sous la tutelle privée d'un maître taoïste de la Tradition Hua San a commencé en 1976 et continue à ce jour.
