Les défis et les avantages des loisirs de plein air pendant le verrouillage du coronavirus
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* Note de l'éditeur: cet article reflète les directives officielles du COVID-19 au moment de la première publication en mars 2020. Le verrouillage de la Nouvelle-Zélande continue d'être mis à jour, y compris de nouveaux conseils sur Avril 4 sur les activités nautiques, la chasse, le tramping ou d'autres activités d'un type qui expose les participants à un danger ou peut nécessiter des services de recherche et de sauvetage. Cliquez ici si vous ne savez pas ce que vous pouvez faire à l'extérieur.

Pendant le verrouillage de quatre semaines de la Nouvelle-Zélande, toutes les installations sportives, les sentiers de randonnée dans l'arrière-pays et les parcs sont fermés pour arrêter la propagation du coronavirus et éviter les blessures.

Mais les Néo-Zélandais ont taux de participation dans les sports de plein air et pour de nombreuses personnes, activités de loisirs en plein air font partie de leur stratégie d'adaptation pendant les périodes de stress élevé. Connexion avec le environnement naturel contribue grandement à leur sentiment d’identité, de communauté et d’appartenance.

Mes recherches sur les bienfaits des sports informels et des loisirs de plein air pendant guerre et conflit et suite à des catastrophes telles que Les tremblements de terre à Christchurch a des parallèles clairs avec les défis auxquels les Néo-Zélandais sont confrontés pendant le verrouillage. Ce travail montre l'importance des activités de plein air pour la résilience des personnes, ainsi que stratégies créatives ils se déploieront alors qu'ils tenteront de reconstruire un sentiment de routine dans leur vie.

Éliminer les messages contradictoires sur l'exercice en plein air

Au début de la période de verrouillage, les messages du gouvernement sur les activités de plein air étaient mitigés. Alors que le Premier ministre a encouragé les gens à simplement "rester à la maison" et ne pas quitter le quartier lors de l'exercice, le Site Web du ministère de la Santé COVID-19 déclare clairement:

Tant que vous n'êtes pas malade, vous pouvez quitter votre maison pour:

  • accéder aux services essentiels, comme faire l'épicerie ou aller dans une banque ou une pharmacie
  • aller travailler si vous travaillez pour un service essentiel
  • faire une promenade ou faire de l'exercice et profiter de la nature.

Si vous quittez votre maison, vous devez vous tenir à une distance de 2 mètres des autres personnes en tout temps. La police peut surveiller les gens et poser des questions aux personnes qui sont en déplacement pendant le verrouillage de niveau d'alerte 4 pour vérifier ce qu'elles font.

Le message selon lequel les gens devraient profiter des activités de plein air à distance de marche de leur domicile met en évidence inégalités dans l'accès aux loisirs de plein air. Tout le monde n'a pas la chance de vivre à distance de marche de la plage ou d'une réserve de brousse. De telles inégalités se feront sentir au cours des prochaines semaines.

La confusion initiale a divisé les communautés de sports de plein air. Un sondage en ligne par Surf en Nouvelle-Zélande a révélé que 58% des surfeurs pensent que le surf devrait être acceptable avec une distanciation sociale. Beaucoup continuent de surfer malgré l'interdiction d'utiliser l'océan à des fins récréatives.

Certaines communautés locales prennent sur elles de contrôler ces activités. Au nom de la protection de la communauté, des menaces de violence verbale, physique ou symbolique sont affichées sur les forums numériques. Beaucoup signalent ces enfreindre les restrictions de niveau 4 à la police.

Alors que le débat continue de faire rage dans certains communautés sportives de style de vie, la majorité des Néo-Zélandais ont montré qu'ils s'engageaient à atteindre des objectifs de santé publique plus larges que leurs besoins et désirs individuels, et la plupart l'ont été faire la bonne chose sur la distanciation sociale.

