Au 21e siècle, nous passons tous beaucoup de temps devant un écran ... que ce soit à la maison, au travail ou même au jeu. Ce que cela fait souvent, c'est provoquer une distorsion de notre posture qui entraîne alors des problèmes dans notre corps entraînant des malaises et des douleurs.
Cette courte vidéo donne trois façons simples et faciles d'aider à redresser la posture incurvée qui vient souvent de regarder un écran d'ordinateur, une tablette ou un téléphone.
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