Yoga pour sentir votre meilleur

Montez sur le tapis pour cette séance de yoga d'une minute 22 conçue pour vous aider à vous sentir bien! Étirez votre corps, retenez votre respiration et donnez un coup de pied à vos endorphines!

Aucun scénario ou pré-requis parfait n'est nécessaire pour cette session. Rencontrez-vous où que vous soyez et embrassez-le!

Chercher et ressentir ce que nous faisons de mieux nécessite parfois de vérifier nos pensées sur la façon dont nous nous voyons et dont nous travaillons avec notre corps. Expérimentez avec ces poses et trouvez ce qui fonctionne pour vous afin de pouvoir passer le reste de votre journée en incarnant votre meilleur moi-même.

Livres connexes

{amazonWS: searchindex = Livres; mots-clés = yoga; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

suivez InnerSelf sur

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Recevez le dernier par courriel

{Emailcloak = off}