Plusieurs organisations sportives nationales et locales - dont Poisson et gibier, Conseil de la sécurité en montagne, Garde-côteet NZ Sécurité de l'eau - ont publié des déclarations décourageant fortement la randonnée, la chasse, le VTT et autres activités de plein air et océaniques.

À présent, le message du gouvernement est devenu beaucoup plus cohérent, encourageant les gens à ne pas conduire pour autre chose que les besoins essentiels et à ne pas entrer dans l'océan pour des activités récréatives.

Les loisirs de plein air stimulent la récupération et la résilience

Les bienfaits du sport et de l'activité physique pour la santé physique et bien-être mental sont bien documentés. La recherche illustre également la valeur du sport, l'activité physique et jeux et sport pour la résilience pendant les périodes de risque élevé ou de stress continu, et la valeur réparatrice pour ceux qui ont vécu événements traumatiques.

Les preuves soulignent en outre la valeur de loisirs de plein air et la participation à la nature pour soutenir la santé mentale en période de stress et de traumatisme.

Pour les résidents de Christchurch, les espaces sportifs préférés ont été détruits lors du tremblement de terre du 22 février 2011. Les participants à ma recherche identifié une gamme d'avantages physiques, psychologiques et sociaux des activités de plein air informelles, notamment le maintien du poids, la réduction du stress et de l'anxiété, une plus grande résilience et un sentiment plus fort de connexion et d'appartenance.

Selon les chercheurs, une perturbation de l'attachement d'une personne à un lieu, causée par des événements tels que la guerre ou une catastrophe naturelle, peut entraîner une discontinuité identitaire et sentiments de perte et de deuil.

Après les tremblements de terre de 2011, de nombreux résidents de Christchurch ont exprimé leur tristesse face à la perte d'édifices patrimoniaux et de lieux fréquemment visités. Pour certains, leurs sentiments de perte les plus profonds étaient associés à des lieux de loisirs actifs qu'ils avaient utilisés pendant des années de participation régulière. Dans le verrouillage actuel, de nombreux Néo-Zélandais ressentiront également un sentiment de perte et de nostalgie pour les espaces sportifs et de remise en forme qui sont si importants pour eux.

Revenir aux routines

La recherche montre qu'il est courant que les gens essaient de minimiser les effets d'une perturbation majeure routines quotidiennes en essayant de restaurer les espaces, les routines et les horaires familiers.

My études de cas des tremblements de terre de 2011 à Christchurch et à l'étranger (La Nouvelle-Orléans, Gaza, Afghanistan) ont révélé que les gens étaient créatifs en s'engageant dans leurs activités sportives et cela les a aidés à faire face aux incertitudes et au stress plus élevé.

Certains résidents de Christchurch se sont réappropriés des espaces endommagés par le tremblement de terre. Plutôt que d'accepter les fermetures, beaucoup ont travaillé ensemble pour trouver de nouvelles façons d'accéder à des espaces sûrs pour la participation. Ce faisant, ces nouveaux lieux sont devenus des «paysages thérapeutiques», apportant un soulagement psychologique, une évasion et un lien avec l'environnement physique dont ils avaient grand besoin.

Dans le contexte de la pandémie COVID-19 et du verrouillage de la Nouvelle-Zélande, les conditions sont très différentes - mais les défis psychologiques et les stratégies de résilience peuvent être similaires.

Déjà, nous voyons des stratégies créatives pour maintenir les activités de loisirs actives. Certains convertissent leurs garages et modifient les espaces extérieurs pour des séances de fitness et des circuits d'entraînement. D'autres mettent en place des parcours de parkour pour leurs enfants.

Suite aux tremblements de terre de Christchurch, les surfeurs ont été séparés de l'océan pendant neuf mois. Le moment forcé actuel de s'éloigner du plein air créera probablement une appréciation renouvelée pour les lieux spéciaux qui nous donnent un sentiment d'identité et de connexion.

À propos de l’auteurThe Conversation

Holly Thorpe, professeur de sociologie du sport et de la culture physique, Université de Waikato

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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