Les sports d'équipe ne suffisent pas pour les élèves à la maison

Les sports d'équipe ne suffisent pas pour les élèves à la maisonLa recherche révèle que les sports organisés et les activités physiques ne suffisent pas à garder les enfants à la maison en forme.

Les chercheurs ont étudié les données relatives aux enfants scolarisés à la maison 100 âgés de 10-17 afin de confirmer leur hypothèse selon laquelle ces activités sont suffisantes pour maintenir les enfants en forme. Les données, cependant, leur ont donné tort.

Laura Kabiri, enseignante en médecine sportive au département de kinésiologie de l'Université Rice, affirme que le problème réside dans la quantité d'activité qui fait partie des régimes organisés. Selon l’Organisation mondiale de la santé, les enfants devraient faire environ une heure d’activité essentiellement aérobique par jour, mais d’autres études ont montré que les enfants qui pratiquent un sport autre que les élites ne reçoivent en réalité que quelques minutes 20 à 30 des exercices modérés à vigoureux qu’ils ont besoin pendant la pratique.

Les chercheurs ont décidé de la quantifier à l'aide de statistiques recueillies par Kabiri sur les enfants et les adolescents scolarisés à la maison en tant qu'étudiante diplômée et chercheuse postdoctorale à la Texas Woman's University.

«Nous avons supposé - et je pense que les parents le font aussi bien - que les enfants inscrits à un sport organisé ou à une activité physique pratiquent l'activité dont ils ont besoin pour conserver une bonne composition corporelle, leur bonne santé cardiorespiratoire et leur développement musculaire», explique Kabiri. «Nous avons constaté que ce n'est pas le cas. Le simple fait de cocher la case et de les inscrire à une activité ne signifie pas nécessairement qu'ils répondent aux exigences nécessaires pour rester en bonne santé. "

Kabiri affirme que les chercheurs soupçonnent qu'il en va de même pour les élèves des écoles publiques dans les cours généraux d'éducation physique, où une grande partie du temps est consacrée à l'organisation de la classe. «Lorsque vous ne disposez que de quelques minutes 50, il est très facile pour la moitié ou plus de les faire entrer, de sortir et d’exécuter vos tâches», explique-t-elle.

Alors que les données des écoles publiques seraient plus faciles à collecter, l'école à la maison pose un problème différent aux chercheurs. «On ignore beaucoup de choses sur cette population et celle-ci est en expansion», a déclaré Kabiri. «L'enseignement à la maison devient très populaire aux États-Unis. Il a grandi régulièrement.

Les auteurs ont conclu qu'il serait sage que les parents accordent chaque jour plus de temps à leurs enfants pour une activité physique non structurée.


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«Les parents savent que s'ils assistent à des activités et ne voient pas leurs enfants respirer et transpirer abondamment, ils ne font pas assez d'exercice», explique Kabiri. «Il devrait donc y avoir plus de possibilités d'activités non structurées. Faites sortir vos enfants et laissez-les courir, jouer avec les enfants du quartier et faire du vélo.

«Si j’ai appris une chose sur les familles d’enseignement à domicile, c’est qu’elles sont vraiment dévouées à l’éducation de leurs enfants», dit-elle. «S'il y a un problème, ils voudront le savoir et feront les ajustements nécessaires.»

Les résultats sont disponibles dans le Journal de morphologie fonctionnelle et de kinésiologie. Le financement de ce travail provient en partie de la Texas Physical Therapy Foundation.

La source: Rice University

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