Faire suffisamment d'activité physique peut être difficile pour les femmes et les filles, car elles doivent négocier des rôles de genre complexes, des stéréotypes et des récits culturels sur le corps. (Shutterstock)
Soutenir les filles et les femmes dans leurs efforts pour être physiquement actives doit devenir un priorité de santé publique. Les résultats préliminaires de nos recherches à l'Université Dalhousie suggèrent que l'accès à la nature peut être essentiel pour y parvenir.
Une étude récente dans Le Lancet Santé mondiale regroupé les données mondiales des 15 dernières années et a montré des tendances persistantes et inquiétantes: les femmes continuent de faire une activité physique insuffisante et l'écart entre les niveaux d'activité des femmes et des hommes se creuse.
Des tendances similaires sont observées chez les filles âgées de 12 à 17 ans. deux pour cent satisfont aux exigences des Lignes directrices canadiennes sur les mouvements de 24 heures - qui comprend un sommeil suffisant et au moins 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse.
Notre propre examen des preuves ont également constaté que les filles ont des relations complexes avec l'activité physique, ce qui nécessite une négociation continue des rôles de genre et des stéréotypes. Ils doivent naviguer quotidiennement dans des récits culturels axés sur le «corps» dans de nombreuses parties de leur vie. Ils devraient être jolis mais d'apparence naturelle, minces mais pas trop maigres, en forme mais pas trop musclés.
Nous sommes actuellement engagés dans des recherches pour explorer la santé des adolescentes et des jeunes femmes grâce à une technique appelée photovoix, dans lequel les participants prennent des photos pour représenter leurs propres expériences.
Fleurs, arbres et eau
Dans cette étude, nous avons demandé à sept participants à la recherche de prendre des photos pour explorer leurs expériences en matière de santé, de nutrition et d'activité physique et de les ramener pour discuter en groupe et rechercher des thèmes ou des tendances.
Une participante montre certaines des photos qu'elle a soumises. (Photographie Kylee Nunn), Auteur fourni
Ils ont trouvé des thèmes liés aux normes et aux stéréotypes difficiles et à l'importance du soutien social et de la confiance. Ils ont discuté de leur perception que «tout est lié au genre» et qu'il y a des activités que les filles sont «censées faire». Ils ont parlé de se sentir parfois exclus des sports dominés par les garçons et des attentes concernant ce que les filles devraient porter tout en étant actives.
Ils ont également discuté de la manière dont ils contestent ces normes. Les filles, par exemple, ont pris des photos se livrant à des activités physiques non traditionnelles comme des soies de cirque aériennes et des arbres grimpants en jupes. Ils ont également souligné l'importance du soutien des amis et de la famille pour se sentir en sécurité face aux normes difficiles. Il y avait aussi une découverte surprenante: l'accent qu'ils mettaient sur le fait d'être à l'extérieur dans la nature.
Bien que la nature et l'environnement ne fassent pas partie de l'objectif de recherche prévu, être dehors est apparu comme important. Beaucoup de filles et de jeunes femmes ont partagé des photos d'éléments naturels, comme des fleurs, des arbres et de l'eau.
Une photo d'un arbre soumise par un participant à la recherche. Auteur fourni
Ils ont également pris des photos d'eux-mêmes, de leurs amis et de leurs familles se livrant à une activité physique à l'extérieur. Cela comprenait le plus souvent des jeux actifs en plein air, mais aussi, plus spécifiquement, des activités comme la randonnée et le camping.
Nous avons appris que la nature fournissait un contexte important pour que ces filles et jeunes femmes se sentent à l'aise, en sécurité et confiantes pour naviguer dans les normes de genre complexes autour de l'activité physique.
Espaces sécurisés à l'extérieur
Un examen récent montre qu'en raison de l'urbanisation et des craintes des parents, les jeunes sont moins liés à la nature que jamais et manquent ainsi de bienfaits pour la santé.
Une photo d'une fleur soumise par un participant à la recherche. Auteur fourni
Cette tendance est reproduite dans la culture populaire, avec livres, chansons et films dépeignant de moins en moins la nature au fil du temps.
De même, une enquête à grande échelle aux États-Unis montre les jeunes passent plus de temps avec la technologie qu'avec la nature mais indique également qu'ils apprécient leur temps avec la nature et ont besoin de plus d'opportunités pour cette connexion.
Avec les Nations Unies avertissement récent que nous n'avons qu'une décennie pour modifier le changement climatique sans conséquences dévastatrices, l'engagement avec la nature n'a jamais été aussi urgent. Cela peut être fait en encourageant le jeu en plein air, en soutenant le transport actif et en offrant des espaces sûrs pour les femmes et les filles à participer.
Atteindre l'équité entre les sexes
Fait intéressant, le les preuves indiquent qui les femmes font face à des obstacles pour découvrir la nature.
Les attentes sexospécifiques, la peur pour leur sécurité et les sentiments d'objectivation et de vulnérabilité obligent les filles et les femmes à négocier ces sentiments afin de participer à des loisirs de plein air.
Photo d'une jeune fille grimpant à un arbre soumise par un participant à la recherche. Auteur fourni
Atteindre l'équité entre les sexes est un défi majeur pour le 21e siècle, renforcé par les Nations Unies Objectifs de développement durable, qui soulignent également l'importance de la nature, des environnements, de la durabilité et de la santé.
Les bienfaits de l'activité physique sur la santé mentale et physique sont considérables, mais ne sont pas réalisés par la moitié de la population. Des études commencent à explorer le sexe et le plein air, Bien que l' l'importance de la nature pour les femmes prend de l'ampleur.
Mais il reste encore beaucoup à faire pour déterminer comment cette constatation peut soutenir l'équité entre les sexes. L'importance de la nature pour la promotion de la santé est une tendance émergente dans la recherche, et l'objectif de la prochaine Conférence de l'Union internationale pour la promotion de la santé et l'éducation.
La nature peut-elle être la clé pour promouvoir l'activité physique chez les filles et les femmes? Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour en être sûr, mais elles sont certainement prometteuses.
À propos des auteurs
Rebecca Spencer, candidate au doctorat interdisciplinaire et formatrice, Promotion de la santé, Université de Dalhousie et Sara FL Kirk, professeur de promotion de la santé; Directeur scientifique du Healthy Populations Institute, Université de Dalhousie
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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