Le coronavirus a commencé à affecter les événements sportifs dès le 30 janvier, lorsque le Association chinoise de football a annoncé qu'il retardait le début de la saison de football. Deux mois plus tard, il a été révélé que Jeux Olympiques de Tokyo serait reporté à l'été 2021 - le premier report de l'histoire olympique moderne.
Les administrateurs sportifs explorent seulement maintenant les moyens de permettre un retour à l'entraînement et à la compétition aux niveaux professionnel et amateur. En l'absence d'un vaccin, cependant, il existe plusieurs défis. L'un d'eux concerne la respiration.
Lorsque vous faites du sport, la respiration est plus rapide et plus difficile qu'au repos, ce qui augmente le risque de transmettre la maladie. Par conséquent, football de première ligue envisage d'introduire des masques faciaux. D'autres peuvent emboîter le pas.
Pourtant, un masque rend plus difficile l'inhalation de la quantité d'air nécessaire pour fonctionner aux niveaux les plus élevés. Nous savons que porter un masque chirurgical peut augmenter la résistance au flux d'air. L'exercice entraîne invariablement des respirations plus rapides et plus dures, donc le port d'un masque pendant l'exercice exerce une pression supplémentaire sur le flux d'air.
Lors d'un exercice d'intensité faible à modérée, l'effort sera légèrement plus difficile que la normale avec un masque, mais vous pourrez toujours marcher confortablement. Le défi semble être plus important lors d'exercices intensifs (disons, rugby ou football) en prenant de l'air à des taux d'environ 40 à 100 litres par minute.
Lorsque nous faisons de l'exercice intense, nos muscles produisent acide lactique, qui provoque cette sensation de brûlure. Il est ensuite converti en dioxyde de carbone et expiré. Mais que se passe-t-il si le dioxyde de carbone est piégé par le masque? Lorsque vous passez d'un exercice modéré à intense, vous pouvez respirer à nouveau du dioxyde de carbone, ce qui peut réduire la fonction cognitive et augmenter le rythme respiratoire.
Il peut également y avoir moins d'oxygène dans l'air recyclé, ce qui pourrait imiter l'exercice à des altitudes plus élevées. Il est donc important de mieux comprendre les limites de l'exercice intense avec un masque facial.
Le besoin de cette compréhension augmente, étant donné l’histoire rapportée Chaîne de nouvelles australienne de deux adolescents en Chine mourant à moins d'une semaine l'un de l'autre lors d'examens d'éducation physique obligatoires tout en portant des masques faciaux. Aucune autopsie n'a été pratiquée, il est donc impossible de savoir si les masques ont joué un rôle dans la mort des garçons. Mais cela soulève la question: est-il sûr de faire de l'exercice avec un masque facial pendant COVID-19?
Un fournisseur de matériel d'escrime a approché l'Université du Hertfordshire avec juste cette question.
Test sur tapis roulant
Pour acquérir une compréhension approximative du problème, j'ai expérimenté sur moi-même. J'ai couru sur un tapis roulant à 10 km / h pendant trois minutes pour refléter l'intensité et la durée de l'escrime. Je l'ai fait avec un kit d'escrime complet, avec et sans masque facial en tissu sous mon masque d'escrime. J'ai utilisé un analyseur de gaz portable et je l'ai adapté pour mesurer la concentration des gaz respirés.
L'auteur portant un analyseur de gaz adapté.
La concentration d'oxygène dans l'atmosphère est d'environ 21% au niveau de la mer. Lors de l'exécution sur le tapis roulant avec uniquement le masque d'escrime, la concentration d'oxygène était d'environ 19.5%. Cela équivaudrait à exercer au 600m au dessus du niveau de la mer.
Mais le port d'un masque facial sous le masque d'escrime a réduit mon niveau d'oxygène à environ 17% - l'équivalent de l'exercice à 1,500 mètres. Toute nouvelle diminution de la concentration en oxygène - en faisant de l'exercice plus longtemps ou plus durement - aurait un effet important sur les réponses physiologiques à l'exercice, provoquant des symptômes de mal d'altitude tels que des étourdissements ou des maux de tête.
Il y a des niveaux négligeables de dioxyde de carbone dans l'air atmosphérique, et lors de l'exercice avec seulement le masque d'escrime, il reste inférieur à 1%. Avec le masque facial, il a triplé à 3%. Gardez à l'esprit que le UK Health and Safety Executive - l'agence gouvernementale responsable de la réglementation et de l'application de la sécurité au travail - conseille que les employés ne doivent pas être exposés à 1.5% de dioxyde de carbone pendant plus de 15 minutes.
Escrime fait partie des Jeux olympiques depuis 1896 et est unique en ce que nous avons déjà un masque lors de l'exercice. Ainsi, avant toute recommandation concernant le port d'un masque facial pour l'escrime, il est important de poursuivre les recherches sur plus d'une personne pour explorer les niveaux élevés de dioxyde de carbone et les faibles niveaux d'oxygène. Il pourrait y avoir des problèmes similaires de port d'un masque facial avec d'autres sports de haute intensité.
Avec les gymnases qui cherchent à rouvrir et les clubs sportifs qui veulent reprendre, avant que quiconque recommande de porter un masque facial, des recherches doivent être entreprises d'urgence pour assurer la sécurité de la communauté sportive, quelles que soient les conditions sous-jacentes.
A propos de l'auteur
Lindsay Bottoms, lecteur en physiologie de l'exercice et de la santé, Université de Hertfordshire
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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